Prakaitavimas yra natūralus ir gyvybiškai svarbus procesas, padedantis reguliuoti kūno temperatūrą. Tačiau, kai vaikas gausiai prakaituoja miegodamas, tėvams kyla nerimas. Šiame straipsnyje aptarsime vaikų prakaitavimo priežastis miego metu, kada tai yra normalu, o kada reikėtų kreiptis į gydytoją.
Prakaitavimo Fiziologija
Mes visi prakaituojame, nes mūsų kūno paviršiuje yra daugybė mažų prakaito liaukų, ypač paduose, delnuose ir pažastyse. Šių liaukų išskiriamas skystis garuodamas atvėsina kūną ir palaiko reikiamą jo temperatūrą. Kartu pašalina dalį vykstant medžiagų apykaitai išsiskyrusių nuodingųjų medžiagų. Taigi prakaitavimas, kurį reguliuoja simpatinė ir parasimpatinė centrinė nervų sistema, yra būtinas kiekvienam. Gausesnis ar silpnesnis prakaitavimas gali būti įgimtas, paveldėtas. Paveldimas gali būti net ir prakaito kvapas. Vieni žmonės prakaituoja ir jokio kvapo nėra, o kiti turi dažnai praustis, nes vos suprakaitavus pasklinda labai aštrus kvapas. Tiesa, ką tik išsiskyręs prakaitas dažniausiai būna bekvapis. Kvapą jam suteikia baltymai, irstančios odos dalelės ir ant jos esančios bakterijos. Kuo ilgiau nenuprausiamos, tuo stipresnį kvapą skleidžia.
Kūdikių Prakaitavimas: Ypatumai
Kūdikių prakaitą išskiriančios liaukutės nepakankamai išsivysčiusios. Dėl šios priežasties mažylis greitai perkaista, gali atsirasti prakaitinė. Kūdikio prakaitas neriečia nosies, nes jis būna dažnai prausiamas, ant jo kūno yra mažai bakterijų.
Dažniausios Vaikų Prakaitavimo Priežastys Miego Metu
Norint nustatyti, ar vaiko prakaitavimas yra normalus, reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių, įskaitant amžių, kūno svorį, prakaitavimo laiką (dieną ar naktį), aktyvumą, prakaito kvapą ir šeimos istoriją. Štai keletas dažniausių priežasčių, kodėl vaikai prakaituoja miegodami:
Per Aukšta Temperatūra
Dažniausia prakaitavimo priežastis - vaikui per karšta. Pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į kambario ar oro temperatūrą ir vaiko aprangą.
Taip pat skaitykite: Patarimai tėvams: 2 metų vaikas rėkia
Fiziologinis Prakaitavimas
Gausus prakaitavimas ypač vasaros metu yra dėl temperatūros poveikio. Bet dauguma skundžiasi, kad vaikas labai stipriai suprakaituoja pirmomis miego valandomis. Kadangi mūsų prakaito liaukas reguliuoja nervų sistema, kada žmogus nurimsta pirmomis miego valandomis, šilumos perteklius atiduodamas į išorę, kad organizmas neperkaistų. Ypač tai būdinga labai jautriems vaikams ir labai aktyviems vaikams. Bet jie išprakaituoja, atiduoda šilumą ir ryte pabunda sausi. Tokiu atveju nerimauti nereikėtų.
Rachitas
Kūdikių prakaitavimo, ypač delnų ir padų, priežastis - rachitas. Vaiko sveikatos būklę stebintis gydytojas turėtų paskirti reikiamus tyrimus ir išsiaiškinti, ar tai tikrai ši priežastis.
Baimė, Įtampa, Nerimas
Vaikas, kaip ir suaugęs žmogus, lieti prakaitą taip pat gali patyręs baimę, įtampą, didelį nerimą. Jautrus vaikas gali suprakaituoti ir nuo stiprių teigiamų emocijų.
Vaistų Poveikis, Ligos Pradžia ar Pabaiga
Vartojant kai kurių vaistų (ne tik temperatūrą mažinančių, bet ir sukeliančių vėmimą, insulino ar kt.) taip pat gali išsiskirti daugiau prakaito. Prakaitavimas gali rodyti ūmią arba lėtinę užkrečiamąją ligą, karščiavimo pradžią arba pabaigą, kai temperatūra pradeda kristi. Po ligos nusilpęs vaikas irgi gali gausiau prakaituoti.
Medžiagų Apykaitos Sutrikimai ir Ligos
Kai kurie vaikai gali prakaituoti sutrikus medžiagų apykaitai, sirgdami diabetu, skydliaukės ligomis, širdies nepakankamumu arba ištikus alerginiam šokui. Gausiau prakaituoti skatina ir lėtinis apsinuodijimas.
Taip pat skaitykite: Kaip padėti jautriam vaikui darželyje?
Antsvoris
Jei dūksta, bėgioja stambus vaikas, jo drabužėliai dar labiau sušlampa. Gausiai prakaituojantis vaikas gali dažniau sirgti, nes vilkintį šlapiais drabužėliais greičiau perpučia vėjas.
Kada Kreiptis į Gydytoją?
Nors prakaitavimas dažniausiai yra normalus reiškinys, yra atvejų, kai reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Tai reikėtų padaryti, jei pastebėjote:
- Totalų prakaitavimą - visas kūnas prakaituoja.
- Šaltą, lipnų prakaitą, ypač ramybės būsenoje.
- Gausų prakaitavimą, dėl kurio vaikas atsikelia šlapias po nakties.
- Kitus simptomus, tokius kaip karščiavimas, kosulys, svorio kritimas, apetito stoka ar nuovargis.
- Aštrų, erzinantį prakaito kvapą.
Jei yra aiškus vitamino D trūkumas, pasireiškia viso kūno prakaitavimas, prakaituoja ne tik tos vietos, kurios yra uždengtos, kontaktuoja su paviršiais, bet ir atviros vietos - galvytė, nugarytė, pečių juosta, pėdutės, rankytės. Jei šalia to yra ir kiti požymiai, galima įtarti vitamino D trūkumą.
Patarimai Tėvams
- Palaikykite tinkamą kambario temperatūrą: Užtikrinkite, kad vaiko kambaryje nebūtų per karšta. Optimali temperatūra miegui yra 18-20 laipsnių Celsijaus.
- Renkite vaiką tinkamai: Vaikas turėtų miegoti su lengvais, orui laidžiais drabužiais. Venkite sintetinių audinių, kurie gali sulaikyti šilumą.
- Užtikrinkite pakankamą skysčių kiekį: Vaikas turi gerti pakankamai skysčių, ypač jei gausiai prakaituoja.
- Laikykitės higienos: Jei vaikas labai suprakaitavo, būtinai reikia atsigerti, taip pat suprakaitavusį vaiką nuprauskite, kad nesidaugintų bakterijos ir odos negraužtų prakaitas, perrenkite sausais drabužiais.
Prakaito Kvapas: Ką Jis Gali Pasakyti?
Prakaito kvapas mūsų neturėtų erzinti, kalbu apie sveiką, pakankamai skysčių geriantį, sveiką maistą vartojantį žmogų. Tokio žmogaus prakaito kvapas yra labai nežymus. Kai atsiranda erzinantis, aštrus kvapas, tai reiškia, kad su prakaitu šalinamos tam tikros medžiagos. Taip gali būti, jei žmogus vartoja kokius nors vaistus. Kvapas gali atsirasti paauglystėje, nes, prasidėjus brendimui, vyksta tam tikri hormoniniai pasikeitimai, kurie sukelia gausesnį ir koncentruotesnį prakaitavimą. Ypač aštrus kvapas gali atsirasti tuomet, kada pasikeičia odos rūgščių ir šarmų balansas. Tuomet ant odos esančios bakterijos pradeda daugintis sparčiau ir toks jų gyvavimas sukelia nemalonų kvapą. Prakaito kvapas priklauso ir nuo mitybos. Jei žmogus valgo aštriai, labai saldžiai, kvapas suintensyvėja. Tas pats nutinka ir tuomet, jei per mažai geriama skysčių.
Taip pat skaitykite: Sprendimai, jei vaikas nemiega lovytėje
tags: #vaikas #prakaituoja #miegant