Vaikų baimės - dažnas reiškinys. Kartais baimės būna susijusios su maudynėmis. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl vaikai bijo maudytis, ir pateiksime patarimų, kaip padėti vaikui įveikti šią baimę.
Kodėl vaikas bijo maudytis?
Priežastys, kodėl vaikas gali bijoti maudytis, yra įvairios:
- Nauja patirtis. Naujagimiui maudymasis yra nauja patirtis, prie kurios reikia laiko įprasti. Jis gali jaustis nesaugiai vandenyje, jam gali nepatikti nusirengti ir apsirengti, temperatūrų skirtumai, vandens pojūtis, galvos plovimas, šluostymasis.
- Baimė dėl akių. Dažnai vaikai bijo, kad į akis pateks vanduo ar muilas ir jas grauš.
- Trauminė patirtis. Vienas nemalonus potyris, pavyzdžiui, per karštas vanduo ar slystelėjimas vonioje, gali ilgam įbauginti vaiką.
- Vaizduotė. Vaikai turi lakią vaizduotę, tad jam atrodo, kad jis ar jo kūno dalis gali „nutekėti“ kaip vanduo.
- Bendros baimės. Pasitaiko, kad bijoti maudynių pradedama maždaug 9-10 mėnesių, tokio amžiaus kūdikiams ima reikštis įvairios baimės, ir tai yra natūralaus jų raidos proceso dalis.
- Nerimas dėl virkštelės. Mamos kartais bijo maudyti naujagimį, kol nenukritusi virkštelė, nesugijusi bambutės žaizda. Tačiau naujagimį maudyti galima ir reikia tiek dar nenukritus, tiek jau nukritus virkštelei, esant bambutės žaizdai ir jai sugijus.
Kaip padėti vaikui įveikti baimę maudytis?
Štai keletas patarimų, kaip padėti vaikui įveikti baimę maudytis:
Keiskite maudynių rutiną
Jei vaikas bijo maudynių, pakeiskite maudynių rutiną. Jei maudydavote vakare - pamėginkite maudyti ryte. Jei maudėte visada viena - pasikvieskite į pagalbą vyrą ar mamą. Kūdikiai ima bijoti ne tik maudynių, bet ir ruošimosi joms - iš tam tikrų ženklų, garsų jie jau nuspėja, kas laukia.
Sukurkite malonią atmosferą
Svarbu sukurti kuo jaukesnę ir ramesnę aplinką. Pasirūpinkite tinkama patalpos ir vandens temperatūra, po ranka susidėti reikiamas priemones. Tinkamiausia vandens temperatūra kūdikiui yra 32-37°C. Reikia išbandyti skirtingą, nes šilumos pojūtis yra individualus, vieni kūdikiai jaučia komfortą, kai vanduo vėsesnis, kiti kai gerokai šiltesnis. Geriausia - apie 23-25 laipsnius.
Taip pat skaitykite: Patarimai tėvams: 2 metų vaikas rėkia
Palaipsniui pratinkite prie vandens
Dažnai naujagimis išsigąsta ne vandens, o erdvės, todėl rekomenduojama jį į vandenį merkti suvystytą į švarų vystyklą. Šiltas vandenukas ir prie kūnelio priglaustos rankytės, suglaustos kojytės primena jam saugų gyvenimą mamos pilvelyje, ramina. Pirmiausia atsargiai įmerkite pėdutes, kojeles, užpakaliuką, pilvelį, nugarytę, tada vandenyje vystyklą lėtai ir švelniai nuvyniokite bei prauskite mažylį.
Naudokite specialų kubiliuką
Įsčių saugumą bei jaukumą sukuria ir specialus maudynių kubiliukas, kuriame naujagimis maudomas vertikalia padėtimi, jo kojytės ir rankytės priglunda prie kūnelio, o šį iki petukų apsemia šiltas vanduo.
Žaiskite maudynių metu
Baimę įveikti taip pat labai padeda žaisliukai ir pramogos (pavyzdžiui, vonios putos). Jei dėmesio nukreipti nepavyksta, pažaiskite vonios patalpoje net nenusirengdami: pripilkite į vonią vandens, prileiskite putų, įmeskite į vonią plaukiojančių žaisliukų. Leiskite vaikui plauna lėlyčių galvas, maudo kitus žaisliukus, tegul nuprausia mamą ar tėtį.
Persikelkite į kriauklę ar vaikišką vonelę
Jei vaikas bijo didelės vonios, pabandykite maudyti jį kriauklėje ar vaikiškoje vonelėje.
Maudykite kartu
Prileiskite vonią vandens ir pati lipkite į ją su naujagimiu ant rankų, jausdamas mamą, mažiukas bus ramesnis, bus lengviau pratinti prie vandenuko. Prieš tai, žinoma, būtinai palįskite po dušu.
Taip pat skaitykite: Kaip padėti jautriam vaikui darželyje?
Pamėginkite "sausas" maudynes
Gal bailiukams užtektų „sausų“ maudynių? Joms nereikia vonelės, tik dviejų nedidelių dubenėlių su vandeniu (vienas skirtas kūdikiui nuplauti, kitas - vaikiškam muilui nuskalauti) ir natūralaus plaušo kempinėlės? Kūdikis guldomas ant rankšluostuko ir vandenyje sudrėkinta kempinėle pradedamas „maudyti“ nuo delniukų, paskui nuplaunamos ausytės, kakliuko raukšlės ir t. t. Nuvalytos vietos iškart nusausinamos rankšluosčiu, nes drėgna odelė garuoja ir labai greitai vėsta.
Leiskite vaikui kontroliuoti procesą
Leiskite vaikui pačiam pilti vandenį į vonią, pasirinkti žaislus ir reguliuoti vandens temperatūrą. Taip jis jausis saugiau ir labiau kontroliuos situaciją.
Būkite kantrūs
Svarbiausia - būkite kantrūs ir supratingi. Neskubinkite vaiko ir leiskite jam įveikti baimę savo tempu.
Kreipkitės į specialistą
Jei baimė labai stipri ir trukdo kasdieniam gyvenimui, kreipkitės į vaikų psichologą.
Malonios maudynės: 13 rekomendacijų
- Kūdikį geriausia maudyti tarp maitinimų, t. y. ne iškart po valgio, nes gali atpylinėti, tačiau ir ne praalkusį, nes bus tikrai sunku tikėtis malonumo.
- Daugumą kūdikių maudynės nuramina, atpalaiduoja, nuteikia miegui - juos ir reikėtų maudyti antroje dienos pusėje, vakarop. Tačiau jei maudynės vaikutį išblaško, aktyvina, joms reikėtų parinkti tinkamą laiką pirmoje dienos pusėje.
- Pirmosioms maudynėms tinkamiausias kūno temperatūros vanduo, t. y. apie 37,5 laipsnio. Temperatūrą matuokite specialiu vandens termometru. Yra kūdikių, kuriems patinka šiek tiek šiltesnis vanduo. Vandens temperatūra gali svyruoti nuo neutralios iki maksimalios, maždaug 41 laipsnio - tiek pakyla kūno temperatūra, kai karščiuojame, tad odelės toks karštis tikrai nenudegins.
- Svarbi ne tik vandens, bet ir vonios kambario temperatūra. Geriausia - apie 23-25 laipsnius.
- Gręžinio, vandentiekio vandens naujagimio ir kūdikio maudynėms virinti nereikia. Šulinio vanduo turi būti virinamas, kol užgyja bambutės žaizda. Vandens į vonelę reikia pilti tiek, kad beveik apsemtų kūdikio petukus - taip jam bus šilta ir jauku. Pilti vandenuką ant kūdikėlio galima delnu, puodeliu, varvinant kempinėle ar naudojant dušą.
- Naujagimius, kūdikius geriausia maudyti vaikiškose vonelėse arba specialiuose kubiliukuose, mat mažesnėje erdvėje vaikas jaučiasi saugiau. Kūdikį gali išgąsdinti ne tik vonelės dydis, gylis, bet ir šaltos sienelės. Todėl prieš maudynes perplaukite vonelę šiltu vandeniu. Jei jaučiate, kad kūdikis nesijaučia saugus, būdamas jums ant rankų, arba jį visada maudote viena, pamėginkite pasinaudoti specialiais gultukais. Tačiau kai kurioms mamoms (ir kūdikiams) šie pagalbininkai (kaip, beje, ir žaislų pilna vonelė) labiau trukdo, nei padeda.
- Žolelių nuovirai vonelėje nebūtini, jei odelė labai alergiška, galima įpilti ramunėlių nuoviro, jei linkusi sausėti - specialių natūralių vonios aliejukų.
- Į vonelę kūdikį kelkite viena ranka prilaikydama galvytę, o kitą pakišusi po užpakaliuku. Vandenyje kūdikį patogiausia laikyti ant kairės rankos (galvytė ir petukai - ant mamos rankos, prilaikome per pažastį), o dešine prausti. Į vandenuką mažiuką kiškite iš lėto, pirmiausia kojytes, paskui užpakaliuką ir t. t. Pirmiausia nuprausiame petukus, leidžiamės pilvuko link, nugarytę, užpakaliuką, kojytes ir tik pačioje pabaigoje sušlapiname galvytę. Kūdikiai ir vaikai nemėgsta trinkti galvos, tad, pradėjusi maudynes nuo jos, viską tik sugadinsite. Be to, šlapia galvytė greitai vėsta, kūdikiui gali būti šalta.
- Vaikišką akių negraužiantį šampūną ar muilą galvytei trinkti pakanka naudoti kartą ar du per savaitę. Stenkitės neužpilti vandens ant veiduko (tai viena dažnesnių kūdikių išgąsčio priežasčių), nebent tėvai siekia mokyti kūdikį nardyti. Jei vaikutis turi pleiskanų luobelę, vadinamąją lopšio kepurę, dėl to dažniau galvos trinkti nereikia, užtenka kaip ir maudynių - kas antrą ar trečią dieną. Ištrinkus galvytę, luobelę patepkite natūraliu aliejuku ir atsargiai „iššukuokite“.
- Naujagimį užtenka maudyti 5-7 min., jei verkia - 2-3 min. Po mėnesio malonumą galima ilginti švelniai, lėtai paplukdant. Svarbu stebėti, ar nepravėso vanduo, ar kūdikiui nešalta.
- Pasirūpinkite, kad išsimaudžiusiam kūdikiui taip pat būtų jauku ir šilta. Iš anksto pašildykite (užmetusi vonioje ant gyvatuko) minkštą, drėgmę gerai sugeriantį rankšluostį, ištrauktą iš vandens kūdikį į jį suvyniokite, apgaubkite ir galvytę (tik neuždenkite akyčių!), tada švelniais spaudžiamaisiais judesiais apšluostykite. Neskubėkite išmaudyto mažylio nešti į kitą, vėsesnį, kambarį, leiskite jam šiltai atvėsti.
- Vatos tamponėliu išsausinkite ausies kaušelius, paausius, rankšluosčio krašteliu - raukšleles ir kuriam laikui uždėkite ploną kepurytę.
- Prieš kūdikio maudynes pirmiausia nusiraminkite patys. Jei labai neramu, kol įgusite ir įsidrąsinsite, pasikvieskite į pagalbą mamą, seserį ar naujagimių priežiūros specialistą.
Ko bijo mamos?
Mamos bijo maudyti naujagimį, kol nenukritusi virkštelė, nesugijusi bambutės žaizda. Nežinia, iš kur sklinda gandų, kad maudant virkštelė ilgiau nenukris, nes vandenyje išbrinksta ir lėčiau džiūsta.Naujagimį maudyti galima ir reikia tiek dar nenukritus, tiek jau nukritus virkštelei, esant bambutės žaizdai ir jai sugijus. Bambutė gyja iki trijų savaičių, tad jei visą tą laiką naujagimis nebus maudomas, o tik, pavyzdžiui, apšluostomas, gali pablogėti odos būklė, atsirasti bėrimų, užkratas gali patekti ir į bambutės žaizdą. Naujagimiui reikia švaros. Tačiau neturi būti sterilu - įrodyta, kad, pavyzdžiui, virkštelė, valoma spiritu, ilgiau džiūsta.Išmaudžius naujagimį, bambutės žiedą reikėtų nusausinti vatos tamponėliu, jei yra apnašėlių - jas išvalyti virintame vandenyje sudrėkintu vatos tamponėliu. Spirito gali prireikti nebent labai nehigieniškomis gyvenimo sąlygomis.
Taip pat skaitykite: Sprendimai, jei vaikas nemiega lovytėje