Kūdikio gimimas yra ypatingas metas kiekvienos moters gyvenime. Šis laikotarpis reikalauja ypatingos priežiūros ir dėmesio tiek kūdikiui, tiek mamai. Po gimdymo moters organizmas patiria didelius pokyčius, todėl svarbu pasirūpinti tinkamomis priemonėmis, padedančiomis greičiau atsigauti ir jaustis patogiai. Vienos iš tokių priemonių - tepalai po gimdymo, skirti įvairiems poreikiams: nuo spenelių priežiūros iki intymios higienos.
Kodėl svarbu naudoti tepalus po gimdymo?
Po gimdymo moters kūnas patiria didelį stresą, todėl jam reikia papildomos pagalbos. Tepalai po gimdymo padeda spręsti įvairias problemas, kurios gali atsirasti po gimdymo, pavyzdžiui:
- Spenelių priežiūra: Žindymo laikotarpiu speneliai gali tapti jautrūs, suskeldėję ar net įtrūkę. Specialūs tepalai padeda nuraminti odą, sumažinti skausmą ir pagreitinti gijimą.
- Intymi higiena: Po gimdymo intymi sritis tampa ypač jautri ir pažeidžiama. Kremai ir geliai intymiai higienai padeda palaikyti natūralią odos pusiausvyrą, drėkina, ramina ir apsaugo nuo sudirginimo.
- Odos priežiūra: Po gimdymo oda gali tapti sausesnė, jautresnė ir linkusi į strijas. Kremai ir aliejai nuo strijų padeda pagerinti odos elastingumą, sumažinti strijų atsiradimą ir drėkinti odą.
- Žaizdų priežiūra: Po epiziotomijos ar cezario pjūvio svarbu tinkamai prižiūrėti žaizdas. Specialūs tepalai padeda pagreitinti gijimą, sumažinti skausmą ir apsaugoti nuo infekcijos.
Populiariausi tepalai po gimdymo
Šiuolaikinė rinka siūlo platų tepalų po gimdymo pasirinkimą. Štai keletas populiariausių ir efektyviausių:
Tepalai speneliams
- Multi-Mam balzamas: Šis balzamas yra skirtas optimaliai spenelių apsaugai užtikrinti žindymo metu. Jis drėkina, ramina ir apsaugo spenelius nuo suskeldėjimo. Prieš žindymą tereikia pirštų galiukais suminkštinti nedidelį balzamo kiekį ir patepti juo visą spenelių sritį. Nereikia nuvalyti prieš žindymą.
- Kiti tepalai su lanolinu: Lanolinas yra natūralus riebalas, gaunamas iš avių vilnos. Jis puikiai drėkina ir minkština odą, todėl yra labai veiksmingas spenelių priežiūrai.
Kremai ir geliai intymiai higienai
- Multi-Gyn FemiWash: Tai koncentruotos putos, skirtos intymiai higienai. Jos yra ypač švelnios, saugios ir nedirginančios, tinkamos net jautriausiai odai. Putos suteikia švaros bei gaivumo pojūtį, palaiko natūralų pH balansą. Sudėtyje nėra kvapiųjų ir dirginančių medžiagų, muilo, konservantų.
- Kiti kremai ir geliai su alijošiumi, ramunėlėmis ar pantenoliu: Šios medžiagos ramina, drėkina ir maitina odą, padeda sumažinti sausumo pojūtį ir palengvina sudirgimą.
Tepalai žaizdų priežiūrai
- Multi-Mam kompresai: Šie kompresai yra sukurti įplyšimams, įtrūkimams ar hemorojui gydyti po gimdymo. Jie yra nepralaidūs ir sudrėkinti geliu, pagamintu natūralaus, patentuoto 2QR komplekso pagrindu. Kompresai padeda pagreitinti gijimą, sumažinti skausmą ir apsaugoti nuo infekcijos.
Purškalai intymiai higienai
- Multi-Mam After-Birth Spray: Tai švelnios, veganiškos formulės purškiklis, pagamintas iš natūralių sudedamųjų dalių, tokių kaip Provanso rožė (Rosa centifolia) ir tikrasis alavijas (Aloe vera). Jis puikiai tinka apsaugoti odą lytinių organų srityje, nuraminti ir padėti odai natūraliai atsigauti. Neturi kvapiųjų medžiagų ir yra patikrintas dermatologų.
Kaip pasirinkti tinkamą tepalą?
Renkantis tepalą po gimdymo, svarbu atsižvelgti į kelis veiksnius:
- Paskirtis: Pirmiausia nuspręskite, kokiam tikslui jums reikalingas tepalas. Ar jums reikia priemonės spenelių priežiūrai, intymiai higienai, žaizdų gydymui ar odos drėkinimui?
- Sudėtis: Atkreipkite dėmesį į tepalo sudėtį. Geriausia rinktis natūralius, hipoalerginius produktus, kuriuose nėra kenksmingų cheminių medžiagų, kvapiklių ar konservantų.
- Gamintojas: Pasirinkite patikimus ir žinomus gamintojus, kurie specializuojasi nėščiųjų ir po gimdymo moterų priežiūros produktuose.
- Atsiliepimai: Prieš perkant tepalą, pasidomėkite kitų moterų atsiliepimais. Tai padės jums susidaryti nuomonę apie produkto veiksmingumą ir saugumą.
- Konsultacija su specialistu: Jei turite kokių nors abejonių ar specialių poreikių, pasikonsultuokite su gydytoju ar vaistininku. Jie galės patarti, kuris tepalas jums tinkamiausias.
Papildomos priemonės po gimdymo
Be tepalų, po gimdymo moterims gali prireikti ir kitų priemonių, padedančių greičiau atsigauti ir jaustis patogiai:
Taip pat skaitykite: Saugus sportas po gimdymo
- Vitaminai nėščiosioms ir po gimdymo: Sveika ir pilnavertė mityba nėštumo metu ir po gimdymo yra labai svarbi. Tačiau kartais mitybos neužtenka, todėl rekomenduojama vartoti vitaminus, ypač folio rūgštį (vitaminas B9).
- Diržai po gimdymo: Diržai po gimdymo padeda atstatyti pilvo raumenis, sumažinti nugaros skausmus ir pagerinti laikyseną.
- Paketai po gimdymo: Specialūs paketai po gimdymo yra didesni ir geriau sugeriantys nei įprasti paketai, todėl jie yra būtini pirmosiomis dienomis po gimdymo.
- Maitinančių motinų liemenėlės: Patogios ir prilaikančios liemenėlės yra būtinos žindymo laikotarpiu. Medicininė elastinė liemenėlė gali padėti išvengti mastito ir krūties pieno stazės.
- Kelnaitės po gimdymo: Specialios kelnaitės po gimdymo suteikia daugiau komforto ir palaikymo.
- Pientraukiai: Pientraukiai gali būti naudingi, jei turite per daug pieno, jei kūdikis negali žįsti arba jei norite palikti pieno atsargų.
- Krepšelis į ligoninę: Iš anksto paruoštas krepšelis į ligoninę padeda apsaugoti nuo streso ir leidžia psichologiškai pasiruošti gimdymui. Jūsų krepšyje turėtų atsirasti vietos chalatui, šlepetėms, patogiai liemenėlei, higienos priemonėms ir gerai sugeriantys įklotai po gimdymo.
Kur įsigyti tepalus po gimdymo?
Tepalus po gimdymo galite įsigyti vaistinėse, specializuotose parduotuvėse arba internetu. Internetinėse vaistinėse rasite platų pasirinkimą prekių nėštumo ir motinystės laikotarpiui, įskaitant tepalus po gimdymo. Pirkdami internetu, galite patogiai palyginti kainas, perskaityti atsiliepimus ir užsisakyti prekes tiesiai į namus.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Taip pat skaitykite: JK gimdymo namai