Kiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms - tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias priežastis, kodėl moteris nėštumo metu gali nenorėti sekso, išsklaidysime populiariausius mitus ir pateiksime patarimų, kaip išsaugoti intymumą poroje šiuo ypatingu laikotarpiu.
Medicininiai aspektai ir galimos kontraindikacijos
Nėra išsamių medicininių įrodymų, kad lytiniai santykiai nėštumo metu padarytų didelę žalą. Tačiau yra atvejų, kai gydytojas gali patarti vengti intymių santykių nėštumo metu. Pirmiausia tada, kai yra nėštumo patologija, ir bet koks makšties ar gimdos kaklelio dirginimas gali sukelti komplikacijų. Kai kurioms moterims dėl gimdos kaklelio nepakankamumo, kai jis būna praviras arba apsiūtas, rekomenduojama atsisakyti lytinių santykių. Lytinių santykių nėštumo metu reiktų vengti, jeigu yra persileidimo rizika. Jeigu anksčiau moteris patyrė kelis priešlaikinius gimdymus, taip pat patartina atsisakyti lytinių santykių. Reikėtų vengti lytinių santykių, jeigu yra placentos pirmeiga. Kai nešiojamas ne vienas vaisius, gydytojas taip pat gali patarti nesantykiauti. Patologinio nėštumo metu lytiniai santykiai rekomenduojami riboti visus devynis mėnesius. Šis klausimas turi būti aptariamas jau pirmo vizito metu pas gydytoją.
Manoma, kad moteris pirmą ir trečią nėštumo trečdalį negali mylėtis, nes tai gali sukelti persileidimą. Taip pat vyrauja nuomonė, kad moters kritiniai nėštumo periodai yra kas keturias savaites - tada, kai turėtų būti mėnesinės. Manoma, kad šiuo metu dažniau būna persileidimų ar gresia priešlaikinis gimdymas. Tačiau šios nuomonės - nepatvirtintos moksliškai, todėl teigti, kad šios teorijos yra absoliuti tiesa, - negalima.
Nėščios moters gimdos kaklelyje yra gleivių kamštis, kuris saugo, kad nepatektų infekcija. Kai į makštį patenka užkratas, jis sunaikinamas, nes ji sugeba pati išsivalyti. Jei pora laikosi elementarios lytinių santykių higienos, kai prieš lytinį aktą apsiplaunama, to visiškai pakanka. Prezervatyvas rekomenduojamas naudoti, kai yra realus infekcijos pavojus. Reiktų pasirodyti prižiūrinčiam gydytojui, kad išsiaiškintų priežastį, kodėl moteris kraujuoja. Dažniausiai moteris pradeda kraujuoti po lytinių santykių, kai būna nubraukta jautri makšties gleivinė. Tačiau kraujo gali pasirodyti ir dėl kitų priežasčių - esant placentos pirmeigai ar patologiniam nėštumui.
Viso nėštumo metu gimda kietėja kartą per valandą, o kai ji yra dirginama, - dar labiau. Tai normalu ir išsigąsti to tikrai nereikėtų. Kūdikis yra labai gerai apsaugotas gimdos raumenų sienelių, o susijaudinimo metu moters patiriami švelnūs susitraukimai tikrai nėra tokie stiprūs, kad sukeltų priešlaikinį gimdymą, jeigu pats moters kūnas tam dar nėra pasirengęs. Spermoje yra vadinamųjų prostaglandinų, kurie minkština gimdos kaklelį, o gimda nuo jų pasidaro jautresnė, todėl lytinis aktas ir orgazmas gali sukelti gimdos susitraukimus.
Taip pat skaitykite: Nėštumo diskomfortas
Fiziologiniai ir anatominiai pokyčiai
Lytinis gyvenimas nėštumo metu pasikeičia dėl fiziologinių ir anatominių priežasčių. Kinta moters organizmas, kūno audiniai tampa puresni, juose kaupiasi daugiau vandens, jie tampa lengviau pažeidžiami. Taip pat didėjantis moters pilvas trukdo mylėtis tam tikromis pozomis. Moteris tampa nejudri, jai sunkiau rasti ne tik mylėjimo pozą, bet ir patogesnę padėtį miegui. Padidėja kūno masė ir temperatūra, sumažėja kūno judrumas ir lankstumas. Daug nėščiųjų vemia, kai kurias kankina makšties infekcijos. Daugumai nėščiųjų įprastinio lytinio akto metu trūksta lubrikacijos, todėl yra sausa, pasireiškia skausmas. Nepatogi tampa ankstesnė seksualinė pozicija, neretai mėšlungis sutraukia kojų raumenis.
Psichologinės priežastys ir stereotipai
Lytinio gyvenimo nėštumo metu pasikeitimus taip pat skatina stereotipai ir aplinka. Moters seksualumas ir požiūris į nėštumą kiekvienam žmogui atrodo skirtingai. Kai kuriems vyrams atrodo sudėtinga suderinti nėščiosios kūną su seksualios ir patrauklios moters įvaizdžiu. Kartais pati moteris gali nesijausti seksuali. Labai svarbios ir psichologinės priežastys - moteris nešioja naują gyvybę ir bijo, kad lytinis aktas gali pakenkti vaikui. Šią baimę dažnai jaučia ir vyrai. Nėščiosios bijo kraujavimo, persileidimo, skausmo lytinių santykių metu. Vyrai bijo sukelti persileidimą, sukelti skausmą, nuleisti vaisiaus vandenis.
Populiarūs mitai apie seksą nėštumo metu
Lytinis poros gyvenimas nėštumo metu apipintas daugeliu mitų. Pabandykime kelis populiariausius aptarti.
- Seksas nėštumo metu pakenks kūdikiui. Jūsų vaisius yra taip gerai apsaugotas gimdoje, kad jokia jūsų atliekama seksualinė „gimnastika” jo nepaveiks, o jūsų partnerio penis tikrai nepasieks kūdikio. Gimdos kaklelis yra sandariai užsidaręs, o vaisių nuo išorinių smūgių saugo vaisiaus vandenys ir placenta. Nors moters orgazmas veikia gimdą, ir placenta trumpam iš tikrųjų pristabdo kraujo tiekimą kūdikiui, tai yra puiki treniruotė ir jokiu būdu ne problema, galinti pakenkti. Kūdikiui lytinių santykių metu nieko negali atsitikti, jis, apsuptas vaisiaus vandenų, saugiai įsitaisęs gimdoje. Net esant stipriems krestelėjimams jam nieko neatsitiks, kol gimdos kaklelis yra tvirtai užsivėręs. Nesibaiminkite, kad vaisius sekso metu gali būti sužalojamas. Žvelgiant anatomiškai, visiškai neįmanoma, kad vyro lytinis organas priartėtų prie jo.
- Nėštumo metu lytiniai santykiai yra skausmingi. Tikriausiai nenorite, kad tokiu metu jūsų vyras įsitaisytų ant jūsų pilvo, todėl eksperimentuodami kitomis pozomis (jūs viršuje, arba sėdite ant lovos krašto, o jis stovi priešais jus, arba sėdint ant jo juosmens) galėsite patirti didesnį malonumą, nei pavyko anksčiau. Kai kurios moterys pirmąjį didelį orgazmą patiria būtent nėštumo metu. Kodėl? Nes geismą sukelia pritvinkusios kraujo genitalijos, jautresnės nervų galūnėlės ir hormonas oksitocinas.
- Seksas nėštumo metu skatina priešlaikinį gimdymą. Nėra dėl ko jaudintis, ypač, jeigu jūsų nėštumas yra sklandus ir prižiūrintis gydytojas nėra užsiminęs, kad reikia riboti lytinius santykius. Tiesa, krūtų spenelių stimuliavimas paskatina oksitocino gamybą, o tai gali sukelti gimdos susitraukimus, jei artėja jūsų gimdymo terminas. Yra tik kelios didelės rizikos situacijos, kai medikai rekomenduoja susilaikyti nuo sekso - gimdos kaklelio atsidarymas; placentos pirmeiga (kai placenta dengia gimdos kaklelį ir gali būti pažeista); neaiškus kraujavimas ir kt. Nebijokite klausti nėštumą prižiūrinčio gydytojo, ar nėra priežasčių atsisakyti intymaus gyvenimo laukiantis.
- Nėštumo metu draudžiamas oralinis seksas. Tikrai taip nėra, tad tai bus puikus pasirinkimas, kai įprastas lytinis aktas bus nebepatogus. Tiesiog neleiskite partneriui stipriai į vaginą pūsti oro, nes taip kraujotakoje gali susiformuoti pavojingi oro burbuliukai.
- Jei nėštumo metu nenoriu sekso, esu nenormali. Anaiptol, tokiu atveju labai jau daug moterų šiame pasaulyje būtų “nenormalios”. Tai normalu, ir panašiai, kaip jūs, jaučiasi ne viena būsima mama. Baimė dėl būsimo vaiko, sveikatos problemos (pykinimas, silpnumas), baimė patirti persileidimą, ypač, jeigu jį jau turėjote - tai priežastys, dėl kurių nėštumo metu moteriai susilpnėja lytinis geismas. Tokiu atveju pasikalbėkite apie tai su partneriu, gal drauge surasite kitų, jums priimtinų problemos sprendimo būdų.
Kaip išsaugoti intymumą nėštumo metu
Visų pirma, svarbu atvirai kalbėtis su partneriu apie savo jausmus, baimes ir poreikius. Lytiniai santykiai turi būti ramesni. Mylėjimosi pozas pasirenka pati pora, tačiau svarbu, kad santykiaujant nebūtų spaudžiamas pilvas ir kad nebūtų smūgių į pilvą.
Jei jaučiate diskomfortą dėl fiziologinių pokyčių, išbandykite skirtingas pozas, naudokite lubrikantus. Atminkite, kad seksas nėra vienintelis būdas būti intymiais. Apsikabinimai, bučiniai, prisilietimai, masažas - visa tai gali padėti išlaikyti artumą.
Taip pat skaitykite: Mitybos patarimai nėščioms
Jei vyras jaučia baimę pakenkti kūdikiui, pasidalinkite su juo medicinine informacija, išsklaidykite mitus. Svarbu, kad abu jaustumėtės saugūs ir komfortabilūs.
Seksualinis gyvenimas po gimdymo
Pagimdžius lytinį gyvenimą porai atnaujinti rekomenduojama maždaug po 5-6 savaičių. Tačiau kiekvienos moters organizmas atsistato skirtingai, todėl svarbu atsižvelgti į savo savijautą ir pasikonsultuoti su gydytoju.
Po gimdymo moters organizme vyksta pokyčiai, kurie turi įtakos jos fiziologijai. Būtent todėl skausmingi lytiniai santykiai po gimdymo - neretas reiškinys. Galimos diskomforto priežastys:
- Nesugijusios siūlės ir randai gimdoje. Akušeriai sako, kad 80 proc. gimdymų metu moterims būna plyšimų. Pogimdyminiu laikotarpiu moteriai valosi gimda, kraujuojama, būtent todėl atnaujinti lytiniai santykiai leidžiami tik maždaug po pusantro mėnesio ir prieš tai apsilankius pas ginekologą. Jei moteriai darytas cezario pjūvis, lytiniai santykiai rekomenduojami dar vėliau - mažiausiai du mėnesius po gimdymo. Pas gydytoją apsilankyti būtina ir dėl to, kad šis pasakytų, kaip gyja pooperacinės siūlės.
- Sausumas. Po gimdymo moters organizmas visas jėgas skiria mažylio auginimui, todėl nieko keisto, jei mintys apie artumą iš pradžių nėra tokios svarbios. Pamažu moteris apsipras su nauja padėtimi, sustiprės jos fizinis kūnas. Atnaujinant lytinius santykius svarbu žinoti, kad vienas iš galimų pasikeitimų - makšties sausumas. Nesistebėkite, jei įžanginės glamonės prieš seksą nesuteiks buvusio malonumo ir mažiau jaudins. Įsigykite lubrikantų, kurie padės išspręsti problemą. Jei moteris maitina krūtimi, geriau naudoti vandens pagrindu pagamintus lubrikantus.
- Sumažėjęs libido. Moteris tiesiog nenori sekso. Tai net ne psichologinė problema. Taip yra dėl oksitocino, kuris gaminasi žindant kūdikį. Šiuo atveju vyras turėtų elgtis ryžtingai ir švelniai - surengti romantišką vakarienę, padaryti atpalaiduojantį masažą, sukurti kitokią atmosferą, ir moteriai tikrai atsiras intymių santykių noras. Fiziologines problemas nesunku pašalinti, reikia tik trupučio pastangų. Baimė, nuovargis, nepasitenkinimas - visos priežastys galvoje. Dar galimas psichologinis diskomfortas, šiuo atveju būna kelios sekso nenoro priežastys.
- Nepasitenkinimas savo kūnu. Niekam ne paslaptis, kad nėštumo metu priaugtas svoris ne visoms moterims po gimdymo dingsta. Yra net posakis, kad 9 mėnesius nėštumo metu svoris auga, todėl panašiai tiek reikia, kad jis nukristų. Tačiau tai ne aksioma - kiekviena moteris svorio priauga skirtingai, nevienodai jo ir atsikrato. Jeigu po gimdymo moteriai liko atsikišęs pilvukas ir dešimtys kilogramų, vien mintis, kad reikės nusirengti prieš vyrą, jai gali sukelti diskomfortą. Šiuo etapu vyras turi negailėti žmonai komplimentų, neduoti jokio pagrindo galvoti, kad ji nepatraukli.
- Baimė sekso metu jausti skausmą. Šis barjeras išnyks po kelių sėkmingų lytinių sueičių.
- Lėtinis nuovargis. Jei moteris nejaučia vyro pagalbos prižiūrint kūdikį, ji fiziškai ir morališkai išsenka. Nieko stebėtino, kad didžiausias jaunos mamos noras tokiu atveju - gerai išsimiegoti. Sprendžiant šią problemą, labai svarbu vyro ir kitų artimųjų įsitraukimas prižiūrint kūdikį. Nebijokite siūlyti pagalbos. Geriausia dovana jaunai mamai - dėmesys ir reali pagalba.
- Trūksta laiko bendravimui su vyru. Jeigu šeimoje gimsta pirmas vaikas - viskas yra nauja. Kaip jis auga, kaip valgo, kaip miega - visa tai tėvams kelia daug klausimų. Nejučia visas gyvenimas ima suktis tik apie mažylį. Kol kūdikis mažas, priežiūros jam reikia išties daug. Tačiau nepamirškite nors kartais skirti dėmesio vienas kito reikalams, pokalbiams tik apie jus abu. Seksas - neatsiejama tvirtos poros santykių dalis.
Kai vyras atšąla: psichologinis aspektas
Reikia pasakyti, kad be džiaugsmo, kurį teikia nėštumas, labai daug porų susiduria ir su netikėtomis problemomis, kurių nelaukė. Net ir nėštumui esant normaliam, nėščiosioms ir jų partneriams atsiranda iki tol nebuvusių ir kartais labai netikėtų pojūčių. Vienas jų - mylėjimosi “trise” jausmas, ypač jei vaisius juda. Šiais atvejais kai kurie vyrai gali net prarasti erekciją ir vien dėl to vengti lytinių santykių.
Kartais vyras atšąla, tačiau jo seksualinis potraukis neišnyksta. Tai, kad jis žiūri porno filmus ir masturbuojasi, rodo, kad jis pasirenka seksui ne jus, o sekso pakaitalą. Kaltinti dėl to kompiuterį, internetą, pornografiją tikrai neverta. Jei jūsų vyras nenorėtų, viso to nepasirinktų. Tačiau toks seksualinis pasirinkimas atsiranda iš tikrųjų daugeliui vyrų ir moterų, ir rodo, kad problema yra psichologinė. Jos šaknys įvairialypės, o dažniausia priežastis - vyrui visavertis intymus gyvenimas ima kelti nerimą.
Taip pat skaitykite: Nėštumo mitai apie seksą
Nerimą, kurį berniukams kelia suaugusioji moteris. Juk tai, kad jūs pastojote, įrodo, jog esate suaugusioji, mama, brandi moteris. O jo sielos dalis dabar gyvena kitokį, labiau berniukišką gyvenimą. Šis gyvenimas nėra toks akivaizdus, kaip atviras vaiko išgąstis ar panika: „Ak, bijau tų didelių, suaugusiųjų moterų!“ Ne, ši nerimo rūšis beveik nepastebima, ir žmogus dažniausiai jį pajaučia tik labai susikaupęs ir įsiklausęs į vidinius pojūčius. Jei jūsų vyras savęs paklaustų, ką jis jaučia pagalvojęs apie natūralų seksą su jumis? Tuomet jo kūne atsirastų „ne“ signalas.
Sąmoningai jūsų vyras jus myli. Tačiau sugrįžęs savo sielos dalimi - seksualumu - į vaikystę, jis sugeba suskaldyti savo meilę į dvi dalis: į seksualinį geismą ir į „dvasinę“ meilę. Tačiau jis negali sujungti jų vienoje moteryje.
Moterys, tampančios motinomis, neretai išstumia vyrus iš vadovaujančio vaidmens. Vaikas - svečias jūsų šeimoje, ir dalis jūsų dėmesio neišvengiamai atitenka jam. Ir vyras jums iš dalis tampa dar vienu vaiku, tik vyresniu. Pati to nesuvokdama jūs imate kalbėtis su juo komandomis, nurodymais, draudimais, kaip su mažu vaiku. Nes tikitės iš jo pagalbos, juk dabar jūsų jau trys. Vyras sielos gilumoje ir kiek atstumtas, ir nepamaitintas vaikas jaučiasi, ir pyksta, ir priešinasi, tačiau galiausiai paklūsta ir išoriškai lieka vyru, o viduje dar greičiau į vaikystę grįžta.
Svarbu išlaikyti pagarbų požiūrį į vyrą, kaip į vyrą. Taip, jis elgiasi ne visuomet vyriškai, tačiau ir vyriškai juk irgi elgiasi. Pagirkite jį už tai. Galite taktiškai vyrui pasakyti, kad pasiskaitytų Froido „Įvadą į psichoanalizę“. Kartais iš tikrųjų pabūkite vyrui mama - nebijokite to, gal gamta tai specialiai padarė, kad su į vaikystę sugrįžusiu vyru jūs pasitreniruotumėte būti motina?