Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo, laukimo ir nerimo. Natūralu, kad būsimos mamos ir jų partneriai turi daug klausimų, susijusių su įvairiais nėštumo aspektais, įskaitant ir intymų gyvenimą. Seksas nėštumo metu neretai apipintas mitais ir baimėmis, todėl svarbu išsiaiškinti, kas yra tiesa, o kas - tik prietarai. Šiame straipsnyje aptarsime sekso ypatumus paskutinėmis nėštumo savaitėmis, remdamiesi ginekologijos specialistų rekomendacijomis ir moksliniais tyrimais.
Saugumas ir mitai apie seksą nėštumo metu
Daugelis nėščiųjų ir jų partnerių nerimauja, ar seksas nėštumo metu yra saugus. Ar tai gali sukelti persileidimą, pakenkti vaisiui ar išprovokuoti priešlaikinį gimdymą? Ginekologijos specialistai vieningai tvirtina, kad seksas nėštumo metu yra saugus, nebent gydytojas rekomenduoja kitaip dėl specifinių medicininių priežasčių, tokių kaip persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmė, placentos pirmeiga ar kraujavimas. Besivystantį kūdikį saugo vaisiaus vandenys ir stiprūs gimdos raumenys, todėl lytiniai santykiai jam nepavojingi.
Vis dėlto, kai kurie gydytojai pataria vengti lytinių santykių paskutinėmis nėštumo savaitėmis, manydami, kad spermoje esantys hormonai prostaglandinai gali paskatinti gimdos susitraukimus. Tačiau šis teiginys nėra visiškai pagrįstas moksliniais įrodymais.
Mitai apie seksą nėštumo metu:
- Seksas gali išprovokuoti gimdymą. Tai paplitęs mitas, kurį paneigia moksliniai tyrimai. 2006 m. atliktas tyrimas parodė, kad moterims, kurios turėjo lytinių santykių paskutinėmis nėštumo savaitėmis, gimdymas prasidėjo netgi vėliau nei planuota.
- Seksas gali pakenkti kūdikiui. Kūdikis yra saugiai apsaugotas gimdoje esančių vaisiaus vandenų ir stiprių motinos gimdos raumenų. Varpa tikrai nepasiekia vaikučio, nes jį saugo gleivių kamštis ir gimdos kaklelis.
- Oralinis seksas yra pavojingas. Oralinis seksas yra saugus, jei partneris nepūčia oro į makštį. Pūčiamas oras gali sukelti oro emboliją, kuri yra labai pavojinga tiek motinai, tiek kūdikiui.
- Vibratoriai yra pavojingi nėštumo metu. Vibratorius nepakenks kūdikiui.
Hormonų įtaka lytiniam potraukiui nėštumo metu
Nėštumo metu moters organizme vyksta reikšmingi hormonų pokyčiai, kurie gali paveikti lytinį potraukį. Vienos moterys pastebi padidėjusį norą mylėtis, o kitos - sumažėjusį. Tai visiškai normalu ir priklauso nuo individualių hormonų svyravimų.
- Padidėjęs lytinis potraukis. Kai kurioms moterims nėštumo metu padidėja lytinis potraukis dėl padidėjusio kraujo pritekėjimo į dubens sritį ir padidėjusio makšties drėgnumo.
- Sumažėjęs lytinis potraukis. Kitoms moterims nėštumo metu sumažėja lytinis potraukis dėl pykinimo, nuovargio, kūno pokyčių ar psichologinių veiksnių. Moterys gali jaustis nepatrauklios, pastambėjusios ar tiesiog per daug pavargusios, kad galvotų apie seksą.
Svarbu atvirai kalbėtis su partneriu apie savo jausmus ir poreikius. Jei vaginalinis seksas nėra patogus, galima išbandyti kitas intymumo formas, pavyzdžiui, masturbaciją, glamonę ar masažą.
Taip pat skaitykite: Kodėl nėštumas ir aštrus maistas?
Seksas trimestrais
Nėštumas skirstomas į tris trimestrus, ir kiekvienas iš jų gali turėti įtakos moters savijautai ir lytiniam potraukiui.
- Pirmasis trimestras. Pirmąjį trimestrą daugelį nėščiųjų kamuoja pykinimas, nuovargis ir mieguistumas, todėl seksas gali būti mažiausiai rūpimas dalykas. Tačiau jei moteris jaučiasi gerai, nėra jokių medicininių kontraindikacijų, lytiniai santykiai yra saugūs.
- Antrasis trimestras. Antrasis trimestras dažnai vadinamas „medaus mėnesiu“, nes moteris jaučiasi geriausiai. Pykinimas praeina, energija sugrįžta, o pilvas dar nėra labai didelis. Tai puikus metas mėgautis intymumu su partneriu.
- Trečiasis trimestras. Trečiąjį trimestrą didėjantis pilvas gali sukelti nepatogumų ir apriboti judėjimą. Moteris gali jausti nugaros skausmus, kojų tinimą ir kitus nepatogumus, kurie gali sumažinti norą mylėtis. Svarbu rasti patogias pozas ir neskubėti.
Patogios pozos seksui paskutinėmis nėštumo savaitėmis
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis didėjantis pilvas gali apsunkinti įprastas lytines pozas. Svarbu eksperimentuoti ir rasti tokias pozas, kurios būtų patogios abiem partneriams.
- Šaukštelio poza. Partneriai guli ant šono, vienas už kito. Ši poza leidžia moteriai kontroliuoti įsiskverbimo gylį ir intensyvumą.
- Moteris viršuje. Moteris sėdi ant partnerio viršaus, veidu į jį arba nugara. Ši poza leidžia moteriai kontroliuoti judesius ir gylį.
- Šuniuko poza. Moteris atsiklaupia ant kelių ir remiasi rankomis į lovą, o partneris įsiskverbia iš galo. Ši poza leidžia išvengti spaudimo pilvui.
- Gulėjimas ant šono veidu į veidą. Partneriai guli ant šono veidu į veidą, apsikabinę vienas kitą. Ši poza leidžia artimai bendrauti ir mėgautis intymumu be didelio fizinio krūvio.
Jei jaučiamas diskomfortas, rekomenduojama naudoti vandens pagrindo lubrikantus, kad būtų lengviau slysti. Taip pat svarbu daugiau laiko skirti įžangai ir glamonėms.
Seksas ir gimdymo skatinimas
Liaudies išmintis teigia, kad seksas paskutinėmis nėštumo savaitėmis gali paskatinti gimdymą. Iš dalies tai gali būti tiesa, nes spermoje esantys prostaglandinai turi savybę minkštinti gimdos kaklelį ir paruošti jį gimdymui. Tačiau spermoje prostaglandinų kiekis nėra pakankamas, kad vien seksas išprovokuotų gimdymą.
Be to, orgazmo metu išsiskiriantis hormonas oksitocinas gali sukelti gimdos susitraukimus. Tačiau šie susitraukimai dažniausiai būna silpni ir nepakankami, kad prasidėtų gimdymas.
Taip pat skaitykite: Kovoti su nuovargiu nėštumo metu
Moksliniai tyrimai rodo, kad seksas paskutinėmis nėštumo savaitėmis yra saugus ir gali netgi padėti išvengti per ilgai užsitęsusio nėštumo. Tačiau seksas nėra garantuotas būdas paskatinti gimdymą.
Kada reikėtų vengti sekso nėštumo metu?
Nors seksas nėštumo metu dažniausiai yra saugus, yra situacijų, kai reikėtų jo vengti arba pasitarti su gydytoju.
- Kraujavimas iš makšties. Jei nėštumo metu atsiranda kraujavimas iš makšties, būtina kreiptis į gydytoją ir susilaikyti nuo lytinių santykių, kol bus nustatyta kraujavimo priežastis.
- Placentos pirmeiga. Placentos pirmeiga yra būklė, kai placenta uždengia gimdos kaklelį. Esant šiai būklei, lytiniai santykiai gali sukelti kraujavimą ir būti pavojingi.
- Priešlaikinio gimdymo grėsmė. Jei moteriai gresia priešlaikinis gimdymas, gydytojas gali rekomenduoti susilaikyti nuo lytinių santykių, kad būtų išvengta gimdos susitraukimų.
- Vaisiaus vandenų nutekėjimas. Jei nutekėjo vaisiaus vandenys, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją ir susilaikyti nuo lytinių santykių, kad būtų išvengta infekcijos.
- Gimdos kaklelio nepakankamumas. Gimdos kaklelio nepakankamumas yra būklė, kai gimdos kaklelis per anksti atsiveria nėštumo metu. Esant šiai būklei, lytiniai santykiai gali padidinti priešlaikinio gimdymo riziką.
- Lytiškai plintančios infekcijos. Jei partneris turi lytiškai plintančią infekciją, būtina naudoti prezervatyvus, kad būtų apsaugotas kūdikis nuo infekcijos.
Seksas po gimdymo
Po gimdymo svarbu leisti kūnui atsigauti ir atsistatyti. Dažniausiai vėl pradėti intymius santykius patariama po gimdymo praėjus vidutiniškai 6-8 savaitėms, t. y. po pogimdyvinio patikrinimo pas ginekologą. Svarbu, kad moteris jau būtų nustojusi kraujuoti, nebebūtų infekcijos pavojaus, o gimda sugrįžtų į normalią padėtį.
Po gimdymo moteris gali jausti makšties sausumą, skausmą ar diskomfortą. Rekomenduojama naudoti lubrikantus ir rinktis pozas, kurios nesukelia skausmo. Taip pat svarbu kalbėtis su partneriu apie savo jausmus ir poreikius.
Taip pat skaitykite: Ką daryti, kai nėštumo metu nuolat verki?