Naujagimių riešų ir kojų žaislų nauda: visapusiškas vadovas

Kiekvienas tėvas nori, kad jo vaikas augtų sveikas, laimingas ir harmoningai išsivystęs. Nors atrodo, kad kūdikio priežiūrai reikia nedaug - nešiojimo, mylavimo, sūpavimo, artimo bendravimo ir fizinių poreikių patenkinimo - žaislai gali atlikti svarbų vaidmenį skatinant kūdikio raidą. Ypač naudingi gali būti riešų ir kojų žaislai, kurie padeda lavinti motorinius įgūdžius, koordinaciją ir sensorinį suvokimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kokią naudą teikia šie žaislai ir kaip juos tinkamai naudoti.

Ankstyvojo vystymosi svarba

Pirmieji kūdikio gyvenimo mėnesiai yra itin svarbūs jo raidai. Šiuo laikotarpiu sparčiai vystosi smegenys, formuojasi motoriniai įgūdžiai ir sensorinis suvokimas. Žaidimai ir pratimai, atliekami kūdikiui esant geros nuotaikos, gali reikšmingai paskatinti šį procesą. Didelis dėmesys turėtų būti skiriamas pirštukų ir akies-rankos koordinacijos lavinimui, nes tai tiesiogiai veikia intelekto raidą.

Žaidimai ir pratimai kūdikiams

Siūlomi žaidimai ir pratimai turėtų būti paprasti, bet veiksmingi. Štai keletas pavyzdžių:

• Delniukų glostymas: Nuo gimimo švelniai glostykite kūdikio delniukus, atpalaiduodami sugniaužtus kumštukus. Taip pat švelniai masažuokite pirštukų pagalvėles.
• Daiktai rankytėje: Į kūdikio delniuką įdėkite įvairių daiktų - akmenuką, gintarą, vatą, traškantį saldainio popierėlį ir kt. Kūdikis išlaikys daiktą nuo kelių sekundžių iki kelių minučių, priklausomai nuo raumenų tonuso. Gniauždamas skirtingus daiktus, jis patirs kontrastingų pojūčių.
• Žvilgsnio fokusavimas: Užfiksuokite kūdikio žvilgsnį ryškiu žaisliuku ir labai lėtai vedžiokite jį į vieną pusę ir kitą, vėliau - aukštyn ir žemyn. Kūdikiui tobulėjant, žaisliuko vedžiojimo greitis gali didėti.
• Paveiksliukų rodymas: Pagaminkite juodai baltas korteles su įvairiais paveikslėliais ir jas rodykite kūdikiui arba padėkite į lovytę. Tai padės greičiau formuotis regai.

Svarbu atsiminti, kad kol vaikas sąmoningai dar negriebia daiktų, priešais jį kabinkite tik po vieną žaisliuką. Taip kūdikį greičiau paskatinsite tikslingai siekti žaisliukų, nes turėdamas daugiau nei vieną pasirinkimą, jis gali sutrikti.

Ergoterapiniai žaislai

Kai kūdikis pradeda griebti žaisliukus, pasiūlykite ergoterapinių pagalvėlių, skiaučių ar knygelių. Tokias pagalvėles galima pasigaminti patiems, tvirtai prisiuvant įvairių etikečių, sagų ar karolių. Į vidų prikimškite sintepono, grikių lukštų, įvairių kruopų, pupelių ar kaštonų. Leiskite kūdikiui pačiupinėti, pauostyti ir lyžtelti tikrų daiktų, vaisių, nes vaikas aplinką pažįsta ragaudamas, liesdamas, matydamas, girdėdamas ir judėdamas.

Taip pat skaitykite: Lietuvos naujagimių skyriai

Kamuolio nauda

Ridenkite kamuolį įvairiomis kryptimis, kai kūdikis guli kniūbsčias ant kieto pagrindo. Taip gerinsite vaiko reakciją ir žvilgsnį.

Kalbos lavinimas

Išmokykite kūdikį iki dešimties daiktų pavadinimų. Patogu turėti specialų maišą su tais daiktais, kuriuos dažnai akcentuosite. Jei tankiai užsiiminėsite, rezultato galite sulaukti ir pirmąjį pusmetį: kūdikis pradės skirti ir suprasti jūsų kalbą, jis jums atsakys nukreipdamas žvilgsnį į prašomą daiktą.

Kūdikui iki 6 mėn. dar neįdomu knygelės turinys, svarbiausia yra žodžių skambesys, ritmas, rimas, kalbos grožio pajautimas ir jūsų balsas, todėl labai tinka eiliuotos pasakos ir eilėraščiai.

Kūdikių masažo nauda

Kūdikių masažas yra puikus būdas stiprinti ryšį tarp tėvų ir kūdikio, skatinti fizinę ir emocinę raidą bei padėti mažyliui atsipalaiduoti. Švelnūs prisilietimai ne tik ramina kūdikį, bet ir gerina jo kraujotaką, stiprina raumenis bei padeda sumažinti pilvo dieglius.

Masažo nauda kūdikiui

• Streso ir nerimo mažinimas: Kūdikiai, kurie reguliariai masažuojami, dažniau būna ramesni, lengviau užmiega ir geriau ilsisi.
• Oksitocino išsiskyrimas: Švelnus prisilietimas skatina oksitocino - vadinamojo meilės hormono - išsiskyrimą, kuris padeda sukurti glaudesnį ryšį tarp mažylio ir tėvų.
• Virškinimo gerinimas: Masažas gerina virškinimą ir padeda mažinti pilvo pūtimą bei dieglius.
• Fizinė nauda: Masažas skatina raumenų vystymąsi, gerina lankstumą ir koordinaciją. Jis padeda stiprinti sąnarius, skatina motorinių įgūdžių vystymąsi ir padeda kūdikiui pasiruošti naujiems judesiams, pavyzdžiui, apsivertimui ar ropojimui.

Pagrindiniai kūdikių masažo būdai

• Pilvo masažas: Ypač naudingas kūdikiams, kenčiantiems nuo dieglių ar pilvo pūtimo. Švelniais sukamaisiais judesiais masažuojant pilvuką pagal laikrodžio rodyklę, galima paskatinti virškinimą ir sumažinti nemalonų diskomfortą.
• Nugaros masažas: Atliekamas lengvais braukiamaisiais judesiais per visą nugarą, pradedant nuo kaklo ir judant žemyn link kojų.
• Rankų ir kojų masažas: Stiprina raumenis ir gerina kraujotaką. Pradėkite nuo lengvo delnų ir pėdų glostymo, o tada švelniai minkykite rankų ir kojų raumenis, kol kūdikis jaučiasi patogiai.
• Veido masažas: Padeda atpalaiduoti įtampą ir yra ypač veiksmingas prieš miegą.

Svarbu, kad masažas būtų atliekamas ramiame ir šiltame kambaryje, geriausia po maudynių arba prieš miegą, kai kūdikis yra atsipalaidavęs. Naudojant natūralius, bekvapius aliejus, masažas taps dar malonesnis ir naudingesnis jautriai kūdikio odai.

Taip pat skaitykite: Naujagimių patikros tvarkos įsakymas

Kada pradėti masažuoti kūdikį?

Masažuoti mažylius rekomenduojama nuo tada, kai baigiasi naujagimystės etapas ir prasideda kūdikystė. Anksčiau nereikėtų, nes odelė per plona, o nervų sistema per jautri intensyviai stimuliacijai. Iki 1 mėnesio gali būti masažuojami naujagimiai, turintys netaisyklingą galūnių padėtį ar esant kitoms būklėms, tačiau tokiu atveju procedūrą atlieka tik kineziterapeutas.

Mankšta mažyliams rekomenduojama nuo tada, kai jis pradeda atlikti stambius judesius, išlaiko galvą - apie 3 mėnesį.

Raumenų tonusas ir jo svarba

Kai raumenų tonusas yra pakitęs (aukštas arba žemas), lėtesnė yra motorinė raida, lėčiau vystysis kalbiniai ir protiniai vaiko gebėjimai, vaikui bus sunku atlikti įprastus judesius. Kūdikių mankšta ir masažas gali būti taikomi esant aukštam ir žemam raumenų tonusui, tik abiem atvejais pratimai ir metodai skirsis.

Kaip atpažinti raumenų tonuso sutrikimus?

Labai svarbu, kad kūdikis, žįsdamas krūtį, ją apžiotų taisykingai. Liežuvėlis turi būti padėtas ant burnos dugno ir iškištas tiek, kad dengtų apatines dantenas, o lūpos turi apgaubti krūtį ir tvirtai ją išlaikyti.

Pratimai taisyklingam žindymui

Štai pora pratimų, kuriuos galite daryti su kūdikiu, kad padėtumėte jam išmokti taisyklingai čiulpti krūtį. Kai kuriose situacijose vien pratimų neužtenka, gali reikėti ir osteopatinės, kraniosakralinės terapijos ar chirurginio įsikišimo, todėl būtų gerai, jeigu jūsų kūdikį, kuriam nepavyksta gerai žįsti, apžiūrėtų specialistas.

Taip pat skaitykite: Apie naujagimystės periodą

1. Prieš atlikdami pratimus švariai nusiplaukite rankas.
2. Kai kūdikis išsižioja, apverskite pirštą taip, kad nagas būtų į apačią ir priglauskite piršto pagalvėlę prie viršutinės lūpos. Taip paskatinsite kūdikį patį įtraukti pirštą į burnytę.
3. Leiskite kūdikiui žįsti jūsų pirštą.
4. Pradėkite rodomuoju pirštu paliesdama kūdikio skruostą ir braukite link lūpų.
5. Masažuokite kūdikio dantenas rodomuoju pirštu, tiek viršutines, tiek apatines, pradėdama nuo vidurio ir braukdama pirštu į vieną šoną ir į kitą šoną.
6. Kartokite per visą liežuvėlį iki tos vietos, kur kūdikiui tampa nemalonu ir ima žiaugčioti.

Aplinkos temperatūra masažo metu

Net ir išnešiotų naujagimių termoreguliacija pirmąjį gyvenimo mėnesį dar nėra tobula, ką jau kalbėti apie neišnešiotukus arba gimusius per mažo svorio kūdikius. Poodinis riebalinis sluoksnis dar pakankamai plonas, kad apsaugotų organizmą nuo atšalimo, todėl kūdikių masažo metu labai svarbi patalpos temperatūra (negali būti mažesnė nei +22 laipsniai).

Mankštos nauda kūdikiams

Mankšta vaikams yra neatsiejama kūdikių masažo dalis. Judesys, prasilankstymas ir judesių lavinimas labai svarbus tam, kad kūdikis normaliai vystytųsi ir augtų. Ne mažiau svarbu yra ir tai, kad mankšta kūdikiui teikia džiaugsmą, teigiamas emocijas, o tai yra geros vaiko sveikatos pagrindas.

Kaip mankšta veikia kūno sistemas?

• Raumenys: Tampa elastingi, stiprūs ir ištvermingi.
• Kaulai: Stimuliuojamas kaulų augimas, jie tampa stambesni, platesni ir tvirtesni.
• Širdies kraujagyslių sistema: Suaktyvėja kraujotaka.
• Kvėpavimo sistema: Pagilėja kvėpavimas.
• Nervų sistema: Gerėja koordinacija ir lankstumas.

Kūdikių vystymasis pagal mėnesius

Kūdikių mankštos metu skiriamas ypatingas dėmesys labiausiai naudojamų judesių lavinimui:

• Pirmą pusmetį: Kūdikį mokome taisyklingai apsiversti nuo nugaros ant pilvo.
• Nuo 6 mėnesių: Mokome vaiką šliaužti ir svarbiausia teisingai šliaužti - keturiomis, o ne prisitraukiant rankomis, ko pasėkoje kojos nedalyvauja judesyje ir silpniau vystosi.
• Sulaukus metukų: Vaiką reikia mokyti taisyklingai vaikščioti, nes tai yra taisyklingos laikysenos ir normalaus kojų formavimosi pagrindas.

Reflektorinės mankštos nauda mažyliams

Tam, kad mankšta vaikučiui teiktų džiaugsmą, pratimai turi atitikti tam tikram amžiui būdingas galimybes ir funkcijas. Mankštos kūdikiams iki vienerių metų pagrindas - besąlyginiai refleksai. Naujagimis gimsta turėdamas apie 15 refleksų, kurie iki vienerių metų išnyksta. Darant mankštas kūdikiui, būtina į šiuos refleksus atsižvelgti: galima juos aktyvinti, jei refleksai vaikui nepakankamai išreikšti arba slopinti, jei refleksai neišnyksta iki tam tikro amžiaus.

Vaiko raumenų tonuso sutrikimai

Vienas iš kūdikio sveikatos požymių - geras raumenų tonusas. Kūdikio raumenų tonuso pakitimai atsiranda dėl raumenų, sąnarių, raiščių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų, bet dažniausiai - dėl centrinės nervų sistemos sutrikimų.

Raumenų tonuso sutrikimų tipai

• Sumažėjęs raumenų tonusas (hipotonija)
• Padidėjęs raumenų tonusas (hipertonija)
• Kintantis raumenų tonusas (distonija)

Hipertonija

Kai vaiko raumenų tonusas per didelis (įtempti vaiko raumenys), kūdikis būna įsitempęs, sunku lankstyti vaiko kojytes ir rankytes, išvalyti pažastytes ar kirkšniukus, vaikelį aprengti ar nurengti. Dėl padidėjusio raumenų tonuso mažyliui pirmaisiais mėnesiais vaikelio judesiai netikslūs, nekoordinuoti, monotoniški.

Hipotonija

Kai vaiko raumenų tonusas per mažas, kūdikis atrodo suglebęs, ištižęs. Naujagimis su per mažu raumenų tonusu guli varlytės poza: išsiskėtęs, ištiesęs pirštus, atsipalaidavęs.

Distonija

Kartais raumenų tonusas kūdikiams gali kaitaliotis: vaikas tai įsitempęs, tai atsileidęs. Neretai pasitaiko asimetriško tonuso (kūdikio kūno asimetrija): vienos pusės raumenys labiau įsitempę. Tuomet vaikas riečiasi į vieną pusę, paguldytas ant pilvo verčiasi ant šono. Mankštos ir kūdikio masažas šiais atvejais tikrai padės.

Ar raumenų tonuso pakitimai išaugami?

Nežymius raumenų tonuso pakitimus vaikas išauga iki 3 mėnesių. Jei ir toliau kūdikio raumenų tonusas nenormalus, vaikui reikia padėti mankštomis. Tačiau ryškūs sutrikimai vaikams gydomi iškart, nelaukiant, kol praeis 3 mėnesiai. Jei kūdikio raumenų tonusas labai žemas, galima įtarti sunkius centrinės nervų sistemos pažeidimus.

Kaip gydomi vaikai, kurių raumenų tonusas nenormalus?

Jei vaiko raumenų tonuso nukrypimai nedideli, pakanka masažo kūdikiams ir gydomosios mankštos vaikams. Kai raumenų tonusas per didelis, skiriama gydomoji mankšta, kūdikio masažas, vaikų kineziterapija ar tiesiog raumenis atpalaiduojantis masažas kūdikiui. Kai raumenų tonusas per mažas, kūdikiams skiriamas raumenis stimuliuojantis masažas.

Kūdikių masažas namuose

Su naujagimiu ant rankų keliaujame po visus namus, kiemą, patiriame įvairias emocijas ir situacijas, todėl svarbu nepamiršti tinkamai ir saugiai laikyti mažylį. Stebėkite mažylio nuotaiką. Jei kūdikis verkia, yra susierzinęs ar sudirgęs, pakeiskite padėtį siekdami rasti jam patogesnę, gal tik tiek prireiks jam nuraminti.

Pirmieji prisilietimai naujagimiui

Pirmieji švelnūs prisilietimai turi skatinti galvos sukimą į abi puses, rankų ir kojų pirštų atidarymą. Galima atlikti švelnų pilvuko masažą. Masažuokite pėdutes ir plaštakas, lankstykite pirštus, riešus, čiurnas. Reguliariai atliekant pilvo masažą mažiau kankina pilvo diegliai, taip pat gulėjimas ant pilvo gerina naujagimio peristaltiką, dujų pasišalinimą.

Pratimai 3 mėnesių kūdikiui

Trijų mėnesių kūdikis gulėdamas ant pilvo gerai kontroliuoja galvą, išlaiko ją vidurio linijoje, atkelia krūtinę nuo atramos, išsikelia ant sulenktų dilbių. Trečiame kūdikio gyvenimo mėnesyje pradeda formuotis koordinuoti rankų judesiai, kūdikis pradeda tyrinėti savo rankas, išlaiko žaislą rankoje, suveda rankas į vidurio liniją. Rankomis pradeda tyrinėti veidą, burną.

• Lėktuvėlis: Kūdikis paguldomas ant Jūsų rankos taip, kad galva būtų ant Jūsų delno, o liemuo ant dilbio, kojos tarp alkūnės. Kita ranka prilaikydami kūdikį pasūpuokite pirmyn ir atgal.
• Šoninių nugaros raumenų tempimas: Skatinkite kūdikio vertimąsi, paimkite ir perkelkite vieną koją kryžiuodami per kitą.

Pratimai 6 mėnesių kūdikiui

Šešių mėnesių kūdikis jau geba koordinuotai vartytis nuo nugaros ant pilvo ir pradeda verstis nuo pilvo ant nugaros, aktyviai kelia galvą gulėdamas ant pilvo, riečiasi į priekį, nori atsisėsti. Kūdikis pradeda domėtis savo kojomis, jas gaudo rankomis. Nuo 5,5 mėnesio kūdikį galima sodinti.

• Kūdikio sodinimas: Rekomenduojama lavinti įstrižinius pilvo raumenis ir mokinti atsisėsti iš šoninės padėties. Paguldykite kūdikį ant nugaros, paimkite vieną ranką ir kelkite jį per šoną, skatindami remtis kūdikį kita ranka. Labai svarbu išlaikyti atramos taškus: peties, alkūnės, riešo sąnariai.
• Tiesinis sodinimas: Tvirčiau sėdintį kūdikį sodinkite ant savo kojos ir pasukite savo pėdą į vidų ir išorę.

Reguliariai mankštinami mažyliai jau šeštą gyvenimo mėnesį aktyviai vartosi, turi tvirtus šoninius liemens raumenis ir geba savarankiškai sėdėti.

Sensoriniai žaislai ir jutimo apdorojimo sutrikimai

Jutimo apdorojimo sutrikimai, ypač su prisilietimais susiję iššūkiai, dažnai sukelia vaikams ir suaugusiems įtampą, nerimą ar nepasitenkinimą dėl bendrų prisilietimų. Specialūs terapijos šepetėliai ir jutiminiai žaislai gali padėti prisitaikyti prie lietimų ar apkabinimų.

Jutiminiai žaislai

• Jutiminės apyrankės: Lengvos ir kompaktiškos, idealios raminanti priemonė keliaujant.
• Terapinės masės: Sensoriniai žaislai, fantastiškos jutimo priemonės, kurios gali būti naudojamos kaip ergoterapijos žaislai ar rankų mankštos ar nusiraminimo priemonės.

Motorikos lavinimas ir žaislai

Žaislai atlieka svarbų vaidmenį vaiko protinėje, fizinėje, socialinėje ir emocinėje raidoje. Todėl žaislus reikia rinkti sąmoningai ir apgalvotai, kad jie ne tik suteiktų džiaugsmo, bet ir lavintų svarbiausius įgūdžius bei vaizduotę.

Smulkiosios motorikos lavinimas

Smulkioji motorika - tai smulkių rankų, pirštų, riešų ir akių raumenų koordinavimas ir valdymas. Šie judesiai būtini atliekant užduotis, kurioms reikia tikslumo, miklumo ir rankų bei akių koordinacijos. Smulkioji motorika vystosi palaipsniui, vaikui augant, o specifiniai gebėjimai skiriasi priklausomai nuo amžiaus.

Žaislai smulkiajai motorikai lavinti

• Tešlos ar molio kočiojimas, gnybimas ir formavimas
• Piešimas skirtingomis priemonėmis (kreidelėmis, flomasteriais, pieštukais, vandeniniais dažais)
• Dėlionės (pradedant nuo didesnių detalių ir paprastų dėlionių)
• Konstruktoriai
• Lipdukų klijavimas

Stambiosios motorikos lavinimas

Stambioji motorika apima didelių, koordinuotų judesių atlikimą, kurie įtraukia pagrindines kūno raumenų grupes. Veiklos, reikalaujančios bendrosios kūno motorikos, apima dinamiškus veiksmus, tokius kaip ėjimas, bėgimas, šokinėjimas, metimas ir gaudymas.

Populiarūs žaislai vaikų motorikai lavinti

• Mediniai žaislai: Ilgaamžiški, patvarūs ir natūralūs.
• Piramidės-rūšiuokliai: Lavina dydžių ir spalvų suvokimą, formų pažinimą, problemų sprendimo įgūdžius, kantrybę, gebėjimą susikaupti ir koncentraciją, smulkiąją motoriką.
• Kaladėlės: Lavina smulkiąją motoriką, stiprina pirštukus ir rankas, gerina akių-rankų koordinaciją, moko vaikus spręsti problemas, padeda ugdyti kūrybiškumą, kantrybę, dėmesio koncentraciją, kruopštumą, savarankiškumą, skatina saviraišką.
• Traukiami ir stumiami žaislai: Skatina stovėti ir vaikščioti, padeda tobulinti judesius, lavina stambiąją motoriką ir judėjimo įgūdžius, kūno balansą, pusiausvyrą ir koordinaciją.
• Pjaustomi vaisiai ir daržovės: Lavina smulkioji motorika, gerinama pirštų, riešų, rankų koordinacija, miklinami judesiai, vaikas išmoksta laikyti peilį, atlikti pjovimo veiksmą, susipažįsta su skirtingomis daržovėmis ir vaisiais, jų pavadinimais, formomis ir spalvomis.

Pirmasis meškiukas kūdikiui

Pirmasis meškiukas - tai ne šiaip minkštas žaislas, o ištikimas sapnų sargas ir būsimas mažylio draugas. Jis suteikia švelnumą, šilumą ir saugumo jausmą. Pliušiniai žaislai dažnai rekomenduojami specialistų kaip pirmieji kūdikio žaisliukai, nes neturi kietų aštrių dalių ir yra pakankamai lengvi.

Meškiuko nauda

• Emocinis stabilumas: Suteikia vaikui emocinį stabilumą, padeda formuotis pasitikėjimo jausmui.
• Pojūčių lavinimas: Skatina sensorinį vystymąsi, mokantis skirti skirtingus paviršius.
• Smulkiosios motorikos įgūdžiai: Stiprina riešo ir pirštukų raumenis, lavina rankų-akių koordinaciją.
• Vaizduotė ir kalbos raida: Skatina kūrybiškumą bei kalbos įgūdžius.
• Empatija ir rūpestingumas: Moko rūpintis kitu.

Stovėjimo įgūdžių lavinimas

Kol kūdikis dar savarankiškai nestovi, nuo pirmųjų dienų stebime stovėjimo įgūdžius. Nuo pirmųjų naujagimio dienų vertinama kojų atrama, arba stovėjimo funkcija. Šiame amžiuje specialistai vartoja šiuos terminus: “primityvi atsispyrimo reakcija”, “žingsniavimo automatizmas”. Nors pastarieji judesiai ir primena vėlesnį stovėjimą ir vaikščiojimą, yra refleksinės prigimties ir vaikui bręstant išnyksta.

Stovėjimo įgūdžių raida pagal mėnesius

• Naujagimis: Tiesia kojas per klubus ir kelius, pėdos pilnai atremtos į pagrindą. Kartoja automatinio žingsniavimo judesius.
• 2 mėnuo: Silpnėja atsispyrimo reakcija ir žingsniavimo automatizmas.
• 3 mėnuo: Kūdikis pagrindą liečia sulenktomis kojomis.
• 4 mėnuo: Liesdamas pagrindą, kūdikis vėl nustoja lenkti kojas ir šiek tiek ištiesia kelio ir čiurnos sąnarius.
• 5 mėnuo: Remiasi pirštų galais.
• 6 mėnuo: Ištiesia kojas per kelius ir šiek tiek per klubus, išlaikydamas kūno svorį mažiausiai 2 sekundes. Retkarčiais remiasi visu padu.
• 7 mėnuo: Vertikalioje padėtyje, suteikus atramą kojoms, spyruokliuoja.
• 8 mėnuo: Dažniausiai jau gali stovėti ant abiejų padų.
• 9 mėnuo: Prilaikomas už rankų, vaikas mažiausiai pusę minutės stovi, visiškai išlaikydamas savo kūno svorį.
• 10 mėnuo: Prisilaikydamas pats savarankiškai stovi.
• 11 mėnuo: Pats atsistoja laikydamasis už baldų.
• 12 mėnuo: Dauguma vaikų jau eina savarankiškai.

Jei 9 mėnesių kūdikis vis dar dažniausiai stovi ant pirštų galų, ar kryžiuoja kojas, tuomet vertėtų pasikonsultuoti su kineziterapeutu, neurologu ar šeimos gydytoju. Kūdikiams, kurių raumenų tonusas žemas arba hipotoniškas, dažniausiai stovėjimas atsiranda vėliau.

Fizinis aktyvumas ir vaiko raida

Fizinis aktyvumas yra veiksnys, kuris formuoja žmogaus organizmą ir jo funkcijas. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą. Judėjimo stoka, televizija, kompiuteriai ir užteršta aplinka lemia nevisavertį vystymąsi ir augimą.

Fizinio aktyvumo nauda

• Didina raumenų masę, apimtį, jėgą ir stangrumą.
• Sustiprina sausgysles ir raiščius, jie tampa elastingi ir pakelia didesnį krūvį.
• Gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
• Aktyvina kvėpavimo sistemą.
• Skatina nervų sistemos brendimą ir gerina judesių koordinaciją.

Rūpindamiesi savo vaikų sveikata, tėvai turi sudaryti jiems deramas motorinio vystymosi sąlygas. Ribojant vaikų fizinį aktyvumą vėlinamas motorinis, fizinis ir psichinis vaiko vystymasis.

Mankštos pratimai

Pratimai kūdikiams turėtų būti smagūs ir teikti džiaugsmą. Štai keletas pavyzdžių:

• Kvėpavimo pratimai: Giliai įkvėpkite, kol suskaičiuosite iki 3, sulaikyti kvėpavimą, po to pamažu iškvėpkite per suspaustas lūpas.
• Mėgdžiojamieji žaidimai: Mėgdžiokite gyvūnų ar daiktų elgesį arba judesius.
• Atsipalaidavimo pratimai: Papurtykite rankas ar kojas, atsigulkite ant nugaros, užsimerkite ir pagulėkite.

tags: #naujagimiu #riesu #ir #koju #zaislai