Daugelis tėvų, vos tik pagalvojus apie artėjantį pirmųjų kūdikio žingsnių džiaugsmą, susimąsto, kokius batukus savo vaikui nupirkti, kad jie būtų ne tik gražūs, bet ir patogūs, o svarbiausia - skatinantys mažylį daugiau judėti. Tačiau ar visada batai yra būtini, ir kokią įtaką jie daro vaiko pėdos vystymuisi? Šiame straipsnyje panagrinėsime, ar vaikai turi būti namuose su batais, kokia avalynė yra tinkamiausia skirtingais amžiaus tarpsniais ir ką reikėtų žinoti renkantis avalynę savo atžaloms.
Pirmieji Žingsniai ir Avalynės Svarba
Pirmieji vaiko žingsniai visada sukelia džiaugsmą ir pasididžiavimą, tačiau kartu iškyla klausimas - kokius batukus pirkti? Visada norisi pačių geriausių, gražiausių, patogiausių, nes Jūsų mažylis išties vertas visko kas geriausia. Tačiau, kaip teigia specialistai, geriausi batai - jokių batų. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad nuo 30 iki 70 proc. aktyvaus laiko vaikas gali būti basas - batai jam nereikalingi.
Basos Pėdos Privalumai
Kodėl basos pėdos yra tokios naudingos?
Natūralus pėdos vystymasis: Būnant basomis, vaiko pėda gauna daugiausiai jutiminės informacijos apie paviršių, kūno padėtį erdvėje, todėl smegenys greičiau apdoroja šią informaciją ir lavina pusiausvyrą bei koordinaciją.
Raumenų stiprinimas: Vaikštant basomis, pėdos raumenys dirba natūraliai, stiprėja ir formuoja taisyklingą pėdos skliautą.
Taip pat skaitykite: Patarimai tėvams: 2 metų vaikas rėkia
Jutiminiai pojūčiai: Basos pėdos leidžia vaikui jausti skirtingas faktūras, temperatūras, drėgmę ar sausumą, susidurti su įvairesniais iššūkiais, kuriuos reikia peržengti, apeiti ir kt.
Kada Batai Yra Būtini?
Žinoma, basomis visada būti neįmanoma. Einant į kiemą batukų daugeliu atveju neišvengsime. Pagrindinė batų paskirtis - apsaugoti kūdikio gležnas pėdutes nuo šiurkščių paviršių, aštrių medžiagų, galiausiai, nuo purvo ir mikroorganizmų vaikštant lauke ir viešosiose erdvėse. Pirmieji tikri batai reikalingi tada, kai vaikas pradeda užtikrintai vaikščioti savarankiškai ir ima vaikščioti lauke ar ant kitų potencialiai nesaugių paviršių.
„Basos Pėdos“ Batukai
Atsižvelgdami į mokslininkų ir gydytojų rekomendacijas, vaikiškos avalynės gamintojai sukūrė „basos pėdos“ batukus. Tai tokia avalynė, kuri imituoja ėjimą basomis, t. y. vaikiški batai yra lankstūs, minkšti, lengvi, patogūs ir nevaržantys judesių. Batų padas minkštas, dar geriau, jeigu jis amortizuoja - prisitaiko prie vaiko pėdos. Kietumas gali būti tik kulno srityje, o pirštų ir pėdos dalis - minkšta. Batai turi leisti vaikui laisvai pasistiebti, atsitūpti.
Štai keletas „basos pėdos“ avalynės koncepciją atitinkančių batukų gamintojų:
- „Pablosky StepEasy“ (Ispanija)
- „Froddo Barefoot“ (Kroatija)
- „D.D. Step“ (Vengrija)
Kaip Išsirinkti Tinkamus Batukus?
Renkantis pirmuosius (ir vėlesnius) batukus sveikam vaikui, svarbiausia ne etiketė „ortopedinis“, o šios savybės:
Taip pat skaitykite: Kaip padėti jautriam vaikui darželyje?
Lankstus padas: Bato padas turi lengvai lankstytis toje vietoje, kur natūraliai linksta pėda (ties pirštų pagrindu). Pabandykite batą sulenkti rankose - jei tai padaryti sunku, jis per kietas. Lankstus padas leidžia pėdai judėti kuo natūraliau, panašiai kaip vaikštant basomis.
Plati pirštų dalis: Kūdikių ir mažų vaikų pėdos natūraliai yra platesnės priekinėje dalyje. Batas turi būti pakankamai platus, kad pirštai laisvai judėtų, nesusispaustų.
Tvirtas, bet ne per aukštas užkulnis: Užkulnis (bato dalis ties kulnu) turėtų būti pakankamai tvirtas, kad suteiktų kulnui stabilumo, bet ne per aukštas ir ne per kietas, kad nevaržytų čiurnos sąnario judesių.
Lengvumas: Batai neturi būti sunkūs, kad neapsunkintų vaiko judesių.
Kvėpuojančios medžiagos: Rinkitės batus iš natūralių medžiagų (odos, tekstilės), leidžiančių pėdai kvėpuoti ir mažinančių prakaitavimą. Batukų viršus turėtų būti iš natūralios odos, kuri yra patvari, lengvai prižiūrima, kvėpuoja ir gerai sugeria drėgmę. Batukų vidus taip pat turėtų būti iš odos arba tekstilės, kad palaikytų komfortišką temperatūrą viduje ir sugertų drėgmę.
Taip pat skaitykite: Sprendimai, jei vaikas nemiega lovytėje
Patogus užsegimas: Lipukai ar raišteliai turėtų leisti gerai sureguliuoti bato plotį pagal vaiko pėdos keltį ir tvirtai laikyti batą ant kojos, bet neužspausti.
Tinkamas dydis: Labai svarbu parinkti tinkamą dydį. Tarp ilgiausio piršto ir bato priekio turėtų likti apie 1-1,5 cm tarpas (maždaug jūsų nykščio plotis). Batai neturi būti nei per maži (spaudžia), nei per dideli (smunka, vaikas kliūva). Reguliariai tikrinkite dydį, nes vaikų pėdos auga labai greitai!
Ko Vengti Renkantis Avalynę?
Dėvėti batukai: Pirmiausia, ko nereikėtų daryti, - pirkti jau dėvėtų batukų arba avėti jau išaugusių broliukų ar sesučių batukų. Tokie batukai gali būti prisitaikę prie anksčiau juos nešiojusio vaikučio kojytės formos, todėl jūsų vaikui gali netikti ir gadinti laikyseną.
Per dideli batukai: Vaikučio koja auga labai greitai, todėl daugelis tėvelių stengiasi nupirkti „truputį“ didesnius batukus, „ant išaugimo“. Rekomenduojama to nedaryti, nes tokiuose batukuose kojytė slidinėja, trukdo vaikui patogiai judėti, kliūva „nosimis“ į žemę, vaikas griūna.
Netinkamos medžiagos: Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad batų vidus nebūtų su siūlėmis, nes jos trins arba spaus pėdas.
Kietas padas: Laisvalaikio batai dažnai būna kietu ir nelanksčiu padu, turi paaukštintą kulną. Tai įtempia vaiko Achilo sausgyslę, neleidžia pėdai laisvai lankstytis, todėl jie sportui netinka.
Supinatoriai: Būtini ar Ne?
Neretai keliamas klausimas, ar būtinas supinatorius (batų vidpadžio zonoje, ties pėdos skliautu esantis iškilimas). Specialistai atsako - tai nėra būtina, mažam vaikui supinatoriai visiškai nereikalingi. Sveikam vaikui batas su specialiu išlenktu įdėklu ar paaukštinimu vidinėje pado pusėje (supinatoriumi) nėra reikalingas. Jis nepadės „suformuoti“ skliauto ir jo neapsaugos nuo fiziologinės plokščiapėdystės. Priešingai, per kietas ar per aukštas supinatorius gali net trukdyti natūraliam pėdos raumenų vystymuisi.
Avalynė Darželyje
Nepaisant buvimo basomis naudos, beveik visose ikimokyklinio ugdymo įstaigose prašoma parūpinti vaikui kambarinius batukus ar basutes. Priežastys konkrečiame darželyje gali skirtis, tačiau dažniausiai apauti batukus prašoma, nes grupės grindys slidžios ir/ arba šaltos ir kad grupės draugai nenumintų kojyčių (būtent todėl rekomenduojama rinktis batukus ar basutes uždaru priekiu).
Ortopedė traumatologė dr. Dalia Galvydienė teigia: „Ir namuose, ir darželyje batai reikalingi, kad saugotų kojytes. Namuose tai mažiau svarbu, nes vaikas žaidžia vienas ar su broliu, sesute, mažiau juda, nėra rizikos susistumdyti, užminti kitam kojos ir kt., be to, namuose grindys dažniausiai šiltos, yra kiliminė danga, todėl drąsiai galima būti basom, nes kad taisyklingai formuotųsi, pėdutėms pirmiausia reikia laisvės.“
Batukų darželiui reikia tokių, kurie tinkamai saugotų pėdą nuo sužeidimų, sumušimų ir panašių traumų. Be to, kai basa pėda ilgai būna ant kieto paviršiaus, ji dėl vaiko kūno svorio pradeda lenktis, tarsi riestis į viršų, o batai atlieka amortizuoja, t. y. sušvelnina pėdos kontaktą su kieta danga.
Ką Avi Darželinukai?
Darželių tinklo „Namų darželis” vadovė Audronė Kancė ir ugdymo kokybės administratorė Ana Račiuvienė įsitikinusios, kad batų mados egzistuoja. „Darželio grindų danga - medinė, parketas ar kitokia, yra slidi, netinkamai apautas vaikas bėgdamas ar eidamas gali slystelėti, parpulti ir užsigauti. Todėl darželio batukai pirmiausia turi būti su neslystančiu, pavyzdžiui, guminiu paduku. Taip pat svarbu, kad batukai būtų iš natūralių, kokybiškų, „kvėpuojančių” medžiagų. Šiuo požiūriu tobulos yra basutės. Visai nebūtina jas pirkti labai gražias, jų priekis gali būti atviras ar uždaresnis, bet, manome, svarbiausia, kad turėtų uždarą ir tvirtą užkulnį ir lankstų padą.“
Vasarinė Avalynė
Vasarą, kai vaikai daug laiko praleidžia lauke, dėvėti ortopedinę-profilaktinę avalynę itin svarbu. Tokio tipo basutės ar sportiniai bateliai turi sutvirtintas išorines sritis, kurios puikiai išlaiko sąnario stabilumą ir neleidžia pėdai netaisyklingai pakrypti. Kadangi šiltuoju metų laiku pėdos prakaituoja labiau nei įprasta, patartina rinktis odines basutes arba sportinius batelius su odiniu vidpadžiu ir tekstile, kuri sugeria ir išgarina prakaitą išorinėje bato dalyje.