Įvadas
Alkoholio vartojimas nėštumo metu yra opi ir skaudi problema, kuriai skiriama per mažai dėmesio. Net menkiausias alkoholio kiekis gali sukelti negrįžtamą žalą kūdikio vystymuisi, sveikatai ir ateičiai. Šiame straipsnyje panagrinėsime alkoholio vartojimo riziką pirmuoju nėštumo mėnesiu, galimą žalą vaisiui ir pateiksime rekomendacijas, kaip elgtis, norint užtikrinti sveiko kūdikio gimimą.
Socialinė kampanija "Saugi alkoholio dozė nėštumo metu neegzistuoja"
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) inicijavo socialinę kampaniją „Saugi alkoholio dozė nėštumo metu neegzistuoja“, kurios tikslas - informuoti visuomenę apie alkoholio vartojimo nėštumo metu pasekmes ir alkoholinio vaisiaus sindromo (AVS) problematiką Lietuvoje. Kampanijos metu skleidžiama žinia, kad nėra saugaus alkoholio kiekio nėštumo metu, ir raginamos būsimos mamos išlikti sąmoningomis bei mylėti save ir savo būsimą vaiką.
Statistika ir realybė
Nors statistikos duomenys rodo, kad Lietuvoje 2018 m. alkoholį ar narkotines medžiagas vartojo vos 0,1 proc. gimdyvių, praktikoje skaičiai gali būti kur kas didesni. Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos vadovė prof. dr. R. teigia, kad nėra saugaus alkoholio kiekio nėštumo metu ir negalima žinoti, kaip tas alkoholio kiekis paveiks labai greitai besivystančias vaisiaus ląsteles.
Alkoholio poveikis vaisiui
Kai besilaukianti moteris vartoja alkoholį, jis per placentą patenka į kūdikio organizmą, sukeldamas tokią pačią ar net didesnę alkoholio koncentraciją kraujyje, kaip ir motinos. Tai gali lemti AVS išsivystymą, kuris pasižymi specifiniais bruožais, tokiais kaip maža galvos apimtis, žema nosies nugarėlė, plona viršutinė lūpa. Kita, net didesnė rizika, yra emociniai vaiko sutrikimai, nulemiantys lėtesnį vaiko išsivystymą arba elgesio bei intelekto sutrikimus vyresniame amžiuje.
Vaisiaus alkoholinis sindromas (VAS)
VAS (alkoholinė embriopatija) - tai būklė, kurią sukelia gausus ir reguliarus alkoholio vartojimas nėštumo metu. Šiam sindromui būdinga įvairių simptomų grupė, įskaitant fizinius, protinius ir elgesio sutrikimus.
Taip pat skaitykite: Pasekmės vartojant alkoholį
VAS požymiai:
- Maža galvos apimtis (mikrocefalia)
- Raukšlės akių kampučiuose
- Siauras akių plyšys
- Žema nosies nugarėlė
- Trumpa, plokščia nosis
- Plona viršutinė lūpa
- Trumpas latakas (filtras) tarp viršutinės lūpos ir nosies
- Sulėtėjęs augimas ir per mažas svoris
- Centrinės nervų sistemos pažeidimo požymiai (neurologiniai simptomai, raidos atsilikimas, intelektinė negalia)
JAV ir Vakarų Europos šalyse VAS paveikė 1-5 proc. gyventojų.
Mitai apie alkoholio vartojimą nėštumo metu
Nėščiosios dažnai mano, kad viena taurė vyno ar šampano arba nedidelis bokalass alaus nepakenks kūdikiui. Tačiau prielaidos vystytis VAS sudaromos, kai nėštumo metu moteris gausiai ir dažnai vartoja alkoholinius gėrimus. Alkoholis per virkštelę su krauju patenka į vaisiaus organizmą ir sutrikdo normalų vystymąsi.
Diagnostika ir gydymas
Nėra laboratorinio tyrimo, padedančio nustatyti VAS. Gydytojai stebi, ar vaikas neturi neįprastų veido bruožų, ar jo ūgis ir svoris nėra mažesni negu įprasta, ar galvos apimtis atitinka normas, ar nepasireiškė dėmesio koncentravimo ir hiperaktyvumo problemos, prasta koordinacija. Įvairios terapijos gali padėti spręsti elgesio ir ugdymo problemas. Vaikus, kuriems diagnozuotas šis sindromas, visą gyvenimą vargins fizinės, mokymosi ir elgesio problemos.
Tėvų vaidmuo
Svarbu, kad ne tik moterys, bet ir vyrai suprastų alkoholio vartojimo nėštumo metu riziką. Mokslininkai tvirtina, kad vyrai turėtų nebevartoti alkoholio likus 6 mėnesiams iki vaiko pradėjimo procedūros, kad jis turėtų sveiką širdį. Kinijos mokslininkai rekomenduoja abiem tėvams atsisakyti alkoholio prieš bandant susilaukti vaikų.
Pirmasis nėštumo mėnuo: svarbiausi faktai
Nėštumo pradžia skaičiuojama nuo paskutinio menstruacinio ciklo pirmosios dienos. Pirmąjį mėnesį vyksta svarbūs procesai:
Taip pat skaitykite: Alkoholis nėštumo metu: statistika
- 1-2 savaitė: Moters organizmas ruošiasi apvaisinimui, subrandinama kiaušialąstė.
- 2 savaitė: Įvyksta ovuliacija ir apvaisinimas. Susijungę kiaušinėlis ir spermatozoidas (zigota) turi visą genetinę informaciją.
- 3 savaitė: Tęsiasi implantacija - kiaušinėlis įsitvirtina gimdos sienelėje.
- 4 savaitė: Pradeda pulsuoti kraujagyslių lankai, formuojasi placenta, rankų, kojų, akių, uoslės ir burnos užuomazgos.
Šiuo laikotarpiu embrionas yra labai jautrus bet kokiems išoriniams veiksniams, įskaitant alkoholį.
Rekomendacijos būsimoms mamoms
- Venkite bet kokio alkoholio kiekio: Nėra saugaus alkoholio kiekio nėštumo metu.
- Planuokite nėštumą: Jei planuojate nėštumą, atsisakykite alkoholio iš anksto.
- Rūpinkitės savo sveikata: Vartokite folio rūgštį ir raminančius nervų sistemą preparatus.
- Venkite streso: Stresas gali turėti įtakos vaisingumui.
- Kreipkitės pagalbos: Jei turite problemų dėl alkoholio vartojimo, kreipkitės į specialistus.
- Domėkitės nėštumo priežiūra: Reguliariai lankykitės pas gydytoją ir laikykitės jo rekomendacijų.
- Sveika mityba: Vartokite maistingą maistą ir venkite perdirbtų produktų bei cukraus.
- Fizinis aktyvumas: Užsiimkite lengva fizine veikla, pvz., vaikščiojimu.
- Dalyvaukite pasiruošimo gimdymui kursuose: Jie padės jums geriau pasirengti tėvystės vaidmeniui.
Taip pat skaitykite: Rizika vartojant alkoholį nėštumo pradžioje