Įvadas
Parsivežus mažylį namo, prasideda kupinas neįprastų pojūčių ir potyrių gyvenimo periodas tiek naujai atkeliavusiam į pasaulį vaikui, tiek tėvams. Vienas didžiausių iššūkių - suprasti, kodėl kūdikis verkia, ypač naktį. Verksmas - kone vienintelė kūdikio galimybė pranešti tėvams apie savo norus ir poreikius, dažnai gyvybiškai svarbius. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias aštuonių mėnesių kūdikio verkimo naktį priežastis ir pateiksime patarimų, kaip padėti kūdikiui ir tėvams išsimiegoti.
Pagrindinės Verkimo Priežastys
Alkis ir Troškulys
Pagrindinis mažylio poreikis - maistas. Alkano kūdikio verksmas išskirtinis: jis iš pradžių knerksi, tyliai burba, po to ima verkti vis garsiau ir reikliau. Maždaug 3-4 mėnesį susiklostys ir mamai, ir vaikui patogesnis režimas. Pakankamai pieno turinti mama maitindama kūdikį kartu suteikia jam pakankamą skysčių kiekį. Bet karštą vasaros dieną, jei vaikas per šiltai aprengtas ar stipriai prakaituoja, jam reikia virinto vandens.
Nešvarios Sauskelnės ir Diskomfortas
Jeigu kūdikis ištisai verkia, nors požymių, kad yra alkanas, nėra, ir neįmanoma nukreipti jo dėmesio, veikiausiai jam nepatogu gulėti, kas nors jį erzina. Galbūt - šlapios sauskelnės. Verksmo priežastis gali būti pernelyg veržiantys sauskelnių krašteliai, vystyklų ar baltinukų raukšlės, susigumuliavusi paklodė.
Karštis ir Šaltis
Negerai vaiką rengti pernelyg šiltai ar per plonai. Naujagimių termoreguliacijos sistema veikia nepakankamai efektyviai, todėl jie reaguoja ir į nedidelius temperatūros pokyčius, skirtingai nei suaugusieji. Jeigu sotus, švarus ir sausas kūdikis negali užmigti, yra neramus, patikrinkite, galbūt jam šalta arba pernelyg karšta. Pastaruoju atveju pirmiausia prakaituoja kaklas ir kakta, o kūno temperatūra gali pasiekti 38 laipsnius karščio. Šąla pirmiausia nosis, delnai ir padai. Drauge su tinkamais drabužiais pasirūpinkite ir optimalia kambario oro temperatūra.
Aplinkos Veiksniai
Vaiko lovelės nestatykite skersvėjyje, prie pat lango, tiesioginiuose saulės spinduliuose. Kūdikiui reikia švaraus, gryno oro. Į sunkų, suplėkusį orą ir nemalonius kvapus jis gali reaguoti verksmu. Jei negalite sumažinti kambario apšvietimo, kai kūdikis miega, pridenkite audiniu lovos kraštus, kad jis gulėtų šešėlyje.
Taip pat skaitykite: Patarimai tėvams: 2 metų vaikas rėkia
Pernelyg Stiprus Susijaudinimas
Daugeliui mamų pažįstama situacija: viskas, atrodytų, puiku, vaikas sotus, laikas miegoti, o jis monotoniškai verkia… Iš tikrųjų jis nori miego, bet paprasčiausiai negali užmigti. Kūdikiui kiekviena patirtis, kiekvienas įspūdis yra naujas, jis daug jėgų išeikvoja nuolatiniam augimui, o atsipalaiduoti ir nusiraminti pats nemoka.
Skausmas ir Pilvo Diegliai
Kai vaikui skauda, jis verkia garsiai, čaižiai, veriamai, kūkčiodamas. Deja, kūdikis nepasakys, ką jam skauda, taigi belieka stebėti jo elgesį. Jeigu įtariate, kad kūdikis susirgo, nedelskite ir kreipkitės į gydytoją. Pilvo diegliai - tai žarnyno darbo persitvarkymo rezultatas, kai laikinai išskiriama nepakankamai fermentų, reikalingų suvirškinti padidėjusį maisto kiekį. Pilvo dieglius skatina ir maitinimo metu į skrandį patenkantis oras bei besikaupiančios dujos.
Dygsta Dantukai
Dygstantys dantukai - neišvengiama vaiko nerimo priežastis. Bet dantukai pradeda dygti maždaug trečiąjį kūdikio gyvenimo mėnesį, tuomet net ir išalkęs vaikas garsiai verkdamas ir šaukdamas atsisako maisto. Dar vienas dantukų dygimo požymis - padidėjęs seilėtekis.
Vienatvė ir Dėmesio Trūkumas
Kūdikis gali verkti todėl, kad pasijuto vienišas ir trokšta mamos šilumos, švelnumo ir meilės. Nebijokite išpaikinti mažylio. Paimkite jį ant rankų, pamyluokite. Kartais kūdikiui nusiraminti pakanka tik pamatyti šalia mamą, išgirsti jos balsą. Kalbėkite su kūdikiu, sudominkite jį žaisliuku ar kelione į kitą kambarį.
Naktiniai Siaubai ir Košmarai
„Tai tipiški ir labai specifiniai prabudimai, kuriuos seka klyksmas, siaubas akyse, platūs vyzdžiai, prakaitavimas. Vaikas gali muštis, neatpažinti ir negirdėti jūsų, nepasiduoti raminimui. Tai neretai vyksta pirmoje nakties pusėje, praėjus 2 - 3 valandom nuo užmigimo. Tokių naktų vaikas pats neprisimena, jis gilia miega, nors ir atrodo prabudęs. Skirtingai nuo košmarų sapnavimo, jie vyksta paryčiais, greito miego fazėje. Vaikas juos atsimena, gali papasakoti.
Taip pat skaitykite: Kaip padėti jautriam vaikui darželyje?
Miego Regresija
4 mėn. sulaukę anksčiau puikiai miegoję kūdikiai gali pradėti miegoti ilgesnėmis atkarpomis, nenorėti miegoti arba dažniau pabusti: tai vadinama miego regresija. Tai visiškai normalus reiškinys, būdingas 4, 6, 8-10 ir 12 mėn. kūdikiams. Ketvirtąjį mėnesį miego regresija pasireiškia dėl to, kad tuo metu mažylis daug aktyviau pradeda domėtis aplinka, jis atranda žaislus, žmones, įdomią veiklą ir t.
Kitos Priežastys
- Odos problemos: sausumas, alergijos, bėrimai, niežulys.
- Nosies problemos: adenoidai, alerginė sloga.
- Geležies elemento stoka.
- Specifiniai, epilepsiniai reiškiniai miego metu.
- Gimdymo traumos: vos vieno kauliuko pasislinkimas sutrikdo kraujotaką ir verčia jausti diskomfortą.
Ką Daryti?
Reaguokite Ramiai: Suaugusiųjų nervų sistema yra atsparesnė stresams, skirtingai nei besivystančio mažylio. Į kūdikio signalus reikėtų tuojau pat reaguoti ir jokiu būdu ne susierzinus, ne šūksniais, o ramiai.
Stebėkite Kūdikį: Stebėkite, kada ir kaip kūdikis verkia, kad nustatytumėte galimą priežastį. Galbūt jam tiesiog reikia pakeisti sauskelnes, pamaitinti, paglostyti ar pakeisti aplinką.
Sukurkite Miego Rutiną: Susikurkite arba nuosekliai laikykitės esamos miego rutinos: maudynės, maitinimas, lopšinė arba pasakėlė, sūpavimas.
Pritaikykite Aplinką: Pasirūpinkite tinkama kambario temperatūra, tyla ir tamsa.
Taip pat skaitykite: Sprendimai, jei vaikas nemiega lovytėje
Maitinkite Tinkamai: Įsitikinkite, kad kūdikis pakankamai suvalgo dienos metu. Dieną maitinkite jį ne rečiau kaip kas 3 val. Kūdikį pamaitinkite 30 min. iki guldant nakties miegui.
Kreipkitės Pagalbos: Jei kūdikis serga, kreipkitės į gydytoją. Jei neramus kūdikio miegas yra susijęs su gimdymo metu patirtomis traumomis, rekomenduojama kreiptis į osteopatą.
Būkite Kantrūs: Nepraraskite kantrybės, jeigu Jūsų kūdikio miego įpročiai nesusiformuoja taip greitai, kaip norėtųsi. Tam nėra jokių stebuklingų triukų. Jūs kūdikiui tik galite padėti išsiugdyti sveikus miego ir dienos režimo įgudžius.
Papildomi Patarimai
- Sumažinkite stimuliaciją: Dienos būdravimo metu iki minimumo sumažinkite stimuliaciją, leiskite laiką su kūdikiu kuo ramiau. Venkite svetimų žmonių, sausakimšų erdvių, kuriose būtų daug garsų, kvapų, spalvų.
- Sulėtinkite judesius: Bendraujant su mažyliu niekur neskubėkite, sulėtinkite savo judesius ir visuomet perspėkite kūdikį prieš jį paimant ar stipriai pasikeičiant aplinkai.
- Priblankinkite šviesas: Vakarop priblankinkite namuose šviesas, pritildykite garsus, išjunkite televizorių.
- Nešiokite kūdikį: Kuo daugiau laiko praleiskite nešiodami kūdikį, pagal galimybes, laikykite oda-oda kontakte.
- Išmėginkite raminimo būdus: Išmėginkite įvairius raminimo būdus, tačiau neturėkite per didelių lūkesčių dėl jų efekto. Dažnai tai, kas nuramina vaiką vieną vakarą, gali nebeveikti kitą. Dažnai tėvai teigia, jog vaikus nuramina važiavimas mašina.
- Išeikite į lauką: Išeikite trumpam su kūdikiu į lauką.
- Kvieskitės pagalbos: Šiuo periodu tai ne prabanga, o būtinybė.
- Išlikite ramesni: Kelias valandas beklausant kūdikio verksmo, išlikti ramiems nėra paprasta, tačiau turite prisiminti, jog taip labiausiai padedate savo kūdikiui nurimti ir jaustis saugiu. Išmėginkite gilų kvėpavimą, laikydami priglaudę kūdikį, tai padės nurimti ir jums, ir kūdikiui.
Atminkite
- Kiekvienas kūdikis yra skirtingas ir turi savo individualius poreikius.
- Neramumas ir verkimas yra normali kūdikio raidos dalis.
- Svarbiausia - būti kantriems, mylintiems ir atidiems savo kūdikiui.