Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas didelių pasikeitimų, džiaugsmo ir rūpesčių. Vienas iš dažniausių ankstyvųjų nėštumo požymių yra krūtų skausmas, kuris gali sukelti diskomfortą ir nerimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kiek laiko trunka krūtų skausmas nėštumo metu, kokios yra jo priežastys ir kaip galima palengvinti šį nemalonų simptomą.
Ankstyvieji nėštumo požymiai
Nėštumo testai ir ultragarsas yra patikimiausi būdai nustatyti nėštumą, tačiau yra ir kitų požymių bei simptomų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį:
- Praleistas menstruacijų periodas
- Rytinis pykinimas
- Jautrumas kvapams
- Nuovargis
- Padidėjusi kūno temperatūra
Kada prasideda krūtų pokyčiai nėštumo metu?
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 nėštumo savaitės. Dėl hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skausmas, augimas. Dėl hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Tikėtina, kad tai praeis po kelių savaičių, kai jūsų kūnas prisitaikys prie hormonų. Speneliai ir krūtys taip pat gali pasikeisti maždaug 11 savaitę. Hormonai toliau didina jūsų krūtis. Areola - sritis aplink spenelį - gali pasikeisti į tamsesnę spalvą ir išaugti didesnė. Jei prieš nėštumą buvo spuogų, tai taip pat gali vėl atsirasti.
Krūtų jautrumo priežastys nėštumo metu
Padidėjęs, jautrus krūtis nėštumo pradžioje ir vėlesniuose etapuose yra įprastas nepatogumas, kurį patiria daugelis nėščiųjų. Krūtų jautrumas gali atsirasti vos pastojus. Labai dažnai tai yra vienas pirmųjų nėštumo simptomų, atsirandantis 1-2 sav. po apvaisinimo, t. y. Krūtys pajautrėja veikiant moteriškiems hormonams progesteronui ir estrogenui. Hormonai krūtų audinį ruošia kūdikio žindymui.
Krūtys brinksta ir tampa jautrios, nes hormonai keičia krūtų audinį ir ruošia kūdikio maitinimui. Krūtinė gali padidėti keliais dydžiais. Svarbu patogi liemenėlė, kuri nespaustų krūtinės. Rinkitės natūralų audinį, kuris leistų odai kvėpuoti ir būtų be lankelių.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Kiek laiko trunka krūtų skausmas nėštumo metu?
Krūtų jautrumas dažniausiai yra laikinas reiškinys. Daugeliui moterų krūtų skausmas sumažėja antrojo trimestro pradžioje, kai organizmas prisitaiko prie hormonų pokyčių. Tačiau kai kurios moterys gali jausti krūtų skausmą visą nėštumo laikotarpį.
Kaip palengvinti krūtų skausmą nėštumo metu?
Štai keletas patarimų, kaip sumažinti krūtų jautrumą nėštumo metu:
- Dėvėkite patogią, palaikančią liemenėlę. Medvilninė liemenėlė be lankelių yra pati patogiausia. Pasirinkite vieną su įvairiais užsegimais, kurie suteikia daugiau galimybių „augti“ ateinančiais mėnesiais.
- Įsigykite krūtinės padelius, tinkančius prie jūsų liemenėlės, kad sumažintumėte spenelių trintį ir spenelių skausmą.
- Venkite kofeino. Kofeinas gali padidinti krūtų jautrumą.
- Švelniai masažuokite krūtis. Masažas gali padėti sumažinti diskomfortą.
- Šiltas kompresas. Šiltas kompresas gali padėti sumažinti krūtų skausmą.
- Šaltas kompresas. Šaltas kompresas taip pat gali padėti sumažinti krūtų skausmą.
- Atsipalaiduokite. Stresas gali padidinti krūtų jautrumą.
- Vaistai nuo skausmo. Jei skausmas nepakeliamas, galite netgi išgerti vaistų nuo skausmo. Dėl vaistų vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju arba vaistininku, būtinai jį informuojant apie nėštumą.
Kiti nėštumo simptomai
Be krūtų skausmo, nėštumo metu galite patirti ir kitų simptomų, tokių kaip:
- Rytinis pykinimas ar šleikštulys, vėmimas.
- Dusulys, greitas nuovargis, mieguistumas.
- Nuotaikos pokyčiai.
- Dažnas šlapinimasis.
- Tirpstančios galūnės ir vidurių užkietėjimas.
- Padidėjęs skrandžio rūgštingumas, arba kitaip tariant rėmuo.
- Nugaros skausmai.
- Padidėjęs kūno plaukuotumas, plaukai tampa storesni ir tamsesni bei ima dygti neįprastose vietose (ant veido), gali greičiau augti nagai.
- Suintensyvėjęs kvėpavimas, gali varginti dusulys.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate stiprų krūtų skausmą, kuris trukdo kasdieniam gyvenimui, arba pastebėjote kitų nerimą keliančių simptomų, kreipkitės į gydytoją.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
Taip pat skaitykite: Kūdikio mitybos pradžia (5 mėn.)