Vaikų isterijos darželyje gali tapti iššūkiu tiek vaikams, tiek auklėtojams ir tėvams. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kas sukelia šias emocines iškrovas, kaip jas atpažinti ir kokias strategijas taikyti, kad padėtume vaikams valdyti savo jausmus.
Kas Yra Vaiko Isterija?
Vaiko isterija - tai stipri emocinė reakcija, pasireiškianti verksmu, rėkimu, spardymusi, kritimu ant žemės ar net agresyviu elgesiu. Anksčiau tokie protrūkiai buvo vadinami „isterija“, tačiau dabar dažniau vadinami „ožiukais“. Tai nėra paprastas kaprizas, o sudėtingas neurologinis procesas, kuriam įtakos turi įvairūs fiziologiniai ir emociniai veiksniai.
Kada Prasideda Pykčio Priepuoliai?
Stipresnis pyktis pradeda reikštis 1-4 metų vaikams. Vieniems vaikams tai gali būti kartas per savaitę, kitiems - keli kartai per dieną. Lavėjant kalbai ir gerėjant savireguliacijai, vaikų pykčio raiška keičiasi: jie nekrenta ant žemės, o dažniau žodžiais pasako, kad pyksta. Iššūkių su pykčio išraiška pasitaiko ir paauglystėje, ir suaugus. Svarbu atminti, kad pyktis yra natūrali emocija, leidžianti siekti tikslų ir apginti sau svarbius dalykus. Problemos kyla, kai pykčio išraiška tampa destruktyvi arba asmuo pradeda laikyti pyktį viduje.
Trejų Metų Krizė
Vadinamoji „trejų metų krizė“ gali pasireikšti ir anksčiau, ir vėliau. Šiuo etapu vaikai mokosi pažinti savo ir kitų ribas, todėl dažnai jas nori patikrinti. Prasideda „aš pats“ etapas, kai atsiranda poreikis išbandyti viską savarankiškai. Šiuo amžiaus tarpsniu mažyliai yra egocentriški ir nori, kad veikla vyktų pagal juos. Jei nėra taip, kaip vaikas nori, jam gali pasireikšti stiprūs pykčio proveržiai.
Pykčio Priepuolių Priežastys
Priežasčių, kodėl kyla pykčio priepuoliai, gali būti labai daug:
Taip pat skaitykite: Vaiko priežiūros atostogos Lietuvoje: kas priklauso?
- Komunikacijos sunkumai: Maži vaikai ne visada gali aiškiai išsakyti, ko jie nori, todėl kai kiti jų nesupranta, jie pradeda pykti.
- Savireguliacijos trūkumas: Vaikai dar nemoka valdyti savo emocijų, todėl stiprus nusivylimas ar pyktis gali išprovokuoti isteriją.
- Nepriklausomybės siekis: Vaikai nori daryti įvairias veiklas savarankiškai, ir jei tėvai ar kiti asmenys jiems neleidžia arba vaikui nepavyksta kažko padaryti, jis gali pykti.
- Neaiškios taisyklės: Kartais vaikų pyktis prasideda dėl to, kad jiems yra neaiškios tam tikros taisyklės.
- Chaotiški susitarimai: Jei šeimos susitarimai vykdomi chaotiškai (pvz., vieną kartą leidžiama, kitą kartą ne), vaikas gali pasijusti sumišęs ir supykti.
- Ekranų naudojimas: Pastebėta, kad ekranų naudojimas didina vaikų jautrumą ir dažnina pykčio priepuolius. Mažiems vaikams geriau visai nerodyti ekranų.
- Jutiminė perkrova: Per didelis pojūčių stimuliavimas (garsai, šviesos, prisilietimai) gali perkrauti vaiko smegenis ir išprovokuoti isteriją.
- Fiziologiniai poreikiai: Isteriją gali išprovokuoti nepatenkinti elementarūs vaiko poreikiai: alkis, troškulys, nuovargis.
- Dėmesio trūkumas: Vaikas jaučiasi pamirštas ir nereikalingas, todėl pradeda netinkamai elgtis, kad atkreiptų į save dėmesį.
- Emocinis persitempimas: Dažnos šventės, svečiai, ilgas televizoriaus žiūrėjimas, filmai su muštynėmis ir riksmais, įprasto režimo pakrikimas gali neigiamai atsiliepti vaiko emocinei būklei.
- Liga: Persirgta liga gali susilpninti vaiko nervų sistemą, todėl jis tampa irzlesnis ir labiau linkęs į isterijas.
Kaip Vaikas Elgiasi Pykčio Priepuolio Metu?
Vaikai gali kristi ant žemės ir verkti, klykti, rėkti, mėtyti ar laužyti daiktus. Dažnai jie pradeda mušti kitus, kartais net nesusijusius su situacija, pavyzdžiui, mažesnį broliuką ar gyvūnėlį. Mokantys kalbėti vaikai gali sakyti, kad nemyli ar nekenčia tėvų. Pasitaiko, kad pykčio priepuolio metu vaikai pradeda trankyti ir žaloti save, kartais sulaiko kvėpavimą, todėl gali pamėlti.
Kaip Elgtis Tėvams Prasidėjus Vaiko „Ožiukams“?
- Būkite ramūs: Svarbiausia taisyklė - patiems išlikti ramiais. Vaikai labai jautrūs tėvų emocijoms ir elgesiui, todėl, kai tėvai patys yra pikti, sudirgę, vaikams irgi būna sunku nurimti.
- Sumažinkite galimybę: Žinokite, kokiomis situacijomis vaikas paprastai reiškiasi. Jei vaikas parduotuvėje dažniausiai pratrūksta, nes nenuperkamas žaisliukas, iš anksto susitarkite, ką vaikelis galėtų įsigyti arba tiesiog venkite tam tikrų parduotuvių.
- Dienos ritmas ir taisyklės: Labai svarbus dienos ritmas, ėjimas laiku miegoti, aiškios taisyklės ir ritualai.
- Apkabinkite ir raminkite: Jei vaikas muša kitus ar žaloja save, galima jį apkabinti ir kartoti raminančius žodžius ar dainuoti raminančią dainelę.
- Ignoruokite (jei saugu): Jei nėra grėsmės kitiems ar pačiam vaikui, galima praignoruoti vaiko netinkamą elgesį, o jam sustojus, parodyti dėmesį.
- Nukreipkite dėmesį: Stenkitės nukreipti vaiko dėmesį, sudominti kita veikla ar demonstruoti nusiraminimo būdus, tokius kaip gilus kvėpavimas.
- Kalbėkite akių lygyje: Su vaiku rekomenduojama kalbėtis atsiklaupus ar atsisėdus, t.y. jo akių lygyje. Taip jis nesijaus puolamas ir galės atsipalaiduoti, jus išgirsti.
- Supraskite ir kalbėkite: Vaikui nusiraminus, tėvai turėtų parodyti supratimą ir kalbėti, kaip būtų galima išspręsti problemą.
- Suteikite erdvės: Jei vaikas niekaip nenusiramina, suteikite jam erdvės, atsitraukite bent minutei. Tačiau nepalikite jo vieno kambaryje ar patalpoje - tiesiog nueikite atokiau, kol vaikas bent kiek nurims.
- Priimkite tai, kaip pagalbos šauksmą: Kai vaikas pyksta, verkia, isterikuoja, jam labai sunku, jis kenčia. Priimkite tai, kaip pagalbos šauksmą.
Ko Nederėtų Daryti?
- Nesišaipykite ir negėdinkite: Tėvai neturėtų juoktis ir šaipytis iš vaiko rodomų emocijų, gėdyti vaiko.
- Nesakykite, kad nemylite: Labai žalinga, kai tėvai pradeda sakyti, kad nemyli vaiko, kai jis rodo savo pyktį, arba kad taip nesielgia mergaitės ar berniukai. Tokie pasisakymai gali paveikti vaikų emocijų slopinimą ir savęs priėmimą ateityje.
- Neetiketuokite: Kartais tėvai vaikui sako: „koks tu blogas vaikas“, o tai gali turėti reikšmės vaikui su savęs vertinimu. Geriau akcentuoti elgesį, o ne patį asmenį.
- Nepratrūkite patys: Tėvų demonstruojamas elgesys tampa pavyzdžiu vaikams. Jeigu vaiko pykčio metu tėvai patys pratrūksta, tai vaikai perims ir tėvų reakcijos būdą.
- Nebūkite pernelyg nuolaidūs: Jei tėvai tampa labai nuolaidžiaujantys, kad tik vaikas nusiramintų (pvz., nuperka saldumyną, nors prieš tai sakė, kad nepirks), vaikas gaus pamoką, kad tėvų žodis nėra galutinis ir savo tam tikru elgesiu galima išprašyti norimą daiktą.
- Nenaudokite bausmių: Niekada nesuvedinėkite sąskaitų su vaiku, nepriekaištaukite jam ir jokiu būdu nebauskite. Jis jau nubaustas. Verčiau pamąstykite, kaip ateityje išvengti tokių scenų.
- Neduokite raminamųjų: Nereikia duoti jokių raminamųjų lašiukų, nes jie turi narkotizuojamąjį poveikį.
Kaip Reaguoti Į Aplinkinių Spaudimą?
Ne visada aplinkiniai būna neteisūs. Kartais pasitaiko gerų pavyzdžių, kaip galima nukreipti vaiko dėmesį ir jį nuraminti. Vaiko pykčio, isterijos priepuoliai yra jo emocijų ir jausmų išraiška. Nors kartais atrodo nesuprantama, kas paskatina tokį elgesį, priežastis gali būti paprasta - kol yra mažas, vaikas tiesiog nemoka valdyti savo emocijų. Jam augant, atsiranda savęs suvokimas, kurį vaikas bando įtvirtinti per įvairius pasirinkimus, neretai priešingus, nei siūlo tėvai. Dėl savo pasirinkimų vaikas gali labai stipriai kovoti, o kartais vaiko niršulys gali būti emocinė reakcija į nuovargį ar alkį. Labai svarbu suprasti, kad vaiko savireguliacija su amžiumi įprastai didėja ir tokių situacijų mažėja.
10 Esminių Patarimų, Kaip Elgtis Ištikus Vaiko Pykčio Priepuoliams
- Išlikite ramūs.
- Nukreipkite dėmesį.
- Suteikite erdvės.
- Priimkite tai, kaip pagalbos šauksmą.
- Kalbėkite akių lygyje.
- Leiskite vaikui pačiam susitvarkyti su užduotimi.
- Nebijokite sunkumų.
- Būkite realistai.
- Atsiminkite egocentriškumą.
- Leiskite sau būti pakankamai gerais tėvais.
Kaip Padėti Vaikui Suprasti Savo Jausmus?
- Įvardinkite emocijas: Nuo mažens įtraukite emocijų įvardijimą į kasdienius pokalbius.
- Pasidalinkite savo emocijomis: Modeliuokite emocinę išraišką, dalindamiesi jausmais su savo vaiku.
- Skaitykite knygas apie emocijas: Yra daug vaikiškų knygų, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas emocijoms.
- Naudokite emocijų korteles ir plakatus: Tai puiki pagalbinė priemonė mokantis atpažinti emocijas ir jas reguliuoti.
Kaip Ugdyti Vaiko Empatiją ir Emocinį Intelektą?
- Rodykite pavyzdį: Parodykite empatiją savo veiksmuose ir bendraudami su kitais. Parodykite gerumą, supratimą ir užuojautą aplinkiniams.
- Skatinkite pažvelgti į situaciją plačiau: Padėkite vaikui pamatyti situacijas iš skirtingos perspektyvos.
Kaip Elgtis, Kai Vaikas Jau Pasiruošęs Pradėti Skandalą?
Duokite vaikui suprasti, kad gerbiate tai, ką jis jaučia. Ištikus krizei, padėkite vaikui pagalvoti ir suprasti, kas su juo vyksta. Užduokite klausimą: tai didelė problema, vidutinė problema ar maža problema? Kai vaikas pradeda galvoti apie tai, kas su juo vyksta, tai gali paveikti stebuklingai. Tada raskite būdą išspręsti problemą, leiskite vaikui pačiam pasiūlyti, kur ieškoti sprendimo.
Kaip Išvengti Pykčio Protrūkių?
- Būkite pastovūs: Laikykitės reguliaraus valgymo ir miego režimo, pasirūpinkite, kad vaikas pamiegotų ar bent pailsėtų popiet. Rutina suteikia mažiems vaikams saugumo ir neleidžia jiems pervargti.
- Planuokitės iš anksto: Svarbius darbus planuokitės iš anksto, eikite ryte, kol vaikas nepavargęs.
- Mokykite vaiką įvardinti jausmus: Mokykite vaiką žodžiais įvardinti savo jausmus, būsenas ir norus. Tai lavina vaiko emocinį intelektą.
- Leiskite vaikui pasirinkti: Leiskite vaikui pasirinkti iš 2-3 dalykų ar daiktų. Tai leidžia vaikui jausti, kad jis nors šiek tiek valdo situaciją.
- Pagirkite vaiką: Pagirkite vaiką ir pastebėkite, kai jis elgiasi tinkamai.
- Skirkite vaikui dėmesio: Nes netinkamas elgesys dažnai atsiranda tuomet, kai vaikas jaučiasi pamirštas, nereikalingas.
- Stenkitės, kad vaikas pajustų sėkmę: Suplanuokite nedideles, vaikui lengvai įveikiamas užduotis.
- Nekovokite dėl nereikšmingų dalykų: Kad nepradėtumėte jaustis, jog visą laiką turite sakyti vaikui „ne“.
- Nukreipkite dėmesį: Kuo vaikas mažesnis, tuo lengviau galite nukreipti jo dėmesį į kažką kita.
Ką Daryti, Kilus Pykčio Protrūkiui?
- Pasistenkite vaiką „ištraukti” iš aplinkos: Kurioje kilo pykčio protrūkis, ypač jei tai aplinka, kurioje daug dirgiklių.
- Suteikite pagalbą: Kuo vaikas mažesnis, tuo daugiau pagalbos jam reikia suteikti, kad jis supykęs galėtų nurimti.
- Pritūpkite ar atsisėskite: Kad jūsų akys būtų vaiko akių lygyje.
- Apkabinkite vaiką: Ir laikykite, raminamu balsu įvardykite vaiko jausmus ir esamą situaciją.
- Perfrazuokite ir pakartokite: Vaiko išsakytus žodžius (nebūtinai apie jausmus).
- Pasiūlykite ką nors kartu veikti: Po pykčio protrūkio, vaikui nurimus.
- Aptarkite dienos įvykius: Kuriam laikui praėjus, pavyzdžiui, vakare, galite aptarti svarbiausius dienos įvykius, taip pat prisimindami ir pykčio protrūkį.
Ką Daryti, Jei Mažylis Tampa Agresyvus?
Agresyvus vaiko elgesys dažnai susijęs su tėvų dėmesio stoka arba tai gali būti vienintelis vaikui žinomas būdas išlieti savo stiprius jausmus. Norėdami, kad vaikas nesielgtų agresyviai, pirmiausia patys turite būti tinkamas pavyzdys: supratingi, neignoruojantys vaiko poreikių, netaikantys drausminimui šaukimo, barimo ar fizinių bausmių. Kiekvieną kartą, kai vaikas kanda kitam vaikui ar suaugusiajam, būtina tvirtai, bet ramiai pasakyti: “Kai tu taip kandi, skauda. Kąsti negalima!” Vaikui mušantis, sulaikykite jo ranką, ramiai ir tvirtai pasakykite, kad to daryti negalima. Pabūkite su vaiku, kol jis nurims, atspindėkite jo jausmus.
Isterijos Žala
Vaikų psichologai įspėja, kad isterijos priepuoliai gali turėti rimtų pasekmių tiek vaiko, tiek tėvų sveikatai. Bet kokia stresinė situacija sukelia nerimą, kuris gali sukelti fiziologinių ir psichosomatinių sutrikimų. Kai kurie tėvai ima vengti kasdienių situacijų, nes baiminasi vaiko isterijos.
Taip pat skaitykite: Kaip sukurti laimingą vaikystę kambaryje
Neurologiniai Procesai Isterijos Metu
Isterijos priepuolio metu vaiko organizme vyksta intensyvūs procesai. Smegenys ir kūnas patiria didelę įtampą - padažnėja kvėpavimas, širdies ritmas, gali atsirasti net hiperventiliacija. Vaikas dažniausiai veikia iš žemiausios smegenų dalies, kurioje negebama kontroliuoti emocijų.
Netikra Isterija
Dažnai vaikai tik imituoja isteriją, kad pasiektų ko nori. Jeigu matote, kad vaikas „dirba publikai“, apsimeskite, jog nepastebite. Išlikite tvirti. Kai tik vaikas supras, kad fokusas nepavyko, jis liausis jį rodęs.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba, kai jaučiate neapykantą vyro vaikui