Vaikų įpročiai kartais gali nustebinti ir net šokiruoti tėvus. Vienas tokių įpročių - nosies krapštymas ir snarglių valgymas. Nors šis elgesys atrodo atgrasus, jis gana dažnas tarp mažų vaikų. Straipsnyje aptarsime priežastis, kodėl vaikai valgo snarglius, galimą poveikį sveikatai ir kaip tėvams reaguoti į tokį įprotį.
Šleivapėdystė ir Šleivojimas: Kaip Tai Susiję?
Prieš gilinantis į snarglių valgymo priežastis, verta aptarti šleivapėdystės ir šleivojimo klausimus, nes kartais šie dalykai gali būti susiję su vaiko elgesiu ir savijauta.
Šleivapėdystė yra įgimta pėdos deformacija, kai pėdos yra "susuktos į vidų". Tai patologija, kuri pastebima iškart gimus. Tuo tarpu šleivojimas yra eisena, kai žmogus eidamas kojas stato į vidų. Vaikų normali fiziologija yra tokia, kad tik gimus šlaunikauliai ir blauzdikauliai yra pasisukę į vidų. Dėl to mažamečiai dažnai eina sukdami kojas į vidų. Augant kaulai palaipsniui atsisukinėja iki suaugusio normų, kurias vaikas turėtų pasiekti iki 10 metų. Fizinis aktyvumas skatina šį procesą.
Jei vaikas yra fiziškai silpnas, šlaunikaulio atsisukimas nevyksta sklandžiai. Jei šlaunikauliai lieka susukti į vidų, tai gali tapti kelių, klubų skausmų priežastimi paauglystėje. Kartais šlaunikaulių pasisukimo kampą tenka koreguoti chirurginiu būdu. Kita vertus, dažnai 10-11-mečiams kaulai jau būna atsistatę, tačiau dėl silpno raumenyno jie eidami nestato kojos tiesiai.
Kodėl Vaikai Valgo Snarglius?
Yra keletas priežasčių, kodėl vaikai gali valgyti snarglius:
Taip pat skaitykite: Patarimai tėvams: 2 metų vaikas rėkia
- Vaikas tyrinėja savo kūną: Maži vaikai natūraliai domisi savo kūnu ir jo funkcijomis. Snargliai yra vienas iš dalykų, kuriuos jie gali tyrinėti.
- Diskomfortas: Gleivės kaupiasi nosyje, o jei nesilaikoma nosies higienos, išdžiūna ir susidaro plutelės. Vaikui atrodo, kad nosis užsikimšusi, kažkas joje trukdo, ir jis bando iškrapštyti tas pluteles. Nosį taip pat gali niežėti.
- Vitaminų trūkumas: Seniau buvo manoma, kad jei vaikas valgo snarglius, jam trūksta vitaminų. Tačiau šis teiginys nėra moksliškai pagrįstas.
- Savotiškas skiepas: Kauno klinikų profesorius yra pasakęs, kad "kad ir kaip tėvams nepatiktų, visi vaikai daugiau ar mažiau valgo snarglius ir tai yra kaip ir savotiškas skiepas", kad gamta taip užprogramavusi žmones.
- Įprotis: Kartais snarglių valgymas tampa tiesiog įpročiu, kurį sunku atsikratyti.
Ar Snarglių Valgymas Kenkia Sveikatai?
Nuomonės apie snarglių valgymo poveikį sveikatai skiriasi. Kai kurie mokslininkai teigia, kad tai netgi gali būti naudinga.
- Imuniteto stiprinimas: Austrijos plaučių ekspertas teigia, kad "žmonės, kurie krapštosi nosį, yra sveikesni, laimingesni ir ko gero geriau jaučia savo kūną". Jis teigia, kad "kalbant apie imuninę sistemą, nosis yra filtras, sulaikantis daug bakterijų, ir kai šios bakterijos patenka į skrandį, jos veikia kaip vaistai". Todėl "valgyti sudžiuvusias nosies gleives yra puikus natūralus būdas sustiprinti imuninę organizmo sistemą."
- Dantų ir dantenų sveikata: Naujausio tyrimo duomenimis, nosies gleivėse iš tiesų yra daug gerųjų bakterijų, kurios pagerina dantų ir dantenų sveikatą. Nosies gleivėse yra seilių mucinų, kurie apsaugo dantis nuo bakterijų, sukeliančių ėduonį. Mokslininkai tikisi sukurti sintetines gleives (dirbtinius snarglius), kurie būtų parduodami kramtomos gumos ar dantų pastos pavidalu.
- Apsauga nuo ligų: Yra duomenų, kad nosies gleivės apsaugo nuo skrandžio opų ir netgi ŽIV.
Tačiau svarbu atsiminti, kad nosies krapštymas gali būti žalingas:
- Infekcijos: Nagai gali subraižyti vaiko nosies gleivinę. Įbrėžimai sugis, tačiau nuo nešvarių rankų į nosį patekę virusai ir bakterijos gali sukelti bakterinę infekciją ar virusinę kvėpavimo takų ligą. Taip į organizmą gali patekti net koronavirusas.
Kaip Elgtis Tėvams?
Jei vaikas valgo snarglius, tėvai turėtų elgtis ramiai ir kantriai. Štai keletas patarimų:
- Nedrausminkite ir negėdinkite vaiko: Tai tik privers vaiką bijoti ir slėpti šį įprotį.
- Paaiškinkite, kodėl tai nėra gerai: Pediatrai aiškina, kad maži vaikai nesuvokia, kad tai yra netinkamas, nehigieniškas ir žalingas įprotis.
- Išmokykite vaiką naudotis nosine: Pagirkite, kai vaikas naudojasi nosine. Jei tikrai reikia įkišti pirštukus į nosį, išmokykite vaiką tai daryti su servetėle.
- Paaiškinkite, kad pakrapščius nosį reikia nusiplauti rankas.
- Drėkinkite nosies gleivinę: Jei gleivinė išsausėja, nosį skalaukite specialiu purškikliu ar skysčiu.
- Ieškokite priežasties: Pabandykite išsiaiškinti, kodėl vaikas krapšto nosį. Galbūt jam nuobodu, jis jaučiasi įsitempęs ar tiesiog nori atkreipti dėmesį.
- Nukreipkite dėmesį: Kai pastebite, kad vaikas krapšto nosį, pasiūlykite jam kitą veiklą.
- Būkite pavyzdys: Vaikai mokosi iš savo tėvų, todėl stenkitės nerodyti šio įpročio patys.
Sloga: Ką Reikia Žinoti?
Sloga yra dažna vaikų ir suaugusiųjų liga. Su Kauno klinikų gydytoja otorinolaringologe Alina Kuzminiene kalbamės apie tai, ką vertėtų žinoti apie slogą.
Sloga ir ūminis viršutinių kvėpavimo takų uždegimas, ypač vaikų amžiuje, yra laikoma įprasta liga. Vaikams iki 10-12 kartų, o suaugusiesiems iki 6 kartų per metus sirgti minėtomis ligomis yra normalu, jei sloga trunka ne ilgiau kaip 10 dienų.
Taip pat skaitykite: Kaip padėti jautriam vaikui darželyje?
Paprastai sloga prasideda nosies deginimo, perštėjimo jausmu, vėliau atsiranda čiaudulys, skysto sekreto tekėjimas iš nosies, gali atsirasti bendrieji intoksikacijos požymiai, gerklės skausmas, švelnus kosulys. Po 3-5 dienų sekretas tirštėja, o 7-10 parą simptomai ima nykti, gali likti tik lengvas, neproduktyvus kosulys.
Pačios pirmiausios ir efektyviausios peršalimo gydymo priemonės yra šilta vaistažolių arbata, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, dar geriau, jei pastarieji yra derinyje su pseudoefedrinu. Kai kuriais atvejais galima vartoti vaistus, skirtus alergijai gydyti. Tinkamos ir rekomenduojamos priemonės: nosies plovimas, vitamino C preparatai. Negydoma sloga trunka 7 dienas, gydoma 1 savaitę.
Visiškai netinkamos priemonės ūminei slogai gydyti yra antibiotikai, inhaliacijos šiltais garais, sekretą skystinantys preparatai. Gydant slogą antibiotikų prireikia tikrai retai, nes dažniausia ūminės slogos priežastis yra virusinė infekcija. Jei sloga užsitęsia ilgiau, šį gydymą galima papildyti įnosiniais gliukokortikoidais / hormonais. Antibiotikų prireikia tik tuomet, kai atsiranda aiškūs bakterinės infekcijos požymiai - pakyla temperatūra, atsiranda pūlinga sekrecija (dažniausiai iš vienos nosies pusės), sloga komplikuojasi pūlingu ausų uždegimu.
Jei sloga užsitęsia keletą savaičių ar ilgiau, o jei dar atsiranda papildomų - lydinčiųjų - simptomų, tokiu atveju reiktų sunerimti ir kreiptis į specialistą. Suaugusiesiems dažniausiai sloga komplikuojasi ūminiu nevirusiniu, virusiniu ar bakteriniu rinosinusitu. Vaikams komplikacijos kiek kitokios - infekcija gali apimti bronchus, plaučius, ausis.
Iš esmės ūminės slogos gydymo principai tiek vaikams, tiek suaugusiesiems yra panašūs. Pagrindinis skirtumas gydant suaugusiųjų ir vaikų slogą yra žinojimas, kad pastariesiems ši būklė kur kas dažniau užsitęsia, komplikuojasi apatinių kvėpavimo takų ar ausų uždegimais.
Taip pat skaitykite: Sprendimai, jei vaikas nemiega lovytėje
Adenoidai: Ką Reikia Žinoti?
Adenoidai, arba mediciniškai - ryklinis migdolas, yra normalus anatominis organas, kurį turi visi sveiki vaikai. Pagrindinė šio, kaip ir kitų ryklėje esančių migdolų, funkcija - saugoti ausis ir apatinius kvėpavimo takus nuo infekcijos.
Adenoidus turi visi vaikai ir operuoti jų nereikia, jeigu jie nesukelia jokių simptomų arba tie simptomai yra praeinantys. Jeigu paūmėja adenoidų uždegimas, jie paburksta dėl peršalimo, gerai išplovus nosį ir naudojant įnosinius hormonus, ta problemą galimą suvaldyti. Tačiau, jei adenoidai tampa kliūtimi normaliai įkvėpti ar išvis kvėpuoti, ar tampa užsitęsusios infekcijos priežastimi, jei dėl jų dydžio vaikas negali gerai išsimiegoti, ima šlapintis į lovą ar ima trikti klausa, kartojasi nuolatinės slogos, kurių neįmanoma suvaldyti vaistais - neabejotinai rekomenduojame šį migdolą šalinti.
Operuoti siūloma nebūtinai dėl adenoidų dydžio, esmė - kaip jie pablogina gyvenimo kokybę. Adenoidai gali būti didesni, tačiau, jeigu vaikas tolygiai kvėpuoja pro nosį, neserga sloga, operacijos gali ir neprireikti. Jeigu tiksliai žinoma, kad adenoidai yra nemalonius simptomus sukelianti priežastis, atlikus operaciją, situacija kardinaliai keičiasi į gerąją pusę.
Fizinis Aktyvumas: Svarbu Vaikams
Kai vaikai turi tiek pasyvaus laisvalaikio pasirinkimų, kaip internetas, žaidimai kompiuteriuose ar telefonuose, televizijos žiūrėjimas, nenuostabu, kad vis labiau mažėja jų fizinis aktyvumas. Yra du kraštutinumai, kai dalis vaikų apskritai nesportuoja, o kiti sportuoja net per daug, lanko kelis būrelius, yra spaudžiami tėvų ir trenerių. Vaikai privalo daug ir įvairiai judėti, nes tai svarbu kūno fiziniam ir mentaliniam vystymuisi.
Reikia leisti net ir mažiems vaikams visur lipti, karstytis, kuo daugiau judėti ir atlikti kuo įvairesnius judesius. Leiskite jiems lipti ant stalo, karstyklių ar sofos atbrailos, tai ypač svarbu raumenyno vystymuisi, koordinacijai, pusiausvyrai.
Vaikus paraginti sportuoti yra labai sunku, jei tėvus jie mato sėdinčius ant sofos. Be to, vaikai dažnai yra nuvežami iki mokyklos durų ir taip pat parvežami namo. Jie nesinaudoja laiptais, o kyla liftu. Tegul vaikas bent kiek paėjėja iki mokyklos, tegul pėsčiomis ar su dviračiu grįžta namo, prisideda prie namų ruošos darbų, o užuot naudojęsi liftu tegul palipa laiptais.