Po gimdymo moters organizmas patiria daugybę pokyčių, o vienas iš dažniausių iššūkių - tarpvietės sužalojimai, įskaitant plyšimus. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tinkamai prižiūrėti ir gydyti tarpvietės sritį po gimdymo plyšimų, kokie tepalai ir kitos priemonės gali padėti pagreitinti gijimą, sumažinti skausmą ir diskomfortą. Straipsnyje remiamasi vartotojo pateikta informacija apie įvairius produktus, tokius kaip "Repaherb" žvakutės, "Vagisan MoistCream" kremas, "Ibuprom" ir kitos priemonės, taip pat pateikiama informacija apie kitas gydymo galimybes, tokias kaip masažas, kineziterapija ir elektrostimuliacija.
Makšties sausumas po gimdymo
Po gimdymo daugelis moterų patiria makšties sausumą, kuris gali sukelti diskomfortą, niežėjimą, deginimą ir net skausmą lytinių santykių metu. Šį sausumą gali lemti hormonų svyravimai, ypač estrogenų trūkumas. Makšties sausumas gali stipriai pabloginti moterų gyvenimo kokybę. Sausumo pojūtį dažnai lydi kiti nemalonūs reiškiniai, pavyzdžiui, niežėjimas, deginimas, nedideli pažeidimai ir skausmingi pojūčiai makštyje, makšties angoje ir išorinių lytinių organų srityje. Kai kuriais atvejais dėl šių simptomų lytinis aktas gali tapti skausmingu.
Vienas iš būdų, kaip palengvinti šiuos simptomus, yra naudoti drėkinamuosius kremus, tokius kaip "Vagisan MoistCream".
"Vagisan MoistCream"
"Vagisan MoistCream" yra glotnus, baltas kremas, skirtas naudoti esant makšties sausumo simptomams. Šio kremo sudėtis yra be hormonų (estrogeno), todėl jis gali būti naudojamas kartu su pakaitine hormonų terapija arba pakaitomis su makšties kremais ar pesarais, kuriuose yra hormonų (estrogeno). Dėl pridėtos pieno rūgšties kremo pH yra 4,5, kuris padeda išlaikyti makštyje natūralų pH.
Kremas drėkina makšties vidų ir išorinių lytinių organų srities odą, o maitinantys lipidai (riebalai) padeda odai neprarasti elastingumo. Reguliarus "Vagisan MoistCream" vartojimas palengvina dirginimą ir uždegimą makštyje ir išorinių lytinių organų srityje.
Taip pat skaitykite: Sirupai nuo kosulio vaikams: apžvalga
Kaip naudoti "Vagisan MoistCream":
- Kremas skirtas tepti makštyje ir ant išorinių lytinių organų.
- Simptomams makštyje gydyti "Vagisan MoistCream" įterpiamas į makštį naudojant pridedamą aplikatorių arba be jo.
- Jei naudojate aplikatorių, pripildykite jį iki pusės (apie 2,5 g kremo).
- Jei aplikatoriaus naudoti nenorite, apie 2 cm ilgio kremo juostelę galima įterpti į makštį švariu pirštu.
- Kremą reikėtų tepti kiekvieną dieną, geriausia vakare prieš einant gulti (jei reikia, naudokite higieninį įklotą).
- Simptomams susilpnėjus kremą galite vartoti rečiau, priklausomai nuo poreikio.
- Simptomams makšties prieangyje ir išorinių lytinių organų srityje malšinti kremą užtepkite ir paskirstykite švariu pirštu iki kelių kartų per dieną, pagal poreikį.
- Kremą taip pat galima vartoti prieš lytinį aktą, menstruacijų metu arba žindymo laikotarpiu.
Svarbu: Nėštumo laikotarpiu, norint įterpti kremą, aplikatoriaus reikia nenaudoti. Vietoj to apie 2 cm ilgio kremo juostelę galima įterpti į makštį švariu pirštu.
Galimas šalutinis poveikis: Laikinai gali atsirasti nedidelis vietinis dirginimas (niežėjimas, deginimas), pvz., užtepus kremo pirmą kartą. Retais atvejais gali pasireikšti stiprus odos sudirginimas (pvz., paraudimas, niežėjimas, deginimas) ir padidėjusio jautrumo reakcijos, galinčios išlikti ilgesnį laiką. Jei tokie simptomai išlieka ir negerėja, "Vagisan MoistCream" nebenaudokite ir kreipkitės į gydytoją.
Hemorojus po gimdymo
Hemorojus yra dar viena dažna problema, su kuria susiduria moterys po gimdymo. Tai išangės srities venų išsiplėtimas, kuris gali sukelti skausmą, niežėjimą ir kraujavimą tuštinantis. Norint palengvinti hemorojaus simptomus, galima naudoti įvairias priemones, įskaitant žvakutes ir tepalus.
"Repaherb" tiesiosios žarnos žvakutės
"Repaherb" tiesiosios žarnos žvakutės skirtos su hemorojumi ir jo komplikacijomis susijusiems simptomams (pvz., egzemai, išangės įtrūkiams) lengvinti. Jos padengia ir apsaugo epidermį, sumažina odos uždegimą bei niežulį ir taip padeda skatinti odos regeneraciją.
Kaip naudoti "Repaherb" žvakutes:
- Atskirkite vieną žvakutę per perforacines skylutes.
- Atsargiai traukite juostelę, pradedant nuo viršaus, pažymėta rodykle.
- Įkiškite žvakutę į tiesiąją žarną.
Svarbu:
- Neturi patekti į akis, ant aplinkinių sričių šalia akių, į burną ir ant jos gleivinės.
- Bet kokių vietinio poveikio preparatų naudojimas (ypač ilgalaikis) gali sukelti padidėjusio jautrumo reakcijų, kurių simptomai yra deginimo pojūtis, niežulys, skausmas ir paraudimas.
- Laikyti vaikams nepastebimoje ir nepasiekiamoje vietoje!
- Vengti kontakto su akimis!
- Tinkamumo laikui pasibaigus, žvakučių naudoti negalima.
- Bet kokios medicinos priemonės negalima išmesti į kanalizaciją arba su buitinėmis atliekomis. Kaip išmesti nereikalingas medicinos priemones, klauskite vaistininko.
Kiti hemorojaus gydymo būdai
Be žvakučių ir tepalų, yra ir kitų būdų, kaip palengvinti hemorojaus simptomus:
Taip pat skaitykite: Saugus sportas po gimdymo
- Sėdimosios vonios: Šiltos sėdimosios vonios kelis kartus per dieną gali padėti sumažinti skausmą ir niežėjimą.
- Minkštikliai: Išmatų minkštikliai gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo, kuris gali pabloginti hemorojaus simptomus.
- Daug skysčių ir skaidulų: Gerkite daug skysčių ir valgykite daug skaidulų turinčių produktų, kad išmatos būtų minkštesnės ir lengviau pasišalintų.
- Tepalas nuo hemorojaus: Vaistinėse galima įsigyti įvairių tepalų, skirtų hemorojaus simptomams malšinti.
Jei hemorojaus simptomai nepagerėja arba pablogėja, kreipkitės į gydytoją.
Skausmo malšinimas po gimdymo plyšimų
Po gimdymo plyšimų moterys gali jausti skausmą tarpvietės srityje. Skausmui malšinti galima naudoti įvairias priemones, įskaitant vaistus nuo skausmo ir vietinio poveikio preparatus.
"Ibuprom"
"Ibuprom" veiklioji medžiaga yra ibuprofenas, kuris priklauso grupei vaistų, vadinamų nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU). Šie vaistai malšina skausmą, uždegimą ir karščiavimą.
Svarbu:
- Šalutinio poveikio pavojų galima sumažinti vartojant mažiausią vaisto dozę trumpiausią laiką, reikalingą palengvinti simptomams.
- Jei sergate arba anksčiau sirgote virškinamojo trakto liga arba esate senyvo amžiaus, pasireiškus neįprastiems su virškinimu susijusiems požymiams (ypač kraujavimui), ypač gydymo pradžioje, pasitarkite su savo gydytoju.
- Jeigu pastebėjote kraujavimo iš virškinamojo trakto požymių (stiprų pilvo skausmą, juodos arba deguto spalvos išmatas, vemiate krauju ar tamsiomis dalelėmis, panašiomis į kavos tirščius), nedelsiant nutraukite vaisto vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
- Tokie skausmą ir uždegimą slopinantys vaistai, kaip ibuprofenas, ypač vartojami didelėmis dozėmis, gali būti susiję su dideliu širdies priepuolio ar insulto pavojaus padidėjimu.
- Nevartokite šio vaisto per paskutinius 3 nėštumo mėnesius, nes gali kilti pavojus Jums arba Jūsų kūdikiui.
- Nedidelis ibuprofeno kiekis patenka į motinos pieną. Mažai tikėtina, kad toks kiekis pakenks žindomam kūdikiui, todėl vartojant vaisto trumpą laiką žindymo nutraukti nebūtina.
Visada vartokite šį vaistą tiksliai, kaip aprašyta šiame lapelyje arba kaip nurodė gydytojas arba vaistininkas. Jeigu abejojate, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
Kitos skausmo malšinimo priemonės
Be vaistų nuo skausmo, yra ir kitų būdų, kaip palengvinti skausmą po gimdymo plyšimų:
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
- Šalti kompresai: Šalti kompresai ant tarpvietės srities gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.
- Šiltos vonios: Šiltos vonios gali padėti atpalaiduoti raumenis ir sumažinti skausmą.
- Vietiniai anestetikai: Vietiniai anestetikai, tokie kaip lidokaino tepalas, gali padėti numalšinti skausmą tarpvietės srityje.
- Daug poilsio: Poilsis yra labai svarbus gijimui. Stenkitės ilsėtis kuo daugiau.
Tepalai ir kitos priemonės sumušimams gydyti
Po gimdymo moterys gali patirti sumušimų įvairiose kūno vietose. Sumušimai įprastai pasireiškia tokiais simptomais, kaip skausmas, pabrinkimas, patinimas, paraudimas ir kraujosruvų formavimasis sužeistoje vietoje.
Kaip gydyti sumušimus:
- Šaldymas: Sumuštą vietą reikia šaldyti 15-20 minučių, o tuomet padaryti tokio pat ilgio pertrauką. Svarbu paminėti, kad ledo negalima dėti tiesiai ant odos.
- Judėjimo ribojimas: Jeigu pavyksta, sužeistą vietą judinkite kuo mažiau. Tai ypatingai svarbu kelias pirmas paras.
- Vaistai nuo skausmo: Esant dideliam skausmui galima išgerti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.
- Šaldantys tepalai: Sumušimą patariama tepti šaldančiomis priemonėmis.
- Galūnės pakėlimas: Jeigu susižeidėte galūnę, ją reikia pakelti aukščiau širdies lygio. Tai sumažins patinimą ir skausmą bei padės greičiau pasveikti.
Tepalas nuo mėlynių:
Kokybiškas tepalas nuo mėlynių gali būti naudojamas simptominiam gydymui. Esant didesniam skausmui rekomenduojama rinktis produktą, kurio sudėtyje būtų ibuprofeno arba diklofenako. Dalis tepalų taip pat pasižymi šaldančiu poveikiu. Tai gali papildomai sumažinti jaučiamą skausmą.
Kineziterapija ir masažas po gimdymo
Kineziterapija ir masažas gali būti naudingi po gimdymo plyšimų, siekiant atkurti raumenų funkciją, sumažinti skausmą ir diskomfortą.
Masažo terapija
Masažo terapija gali būti naudinga kaip dalis išsamios kelio menisko plyšimo gydymo programos, nors svarbu suprasti, kad ji negali tiesiogiai sutaisyti pažeisto menisko audinio.
- Raumenų atsipalaidavimas ir skausmo mažinimas: Menisko plyšimas gali sukelti raumenų įtampą aplink kelio sąnarį.
- Geresnė kraujotaka: Masažo terapija padidina kraujotaką apie pažeistą sąnarį.
Kineziterapija
Kineziterapija gali padėti atkurti raumenų funkciją ir sumažinti skausmą po gimdymo plyšimų.
- Sąnarių mobilizacija: Tai specialisto rankomis (manualinė) atliekama beskausmė technika, kurios pagrindinis tikslas yra pagerinti kelio sąnario mobilumą bei funkciją, sumažinti skausmą sąnaryje.
- Elektrostimuliacija: Tai terapinė procedūra, kurioje naudojami elektriniai stimuliatoriai (elektrostimuliatoriai), kurie dirgina raumenis ir nervines jungtis, siekiant sumažinti skausmą ir pagerinti sąnario funkciją.
- Skausmo mažinimas: Elektrostimuliacija gali sumažinti kelio skausmą. Elektrodus dedant aplink pažeistą vietą, per nervinių jungčių blokavimą, skausmo signalas yra pakeičiamas kitu.
- Raumenų atsipalaidavimas: Elektrostimuliacija gali padėti atpalaiduoti raumenis, kurie gali būti įtempti ar spazmuotis dėl kelio menisko problemos.
- Kraujo apytakos gerinimas: Elektrostimuliacija gali skatinti kraujagyslių susitraukimą ir plečiamumą, todėl padidina kraujo tekėjimą į pažeistą sritį.
- Kineziologinis teipavimas: Tai technika, kurios metu, naudojant specialius elastingus klijus (kineziologines juostas) siekiama pagerinti sąnario funkciją, sumažinti skausmą ir palaikyti raumenų ir raiščių stabilumą. Ši technika gali būti naudinga įvairiose situacijose, įskaitant kelio sąnario sužalojimus.
- Skausmo mažinimas: Kineziologinės juostos gali padėti sumažinti skausmą kelio srityje.
- Sąnario stabilizavimas: Kineziologinio teipavimo nauda taip pat apima sąnario stabilizavimą.
- Raumens pagalba: Kineziologinės juostos gali būti naudingos raumenų pagalbai kelio sąnario srityje.
- Pagerina kraujotaką: Kineziologinio teipavimo technika taip pat gali pagerinti kraujotaką aplink sąnarį.
Svarbu pažymėti, kad kineziologinio teipavimo poveikis gali skirtis priklausomai nuo paciento būklės, teipavimo būdo ir tikslų. Jokiu būdu kineziologinės juostos negali visiškai išgydyti rimtų kelio sąnario sutrikimų, tačiau jos gali būti naudingos kaip papildoma terapinė priemonė.
Kada kreiptis į gydytoją
Nors daugelį po gimdymo patiriamų simptomų galima palengvinti namuose naudojant įvairias priemones, svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją. Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Skausmas stiprus ir nepraeina.
- Atsiranda infekcijos požymių (karščiavimas, paraudimas, patinimas, pūliai).
- Kraujavimas stiprus arba trunka ilgai.
- Atsiranda kitų nerimą keliančių simptomų.
tags: #tepaliukas #po #gimdymo #plysimui #gydyti