Tinkama kūdikio mityba yra labai svarbi, norint užtikrinti jo gerą sveikatą ateityje. Motinos pienas - pagrindinis ir tinkamiausias naujagimio ir kūdikio maistas. Mamos pienas yra nepakeičiamas dėl jo sudėtyje esančių medžiagų, kurios būtinos tinkamam vaiko vystymuisi ir brendimui. Tačiau būna situacijų, kai maitinimas mamos pienu nėra įmanomas ar nepakankamas. Tokiais atvejais kūdikiai maitinami adaptuotais pieno mišiniais. Jei kūdikiui netinka nei vienas mišinukas, svarbu išsiaiškinti priežastį ir rasti tinkamą sprendimą.
Kada įtarti, kad mišinukas netinka?
Statistikos duomenimis, maždaug apie 15 proc. kūdikių netoleruoja ar yra jautrūs vienam ar keliems pieno mišinio ingredientams. Pagrindiniai požymiai, jog mišinukas netinka:
- Padidėjęs pilvo pūtimas.
- Dažnesnis atpylinėjimas. Dažnas atpylinėjimas irgi gali būti vienas iš alergijos pieno mišiniui požymių.
- Užkietėję arba labai laisvi viduriai. Vidurių užkietėjimas diagnozuojamas, kai tuštinamasi 2 ir rečiau kartų per savaitę. Esant vidurių užkietėjimui, išmatos būna kietos konsistencijos, spirių formos.
Taip pat dažnas simptomas (ypač žindomų kūdikių) yra tuštinimasis su kraujo gyslelėmis ir gleivėmis.
Jeigu pieno mišilnys sukelia alergiją, jos simptomai įprastai yra stipresni nei netoleravimo atveju. Alergija gali pasireikšti ūmiai, t.y. Anafilaksinis šokas: jam būdingas pasunkėjęs kvėpavimas, paraudęs veidas, patinusi gerklė, niežėjimas ar kvėpavimo takų susiaurėjimas.
Pieno mišinių netoleravimo priežastys
Viena iš priežasčių, kodėl kūdikiui gali netikti pieno mišinys - laktozės netoleravimas. Laktozės netoleravimas gali pasireikšti viena iš dviejų formų. Pirma - kai kūdikio žarnynas negamina pakankamai fermento, skaidančio laktozę (dalinis trūkumas). Antrasis tipas - kai kūdikio organizmas apskritai negamina laktozės fermentų.
Taip pat skaitykite: Viskas, ką reikia žinoti apie „Spascupreel S“ vaikams
Kita patologija, gana dažnai pasitaikanti kūdikiams ir mažiems vaikams, yra karvių pieno baltymo netoleravimas. Alergija išsivysto kūdikio imuninei sistemai reaguojant į baltymą.
Nepakankamai išsivysčiusi ir subrendusi virškinimo sistema gali sukelti angliavandenių malabsorbciją - reiškinį, kai organizme padidėja dujų kiekis. Savo ruožtu kūdikiams tai sukelia skausmą ir diskomfortą. Kūdikių organizmui itin sunku suvirškinti bulvių ar kukurūzų krakmolą, maltodekstriną ir kt.
Ką daryti, jei įtariate, kad mišinukas netinka?
Jei pastebite pieno mišinio netoleravimo požymius, geriausia pasitarti su šeimos gydytoju, pediatru ar dietologu. Gydytojas gali padėti nustatyti priežastį ir rekomenduoti tinkamą mišinuką.
Svarbu žinoti, kad dažnas mišinukų kaitaliojimas nėra gerai. Jeigu kūdikis maitinamas adaptuotu pieno mišiniu, tuomet tikslinga keisti mišinį į kitą, kuriame yra iš dalies hidrolizuotų karvės pieno baltymų (HA, Comfort ir kitų).
Kaip paruošti mišinuką?
Mišinio gamybai patariama naudoti virintą vandenį, nes mišinėliai nėra sterilūs. Svarbiausia: turite pilti tą vandens kiekį, kuris parašytas ant pakelių - dažniausiai tai būna apie 30 ml - ir į vandenį įdėti šaukštelį mišinio. Šiaip nepatogu, bet šaltesniam vandeny tiesiog milteliai netirpsta ir lieka nusėdę ant buteliuko.
Taip pat skaitykite: Patarimai tėvams: kūdikio miegas su šviesa.
Ar karvės arba ožkos pienas yra tinkamas kūdikiui?
Vaidotas Urbonas nerekomenduoja kūdikio girdyti karvės ar ožkos pienu - geriau duoti adaptuotų mišinių. Karvės pienas netinkamas pakaitalas mamos pienui ar adaptuotam pieno mišiniui. Karvės piene yra per daug baltymų, riebalų, o geležies - per mažai. Per didelis baltymų kiekis kūdikio racione turi įtakos nutukimui ateityje. Vaikai, į kurių racioną karvės pienas buvo įtrauktas per anksti, linkę į anemiją, atsirandančią dėl geležies trūkumo.
Papildoma informacija apie kūdikių mitybą
Kūdikis turėtų būti maitinamas tik motinos pienu iki 4 mėn. (17 sav.), pageidautina iki 6 mėnesių. Mamos pienas, kaip pagrindinis maistas, kūdikiams yra iki 1 metų.
Jei pieno neužtenka, kūdikis dažnai verkia, nustoja šlapintis ir tuštintis, neauga svoris. Prieš nutraukiant žindymą ar keičiant kūdikio mitybą, derėtų pasitarti su gydytoju arba slaugytoja.
Jeigu kūdikis maitinamas dirbtinai, mišinyje esančio vitamino D turėtų pakakti, bet svarbiausiai stebėti, ar neatsiranda rachito simptomų. Dėl papildomo vitamino D skyrimo reikėtų pasitarti su gydytoju.
Kol mažylis tik žindomas, mamos pienas yra ne tik jo maistas, bet ir gėrimas. Esant karštoms dienoms, arba jeigu kūdikis nori, jam galima duoti atsigerti šiek tiek švaraus virinto vandens. Įvedus papildomą maistą, po truputį reikėtų pratinti ir prie vandens gėrimo. Atsigerti duokite po valgio. Iki 6 mėn. patariama duoti virinto atvėsinto vandens, vyresniems kūdikiams vandens virinti nereikia. Tinkamiausias kūdikiams ir vaikams gėrimas yra švarus vanduo!
Taip pat skaitykite: Kaip užtikrinti kūdikio saugumą automobilyje
Papildomas maistas
Maždaug pusės metų kūdikis pasirengęs atrasti naujų skonių ir patirti naujų įspūdžių. ATMINKITE! Neverta pernelyg ilgai atidėlioti papildomo maisto įtraukimo į kūdikio valgiaraštį. 4 - 6 mėnesių mažyliai lengviau pripranta prie naujų skonių (papildomo maisto siūlykite ne anksčiau kaip 17 ir ne vėliau kaip 26 vaiko gyvenimo savaitę).
Nėra griežtų rekomendacijų, nuo kokio maisto geriausia pradėti papildomą maitinimą. Svarbiausia, kad kūdikis gautų visų jam tuo metu reikalingų maisto medžiagų (ypač geležies), kurių nebepatenkina mamos pienas. Todėl pirmieji rekomenduojami įvesti maisto produktai būtinai turi turėti daug geležies ir būti lengvai pasisavinami.
Mėsa - puikus baltymų ir geležies šaltinis, todėl ji būtina kūdikiui nuo 4 - 6 mėnesių.
Kūdikio maistas turi būti be papildomai pridedamo cukraus ir druskos, taip mažylis jaus tikrą maisto skonį. Kūdikiui netinka saldinti gėrimai. Ryžių pienas netinka kūdikiams ir vaikams dėl jame galimai esančio arseno, kuris priskiriamas kancerogenams bei yra pavojingas sveikatai ir gyvybei. Kūdikiui netinka įvairios dietos, liesi maisto produktai.
Pieno produktai, kaip papildomas maistas, tinka, kai kūdikis jau valgo mėsą ir žuvį, maždaug 9 mėnesį.
Alergija maistui
Alergiją gali sukelti bet koks maisto produktas. Dažniausiai kūdikiams ir mažiems vaikams alergiją sukelia karvės pienas, kiaušiniai, soja, žuvis, žemės riešutai, riešutai, kviečiai. Jei alergijos maistui požymiai pasireiškia maitinant krūtimi, šiuo atveju alergiją gali sukelti alergenai, kurių vaikas gauna su motinos pienu. Tokiu atveju mamai reikia vengti produktų, sukeliančių kūdikiui alergiją.
Skonio formavimasis
Susidūrimas su įvairiais skoniais vyksta nėštumo metu per vaisiaus vandenis. Kadangi kūdikis ryja vaisiaus vandenis, o skonio svogūnėliai nėštumo antroje pusėje jau yra išsivystę, vaisius ragauja mamos suvalgytą, ypač stipraus skonio, maistą.
Kūdikiai mėgsta saldumą ir jeigu kūdikiams duodama gerti ko nors kito, ne mamos pieno, jie bus linkę išgerti daugiau, jeigu gėrimas bus pasaldintas. Saldus skonis burnoje kūdikius veikia raminančiai.
Kartaus skonio atpažinimas ir atstūmimas pastebimas labai greitai po gimimo ir tikėtina veikia kaip apsisaugojimo nuo toksiškų medžiagų.
Pamėgti maistą kūdikiui padeda pakartotinis susidūrimas su to paties skonio patiekalu ne mažiau 8-10 kartų. Tai taip pat padidina ir tos pačios maisto grupės kitų produktų priėmimą.