Nėštumas - ypatingas ir jautrus laikotarpis moters gyvenime, lydimas džiaugsmo, bet ir nerimo. Sužinojus apie nėštumą, svarbu suprasti, kas vyksta su organizmu ir kokie pokyčiai yra normalūs. Šiame straipsnyje aptarsime skausmo priežastis pirmosiomis nėštumo savaitėmis ir pateiksime rekomendacijų, kaip su jomis susidoroti.
Pirmieji Žingsniai Sužinojus Apie Nėštumą
Vos tik įtarus nėštumą, reikėtų pradėti vartoti folio rūgštį. Apsilankymas pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą ar akušerį yra būtinas, kad specialistas paskirtų tyrimus ir aptartų jų rezultatus. Po dviejų savaičių bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą. Šį dokumentą būtina turėti rankinėje, kad atsitikus kokiai nors nelaimei, pagalbą teikiantys asmenys žinotų apie nėštumą. Specialistai vitaminus rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota. Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
Ankstyvojo Nėštumo Simptomai
Pirmosiomis nėštumo savaitėmis moterys gali patirti įvairius simptomus, kurie dažnai sukelia diskomfortą. Svarbu suprasti, kad daugelis šių simptomų yra normalūs ir laikini.
- Rytinis pykinimas ar šleikštulys, vėmimas: Šie simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Priežastys iki šiol nėra tiksliai išaiškintos, tačiau manoma, kad tai gali lemti padidėjusi hormonų koncentracija kraujyje ir sulėtėję virškinamojo trakto judesiai.
- Krūtų jautrumas: Krūtys gali tapti jautresnės prisilietimui, skausmingos ar net patinti.
- Dusulys, greitas nuovargis, mieguistumas: Šiuos pojūčius galima sieti su padidėjusiu progesterono lygiu.
- Nuotaikos pokyčiai: Nėštumo metu nuotaikos gali svyruoti dėl hormoninių pokyčių.
- Dažnas šlapinimasis: Padidėjęs šlapinimosi poreikis yra dažnas simptomas dėl padidėjusio kraujo tūrio ir spaudimo šlapimo pūslei.
- Tirpstančios galūnės ir vidurių užkietėjimas: Šiuos simptomus gali sukelti hormonų pokyčiai ir spaudimas nervams.
- Mėgstamas maistas nekelia apetito: Besilaukiančiai moteriai staiga kyla noras valgyti tai, kas jai niekada nepatiko, ir prarasti apetitą maistui bei gėrimams, kurie buvo neatsiejama jai įprastos mitybos dalis. Dažnai nėštukėms nebesinori kavos, arbatos ar riebių maisto produktų.
- Metalo skonis: Daugelis moterų pastebi burnoje keistą, rūgštoką, šiek tiek metalą primenantį skonį. Taip nutinka dėl nėštumo hormono progesterono ir šis reiškinys vadinamas disgeuzija.
- Pilvo pūtimas: Dėl nėštumo hormono progesterono galite jausti pilvo pūtimą, tad jeigu jaučiatės šioje vietoje tarsi ištinusi, labai tikėtina, kad jūs laukiatės!
- Nuovargis: Greitesnis pavargimas yra dar vienas nėštumo simptomas, kuris taip pat gali pasireikšti jau pirmą nėštumo savaitę, nes jūsų organizmas, norėdamas pasiruošti kūdikiui, dirba intensyvesniu režimu.
- Kojų mėšlungis: Tai siejama su mažesniu kalcio kiekiu kraujyje, nes jūs juk nešiojate kūdikį!
- Galvos skausmas: Jūsų organizme staiga gerokai padaugėja hormonų, o tai ankstyvojoje nėštumo stadijoje gali sukelti galvos skausmą.
Pilvo Skausmai Pirmosiomis Savaitėmis
Pilvo skausmas nėštumo metu, ypač pasireiškiantis per pirmąjį nėštumo trimestrą, yra dažnas moterų nusiskundimas. Egzistuoja daugybė pilvo skausmą sukeliančių būklių, kurios yra būdingos ir susijusios tik su nėštumu.
- Pilvo diegliai, spazmai ir tempimas: Kai kurios moterys ankstyvojo nėštumo stadijoje pilve jaučia kažką panašaus į raumenų tempimą ar spazmavimą. Specialistai ramina, kad tokie pilvo diegliai visiškai nepavojingi.
- Gimdos plėtimasis: Vaikeliui augant gimda plečiasi, o tai verčia gimdą spazmuoti. Juntamos giliaus, tęstinio, vis pasikartojančios skausmo bangos. Dauguma moterų šį jausmą prilygina prieš mėnesines arba pirmosiomis mėnesinių dienomis juntamam skausmui.
- Apvaliojo raiščio įsitempimas: Apvalusis raištis fiksuoja ir laiko gimdą taisyklingoje padėtyje, gimdai plečiantis šis raištis įsitempia, todėl juntamas skausmas. Skausmas yra bukas, tempiantis, o staigiai pasisukus, atsistojus, gali sudiegti labai aštriai, juntamas tarsi dūris.
- Virškinimo problemos: Nėštumo metu pakinta hormonų koncentracija, tai sulėtina virškinamojo trakto darbą ir juntamas diskomfortas.
- Paruošiamieji sąrėmiai arba netikri sąrėmiai: Tai silpni, nevalingi, neritmiški gimdos susitraukimai. Jie juntami, kaip nepatogumas, įsitempimas, sukietėjimas ar pulsavimas, tačiau kai kurios moterys (ypač besilaukiančios pirmą kartą arba jautresnės) jaučia skausmą.
- Nugaros apatinės dalies skausmas: Nėštumo metu būdingas apatinės nugaros dalies, juosmens, kryžkaulio srities skausmas, kuris kartais gali būti supainiojamas su pilvo apačios skausmu.
Pavojingos Pilvo Skausmo Priežastys
Nors dauguma pilvo skausmų yra normalūs, svarbu atkreipti dėmesį į galimas pavojingas priežastis:
Taip pat skaitykite: Kaip išvengti nugaros skausmo nėštumo metu
- Negimdinis nėštumas: Tai nėštumas, kuris vystosi ne gimdoje, o, pavyzdžiui, kiaušintakyje, kiaušidėje, pilvo ertmėje ir kt. Ektopinis nėštumas yra dažniausia priežastis, lemianti moterų mirtingumą pirmojo nėštumo trimestro metu. Dažniausiai pasitaikančios ektopinio nėštumo lokalizacijos. Ektopinis nėštumas įtariamas jei yra teigiamas nėštumo testas, padidėjęs žmogaus chorioninio gonadotropino kiekis kraujyje, bet neatitinkantis amenorėjos laiko. Nustatytas ektopinis nėštumas - tai urgentinė būklė, nes yra didelė kiaušintakio plyšimo ir kraujavimo grėsmė.
- Persileidimas: Tai savaiminis nėštumo nutrūkimas, kuris įvyksta iki 22 nėštumo savaitės (vėliau įvykęs nėštumo nutrūkimas laikomas priešlaikiniu gimdymu). Moterims savaiminis abortas paprastai pasireiškia kraujavimu, audinių pasišalinimu iš gimdos bei pilvo skausmu. Gydymo taktika priklauso nuo savaiminio persileidimo eigos. Jei įvyksta visiškas savaiminis abortas, papildomas gydymas gali būti ir nereikalingas. Kartais gali prireikti medikamentinio gydymo misoprostoliu, o labiau komplikuotais atvejais ir chirurginės intervencijos.
- Placentos atšoka (priešlaikinis placentos atsiskyrimas): Vykstant normaliam gimdymui placenta nuo gimdos sienelių atsiskiria jau po kūdikio gimimo, tačiau kartais dalis arba visa placenta gali atsiskirti dar prieš gimdymą, bet kuriuo nėštumo laikotarpiu.
- Preeklampsija: Tai pavojinga būklė nėštumo metu, kuomet susiaurėjus kraujagyslėms pakyla kraujospūdis ir sutrinka organizmo kraujotaka.
- Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas): Nėštumo metu veikiant hormonams ir atsipalaidavus aplink šlapimo pūslę esantiems raiščiams, raumenims nedidelis šlapimo kiekis užsilaiko ir bakterijos turi daugiau laiko daugintis, todėl padidėja šlapimo pūslės uždegimo rizika.
Kitos Galimos Pilvo Skausmo Priežastys Nėštumo Metu
- Kiaušidės cista: Tai ertminis darinys, pripildytas ląstelių sekreto. Kiaušidžių cistos nėščiosioms pasitaiko maždaug 1 iš 1000 atvejų. Didelės cistos nėštumo metu gali plyšti ar nulemti kiaušidės apsisukimą, sukeldamos stiprų pilvo skausmą bei padidindamos persileidimo ar priešlaikinio gimdymo tikimybę.
- Kiaušidės apsisukimas: Tai reta, tačiau grėsminga ir urgentinė ūmaus pilvo skausmo priežastis. Kiaušidei apsisukant apie savo kraujagyslinę ašį pirmiausia sutrikdoma limfos ir veninio kraujo apytaka, o vėliau sutrinka ir arterinė kraujotaka.
- Gimdos lejomiomos: Tai gerybiniai gimdos sienos augliai, nustatomos apie 20% reprodukcinio amžiaus moterų. Dauguma gimdos miomų yra mažos bei asimptominės, tačiau didelės miomos gali spausti kitus dubens organus bei sukelti skausmą ar patologinį kraujavimą iš gimdos.
- Apendicitas: Apendicitas yra dažniausia neakušerinė ūmaus pilvo skausmo priežastis nėštumo metu, pasitaikanti 1 iš 1500 visų nėštumų.
- Tulžies akmenligė: Nėštumo metu pasikeitusi hormonų pusiausvyra padidina tulžies akmenligės išsivystymo riziką. Tulžies pūslės akmenligės sukeltas cholecistitas pasireiškia ūmiu skausmu po dešiniuoju šonkaulių lanku, kuris yra lydimas pykinimo bei vėmimo.
- Šlapimo takų infekcijos: Gimdai didėjant nėštumo metu gali sutrikti šlapimo nutekėjimas iš šlapimo pūslės, o susilaikantis šlapimas yra svarbus šlapimo takų infekcijos predisponuojantis veiksnys.
Kraujavimas Pirmosiomis Nėštumo Savaitėmis
Pastebėjus tepliojimus ar nedidelį kraujavimą nėštumo metu gali būti baisu, tačiau tai ne visada yra ženklas, kad kažkas negerai. Daugelis moterų, pastebėjusių tepliojimą nėštumo metu, pagimdo sveiką kūdikį.
Galimos Kraujavimo Priežastys Pirmąjį Trimestrą
- Implantacijos kraujavimas: Atsiranda praėjus 6-12 dienų po pastojimo. Manoma, kad tai ženklas, kad embrionas patenka į gimdos sienelę. Implantacijos kraujavimas dažniausiai būna nuo šviesiai rausvos iki tamsiai rudos spalvos.
- Negimdinis nėštumas: Lengvas ar sunkus tepliojimas iš makšties arba kraujavimas gali būti negimdinio nėštumo simptomas. Kraujavimas ar tepliojimas negimdinio nėštumo metu dažniausiai pasireiškia kartu su aštriu ar nuobodžiu pilvo ar dubens skausmu, silpnumu, galvos svaigimu ar alpimu, tiesiosios žarnos spaudimu.
- Ankstyvas nėštumo praradimas arba persileidimas: Jei žinote, kad esate nėščia ir patiriate rudą arba ryškiai raudoną kraujavimą su mėšlungiu arba be jo, pasitarkite su gydytoju.
- Neaiškios priežastys: Taip pat gali atsirasti tepliojimų dėl nenustatytos priežasties. Kai kurioms moterims gimdos kaklelio pakitimai gali sukelti lengvą dėmių atsiradimą. Kitais atvejais gali būti atsakingi hormoniniai pokyčiai. Taip pat po lytinių santykių arba jei esate labai aktyvus, galite pastebėti nedidelį tepliojimą.
Kada Kreiptis Į Gydytoją Dėl Kraujavimo
Praneškite savo gydytojui, jei nėštumo metu pastebėjote tepliojimą ar kraujavimą. Jie gali nuspręsti, ar jums reikia atvykti stebėjimui, ar būti įvertintam. Jei antruoju ar trečiuoju trimestru pasireiškė kraujavimas, nedelsdami praneškite gydytojui arba kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą.
Kaip Sumažinti Diskomfortą Pirmosiomis Nėštumo Savaitėmis
- Poilsis: Pakankamas poilsis yra labai svarbus nėštumo metu. Stenkitės miegoti 7-8 valandas per naktį ir ilsėtis dienos metu, kai jaučiatės pavargusi.
- Mityba: Valgykite sveiką ir subalansuotą maistą, vengdama perdirbtų maisto produktų, riebalų ir cukraus. Valgykite mažais kiekiais dažniau, kad išvengtumėte pykinimo.
- Skysčiai: Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos ir vidurių užkietėjimo.
- Mankšta: Reguliari mankšta gali padėti sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir sumažinti nugaros skausmus. Pasitarkite su gydytoju dėl tinkamų pratimų nėštumo metu.
- Stresas: Venkite streso ir išmokite atsipalaidavimo technikų, tokių kaip joga ar meditacija.
- Atsipalaidavimas: Raskite laiko sau ir užsiimkite malonia veikla, kad sumažintumėte stresą ir nerimą.
- Kreipkitės pagalbos: Nebijokite kreiptis pagalbos į savo partnerį, šeimą ar draugus. Kalbėkite apie savo jausmus ir rūpesčius.
- Gydytojo konsultacija: Jei jaučiate stiprų skausmą, kraujavimą ar kitus nerimą keliančius simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kada Kreiptis Į Gydytoją
Svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją, jei jaučiate skausmą pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Štai keletas simptomų, kuriems pasireiškus reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją:
- Stiprus pilvo skausmas
- Kraujavimas iš makšties
- Karščiavimas
- Šaltkrėtis
- Galvos svaigimas
- Alpimas
- Stiprus pykinimas ir vėmimas
- Sumažėję vaisiaus judesiai
Taip pat skaitykite: Viskas apie pilvo skausmą nėštumo metu
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir bambos skausmas
tags: #skausmas #pirmomis #nestumo #savaitemis