Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas fizinių ir emocinių pokyčių. Natūralu, kad kyla klausimų apie įvairius aspektus, įskaitant ir intymų gyvenimą. Ar seksas nėštumo metu yra saugus? Ar jis gali pakenkti kūdikiui? Šiame straipsnyje aptarsime sekso nėštumo metu naudą ir galimą riziką, atsižvelgiant į gydytojų rekomendacijas ir mokslinius tyrimus. Taip pat panagrinėsime kitus intymumo aspektus nėštumo metu, įskaitant analinį seksą ir sekso žaislų naudojimą.
Seksas nėštumo metu: mitai ir realybė
Dažnai nėščiosios susiduria su įvairiais mitais ir baimėmis, susijusiais su seksu. Kai kurios moterys mano, kad seksas gali pakenkti vaisiui, sukelti priešlaikinį gimdymą ar infekcijas. Tačiau, jei nėštumas yra normalus ir nėra jokių komplikacijų, seksas ne tik leidžiamas, bet ir rekomenduojamas.
Gydytojų nuomonė
Akušerė ginekologė Ieva Šiaudinytė teigia, kad seksas normalaus nėštumo metu yra galimas visuose nėštumo laikotarpiuose. Svarbiausia, kad nėščioji jaustųsi gerai ir patogiai. Jei nėštumas yra rizikingas, gydytojas turėtų įspėti apie galimas rizikas ir rekomenduoti tausojantį režimą.
Moksliniai tyrimai
Moksliniai tyrimai patvirtina, kad seksas nėštumo metu neturi neigiamo poveikio vaisiui. Vaisiaus vandenys ir gimdos raumenys apsaugo kūdikį nuo bet kokio spaudimo ar sukrėtimų. Be to, kūdikis yra pripratęs prie judančio mamos kūno ir įvairiausių garsų.
Sekso nauda nėštumo metu
Seksas nėštumo metu gali turėti teigiamą poveikį tiek fizinei, tiek emocinei moters būklei.
Taip pat skaitykite: Nėštumo mitai apie seksą
Intensyvesnis orgazmas
Dėl padidėjusio kraujo pritekėjimo į lytinius organus, nėštumo metu moterys gali patirti intensyvesnį orgazmą. Kai kurios moterys būtent nėštumo metu pirmą kartą patiria kelis orgazmus iš eilės.
Padidėjęs geismas
Leidinyje „The Journal of Sexual Medicine” pateiktame tyrime teigiama, kad apie 40 proc. moterų nėštumo metu sekso norėjo dažniau, nei iki nėštumo. Tam įtakos turi padidėjęs hormonų - progesterono ir estrogeno - lygis, nulemiantis kūno pokyčius ir sustiprėjusį geismą.
Streso mažinimas
Orgazmo metu išsiskiria adrenalinas, kuris padeda sumažinti stresą ir įtampą. Tyrimai rodo, kad seksas gali sumažinti kraujo spaudimą ir širdies smūgio riziką. Be to, seksas padeda atsipalaiduoti ir lengviau užmigti.
Santykių stiprinimas
Seksas yra svarbi poros santykių dalis. Intymumas padeda palaikyti artimą ryšį ir suteikia stabilumo. Orgazmo metu išsiskiria oksitocinas, vadinamasis artimo ryšio hormonas, kuris dar labiau suartina partnerius.
Galima rizika ir atsargumo priemonės
Nors seksas nėštumo metu dažniausiai yra saugus, svarbu žinoti apie galimą riziką ir imtis atsargumo priemonių.
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir sumažėjęs libido
Priešlaikinio gimdymo rizika
Jei yra priešlaikinio gimdymo rizika ar kitokių nėštumo komplikacijų, gydytojas gali rekomenduoti susilaikyti nuo sekso.
Placentos pirmeiga
Jei buvo nustatyta placentos pirmeiga (placenta previa), reikėtų vengti intensyvaus sekso ir naujų įmantrių pozų.
Pozos
Svarbu pasirinkti patogias pozas, kurios nespaudžia pilvo. Vėlesniuose nėštumo laikotarpiuose nėščiajai gali būti sunku gulėti ant nugaros dėl kraujotakos.
Seksas paskutinę nėštumo savaitę
Atlikta mokslinių tyrimų, kuriuose daroma prielaida, jog seksualinis aktyvumas paskutinę nėštumo savaitę gali būti susijęs su greitesne gimdymo pradžia. Taigi, jei nėštumas nekomplikuotas, seksas gali būti vienas geriausių natūralių būdų paskatinti gimdymą ir išvengti per ilgai užsitęsusio nėštumo (vaisiaus pernešiojimo).
Nenoras mylėtis nėštumo metu
Nenoras mylėtis nėštumo metu yra normalus ir neturėtų kelti nerimo tol, kol tai nepablogina poros santykių. Porai svarbu kalbėtis apie intymų gyvenimą, išsakyti savo norus ir poreikius, o jeigu jie nesutampa, ieškoti abi puses tenkinančių sprendimų.
Taip pat skaitykite: Kraujavimo priežastys po sekso nėštumo metu
Seksas skirtingais nėštumo trimestrais
- Pirmasis trimestras: Daugelį nėščiųjų kamuoja pykinimas, nuovargis, mieguistumas, todėl dažnu atveju joms mažiausiai rūpi seksas.
- Antrasis trimestras: Pats tinkamiausias laikas dažniau užsiimti meilės žaidimais. Tačiau pilvukui pradėjus augti ir po truputį pradedant jausti vaisiaus judesius reikėtų paieškoti tinkamesnių pozų.
- Trečiasis trimestras: Dėl didėjančio pilvuko nėščiosios patiria daugiau nepatogumų, dažnai vargina nugaros skausmai, tinsta kojos ir kt., todėl sueičių ženkliai sumažėja.
Seksas po gimdymo
Dažniausiai vėl pradėti intymius santykius patariama po gimdymo praėjus vidutiniškai 6-8 sav., t.y. kol užgyja gimdos kaklelis.
Analinis seksas nėštumo metu: rizika ir atsargumo priemonės
Analinis seksas nėštumo metu yra įmanomas, tačiau svarbu žinoti apie galimą riziką ir imtis atsargumo priemonių.
Rizika
- Bakterinės infekcijos: Išangė, skirtingai nei makštis, negamina natūralaus lubrikanto. Be to, tiesiosios žarnos gleivinė yra daug plonesnė nei makšties, todėl trintis gali padidinti plyšimų riziką. Išmatose natūraliai yra bakterijų, kurios, patekusios į makštį, gali sukelti infekcijas.
- Lytiškai plintančių ligų (LPL) rizika: Dėl plyšimų galimybės padidėja rizika ir lytiškai plintančių ligų infekcijoms, tokioms kaip gonorėja, chlamidiozė, herpesas, ŽIV.
Atsargumo priemonės
- Higiena: Prieš analinį seksą rekomenduojama išsituštinti ir nusiprausti. Jei nusiprausus vis tiek nesijaučiate švarūs, galite vaistinėje įsigyti enemą - vadinamąją klizmą, kurią reikėtų naudoti maždaug pusvalandį iki analinio sekso.
- Lubrikantas: Naudokite didelį kiekį lubrikanto, kad sumažintumėte trintį ir plyšimų riziką.
- Prezervatyvas: Visada naudokite prezervatyvą, kad apsisaugotumėte nuo LPL.
- Atsargumas: Būkite švelnūs ir atsargūs, ypač pirmą kartą. Komunikuokite su partneriu ir sustokite, jei jaučiate skausmą ar diskomfortą.
- Venkite vaginalinio sekso po analinio: Jei po analinio sekso planuojate užsiimti vaginaliniu seksu, būtinai pakeiskite prezervatyvą, kad išvengtumėte bakterijų patekimo į makštį.
Sekso žaislai nėštumo metu
Sekso žaislai gali būti puikus būdas paįvairinti intymų gyvenimą nėštumo metu. Svarbu pasirinkti saugius ir kokybiškus žaislus, pagamintus iš medicininio silikono ar kito saugaus plastiko.
Populiariausi sekso žaislai
- Vibratoriai: Padeda pasiekti orgazmą ir suteikia malonumą.
- Analiniai vibratoriai: Siauresni, pritaikyti analinei angai.
- Analiniai kaiščiai: Kūgio formos, lengvai įsideda į analinę angą.
- Prostatos masažuokliai: Skirti vyrams, stimuliuoja prostatą.
- Analiniai kamuoliukai: Nedideli, mažėjimo tvarka suverti kamuoliukai, pagaminti iš įvairių medžiagų.
Saugumas
- Higiena: Prieš ir po naudojimo sekso žaislus reikia kruopščiai nuplauti šiltu vandeniu ir muilu.
- Lubrikantas: Naudokite lubrikantą, kad sumažintumėte trintį ir diskomfortą.
- Atsargumas: Būkite atsargūs ir neskubėkite, ypač jei naudojate analinius žaislus.
Intymumas ne tik seksas
Nėštumo metu svarbu ne tik seksas, bet ir kitos intymumo formos, tokios kaip bučiniai, apkabinimai, masažai ir tiesiog buvimas kartu. Svarbu kalbėtis su partneriu apie savo norus ir poreikius, ieškoti būdų, kaip palaikyti artimą ryšį ir jaustis mylimam.