Įvadas
Oksitocinas, dažnai vadinamas "meilės hormonu", atlieka svarbų vaidmenį gimdymo metu. Jis ne tik skatina gimdos susitraukimus, bet ir turi įtakos mamos ir kūdikio ryšiui. Šiame straipsnyje aptarsime oksitocino naudą ir galimą riziką gimdymo metu, remiantis naujausiomis medicinos žiniomis ir tyrimais.
Hormonų vaidmuo pieno gamyboje
Pieno gamybos procesą reguliuoja endokrininė sistema. Iš pradžių, po gimdymo, hormonai prolaktinas ir oksitocinas yra pagrindiniai pieno gamybos skatintojai.
- Prolaktinas: šis hormonas, gaminamas hipofizėje, skatina pieno gamybą krūties liaukose. Kūdikio žindymas dažnai stimuliuoja prolaktino išsiskyrimą, todėl svarbu dažnai dėti kūdikį prie krūties, kad būtų užtikrinta pakankama pieno gamyba. Gera motinos savijauta taip pat skatina prolaktino išsiskyrimą.
- Oksitocinas: šis hormonas, dar vadinamas "meilės hormonu", sukelia pieno tekėjimą iš krūties. Kūdikio žindymas stimuliuoja oksitocino gamybą, todėl pienas lengviau pasiekia kūdikio burną. Oksitocinas taip pat skatina gimdos susitraukimus po gimdymo, padėdamas jai greičiau atgauti įprastą dydį.
Vėliau, kai pieno kiekis susireguliuoja, pieno gamyba labiau priklauso nuo autokrininės sistemos. Žindant dirginamas krūties spenelis ir rudasis laukelis aplink jį, didėja pieno gamyba, tačiau slopinamas hormonų progesterono ir estrogeno, turinčių įtakos ovuliacijai, išsiskyrimas.
Oksitocino nauda gimdymo metu
Oksitocinas yra labai svarbus hormonas, lemiantis sėkmingą gimdymą ir pogimdyminį laikotarpį. Pagrindinės jo funkcijos:
- Gimdos susitraukimų skatinimas: Oksitocinas stimuliuoja gimdos raumenų susitraukimus, kurie būtini kūdikiui gimti. Sintetinis oksitocinas (pvz., Pitocinas) dažnai naudojamas gimdymo indukcijai arba susitraukimų stiprinimui, kai jie yra silpni arba nereguliarūs.
- Pogimdyminio kraujavimo mažinimas: Po gimdymo oksitocinas padeda gimdai susitraukti ir sumažinti kraujagyslių spindžius, atsivėrusius pasišalinus placentai, tokiu būdu mažindamas kraujavimą.
- Pieno išsiskyrimo refleksas: Oksitocinas sukelia pieno tekėjimą iš krūties, stimuliuodamas raumenines skaidulas, supančias pieno liaukutes (alveoles), skatindamas jas susitraukti ir pieną tekėti link spenelio. Tai būtina sąlyga sėkmingam žindymui.
- Motinos ir kūdikio ryšio stiprinimas: Oksitocinas skatina meilės, rūpesčio ir prisirišimo jausmus, kurie yra labai svarbūs kuriant stiprų ryšį tarp motinos ir kūdikio.
- Emocinės ramybės suteikimas: Žindymo metu išsiskiriantis oksitocinas suteikia fizinės, emocinės ramybės bei bendrystės jausmą.
Oksitocino rizika ir šalutiniai poveikiai
Nors oksitocinas yra naudingas, jo naudojimas gimdymo metu gali būti susijęs su tam tikra rizika:
Taip pat skaitykite: Saugus sportas po gimdymo
- Per stiprūs gimdos susitraukimai: Sintetinis oksitocinas gali sukelti per stiprius ir dažnus gimdos susitraukimus, kurie gali būti skausmingi ir pavojingi kūdikiui, sukeliant deguonies trūkumą.
- Vaisiaus distresas: Per stiprūs susitraukimai gali sumažinti deguonies tiekimą kūdikiui, sukeldami vaisiaus distresą.
- Gimdos plyšimas: Retais atvejais, ypač moterims, kurios anksčiau turėjo cezario pjūvį, per stiprūs susitraukimai gali sukelti gimdos plyšimą.
- Vandens intoksikacija: Oksitocinas gali turėti antidiuretinį poveikį, todėl didelės jo dozės gali sukelti vandens intoksikaciją.
- Kraujospūdžio pokyčiai: Oksitocinas gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą arba padidėjimą.
Natūralus oksitocino skatinimas
Yra būdų, kaip natūraliai paskatinti oksitocino gamybą gimdymo metu:
- Odos kontaktas: Kūdikio laikymas ant krūtinės oda prie odos po gimdymo skatina oksitocino išsiskyrimą.
- Žindymas: Žindymas stimuliuoja oksitocino gamybą, todėl svarbu pradėti žindyti kuo anksčiau po gimdymo.
- Švelnus prisilietimas ir masažas: Švelnus prisilietimas, masažas ir kitos relaksacijos technikos gali padėti sumažinti stresą ir paskatinti oksitocino išsiskyrimą.
- Pozityvi aplinka: Ramybė, saugumas ir artimųjų palaikymas gali padėti moteriai atsipalaiduoti ir paskatinti natūralų oksitocino išsiskyrimą.
Žindymo nauda mamai
Žindymas teikia tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę naudą moters psichinei ir fizinei sveikatai. Pasaulinė Sveikatos Organizacija (PSO) rekomenduoja žindyti 2 metus ir ilgiau, jei vaikas ir mama nori. Ilgalaikis žindymas - tai žindymas metus ir ilgiau.
- Trumpalaikė nauda: Žindymas teigiamai veikia moters organizmą po gimdymo, padeda greičiau susitraukti gimdai, mažina pogimdyvinį kraujavimą, 98 proc. apsaugo nuo nėštumo pirmus 6 mėnesius išimtinai žindant, padeda sumažinti kūno svorį.
- Ilgalaikė nauda: Ilgalaikė žindymo nauda moters organizmui didėja ilgėjant žindymo trukmei. Žindant 12 mėnesių ir ilgiau, rizika sirgti tam tikros rūšies vėžinėmis krūties ligomis sumažėja 4.3 proc. Žindant 24 mėnesius ir ilgiau, rizika sirgti prieš ir po menopauzės krūties vėžiu sumažėja 11-24 proc. Kiekvienas žindymo mėnuo 1.2-2 proc. mažina gimdos vėžio riziką mamai. Žindant bent 13 mėnesių kiaušidžių vėžio rizika sumažėja 63 proc., lyginant su moterimis, kurios žindė iki 7 mėnesių amžiaus. Būtent išeminės širdies ligos išsivystimo rizika mamai ateityje sumažėja 23 proc, jei žindo bent 24 mėnesius. Žindymas mažina riziką sirgti reumatoidiniu artritu, o jau sergančioms - sumažina reumatoidinio artrito paūmėjimų skaičių. Žindant nuo 12 iki 23 mėnesių, rizika sirgti reumatoidiniu artritu sumažėja 20 procentų.
Žindymo įtaka streso lygiui
Moksliniais tyrimais nustatyta, jog kūdikiui esant prie krūties mamai mažėja stresas. Stresui mažinti nepakanka tik laikyti kūdikį ant rankų, kūdikis turi savo oda liesti motinos krūtį. Pirmaisiais mėnesiais kūdikis žindomas 8-12 kartų per parą, kiekvieną kartą bent 20-30 minučių. Tai sudaro mažiausiai 4 valandas per parą, kurių metu mama būna sumažėjusio streso sąlygomis.
Žindymas ne tik slopina nervų sistemos atsaką į stresą, bet mamos taip pat greičiau nusiramina, labiau pasitiki savimi. Laktacijos hormonai prolaktinas ir oksitocinas pasižymi ne tik atpalaiduojančiu poveikiu, bet taip pat stimuliuoja meilę, motinišką rūpestį ir elgesį.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Taip pat skaitykite: JK gimdymo namai
tags: #oksitocinas #gimdymo #metu