Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas fiziologinių pokyčių ir naujų pojūčių. Vienas iš dažnai pasitaikančių ir nerimą keliančių simptomų - pakitęs skonis burnoje, neretai apibūdinamas kaip metalo skonis ar kartumas. Šis reiškinys gali sukelti diskomfortą, sumažinti apetitą ir paveikti bendrą savijautą. Straipsnyje aptarsime, kodėl nėštumo metu atsiranda keistas skonis burnoje, kokios yra kitos galimos priežastys ir kaip galima palengvinti šį nemalonų simptomą.
Nėštumas ir skonio pojūčių pokyčiai
Nėštumas išties gali sujaukti moters mitybos įpročius. Vos tik įvykus apvaisinimui, moters kūnas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui. Aktyvuojasi hormonų veikla, keičiasi fiziologiniai procesai ir organizmo poreikiai. Pirmą kartą pastojusios, daugelis moterų pastebi burnoje keistą, rūgštoką, šiek tiek metalą primenantį skonį. Taip nutinka dėl nėštumo hormono progesterono ir šis reiškinys vadinamas disgeuzija. Tai gali pakeisti moters valgomo maisto ir geriamų gėrimų skonį, tad jeigu to, ką dažniausiai valgote, skonis tampa keistas, žinokite, kodėl taip nutinka. Nėštumo metu kai kurios moterys pastebi pasikeitusį skonį, dažniausiai apibūdina metalo skoniu burnoje.
Hormonų pokyčiai nėštumo metu gali sustiprinti uoslę ir skonio pojūtį, todėl kai kurie kvapai ar skoniai tampa nepakeliami, o kiti - ypač geidžiami. Taip pat manoma, jog tam tikri maisto potraukiai gali būti natūrali organizmo reakcija į maistinių medžiagų trūkumą. Padidėjęs jautrumas kvapams gali erzinti, sukelti pykinimą ar net suaktyvinti rytinio pykinimo simptomus.
Kitos galimos keisto skonio burnoje priežastys
Nors dažniausiai keistas skonis burnoje siejamas su nėštumu, svarbu atminti, kad yra ir kitų galimų priežasčių, kurios gali sukelti šį simptomą:
- Prasta burnos higiena: Dantenų ligos, dantų infekcijos ir burnos džiūvimas - visa tai gali lemti skonio pokyčius. Netinkama burnos higiena - bene dažniausia kartaus skonio burnoje priežastis, ypač jeigu kartumas burnoje jaučiamas ryte, vos pabudus. Esant blogai burnos higienai didėja tikimybė susirgti gingivitu (dantenų ligomis) bei periodontitu, dėl to burnoje žmogus gali justi nemalonų metalo skonį.
- Vaistai: Metalo skonis burnoje gali pasireikšti, kaip šalutinis įvairių vaistų vartojimo požymis. Dažniausiai skonio nemalonus skonis burnoje atsiranda vartojant antibiotikus, psichiatrinius vaistus, vaistus nuo podagros, lašinant akių ligų lašus, ar vartojant migdomuosius.
- Vitaminų ir mineralų trūkumas: Geležies, cinko ar vitamino B12 stygius gali paveikti skonio receptorių veiklą. Trūkstant tam tiktų vitaminų ir mikroelementų, tokių kaip vitamino B12, B3, D, cinko ir vario mikroelementų, galime jausti nemalonų pojūtį burnoje, dažniausiai apibūdinamą kaip metalo skonį, sausumą burnoje.
- Infekcijos: Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos ir alergijos. Dažniausiai skonio sutrikimus lemia užsitęsę ar dažni sinusitai. Peršalimas, sinusitas, tonzilitas ar COVID-19 gali sutrikdyti skonio ir kvapo pojūtį. Virusai ir bakterijos pažeidžia gleivines, o uždegimas laikinai pakeičia skonio signalų perdavimą į smegenis.
- Kitos ligos: Metalinis skonis kartais pasireiškia sergant kepenų, inkstų ar diabetinėmis ligomis. Pažeidus organų funkciją, organizme kaupiasi medžiagos, kurios patenka į seiles ir pakeičia skonį. Nemalonaus skonio pojūtį gali sukelti atrodo visai nesusijusios ligos, tokios kaip nerimo sutrikimas, vėžiniai susirgimai, inkstų, virškinamojo trakto ir kepenų ligos, ŽIV infekcija, Kušingo sindromas, skydliaukės ligos bei cukrinis diabetas (ypač blogai kontroliuojamas).
- Refliuksas: GERL vystosi virškinimo metu skrandžio turiniui sugrįžus atgal į stemplę, rūgščiai patekus į burną.
Kaip palengvinti keistą skonį burnoje nėštumo metu?
Nors keistas skonis burnoje nėštumo metu dažniausiai yra laikinas ir nepavojingas, yra keletas būdų, kaip galima palengvinti šį nemalonų pojūtį:
Taip pat skaitykite: Kaip išvengti nugaros skausmo nėštumo metu
- Laikykitės tinkamos burnos higienos: Kruopščiai valykite dantis bent du kartus per dieną - vos pabudę ir prieš miegą. Taip pat labai svarbu valyti liežuvį, ant kurio kaupiasi bakterijos ir negyvos ląstelės, galinčios sukelti blogą kvapą; valykite tarpdančius, išsiskalauti burną specialiu skalavimo skysčiu. Dėl to bent kartą ar du per metus būtina apsilankyti pas odontologą apžiūrai bei pas burnos higienistą profesionaliai dantų higienos procedūrai.
- Gerkite daug vandens: Tai padeda išvengti burnos džiūvimo ir pašalinti skonio likučius.
- Valgykite dažnai ir mažomis porcijomis: Tai padeda išvengti pykinimo ir skrandžio rūgšties refliukso.
- Venkite aštraus, riebaus ir kepto maisto: Šie produktai gali sustiprinti skrandžio rūgšties refliuksą.
- Kramtykite gumą be cukraus arba čiulpkite ledinukus: Tai skatina seilių gamybą ir padeda neutralizuoti rūgštis burnoje.
- Skalaukite burną druskos tirpalu: Tai padeda sumažinti uždegimą ir pašalinti bakterijas.
- Pasitarkite su gydytoju: Jei keistas skonis burnoje yra labai stiprus arba trunka ilgai, pasitarkite su gydytoju. Jis gali padėti nustatyti priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors metalo skonis nėra pavojingas ir praeina savaime, nuolatinė parageuzija gali rodyti kitą, užslėptą ar besivystančią problemą, dėl kurios reikia kreiptis į gydytoją. Ypač svarbu nedelsti, jei moteris yra vyresnė nei 35 metų arba turi padidintos rizikos nėštumo istoriją - yra patyrusi persileidimą, Cezario pjūvį ar turėjusi kitų su nėštumu susijusių komplikacijų. Taip pat kreiptis į gydytoją reikėtų, jei keistas skonis burnoje yra susijęs su kitais simptomais, tokiais kaip:
- Stiprus pykinimas ir vėmimas
- Pilvo skausmas
- Kraujavimas
- Karščiavimas
- Sunkumas kvėpuojant
Taip pat skaitykite: Kaip gydyti rėmuo nėštumo metu
Taip pat skaitykite: Pagalba nėštumo krizės atveju