Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, o gimdymas - kulminacija, kurios metu pasaulį išvysta nauja gyvybė. Natūralu, kad artėjant gimdymo terminui, būsimos mamos jaučia nerimą ir nori kuo daugiau sužinoti apie šį procesą. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra gimdymo pradžia, kokie požymiai rodo, kad metas vykti į ligoninę, ir kaip pasiruošti šiam svarbiam įvykiui.
Pasiruošimo Gimdymui Laikotarpis
Gimdymo procesas prasideda dar prieš pirmuosius sąrėmius. Moters kūnas ruošiasi gimdymui iš anksto, o šis pasiruošimas gali trukti kelias savaites. Štai keletas požymių, rodančių, kad gimdymas artėja:
Paruošiamieji sąrėmiai: Tai nereguliarūs gimdos susitraukimai, kurie padeda gimdos kakleliui ruoštis gimdymui. Paruošiamųjų sąrėmių metu gimdos kaklelis pradeda trumpėti, minkštėti, po truputį vertis ir krypti į makštį.
Gimdos dugno nusileidimas: Likus maždaug 2 savaitėms iki gimdymo, vaisiaus pirmeigė dalis (dažniausiai galvutė) įsistato į dubenį, todėl nusileidžia gimdos dugnas. Dėl to moteriai gali palengvėti kvėpavimas, tačiau dažniau kyla noras šlapintis.
Gleivių kamščio pasišalinimas: Prieš kelias dienas ar valandas iki gimdymo gali pasirodyti gleivių kamštis - skaidrios, rusvos, gelsvos ar su keliais kraujo lašeliais gleivės. Tai reiškia, kad gimdos kaklelis pradeda ruoštis gimdymui.
Taip pat skaitykite: Saugus sportas po gimdymo
Kada Vykti Į Ligoninę?
Svarbu žinoti, kada atėjo metas vykti į ligoninę. Štai keletas situacijų, kada reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytojus:
Vaisiaus vandenų nutekėjimas: Net jei nejaučiate sąrėmių, nutekėjus vaisiaus vandenims, būtina vykti į ligoninę. Vaisiaus vandenys paprastai būna skaidrūs ar balkšvi ir bekvapiai. Jei vaisiaus vandenys yra geltoni, žali ar rudi, nedelsdama kreipkitės į gydytoją, nes tai gali reikšti, kad vaisiui trūksta deguonies ar kamuoja kitos problemos. Nubėgus vaisiaus vandenims Lietuvoje rekomenduojama laukti reguliarių sąrėmių ne ilgiau kaip 6 valandas.
Reguliarūs sąrėmiai: Tikrosios gimdymo veiklos pradžios ženklas - reguliarūs tikrieji sąrėmiai. Tarpai tarp sąrėmių vienodi ir pamažu trumpėja, intensyvumas didėja, skausmas apima visą pilvą ir plinta į strėnas. Esant normaliai būsenai, į ligoninę patariama vykti tada, kai sąrėmiai kartojasi kas 5-3 min. Sąrėmiams kartojantis kas 10-15 min., jeigu jaučiatės neblogai, galite likti namuose, pažįstamoje aplinkoje, stenkitės kuo daugiau judėti. Taip greičiau atsidarinės gimdos kaklelis.
Kraujavimas: Pasirodžius bet kokiam kraujavimui iš makšties iki gimdymo, būtina kreiptis į gydytoją. Kraujavimas gali būti vienkartinis ar pasikartojantis, šviežio kraujo spalvos, gausus, tamsaus kraujo spalvos.
Susilpnėję vaisiaus judesiai: Jei per dvi valandas neužregistravote nė vieno vaisiaus judesio, nedelsdama kreipkitės į gydytoją.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Jei nesate tikra, tai tikras ar tariamas gimdymas, nesivaržydama važiuokite į gimdymo namus, kad jus apžiūrėtų akušerė.
Gimdymo Etapai
Gimdymo procesas skirstomas į tris etapus:
Gimdos kaklelio atsidarymo etapas: Šis etapas prasideda nuo pirmųjų reguliarių sąrėmių pradžios (ne mažiau 6 sąrėmių per valandą) iki „pilno“ gimdos kaklelio atsidarymo, t. y. iki 10 cm. Pirmasis gimdymo laikotarpis trunka 10-15 val. gimdant pirmą kartą ir 6-8 val. gimdant pakartotinai. Šis etapas dar skirstomas į latentinę, aktyviąją ir ankstyvąją fazes.
Vaisiaus užgimimo (stūmimo) etapas: Šis etapas trunka nuo 15-20 min iki 2 val. ar ilgiau. Jo metu vaikelio galvutė slenka makštimi. Šiuo laikotarpiu sąrėmių jėgą padidina nevalingas diafragmos ir pilvo preso raumenų susitraukimas, vadinamas stangomis.
Placentos užgimimo etapas: Užgimus kūdikiui, gimda ištuštėja, susitraukia, o po 10-15 min dėl vis stiprėjančio gimdos susitraukimo, placenta atsiskiria nuo jos sienelių ir su paskutiniu sąrėmiu užgimsta. Tai trečiasis arba placentinis gimdymo laikotarpis, kurio metu moteris visada pakraujuoja ir netenka iki 500 ml kraujo.
Taip pat skaitykite: JK gimdymo namai
Kaip Pasiruošti Gimdymui?
Pasiruošimas gimdymui yra labai svarbus tiek fizinei, tiek psichologinei būsenai. Štai keletas patarimų, kaip pasiruošti šiam svarbiam įvykiui:
Lankykite nėščiųjų kursus: Kursuose gausite naudingos informacijos apie gimdymą, skausmo malšinimo būdus ir kūdikio priežiūrą.
Mokykitės kvėpavimo technikų: Tinkamas kvėpavimas gali padėti sumažinti skausmą sąrėmių ir stangų metu.
Susiruoškite „Gimdyvės krepšelį“: Jau 38 nėštumo savaitę susiruoškite krepšelį su būtiniausiais daiktais, kurių prireiks ligoninėje.
Apsvarstykite gimdymo planą: Nuspręskite, kas bus šalia jūsų gimdymo metu, kokias skausmo malšinimo priemones norėtumėte naudoti ir kokios procedūros jums yra svarbios.
Susipažinkite su gimdymo namų pastatu (planu): Sužinokite, pro kurias duris, į kurį skyrių jums reikia eiti atvykus gimdyti. Pasidomėkite, ar ne darbo metu įėjimas yra tas pats. Kur yra durų skambutis?
Pozityvus nusiteikimas: Mintyse susikurkite aiškų, pabaigtą natūralaus ir lengvo gimdymo vaizdinį - „Mano svajonių gimdymas“. Į jį įterpkite visas svajones ir tikslus. Būtinai jį užrašykite, tobulinkite, kol sukursite idealų.
Vyro Palaikymas Gimdymo Metu
Vyro palaikymas gimdymo metu yra labai svarbus. Jis gali tapti ir pagalbininku gimdymo metu: vyras svarbiausias jūsų palydovas, jis padės nukeliauti į ligoninę ir esant skausmingai gimdymo veiklai bus puikus tarpininkas tarp jūsų ir medikų. Užtikrins ne tik emocinį, bet ir fizinį palaikymą t. y. palydės jus į tualetą, dušą, sąrėmių metu atliks masažą ar uždės kompresą, padės atsigerti, taip pat kartu su jumis kvėpuos stangų metu, sugebės vertinti kardiotokogramą ir iškilus klausimams skubiai pakvies akušerę.
tags: #gimdymo #pradzia #apibrezimas