Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių pokyčių. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų - padažnėjęs šlapinimasis. Šis reiškinys gali sukelti diskomfortą ir nerimą, todėl svarbu suprasti jo priežastis ir būdus, kaip su juo susidoroti.
Ankstyvieji nėštumo požymiai ir simptomai
Nėštumas sukelia hormonų pusiausvyros pokyčių, kurie gali sukelti įvairių simptomų. Svarbu atsiminti, kad kiekviena moteris yra individuali, todėl nėštumo simptomai gali skirtis. Vienintelis būdas įsitikinti, ar esate nėščia, yra atlikti nėštumo testą.
Štai keletas dažniausiai pasireiškiančių ankstyvųjų nėštumo simptomų:
- Negausus kraujavimas ir spazmai: Apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos sienelės, sukeldamas implantacijos kraujavimą, kuris pasireiškia praėjus 6-12 dienų po apvaisinimo.
- Krūtų pokyčiai: Krūtys gali tapti jautresnės, patinusios ar skausmingos. Gali patamsėti oda aplink spenelius.
- Nuovargis: Stiprus nuovargis yra normalus reiškinys nėštumo laikotarpiu, susijęs su dideliu progesterono kiekiu.
- Pykinimas (rytinis šleikštulys): Pykinimas gali atsirasti bet kuriuo dienos metu, dažniausiai jaučiamas ryte.
- Dingusios menstruacijos: Tai pats akivaizdžiausias ankstyvas nėštumo simptomas.
- Dažnas šlapinimasis: Daugelis moterų tai pajunta maždaug šeštą-aštuntą savaitę po pastojimo.
- Vidurių užkietėjimas: Dėl padidėjusio progesterono kiekio gali užkietėti viduriai.
- Nuotaikos svyravimas: Nuotaikų svyravimas yra įprastas dalykas, ypač per pirmąjį nėštumo trimestrą.
- Galvos skausmas ir nugaros skausmas: Daug nėščių moterų skundžiasi galvos ir nugaros skausmais.
- Galvos svaigimas ir alpimas: Šie reiškiniai gali būti susiję su kraujagyslių išsiplėtimu, sumažėjusiu kraujospūdžiu ir cukraus kiekiu kraujyje.
Dažnas šlapinimasis kaip nėštumo požymis
Dažnas šlapinimasis yra vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių, kuris gali pasireikšti jau 6-8 nėštumo savaitę. Nors šį simptomą gali sukelti ir kitos priežastys, tokios kaip šlapimo takų infekcija, diabetas ar perteklinis šlapimo išskyrimą skatinančių vaistų vartojimas, nėštumo atveju taip nutinka dėl pakitusio hormonų kiekio.
Priežastys, kodėl nėštumo metu padažnėja šlapinimasis
- Hormonų poveikis: Nėštumo metu hormonai „priverčia“ inkstus ir visą organizmo šalinimo sistemą dirbti intensyviau, todėl susidaro daugiau šlapimo.
- Didėjanti gimda ir augantis vaisius: Gimda yra visai šalia šlapimo pūslės, todėl augant vaisiui, gimda spaudžia šlapimo pūslę ir mažina jos talpą.
- Padidėjęs kraujo kiekis: Nėštumo metu kraujo ir kitų skysčių kiekis organizme padidėja, todėl inkstai perfiltruoja daugiau skysčių.
- Didesnis suvartojamų skysčių kiekis: Nėštumo metu skysčių poreikis padidėja, todėl nuolat gurkšnojant vandenį reikia ir dažniau bėgioti į tualetą.
Kitos dažno šlapinimosi priežastys nėštumo metu
Nors dažnas šlapinimasis dažniausiai yra normalus nėštumo simptomas, svarbu atmesti kitas galimas priežastis:
Taip pat skaitykite: Nėštumo šlapinimosi problemos
- Šlapimo pūslės uždegimas: Esant šlapimo pūslės uždegimui skauda pilvo apačią, pakyla temperatūra, šlapimas tampa aitraus, nemalonaus kvapo.
- Nėščiųjų diabetas: Ši liga taip pat gali būti viena iš dažno šlapinimosi priežasčių.
- Nervų ligos, nerimas: Dažno šlapinimosi priežastimi gali būti ir neurologinės ligos ar neigiamos emocinės būsenos (dažnas jaudinimasis, nuolatinis stresas).
- Dirgliosios šlapimo pūslės sindromas: Tai atsiradusi šlapimo pūslės nervų ir raumenų disfunkcija.
- Šlapimo pūslės išvarža: Atsiranda šlapimo nelaikymas, skausmingas šlapinimasis, galimas šlapimo išsiskyrimas ir lytinių santykių metu.
Kaip suvaldyti dažną šlapinimąsi nėštumo metu
Nors visiškai išvengti dažno šlapinimosi nėštumo metu neįmanoma, yra keletas būdų, kaip sumažinti diskomfortą:
- Venkite šlapimą varančių gėrimų: Apribokite kavos, arbatos ir kitų gėrimų su kofeinu vartojimą.
- Pasistenkite visiškai ištuštinti šlapimo pūslę: Šlapinimosi metu šiek tiek pasilenkite į priekį.
- Naudokite dieninius įklotus: Kartais tiesiog prireikia atidėti apsilankymą tualete arba pajutus didelį norą šlapintis tualeto arti gali nebūti.
- Gerkite pakankamai skysčių: Nors gali atrodyti, kad mažesnis skysčių vartojimas sumažins šlapinimosi dažnumą, svarbu palaikyti tinkamą hidrataciją.
- Atsargiai vartokite diuretikus: Jei vartojate diuretikus, pasitarkite su gydytoju dėl jų vartojimo nėštumo metu.
- Laikykitės sveikos mitybos: Venkite perdirbtų maisto produktų ir gėrimų, kurie gali dirginti šlapimo pūslę.
- Reguliariai mankštinkitės: Dubens dugno raumenų stiprinimas gali padėti pagerinti šlapimo pūslės kontrolę.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei dažnas šlapinimasis yra lydimas šių simptomų, būtina kreiptis į gydytoją:
- Skausmas šlapinantis
- Karščiavimas
- Šaltkrėtis
- Šlapimas su krauju
- Šlapimo nelaikymas
- Stiprus pilvo skausmas
Šie simptomai gali rodyti šlapimo takų infekciją ar kitą rimtesnę problemą.
Šlapinimosi sutrikimai ne tik nėštumo metu
Dažnas šlapinimasis gali būti ne tik nėštumo simptomas, bet ir kitų sveikatos problemų požymis. Vyrams dažniausiai pasitaiko prostatos ligos, kurios daro įtaką šlapinimuisi. Moterims, ypač menopauzės laikotarpiu, gali pasireikšti šlapimo nelaikymas dėl dubens raumenų susilpnėjimo.
Pagrindinės dažno šlapinimosi priežastys (ne nėštumo metu):
- Skysčių vartojimas: Pastovus skysčių vartojimas gali sukelti padažnėjusį šlapinimąsi.
- Intersticinis cistitas (šlapimo pūslės uždegimas): Šlapimo pūslės uždegimo metu kamuoja ne tik dažnas šlapinimasis, bet ir šlapimo pūslės bei pilvo apačios skausmai.
- Cukrinis diabetas: Organizmas bando atsikratyti gliukozės pertekliaus, todėl šlapintis tenka dažniau nei įprastai.
- Neurologinės ligos, nerimas: Dažno šlapinimosi priežastimi gali būti ir neurologinės ligos ar neigiamos emocinės būsenos.
- Diuretikų vartojimas: Šie medikamentai skatina šlapimo susidarymą inkstuose.
- Dirgliosios šlapimo pūslės sindromas: Atsiranda nesulaikomas ir stiprus noras šlapintis.
- Šlapimo pūslės išvarža: Atsiranda šlapimo nelaikymas, skausmingas šlapinimasis.
- Akmenligė: Be dažno šlapinimosi, gali atsirasti skausmai kirkšnyje bei šone.
Šlapinimosi sutrikimų gydymo būdai (ne nėštumo metu)
- Medikamentinis gydymas: Vaistai nuo dažno šlapinimosi ramina sudirgintą šlapimo pūslę. Moterims menopauzės metu yra skiriamas hormoninis gydymas.
- Fizioterapinis gydymas: Gydomoji mankšta tarpvietės ir pilvo sienos raumenims stiprinti yra taikoma moterims po gimdymo bei menopauzės metu.
- Chirurginis gydymas: Taikomas tuomet, kai reikia grąžinti šlapimo pūslę į normalią anatominę padėtį.
Taip pat skaitykite: Vaiko šlapinimosi sutrikimai
Taip pat skaitykite: Kaip suvaldyti dažną šlapinimąsi po gimdymo
tags: #daznas #slapinimasis #nestumo #pozymis