Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas laukimo, džiaugsmo ir nerimo. Vienas svarbiausių klausimų, kylantis nėštumo metu, - kada gi pagimdysiu? Nors kiekvienai nėščiajai yra nustatoma gimdymo data, svarbu suprasti, kad gimdymo terminas yra gana lankstus ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip apskaičiuojamas gimdymo terminas, ką daryti, jei jis praėjo, ir kokie yra natūralūs būdai paspartinti gimdymą.
Gimdymo Termino Apskaičiavimas
Norint apskaičiuoti gimdymo terminą, atskaitos tašku laikoma paskutinių mėnesinių pirmoji diena. Vidutiniškai nėštumas trunka 280 dienų, arba 40 savaičių. Tačiau nėštumas gali trukti ir ilgiau - iki 42 savaičių, jei vaisius jaučiasi gerai ir jam pakanka maisto bei vaisiaus vandenų.
Svarbu atsiminti, kad gydytojo nustatytas terminas yra sąlyginis ir reikalingas labiau formaliems dalykams, pavyzdžiui, moters nedarbingumui apskaičiuoti. Gimdymo data turėtų būti apskaičiuota jau per pirmąjį apsilankymą pas ginekologą. Pastebėta, kad kuo anksčiau nustatyta gimdymo data, tuo ji būna tikslesnė.
Kaip elgtis, jei gimdymo terminas praėjo?
Internete galima rasti daugybę patarimų, ką daryti, jei atėjus laikui vaikelis neskuba gimti: šokinėti, plauti grindis, mylėtis, prisivalgyti, sunkiai nešti, lankstytis ir t. t. Vis dėlto, dažniausiai šie būdai nėra labai veiksmingi.
Jei nėštumas trunka ilgiau nei 42 savaites, gydytojas turėtų iš naujo apskaičiuoti gimdymo datą. Jei data nustatyta teisingai, gali prireikti skatinti gimdymą. Tačiau svarbu pasitikėti gydytoju ir neskubėti imtis drastiškų priemonių patiems, nes pernešiotas kūdikis yra jautresnis ir jo būklę reikia nuolat stebėti.
Taip pat skaitykite: Saugus sportas po gimdymo
Nuo 37 nėštumo savaitės nėščiajai rekomenduojama kas savaitę lankytis pas gydytoją, kad būtų galima įvertinti jos ir kūdikio būklę. Gydytojas stebi kūdikio savijautą, o būsimoji mama mokoma kasdien stebėti, kaip jos mažylis juda, skaičiuoti judesius.
Statistika rodo, kad pernešioti naujagimiai gimsta sunkiau, dažnesnės gimdymo traumos, jie būna didesni, jų kaulai kietesni. Todėl, esant reikalui, gydytojas gali nuspręsti leisti skatinamųjų vaistų arba atlikti cezario pjūvį.
Kada būtina skatinti gimdymą?
Yra aplinkybių, kai būtina įsikišti į gimdymo procesą ir jį paskatinti. Tai gali būti būtina, jei kyla grėsmė kūdikiui arba mamai. Tačiau labai svarbu, kad sprendimą dėl gimdymo skatinimo priimtų gydytojas, įvertinęs visas aplinkybes.
Labai blogai, kai mama pati nusprendžia būti sau gydytoja ir nori paveikti kūdikio atėjimą į šį pasaulį senais būdais, kurie gali būti pavojingi. Gimdymas bus sklandus tik tada, kai jam „pasiruoš” gimdymo takai ir viskas prasidės natūraliai.
Gimdymo Skatinimo Rizikos
Skatinti gimdymą reikia atsargiai, nes tai gali sukelti įvairių komplikacijų. Viena iš didžiausių rizikų - gimdos hiperstimuliacija, arba perskatinimas. Tai gali sukelti protą temdantį, plėšantį, nesiliaujantį skausmą ir sąrėmius be jokių pertraukų. Ši komplikacija labai pavojinga ne tik mamai, bet ir kūdikiui.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Kiekvieno stipraus sąrėmio metu sutrinka vaisiaus-placentos kraujotaka ir aprūpinimas deguonimi. Be deguonies trūkumo, kūdikis patiria ir fizinį spaudimą. Skatinti gimdymo veiklą didelėmis vaistų dozėmis ilgiau nei 6 valandas nerekomenduojama dėl didėjančios gimdos atonijos rizikos. Jeigu per skatinimui skirtą laiką moteris nepagimdo, jai bus atliekamas cezario pjūvis.
Dėl itin stiprių sąrėmių ir greitesnio gimdymo didėja tarpvietės plyšimo rizika. Tarp kitų skatinimo sukeliamų rizikų verta paminėti emboliją vaisiaus vandenimis.
Natūralūs Būdai Paspartinti Gimdymą
Artėjant gimdymo terminui, daugelis moterų nori paspartinti gimdymo procesą. Nors nėra garantuoto būdo paskatinti gimdymą, yra keletas natūralių metodų, kurie gali padėti paskatinti susitraukimus ir pajudėti.
Svarbu žinoti: jei nėštumas komplikacijų neturi, terminas jau pasiektas, o gydytojas neprieštarauja, šie metodai gali būti naudojami.
- Pasivaikščiojimas: Vaikščiojimas padeda stimuliuoti dubens raumenis ir gali paskatinti jūsų kūdikį judėti gimdymo kanalu.
- Akupunktūra ir akupresūra: Akupunktūra skatina susitraukimus, o akupresūra gali padėti paskatinti susitraukimus, spaudžiant tam tikrus kūno taškus.
- Spenelių stimuliavimas: Spenelių stimuliavimas gali padėti išsiskirti oksitocinui - hormonui, kuris dalyvauja gimdymo pradžioje.
- Seksas: Seksas gali padėti paskatinti oksitocino išsiskyrimą ir gali padėti suminkštinti ir subrandinti gimdos kaklelį.
- Aštrus maistas: Aštrus maistas gali padėti stimuliuoti virškinimo sistemą, o tai savo ruožtu gali padėti stimuliuoti gimdą.
- Aviečių lapų arbata: Įrodyta, kad aviečių lapų arbatos gėrimas stiprina gimdą ir gali paskatinti susitraukimus.
- Ananasai: Ananasuose esantis fermentas bromelainas gali paskatinti gimdos susitraukimus.
Pasiruošimas Gimdymui: Svarbūs Pirkiniai ir Patarimai
Žinia, kad už devynių mėnesių šį pasaulį išvys naujagimis, neretai apverčia gyvenimą aukštyn kojom. Dažnai šis laikotarpis prabėga nejučiomis, tad atėjus gimdymo terminui, tėvai privalo būti pasiruošę ir įsigiję būtiniausių priemonių, reikalingų naujagimio auginimui.
Taip pat skaitykite: JK gimdymo namai
Anot akušerės Ievos Girdvainienės, nuolat kalbantis su savo partneriu ir atidžiai planuojant kokybiškus pirkinius, gimus kūdikiui, tėveliai galės būti ramesni.
Naujagimio kraitelis: ką būtina įsigyti?
- Drabužėliai: Naujagimio drabužėliai turėtų būti natūralūs, nedirginantys jo odos, be įvairiausių dažiklių. Svarbu atsirinkti ir tinkamą dydį. Jos teigimu, svarbu išmokti atskirti siaustinukus ir šliaužtinukus - atitinkamai apatinius ir viršutinius kūdikių drabužius, o rūbelių reikia turėti tiek, kiek savaitėje dienų, kad kasdien galėtumėte pakeisti vaikelio aprangą. Svarbu nepamiršti vilnonių kojinių, kepuraičių ir kombinezono.
- Sauskelnės: Prieš vaikelio gimimą, reikėtų turėti bent jau kelių skirtingų dydžių sauskelnių, kad galėtumėte įvertinti, kurios naujagimiui tiks labiausiai. Taip pat siūlyčiau tėveliams rinktis sertifikuotas sauskelnes, kurios yra paženklintos FSC MIX ir „Dermatest“ sertifikatais.
- Kūno priežiūros priemonės: Būtina namuose įsirengti erdvę, kurioje bus patogu keisti vaikelio sauskelnes. Vystymo erdvė turi būti komfortiška tėvams - tiek sauskelnės, tiek kūno priežiūros priemonės, tiek vienkartiniai vystymo paklotai turėtų būti lengvai pasiekiami, kad mama ar tėtis galėtų greitai ir švariai pervystyti kūdikį. Laikui bėgant, būtina stebėti, kaip naujagimis reaguoja į sauskelnes - ar jo oda neparausta ir nėra dirginama. Taip pat nepamiršti, kad sauskelnes reikia keisti 5-6 kartus per parą, o kartais ir daugiau.
- Skalbimo priemonės: Itin svarbu suprasti, jog kūdikio režimu turi gyventi visi namai - mama ir tėtis turėtų permąstyti skalbimo priemonių sudėtį, nenaudoti chloro skalbinių balinimui ir vietoje įprastinių priemonių rinktis bekvapes, kad vaikui neprasidėtų alergija.