Įžanga
9-toji nėštumo savaitė - tai laikas, kai mažylis vis labiau panašėja į žmogutį, o moteris patiria įvairius fizinius ir emocinius pokyčius. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie požymiai būdingi šiai nėštumo savaitei, kaip vystosi kūdikis ir kokie patarimai gali padėti besilaukiančiai moteriai jaustis geriau.
Kūdikio Vystymasis 9-ąją Nėštumo Savaitę
Devintą nėštumo savaitę vaikelio ūgis šiek tiek viršija 2 cm, o svoris - apie 2 gramus. Jis yra vynuogės dydžio. Mediciniškai jis jau vadinamas ne embrionu, o vaisiumi. Per pastarąsias dienas įvyko daugybė svarbių pokyčių. Stipriai paaugo mažylio rankos ir kojos. Sparčiai auga vaikelio rankų ir kojyčių piršteliai. Akių vokai netrukus uždengs augančio mažylio akeles. Širdelė pasidalijusi į keturias kameras, pradeda formuotis širdies vožtuvai.
Šią savaitę ir toliau tvirtėja kaulai, formuojasi kremzlės, išryškėja kraujagyslės, riešai ir pėdutės. Šiuo metu jau atsiranda savaiminiai judesiai. Vaisius turi alkūnes. Yra kojų pirštų grioveliai. Lytinės liaukos tampa sėklidėmis (berniukų) arba kiaušidėmis (mergaičių). Formuojasi pagrindinė akies struktūra, taip pat ir liežuvis. Žarnos traukiasi iš bambagyslės srities labiau į pilvą, kadangi kūnelis auga ir atsirado daugiau vietos. Embriono nugara po truputį išsitiesia, o uodega trumpėja. Palyginus su kūnu, galva vis dar labai didelė ir palinkusi prie krūtinės. Akys gerai išsivysčiusios, bet uždengtos plėvių vokais. Vaisius gali atlikti nestiprius judesius, nes pradeda vystytis jo raumenys. Judesius bei širdies veiklą galima ištirti ultragarsu. Rankos ir plaštakos vystosi daug greičiau nei kojos ir pėdos.
Motinos Kūno Pokyčiai 9-ąją Nėštumo Savaitę
Tavo gimda vis auga ir dabar yra maždaug greipfruto dydžio. Dėl to gali jausti nežymų tempimą, kartais nesmarkų dūrimą pilvo srityje. Tai yra normalu, nes tempiasi gimdos raiščiai. Visgi 9 nėštumo savaitę tu dar nepanaši į nėštukę, gal šiek tiek pastorėjo liemuo, bet aplinkiniams tikriausiai atrodai, kaip sočiai pavalgiusi.
Tuo tarpu, viduje tikriausiai nesijauti puikiai, ir dėl kankinančių nėštumo simptomų ir dėl abejonių, ar vaikelis gims sveikas, ar sugebėsi gimdyti, ar mokėsi jį prižiūrėti. Pasistenk nurimti, nėštumo simptomai netrukus praeis, o įvairios abejonės kyla dėl pasikeitusios hormonų pusiausvyros. Dauguma moterų sako, kad nuotaikų kaitos pasireiškia 6-10 nėštumo savaitę. Vėliau nėščioji po truputi susitaiko su mintimi, kad nešioja naują gyvybę, pripranta prie to ir labai labai laukia savo stebuklėlio gimimo.
Taip pat skaitykite: Kūdikio atėjimas
Ankstyvieji Nėštumo Požymiai
Kokie yra pirmieji požymiai, įspėjantys, kad jūs galite būti nėščia? Mes kalbame apie tikrai ankstyvus ženklus, smulkmenas, kuomet dar nėra jokių objektyvių patvirtinimų. Ankstyviausiu nėštumo požymiu gali būti staiga atsiradusi nemiga ar pakitęs miego režimas, kuomet nėra jokios kitos priežasties šiam pokyčiui atsirasti. Kūno temperatūra pakyla ovuliacijos metu, o jei esate nėščia, ji išlieka aukštesnė ir po to. Kiti pastebimi kūno pokyčiai, kaip kad išskyrų pokyčiai, jų pagausėjimas gali būti labai ankstyvas simptomas (jei nesate nėščia, jos paprastai visiškai pranyksta prieš prasidedant mėnesinėms). Ėmėte kur kas labiau jausti įvairius kvapus? Net tuomet kai kiti dar nieko nejaučia? Kvapai jūs pradėjo labiau erzinti? Turbūt ne kartą teko girdėti apie motinos intuiciją. Taip, kad ir kaip tai būtų stebėtina, visų pirma kiti žmonės pastebės kad kažkas jumyse pasikeitė ar kaip tik patys ims su jumis kitaip elgtis.
Padidėjęs emocingumas, ašarojimas dėl menkniekių, kurių anksčiau nesureikšmindavote. Nėštumas padidina estrogeno ir progesterono hormonų lygį, o tai gali sukelti daugiau emocijų nei įprastai. Krūtų pokyčiai gali būti dar vienas ankstyvo nėštumo simptomas. Visi aukščiau išvardyti požymiai toli gražu nėra vieninteliai galimi nėštumo ženklai. Kai kurios jaučia poreikį dažniau šlapintis (ypač naktį), vidurių užkietėjimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą.
Simptomai 9-ąją Savaitę
Šią savaitę ateis antras galimų mėnesinių metas. Krūtinė gali būti labiau papilnėjusi ir ypač jautri. Labiausiai padės tinkamos patogios liemenėlės dėvėjimas. Liemuo platėja. Jūs ir toliau jausitės pavargusi, šleikštulį ir galbūt galvos svaigimą. Vaisiaus nešiojimas - sunkus darbas.
Be to, gali pūsti pilvą. Virškinimo procesai sulėtėja, kas sukelia didesnį dujų kaupimąsi, pilvo burbuliavimą, pūtimą ir kitus nemalonius pojūčius.
Rytinis pykinimas ar šleikštulys, vėmimas. Pykinimo ir vėmimo simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Rytinį pykinimą bei vėmimą gali lemti padidėjusi hormonų koncentracija kraujyje, sulėtėję virškinamojo trakto judesiai. Krūtų jautrumas. Dusulys, greitas nuovargis, mieguistumas. Nėra tiksliai aikšu kas sukelią šiuos pojūčius, tačiau galima sieti su padidėjusiu progesterone lygiu. Nuotaikos pokyčiai. Dažnas šlapinimasis. Tirpstančios galūnės ir vidurių užkietėjimas.
Taip pat skaitykite: Nėštumo požymiai trečiąją savaitę
Hormoniniai Pokyčiai ir Emocijos
Nesistebėk, jei ji staiga pravirks, žiūrėdama TV reklamą, ar apsiašaros šiaip - be priežasties. Tai - hormonai. Tie patys, dėl kurių ji tapo daug jautresnė. Jei tave tai išsekino, pamėgink ją suprasti: kaip gali jaustis, kai kažkas valdo tavo kūną? Bet yra ir gerų naujienų! Tau labai rūpi seksas? - Tai ir kalbėk apie tai! Nėščios moterys išgyvena labai skirtingas emocijas per pirmąjį nėštumo trimestrą. Galbūt ji silpnai jausis dėl nuolatinio pykinimo ir neįsileis tavęs į miegamąjį - nepriimk to asmeniškai - tai vis tie hormonai! Bet gali būti ir taip, kad padidėjęs hormonų lygis pavers ją nepasotinama meiluže!
Didėja choriono gonadotropinio hormono (hCG) kiekis - jis susijęs su nėščiųjų pykinimu ir vėmimu I-ąjį nėštumo trimestrą; didėja estrogenų kiekis - dėl šio hormono nėščiųjų dantenos būna hiperemiškos ir lengvai kraujuoja. Rūgštėja seilių reakcija, tai lemia spartesnį dantų irimą; didėja AKTH (adenokortikotropinio hormono), antidiuretinio hormono, aldosterono, kortizolio ir kt.
Darbų Sąrašas 9-ąją Nėštumo Savaitę
- Mityba, mityba, mityba. Šią savaitę į savo mitybos racioną pasistenk įtraukti produktų, turinčių vitamino C, pavyzdžiui, vynuogių, bananų, apelsinų, obuolių, džiovintų vaisių, brokolių, morkų, bulvių, daržovių sulčių ir pan. Vitaminas C padeda susiformuoti amniono maišui bei sumažina priešlaikinio gimdymo tikimybę. Tik atsargiai, per dideli vitamino C kiekiai gali pakenkti. Saiko!
- Pasisverk. Kiekvienos savatės svorį užsirašyk, kad galėtum stebėti prieaugį.
- Metas fotografuotis. Tau jau 9 nėštumo savaitės.
- Apsilankyti pas gydytoją. Sužinojusi apie nėštumą moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį, šie specialistai skirs tyrimus, o antrojo apsilankymo metu bus aptariami jų rezultatai.
- Atlikti būtinus (rekomenduojamus) tyrimus.
- Pasitarti su gydytoju dėl skiepo nuo gripo.
- Pasikonsultuoti su gydytoju, ar verta atlikti NIPT tyrimą.
Kiti Patarimai
- Intymioji higiena. Intymioji higiena svarbi moters sveikatai visais gyvenimo periodais, bet nėštumo metu - ypatingai, nes turi įtakos būsimam vaikeliui. Tai viena iš sėkmingo nėštumo sąlygų, nes netinkama higiena gali paskatinti įvairias infekcijas.
- Sportas. Dažniausiai nėščiosioms yra rekomenduojamas sportas, jis padeda atsipalaiduoti, mažina skausmus, stiprina raumenis. Tačiau neverta persistengti, intensyvios ir varginančios treniruotės gali pakenkti vaisiui.
- Kaip kurti ryšį su būsimu kūdikiu? Taip pat tiesiog galvojant apie jį, domintis nėštumo eiga ir įsivaizduojant kaip po truputį jis auga ir vystosi, ruošiant kūdikiui kraitelį.
- Iš jūsų kūno formų dar sunku nuspėti, kad esate nėščia. Gali būti, kad pajusite šiokių tokių nepatogumų dėl nosies: užsikimšusi nosis ir net kraujavimas iš nosies neretai pasitaiko nėštumo metu. Pabandykite naudoti garintuvą ar tiesiog purškalą į nosį, tai turėtų apmalšinti šiuos nepatogumus.
- Jeigu iki pastojimo moteris nevartojo folinės rūgšties, tai bent jau pastojusiai moteriai turi būti skiriama profilaktika foline rūgštimi pirmąjį nėštumo trimestrą (iki 12-os nėštumo savaitės). Moksliškai įrodyta, jog folinės rūgšties vartojimas po 0,4 mg nėštumo pradžioje iki 70 proc. sumažina nervinio vamzdelio (įskilo stuburo spina bifida, besmegenystės anencephalia), lūpos-gomurio nesuaugimo, širdies ydų formavimosi tikimybę.
Taip pat skaitykite: Vaisiaus vystymasis 11 savaitę