Žindymas yra natūralus ir sveikas būdas maitinti kūdikį, tačiau ateina laikas, kai vien motinos pieno nebeužtenka ir reikia pradėti primaitinimą. Šis procesas gali kelti daug klausimų ir nerimo tėvams, ypač susijusių su kūdikio virškinimu, alergijomis ir maisto pasirinkimu. Straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, kuriuos reikėtų žinoti pradedant primaitinti kūdikį žindant.
Kada pradėti primaitinimą?
Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja pradėti primaitinimą nuo 6 mėnesių amžiaus. Vis dėlto, tinkamas laikas pradėti primaitinimą priklauso nuo individualaus kūdikio vystymosi, mitybos būklės ir augimo. Europos, Šiaurės Amerikos pediatrų, vaikų gastroenterologų ir mitybos draugijos rekomenduoja papildomą primaitinimą pradėti tarp 17-25 savaičių (t.y., tarp 4-ojo mėn. pabaigos ir 6-ojo mėn. pabaigos).
Svarbu atsižvelgti į šiuos faktorius:
- Kūdikio svoris: Ar kūdikis priauga svorio pagal amžių?
- Dėmesys maistui: Ar kūdikis domisi maistu, stebi valgančius šeimos narius?
- Motoriniai įgūdžiai: Ar kūdikis gali sėdėti savarankiškai, laikyti galvą?
- Liežuvio darbas ir rijimo refleksas: Ar kūdikis moka nustumti maistą liežuviu į burnos gilumą ir nuryti?
Jei kūdikis rodo šiuos požymius, jis gali būti pasiruošęs primaitinimui.
Nuo ko pradėti?
Pradedant primaitinimą, svarbu laikytis kelių pagrindinių principų:
Taip pat skaitykite: Raudonos dėmės ant krūtinės priežastys
- Vienu kartu - vienas naujas produktas. Kiekvieną naują maisto produktą įveskite kas tris dienas - taip galėsite sekti, ar produktas nesukelia alerginės reakcijos.
- Nuosekliai didinkite porcijas. Pirmą kartą mažylis suvalgys vos 1-2 arbatinius šaukštelius „kieto“ maisto. Gali būti ir taip, kad pajutęs burnoje jam neįprastą skonį, kūdikis viską išstums lauk. Neverskite jo - jei mažasis valgytojas atsisako ragauti, vadinasi šiam kartui pietūs baigti. Kas kartą mažyliui košelės duokite vis daugiau ir daugiau.
- Maitinkite tik šaukšteliu. "Kietą" maistą mažylis turi valgyti su šaukštu arba imti pirščiukais: taip jis mokysis stalo etiketo ir lavins įgūdžius.
- Maisto kūdikiams šildyti nebūtina. Jei visgi nusprendėte tai padaryti, jis turėtų būti drungnas, ne karštas. Mikrobangų krosnele naudokitės atsargiai.
Rekomenduojama pradėti nuo daržovių tyrės, pavyzdžiui, moliūgo, morkos, brokolio ar kalafioro. Vėliau galima įvesti vaisius, tokius kaip bananai, obuoliai ar kriaušės. Svarbu, kad maistas būtų be pridėtinio cukraus ir druskos.
Ką daryti, jei kūdikiui užkietėja viduriai?
Pradėjus primaitinimą, kai kuriems kūdikiams gali užkietėti viduriai. Jei taip atsitiko, pabandykite:
- Laikinai nutraukti primaitinimą. Kurį laiką grįžkite išimtinai prie motinos pieno.
- Masažuoti pilvuką. Švelniai masažuokite pilvuką aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę.
- Daryti pratimus. Minkykite kojytėmis dviratuką.
- Guldykite ant pilvuko. Guldykite kūdikį ant pilvuko, geriausia ant Jūsų apnuoginto pilvo.
Jei viduriai užkietėję ilgai ir kūdikis jaučia diskomfortą, kreipkitės į gydytoją.
Alergijos
Pradedant primaitinimą, svarbu stebėti, ar kūdikis neturi alerginių reakcijų. Dažniausi alergijos požymiai:
- Bėrimas
- Viduriavimas
- Vėmimas
- Pilvo pūtimas
Jei pastebėjote šių požymių, nutraukite primaitinimą ir kreipkitės į gydytoją.
Taip pat skaitykite: Žindymo mitai
Motinos pieno svarba
Net ir pradėjus primaitinimą, motinos pienas išlieka svarbiausia kūdikio mitybos dalis iki vienerių metų. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja žindyti iki dvejų metų ir ilgiau. Motinos pienas aprūpina kūdikį vitaminais, mikroelementais ir apsauginėmis medžiagomis.
Ką daryti, jei kūdikis nenori valgyti košės?
Kai kurie kūdikiai nenoriai priima primaitinimą. Jei taip atsitiko, pabandykite:
- Gaminti košę su motinos pienu. Tai padės kūdikiui priprasti prie naujo skonio.
- Maitinti lėtai ir kantriai. Skatinkite kūdikį valgyti, bet neverskite.
- Eksperimentuoti su skirtingais produktais, skoniais ir konsistencija.
- Sukurti ramią aplinką valgymo metu.
Atminkite, kad maitinimas - tai galimybė jums ir mažyliui geriau pažinti vienas kitą bei parodyti savo meilę.
Kiti primaitinimo būdai
Jei kūdikis atsisako valgyti košę šaukšteliu, galite išbandyti BLW (Baby-Led Weaning) metodą. Tai metodas, kai kūdikiui leidžiama pačiam valgyti maistą pirštukais. Šiam metodui tinka virtos daržovės, vaisiai, mėsos gabaliukai.
Maitinimas nutrauktu pienu
Jei dėl tam tikrų priežasčių negalite žindyti kūdikio, galite maitinti nutrauktu pienu. Nutrauktą pieną galima laikyti šaldytuve iki kelių dienų, o šaldiklyje - iki kelių mėnesių. Svarbu žinoti, kaip teisingai nutraukti ir laikyti pieną, kad jis išsaugotų savo maistines savybes.
Taip pat skaitykite: Baltas triukšmas: nauda ir rizika kūdikiams
Kada kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Kūdikis neauga svorio
- Kūdikis turi alerginių reakcijų
- Kūdikis ilgai užkietėję viduriai
- Turite kitų klausimų ar nerimaujate dėl kūdikio mitybos
Išvados
Pradedant primaitinimą, svarbu būti kantriems, stebėti kūdikio reakcijas ir atsižvelgti į jo poreikius. Motinos pienas išlieka svarbiausia kūdikio mitybos dalis, todėl žindymą reikėtų tęsti net ir pradėjus primaitinimą. Jei turite klausimų ar nerimaujate, kreipkitės į gydytoją.
tags: #zindymas #pradejus #primaitinti