Žindymas krūtimi yra natūralus ir svarbus procesas tiek motinai, tiek kūdikiui. Šiame straipsnyje aptarsime žindymo naudą ir galimą žalą, remiantis ekspertų nuomone ir moksliniais tyrimais. Siekiame pateikti išsamią informaciją, kuri padėtų mamoms priimti informacija pagrįstus sprendimus dėl savo žindymo kelionės.
Mitai Ir Tikrovė Apie Žindymą
Daugybė mitų apgaubia žindymo procesą, todėl svarbu atskirti tikrovę nuo išankstinių nuostatų. Nėštumo kursų „Sklandi pradžia“ bendraautorė Miglė Rimeikė ir Mylu.lt žindymo konsultantė, dula Eglė Gurčinė apžvelgė populiariausius žindymo mitus ir paaiškino, kodėl jie yra netiesa.
"Man Dingo Pienas"
Šis mitas ypač dažnas tarp vyresnės kartos moterų. Eglė Gurčinė pabrėžia, kad pienas imti ir dingti negali. Po gimdymo už pieno gamybą atsakinga endokrininė sistema ir hormonai. Maždaug po 1-2 savaičių po gimdymo už pieno gamybą tampa atsakinga autokrininė sistema, veikianti pagal paklausos ir pasiūlos principą. Kol kūdikis žįs, tol pieno bus. Pieno kiekis gali skirtis, ypač kai kūdikis pradeda miegoti ilgiau arba mama sportuoja, tačiau jis nedings. Net ir prieš nujunkymą, kai lieka tik 1-2 žindymai per parą, pieno vis dar yra, tik mažiau.
"Neprivalgo - Arba Per Liesas Pienas"
Mamos dažnai nerimauja, jei kūdikis lėčiau auga svoris arba yra neramus, manydamos, kad jis neprivalgo arba pienas per liesas. Gurčinė paaiškina, kad pieno kiekis priklauso nuo pasiūlos ir paklausos. Visų moterų pieno santykis (baltymų, riebalų, angliavandenių) yra labai panašus. Pieno riebumo matavimas rankomis ar pientraukiu skirtingu paros metu gali duoti skirtingus rezultatus, tačiau tai neparodo pieno kokybės. Pienas visada yra geras, todėl, jei kūdikiui neauga svoris, priežasties reikėtų ieškoti ne pieno liesume ar riebume.
Prolaktinas, hormonas, atsakingas už pieno kiekį, geriausiai skiriasi naktį, tarp 1-4 valandos ryto, kai gauname daugiausia poilsio. Pienas tuo metu yra maistingiausias ir riebiausias, todėl naktinis žindymas mažiausiems kūdikiams yra labai svarbus.
Taip pat skaitykite: Raudonos dėmės ant krūtinės priežastys
"Žindanti Mama Negali Gerti Kavos"
Reikėtų vertinti individualias situacijas. Jeigu tai labai jautrus vaikas, jis gali reaguoti į didesnį kofeino kiekį, ypač pirmaisiais mėnesiais iki primaitinimo. Svarbu atsižvelgti į išgeriamą kiekį ir kavos paruošimo būdą. Espresso kavos puodelyje yra mažiau kofeino nei užplikytoje ir ilgai su tirščiais laikomoje kavoje. Mokslas teigia, kad 1-2 kavos puodeliai per dieną kūdikiui įtakos neturės, tačiau visada galite pasitikrinti pagerdami savaitę kavą be kofeino. Taip pat nepamirškite, kad kofeino yra ir juodoje arbatoje, kakavoje, juodame šokolade bei energetiniuose gėrimuose.
"Skausmas Žindant Yra Normalu"
Skaudėti neturi, bet jautrumas gali būti. Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo speneliai jautrūs, nes vyksta adaptacija. Jautrumas jaučiamas, kai liečiasi rūbai, kai šluostote rankšluosčiu, kai vaikas netyčia sučiumpa. Tačiau tai neturi būti nepakeliamas skausmas. Jeigu skauda, kreipkitės pagalbos. Apžiojimą vertiname ne pagal išvaizdą, o pagal pojūtį.
"Pieno Gamybą Skatinantys Produktai"
Moksliniai tyrimai nėra įrodę, kad kažką vartodami mes padidinsime pieno gamybą. Pieno gamybą skatina pats kūdikio maitinimas, t. y. stimuliacija. Norint ją didinti, reikėtų dažninti žindymą arba nutraukiamo pieno kiekį. Pankolis nėra tinkamas, o vaistinė ožragė gali prisidėti prie pieno gausinimo. Alaus mielės gali padėti atsipalaiduoti, o tai irgi svarbu. Svarbiausia yra pasirūpinti, kad pakankamai valgytumėte ir gertumėte. Pieno gamybai organizmas papildomai išnaudoja apie 300-500 kalorijų, tad tam reikia turėti papildomai energijos.
"Krūtį Reikia Saugoti Nuo Šalčio, Kad Neperpūstų"
Vėjas „nupūsti“ pieno negali. Jeigu jus vėjas veikia ir įprastai jo saugotės, tuomet ir žindymo metu tai darykite. Tačiau mastitai ir uždegimai kyla ne nuo perpūtimo. Svarbiau pasirūpinti tinkamais žindymui rūbais ir prisidengti šaliku.
"Jei Kūdikis Neėmė Krūties Per Pirmas Valandas, Tai Ir Nebežįs"
Tai liūdnas ir vis dar gajus mitas. Jei kūdikis per pirmas valandas ar pirmą parą nežįs krūties, tėčiai jau gali keliauti pirkti mišinuko. Savaime suprantama, kad kūdikiui reikia pavalgyti, tačiau mamoms nėra pasiūloma nusitraukti savo pieno. Kūdikiai po gimdymo elgiasi skirtingai. Jei gimdymas buvo sunkus, kūdikis gali būti mieguistas. Tokiu atveju mamai reikės nusitraukti priešpienio į indelį, kiekvieno valgymo metu jo pasiūlyti, pavilgyti lūpytes ir tiesiog pabūti tokiame kontakte. Jeigu kūdikis vis nevalgo iš krūties, toliau maitinti kitu būdu, bet kitą kartą vėl pirmiausia pradėti nuo krūties. Tam gali prireikti kelių parų ar net savaičių. Net ir pradėjus maitinti mišiniu, visuomet vėl galite sugrįžti prie maitinimo krūtimi.
Taip pat skaitykite: Baltas triukšmas: nauda ir rizika kūdikiams
"Juk Žindyti Natūralu, Tai Ir Labai Lengva"
Natūralumas ir lengvumas ateina su žiniomis. Kol žinių nėra, deja, tai nėra taip lengva. Mūsų smegenys pilnos mitų ir mums sudarytos visos sąlygos nežindyti. Tad susirinkti tinkamą informaciją, gauti pagalbą ir palaikymą pakankamai sudėtinga, tam reikės jūsų užsispyrimo ir kantrybės. Žindymo sėkmę lemia būtent palaikymas. Tad linkiu skirti laiko žinioms ir į šį procesą įtraukite tėčius.
Medikų Nuomonė Apie Žindymą
LSMUL Kauno klinikų Neonatologijos klinikos slaugos vadovė daktarė Natalija Skorobogatova dalinasi savo įžvalgomis apie žindymą.
Kaip Ilgai Reikėtų Žindyti Vaiką?
Žindymas yra susijęs su jausmais. Daugelis moterų žindydamos patiria labai stiprius motiniškus jausmus. Tai, kiek laiko žindyti kūdikį, mama turi suprasti pati. Kūdikiui tinkamiausia pirmus 6 gyvenimo mėnesius žįsti tik krūtį. Paskui, kūdikiui augant ir pradedant valgyti kietą maistą, žindymas retėja. Antraisiais ir tolimesniais metais daugelis motinų savo vaikus žindo tol, kol abiems būna gerai.
Kaip Lengvai Nujunkyti Kūdikį?
Kiekvienas kūdikis yra asmenybė su savo poreikiais ir ypatumais. Todėl kiekvienas nujunkymas yra kitoks. Nujunkyti vaiką nuo krūties reikia kuo švelniau, laipsniškai. Būtina stebėti vaiko poreikius, kodėl jam reikia žįsti. Kai kurios motinos daro klaidą manydamos, kad išvažiavus iš namų savaitgaliui ir palikus vaiką kitų žmonių priežiūrai palengvins šį laikotarpį. Išsiskyrimas su mama sukelia didelį stresą vaikui. Be to, staigus nujunkymas gali sutrikdyti moters hormonų pusiausvirą ir turėti įtaką moters nuotaikų kaitai. Nujunkyti vaiką nuo krūties pavyks geriau, jei mama visą laiką bus šalia ir daug bendraus su vaiku.
Žindymo Nauda Mamai Ir Vaikui
Mamos pienas yra gyva substancija. Jis yra pritaikytas kūdikiui ir užtikrina svarbiausius jo poreikius. Jame yra reikiamas vandens kiekis, baltymų, maitinamųjų medžiagų, angliavandenių, nesočiųjų riebalų rūgščių, augimo hormonų, mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, fermentų ir imunitetą stiprinančių medžiagų. Mamos pienas kūdikį saugo nuo virškinimo ligų, kvėpavimo takų infekcijų, vidurinės ausies uždegimų, šlapimo takų infekcijų, mažina riziką turėti antsvorio, sirgti alerginėmis ligomis ir diabetu. Žindymas saugo ir nuo staigios kūdikio mirties. Taip pat žindymas krūtimi skatina taisyklingą žandikaulio, burnos raumenų raidą, o ateityje ir kalbos vystymąsi.
Taip pat skaitykite: Viskas apie rotavirusą ir žindymą
Žindymas turi teigimą poveikį ir mamos organizmui: po gimdymo greičiau susitraukia gimda, žindančioms moterims mažėja rizika susirgti krūtų ir kiaušidžių vėžiu, osteoporoze. Žindymas teigiamai veikia mamos ir kūdikio santykius. Mama išmoksta atpažinti kūdikio rodomus ženklus ir geriau sugeba atliepti kūdikio poreikius. Žindymas skatina prieraišumą ir motinai suteikia pasitikėjimą bei pasitenkinimą mamos vaidmeniu.
Svorio Metimas Maitinančioms Mamoms
Žindymo laikotarpis netinkamas laikas greitai netekti svorio. Šį laikotarpį moteris per mėnesį gali numesti apie du kilogramus. Žindymui moters organizmas sunaudoja papildomai kalorijų ir tai padeda lengviau atsikratyti per nėštumą priaugto svorio.
Žindančios Mamos Mityba
Moteris žindymo laikotarpiu gali valgyti įprastą maistą, valgyti viską. Griežtų mitybos nurodymų laikytis nereikia. Moteriai patartina valgyti apie 5-6 kartus per dieną, vartoti pakankamai baltymų, nepamiršti į mitybos racioną įtraukti daržovių. Reikia nepamiršti, kad žindymo laikotarpiu reikalingas kalcis, kurio yra pieno produktuose, riešutuose, datulėse, brokoliuose. Žindyvė turi gerti pakankamai skysčių, ji neturi jausti troškulio. Tačiau visiškai klaidinga manyti, kad skysčių reikia gerti daug ir per prievartą, nes nuo to gausėja pieno.
Žindymo laikotarpiu visiškai negalima vartoti alkoholių gėrimų, reikia atsisakyti gėrimų, turinčių sudėtyje kofeino, nes tiek alkoholis, tiek kofeinas patenka į motinos pieną. Tačiau, jei moteris įpratusi gerti rytais kavos, tai ji gali išgerti vieną puodelį nestiprios kavos.
Maisto Produktai, Skatinantys Pieno Gamybą
Tai, kad motinos pieno sintezę veikia maisto produktai ir gėrimai, yra mitas. Pakankamai pieno gamybai svarbu kūdikį žindyti pagal jo poreikį. Pirmą kūdikio gyvenimo pusmetį jis turi žįsti ne mažiau kaip 8 kartus per parą. Taip pat yra labai svarbu suprasti, kada kūdikis nori valgyti. Dar vienas svarbus veiksnys, lemiantis pakankamą pieno gamybą - teisingas kūdikio prigludimas prie krūties.
Priežastys, Sutrukdančios Žindyti
Žindyti savo naujagimį ruošiasi kiekvienos nėščiosios moters organizmas. Tačiau po naujagimio gimimo būna situacijų, kurios sutrukdo šiam procesui vykti sklandžiai. Tai gali būti priežastys, susijusios su pagimdžiusios moters sveikata arba priežastys, susijusios su naujagimiu (gimęs neišnešiotas arba sergantis naujagimis). Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja neišnešiotų naujagimių maitinimui rinktis donorinį mamos pieną, o ne adaptuotą mišinį, jei jo mama neturi pieno pakankamai dėl streso ar kitų priežasčių.
Donorinis Motinos Pieno Bankas
Kauno klinikų Neonatologijos klinikoje 2016 metais atidarytas pirmas Lietuvoje donorinio motinos pieno bankas. Pieno banko donore gali tapti kiekviena pagimdžiusi moteris, turinti kūdikį iki 6 mėnesių amžiaus. Moterys donorės kruopščiai atrenkamos: jos užpildo sveikatos anketą, pasirašo sutikimą tapti donore, po to joms atliekami kraujo tyrimai dėl galimų infekcijų. Jų surinktas pienas tiriamas dėl bakterinio užterštumo, po to pasterizuojamas ir laikomas atitinkamose šaldikliuose 6 mėnesius. Nuo motinos pieno banko atidarymo donorėmis tapo 325 moterys, išpasterizuoto pieno kiekis - 3352 litrai, per šį laikotarpį buvo maitinti 2707 naujagimiai donoriniu mamos pienu.
Priklausomybės Ir Žindymas
Alkoholis, rūkymas bei narkotikai - trys priklausomybės, kurių nėščia ir žindanti moteris privalo atsisakyti dėl savo mažylio sveikatos bei tolimesnės ateities.
Alkoholis
Nėra saugios alkoholio dozės nėštumo metu. Netgi viena vyno taurė gali pridaryti žalos. Nėštumo laikotarpiu vartojamas alkoholis pereina per placentą iš motinos į vaisiaus kraują ir ilgainiui gali sutrikdyti normalų vaisiaus vystymąsi gimdoje. Alkoholis labiausiai pažeidžia vaisių, jei moteris jį vartoja prieš pat nėštumą ir jo metu.
Pasekmės vartojant alkoholį nėštumo metu:
- Persileidimas
- Vaisiaus žuvimas
- Sutrikęs augimas ir vystymasis gimdoje
- Priešlaikinis gimdymas
- Per mažas vaisiaus svoris
- Vaiko fizinė negalia
- Vaiko mokymosi sunkumai mokykloje
- Dažnesnis vaiko sirgimas
Jeigu moteris nėštumo laikotarpiu vartoja didelius kiekius alkoholio, naujagimis gali gimti turėdamas įgimtą vaisiaus alkoholinį sindromą.
Vaisiaus alkoholinis sindromas - tai būklė, kuri sukelia vaisiaus smegenų pažeidimus ir augimo sutrikimą.
Kaip ir nėštumo, taip ir žindymo metu alkoholio vartojimas ir žindymas yra visiškai nesuderinami dalykai.
Rūkymas
Rūkant išsiskiria daugiau nei 4000 toksinių savybių turinčių medžiagų, kurios neigiamai veikia ne tik motinos, bet ir vaisiaus organizmą. Tabako dūmuose yra ir apie 90 vėžį sukeliančių medžiagų. Nikotinas veikia sutraukdamas kraujagysles. Susitraukus placentos kraujagyslėms, sumažėja kraujo kiekis, kuriuo vaisius aprūpinamas deguonimi ir maisto medžiagomis.
Rūkymas nėštumo metu didina riziką:
- Negimdinio nėštumo
- Persileidimo
- Vaisiaus apsigimimų
- Priešlaikinio vaisiaus vandenų nutekėjimo
- Priešlaikinio gimdymo
- Placentos atšokos
- Placentos pirmeigos
- Vaisiaus, naujagimio žūties
- Per mažo gimusio naujagimio svorio
Rūkymas ir maitinimas krūtimi nėra suderinami. Nikotinas slopina prolaktino gamybą, rūkančioms ir krūtimi maitinančioms moterims paros pieno gamyba sumažėja 200-250 ml, rūkančių motinų piene randama mažiau lipidų negu nerūkančių.
Narkotikai
Saugios narkotikų vartojimo ribos nėra nei nėštumo, nei ne nėštumo laikotarpiu.
Narkotikų vartojimas nėštumo metu gali sukelti:
- Persileidimą
- Priešlaikinį gimdymą
- Placentos atšokos
- Per mažo gimusio naujagimio svorio, ūgio, galvos
- Vaisiaus žūties, negyvagimio ar staigios kūdikių mirties sindromo
- Naujagimių abstinencijos sindromo
- Įvairios virusinės infekcijos
Pasekmės gimus vaikui, jei nėštumo metu vartojami narkotikai:
- Cerebrinis paralyžius
- Protinis atsilikimas
- Mažesnis IQ
- Ugdymo problemos
- Miego sutrikimai
- Atminties ir kalbėjimo sutrikimai
- Augimo atsilikimas
- Padidėjęs hiperaktyvumas, impulsyvumas, dėmesio stoka
Motinos Pieno Nauda
Šiandien jau neabejojama, kad motinos pienas yra tinkamiausias naujagimių ir kūdikių maistas, o žindymas turi ypatingą poveikį motinos, vaiko, o vėliau - ir suaugusiojo žmogaus sveikatai, asmenybės formavimuisi. Žindymas saugo motinos sveikatą dabar ir ateityje, sumažina tikimybę sirgti kiaušidžių, krūties vėžiu ir kt. Kuomet kūdikis pirmus 6 savo gyvenimo mėnesius maitinamas tik iš krūties, iki 98 procentų sumažėja tikimybė pastoti.
Motinos pienas yra išskirtinai pritaikytas naujagimių ir kūdikių mitybos poreikiams. Jis stimuliuoja kūdikio imunitetą, padeda mažylio organizmui susidoroti su uždegimais, nuo daugybės ligų apsaugo tiek motinas, tiek kūdikius. Žindymo metu dirginamas krūties spenelis ir rudasis laukelis aplink jį, didėja pieno gamyba, tačiau slopinamas hormonų progesterono ir estrogeno, turinčių įtakos ovuliacijai, išsiskyrimas. Žindant išsiskiria dideli hormono prolaktino kiekiai, tad slopinamas gonado-tropino hormonas ir ovuliacija nutrūksta.
Nustatyta, kad moterys, niekada nemaitinusios krūtimi, patiria didesnę riziką susirgti krūties ir kiaušidžių vėžiu, antrojo tipo cukriniu diabetu ir osteoporoze. Žindymas moteriai padeda ne tik puoselėti ryšį su naujagimiu, bet ir teigiamai veikia mamos nuotaiką, mažina stresą, be to, gali padėti sumažinti ir pogimdyvinės depresijos riziką.
Žindymas Ir Mamos Emocinė Būklė
Daugelis mamų augindamos kūdikį ar mažą vaiką vienu ar kitu metu pasijunta išsekusios, pavargusios ir nebeturinčios jėgų susitvarkyti su savo pareigomis ar tinkamai pasirūpinti savo vaiku. Tyrimai rodo, kad žindymas nėra vien tik maistinių medžiagų perdavimas iš mamos į vaiką, bet ir kasdienis mamos ir kūdikio bendravimas, kuris daro didelę teigiamą įtaką abiems.
Nustatyta, kad kūdikiui esant prie krūties, mamai mažėja stresas. Šiam efektui išgauti nepakanka kūdikį laikyti ant rankų, kūdikis iš tiesų turi savo oda liesti mamos krūtį. Žindanti mama pirmaisiais mėnesiais tai ir daro: kūdikis turėtų žįsti ne mažiau kaip 8-12 kartų per parą bent 20-30 minučių, o tai sudaro bent 4 val per parą, kurias mama praleidžia sumažėjusiomis streso sąlygomis. Po to, kai kūdikis praleido prie krūties 30 minučių, mamos daug ramiau reaguoja į aplinkos keliamą stresą.
Žindymas neišvengiamai verčia mamas daugiau liesti, glostyti ir žiūrėti į savo kūdikius. Depresija sergančios žindančios mamos liečia ir bendrauja su savo kūdikiais mažiau nei depresija nesergančios žindančios mamos, tačiau jos vis tiek liečia savo kūdikius ir žiūri jiems į akis ir to, pasirodo, yra gana tam, kad apsaugotų kūdikį nuo depresijos!
Jeigu mama žindo 12 mėnesių, ji patiria ilgalaikę žindymo naudą savo fizinei sveikatai: mažėja susirgimo diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis rizika, mažėja tikimybė, kad mamai kils problemų dėl aukšto kraujospūdžio ar aukšto trigliceridų kiekio kraujyje.
Tyrimai rodo, kad žindančios mamos išsimiega geriau, nei nežindančios. Taip, žindomi kūdikiai miega trumpesniais intervalais nei nežindomi, tačiau mamos, kurios žindo kūdikius, tipiškai užmiega greičiau, nei mamos, kurios maitina dirbtiniu maistu. Žindančios mamos užmiega vidutiniškai per 20 minučių, tuo tarpu nežindančioms mamoms prisireikia vidutiniškai 27 minučių užmigti. Taigi, nežindymas kelia depresijos riziką, o mamos depresija nežindant kelia riziką, kad kūdikis taip pat susirgs depresija!
Galiausiai vertinant mamų savijautą paaiškėja, kad mamos, kurios žindo, jaučiasi turinčios daugiau energijos dienos metu, nei tos, kurios maitina dirbtiniu maistu!
Apibendrinant, žindymas ir odos kontaktas jo metu padeda mamai patirti mažiau streso, mažina depresijos riziką, leidžia neperduoti savo depresyvių jausmų kūdikiui, geriau išsimiegoti, jautriau reaguoti į kūdikio poreikius ir nutraukti smurto perdavimą iš vienos kartos į kitą.
Vaistai Ir Žindymas
Motinos pienas kūdikiams, ypač pirmųjų 4-6 mėnesių, yra nepaprastai svarbus. Tačiau žindančios motinos kartais suserga, ir tuomet prireikia vaistų. Vaikų ligų gydytoja Indrė Būtienė teigia, kad vaistų sąrašas, kurie yra nesaugūs maitinančioms mamoms, yra gana nedidelis. Didžioji dalis medikamentų gali būti vartojami nekenkiant vaikučiui. Yra žinoma, jog daugelis vaistų į motinos pieną patenka labai nedideliais kiekiais ir jų nepageidaujamas poveikis kūdikiui yra labai silpnas.
Kuomet žindanti mama pasijunta blogai, pasireiškia ligos simptomai, dėl vaistų vartojimo būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Deja, pasaulyje nėra vaisto, kuris būtų absoliučiai saugus ir negalėtų sukelti pašalinių reakcijų. Sprendžiant, kurį vaistą vartoti, reikėtų įvertinti riziką ir naudą: maitinimo krūtimi nauda gerai žinoma ir nediskutuotina, todėl gydytojai turėtų patarti nutraukti maitinimą tik tada, kuomet tikrai yra mokslinių įrodymų, kad vaistas pakenks vaikeliui. Kai yra įrodytas nepageidaujamas poveikis, gydytojai turi apsvarstyti kitus gydymo būdus, arba, jei maitinimas krūtimi turėtų būti laikinai nutrauktas, įtikinti mamą tęsti pieno nutraukinėjimą, taip neleidžiant pienui išnykti, ir sugrįžti prie maitinimo krūtimi iš karto, kai tik bus galima.
Svarbūs Aspektai Vartojant Vaistus Žindymo Metu
- Vartojimo būdas: Vietiniam vartojimui skirti, įkvepiami ar vartojami į akis, nosį ir pan. vaistai, kurie patenka į pieną daug mažesniais kiekiais ir lėčiau nei kitais būdais vartojami, beveik visais atvejais yra saugūs maitinančioms motinoms.
- Suvartoto vaisto dozė: Kuo didesnė dozė, tuo daugiau vaisto patenka į pieną.
- Kaip dažnai vartojamas vaistas: Vaistai, suvartoti nuo 30 iki 60 minučių prieš kūdikio maitinimą, pasiekia aukščiausią koncentraciją kraujyje, o kartu ir piene, kūdikio maitinimo metu.
- Kūdikio amžius ir subrendimo lygis: Vaistų poveikiui labiausiai jautrūs yra naujagimiai.
- Maitinimo dažnis ir sumaitinto pieno kiekis.
- Vaistų vartojimo trukmė: Savaitėmis ar mėnesiais vartojami vaistai gali turėti didesnės įtakos, nei vartojami kelias dienas.
- Vaisto savybės: Molekulinis svoris, tirpumas riebaluose ar vandenyje, pasišalinimo iš organizmo trukmė - tai priklauso koks vaisto kiekis pateks į pieną.
Rekomendacijos, Kaip Vartoti Vaistus Maitinant Krūtimi
- Vartoti reikėtų tik tuos medikamentus, kurie yra tikrai būtini.
- Jei galima pasirinkti, reiktų atidėti vaisto vartojimą, kol paaugs vaikelis.
- Vartoti mažiausią įmanomą dozę kiek įmanoma trumpiau.
- Vengti vaistų su ilgu skilimo pusperiodžiu, pailginto atpalaidavimo vaisto formų.
- Vartoti medikamentus tokiu laiku, kuomet piene būna mažiausias kiekis medikamento (pvz., vartoti iš karto po maitinimo, ypač po naktinio).
- Reikėtų stebėti vaikučio simptomus, tokius kaip mieguistumas, bėrimai, viduriavimas, pilvo diegliai ir kt.
- Jei reikia vartoti vaistą, kuris yra nerekomenduojamas maitinančioms motinoms, ir nėra kitų alternatyvų, rekomenduojama pieną nutraukinėti, kad jo gamyba nedingtų.
Vaistai, Kurie Paprastai Laikomi Saugūs Žindančioms Motinoms
- Jei medikamentas paprastai skiriamas kūdikiams, jis dažniausiai yra saugus vartoti maitinant krūtimi.
- Vaistai, kurie nėra absorbuojami iš virškinamojo trakto (skrandį ar žarnyną), paprastai yra saugūs.
- Vakcinos yra nekenksmingos kūdikiui.
- Vietiškai vartojami vaistai (pvz., vartojami odai tepti) yra beveik visada saugūs.
- Kosulį raminantys ir atsikosėjimą skatinantys vaistai, vaistai nuo bronchų astmos, vaistai nuo alergijos jokio pavojaus žindomam kūdikiui nesukelia.
- Skausmui malšinti rekomenduojami paracetamolis, ibuprofenas, diklofenakas.
Vaistai, Kurių Reikėtų Vengti
Yra keletas receptinių vaistų, kurie turėtų būti vartojami labai retai arba iš viso neturėtų būti vartojami. Taip pat yra keletas radioaktyvių junginių, kuriuos vartojant žindymą reikia laikinai nutraukti.
Žindyti dažniausiai negalima, kai moteris yra užsikrėtusi žmogaus imunodeficito virusu, serga onkologine liga, atvira tuberkulioze, širdies, plaučių, inkstų veiklos nepakankamumu ir gydosi minėtoms ligoms gydyti skirtais vaistais.
Yra keletas „pramoginių vaistų“, kurie neturėtų būti vartojami iš viso, ar sumažinti kiekiai iki įmanomai minimalaus. Tai - alkoholis, kofeinas, nikotinas, marihuana, kokainas, heroinas, haliucinogenai ar metamfetaminai.
Žindymo Nauda Intelektui
Žindymo nauda įrodyta daugelyje mokslinių tyrimų. Žindymas teikia daug privalumų tiek kūdikiams, tiek ir mamoms. Dalis mokslininkų tvirtina, kad žindyti vaikai ateityje turės aukštesnį intelekto koeficientą. Brazilijos tyrėjai pastaruosius 3 dešimtmečius nuo pat gimimo stebėjo beveik 6 000 kūdikių, todėl bene pirmą kartą atskleistas ilgalaikis žindymo poveikis. Beveik 3 500 tiriamųjų po 30 m. sutiko dalyvauti apklausoje ir tyrimo tikslais atlikti IQ testus. Tie, kurie buvo maitinami krūtimi, galėjo pasigirti aukštesniais protiniais gebėjimais, ilgiau mokėsi ar studijavo ir uždirbo daugiau, palyginti su kūdikystėje nežindytais tyrimo dalyviais. Ilgesnė žindymo trukmė taip pat darė teigiamą įtaką.