Mažyliai itin mėgsta prisilietimus, o sveikas kontaktas tarp kūdikio ir masažuojančio asmens daro didelę įtaką jo psichologinei, neurologinei ir net fiziologinei raidai. Prisilietimai gali lemti vaiko vystymąsi ir augimą, todėl masažas yra vienas paprasčiausių būdų pajusti prisilietimo naudą.
Kūdikių masažo nauda
Masažas kūdikiams - tai ne tik malonus užsiėmimas, bet ir naudinga procedūra, turinti teigiamą poveikį įvairiems kūdikio aspektams:
- Sumažina įtampą ir skausmą: Masažas padeda sumažinti įtampą ir skausmą, atsirandantį vystymosi metu.
- Skatina augimą ir stiprina imuninę sistemą: Masažas skatina augimą ir imuninę sistemą kovoti su infekcijomis.
- Gerina pažinimo ir motorikos vystymąsi: Masažas skatina pažinimo ir motorikos vystymąsi.
- Mažina stresą ir nerimą: Masažas sumažina stresą ir nerimo jausmus.
- Gerina miegą: Masažas pagerina miegą.
- Reguliuoja raumenų tonusą: Masažas tonizuoja raumenis vaikams, kuriems yra raumenų silpnumas ar spazmai, taip pat reguliuoja raumenų tonusą esant padidėjusiam ar sumažėjusiam tonusui.
- Gerina virškinimą: Masažuojamas pilvelis ir nugara gali palengvinti virškinimo sutrikimus - pilvo dieglius, sureguliuoti užkietėjusius vidurius.
- Ugdo ryšį su vaiku: Per atliekamus prisilietimus ugdomas ryšys su vaiku, tai tėvams padeda atpažinti vaiko poreikius.
- Padeda suvokti kūno dalis: Masažuojamas vaikas greičiau pradeda suvokti savo kūno dalis.
Masažas, prisilietimas ir judesys yra be galo reikalingi ir naudingi nuo pat kūdikystės, brendimo laikotarpiu, subrendus ir senstant. Žmogus sukurtas judėti, o prisilietimas, aktyvus ir pasyvus judesys bei savo kūno pažinimas ir suvokimas yra labai reikšmingi dalykai. Ypatingai svarbūs pirmieji vaikelio gyvenimo metai - tai yra kaip pamatas tolesniam gyvenimui, kūno stambiosios ir smulkiosios motorikos tobulinimui ir puikios sveikatos užtikrinimui.
Kada rekomenduojamas kūdikių masažas?
Kūdikiui masažas rekomenduojamas esant:
- Kreivakaklystei.
- Šleivapėdystei.
- Padidėjusiam ar sumažėjusiam raumenų tonusui.
- Virškinimo problemoms.
- Sveikstant po kvėpavimo takų ligų.
Taip pat masažiukus galima atlikti ir profilaktiškai, norint stiprinti kūdikio sveikatą ir gerinti savijautą.
Taip pat skaitykite: Plačiau apie „Dzimbos vaikus“
Kūdikių masažo technikos ir patarimai
Kūdikių masažas gali būti mamos ir vaiko kasdienybė, ritualas, tarpusavio santykių kūrimas, artumas, geras laiko praleidimo būdas ir dienos rutinos dalis. Tai pat tai gali būti kaip sveikatinimo dalis arba tiesiog konservatyvus gydymo metodas.
Pagrindiniai masažo principai:
- Laikas: Kūdikius geriausia masažuoti, kai jie yra geros nuotaikos, pakankamai budrūs, nepervargę ir praėjus maždaug 30 minučių po valgio.
- Prisilietimas: Pirmiausia švelniai paglostykite vaiką nuo galvytės iki pėdų, pabarbenkite pirštų galiukais, pasukite ratukus pirštų pagalvėlėmis, t.y. leiskite kūdikiui susipažinti su prisilietimu.
- Galvos masažas: Apimkite vaiko galvą delnais ir ją masažuokite pirštais taip, lyg norėtumėte įtrinti šampūną.
- Pilvo masažas: Pradėkite iškart po šonkauliais, pirmiausia vienu delnu, sukamaisiais judesiais masažuokite žemyn pilvuko link. Kartokite tą pati kita ranka. Vėliau, taip pat sukamaisiais judesiais, pilvą masažuokite pirštų galiukais, iš pradžių viena ranka, tuomet kita, o galiausiai abiem.
- Kojų masažas: Vaiko kojeles suglauskite ir lėtai bei švelniai sulenkite jo kelius, juos kelis kartus priglauskite prie pilvo.
- Krūtinės masažas: Pradėkite nuo raktikaulio - glostykite abiem rankomis pečių link.
- Rankų masažas: Masažuokite vaiko delnus - juos suimkite nykščiu ir rodomuoju pirštu, glostykite sukamaisiais judesiais.
- Kojų masažas (tęsinys): Viena ranka tebelaikykite čiurną, o kita ranka apimkite vaiko kojytę ties šlaunimi ir braukite žemyn.
Svarbu: Prieš atliekant masažą kūdikiui, namuose ar pas specialistus, pirmiausiai reiktų pasitarti su pediatru, ar mažyliui saugu atlikti masažus, kad nebūtų padarytas neigiamas poveikis mažylio sveikatai.
Kineziterapeuto konsultacijos ir masažo kursai
Jei nuo gimimo ar per pirmąjį mėnesį nepastebėjote kreivakaklystės ar kitų akivaizdžių sutrikimų, rekomenduojama nuvykti pas specialistą pasikonsultuoti ar pasimokyti gudrybių jau nuo 2 mėn. amžiaus. Labai svarbu laiku pastebėti ir nustatyti raidos sutrikimus, nes ankščiau pradėję gydymą niekada nesigailėsite.
Terapeuto apžiūros, įvertinimo ir patarimo vaikui reikėtų šiais amžiaus tarpsniais (išskiriami tam tikri amžiaus mėnesiai, kai vyksta esminiai raidos pakitimai):
- 3 mėn.
- 6 mėn.
- 9 mėn.
- 12 mėn.
Vaikučiui apsilankius pas šeimos gydytoją ir gavus nukreipimą kineziterapeuto konsultacijai, valstybinėse įstaigose dažniausiai skiriamos 5 procedūros. Tačiau, naujausiomis žiniomis ir praktika rodo, kad konservatyvų gydymą, terapiją - masažus ir kineziterapijos procedūras atlikti reikėtų be pertraukų, kasdien arba kas antrą dieną. Taip atliekamos procedūros turi gydomąjį poveikį. Reikėtų 8-10 procedūrų, kurių maksimali trukmė 30-40 min. Po terapinio gydymo ateina eilė poilsiui - 3-4 savaitės ramybės, o po to vėl rekomenduojama nuvykti pasirodyti ir pasikonsultuoti su specialistu.
Taip pat skaitykite: Spektaklis apie žmogaus pasąmonę
Kartais mokant tam tikrų raidos elementų, pvz., sėdėti, ropoti, atsistoti, gali užtekti ir mažiau procedūrų. Kiekvienas vaikelis individualus, vieniems reikia daugiau laiko, kiti naujus dalykus pasisavina labai greitai.
Atsiribokite nuo "netikrų specialistų" nuomonių
Patariama atsiriboti nuo klausimų ir atsakymų: „kodėl draugės vaikas tai daro, o mano ne…“, močiutės pasakymų: „tu neropojai ir tavo vaikas neropos… na, ir kas… visi užaugom…“, internetinių grupių, kuriose kiekvienas eilinis žmogus tampa specialistu ir jo nuomonė nenuginčijama. Tikrai nėra didžiulis darbas ir stresas paskambinti ir užsiregistruoti kineziterapiauto konsultacijai ir individualiam užsiėmimui.
Visų pirma - tai puiki proga visai šeimai kartu išvykti iš namų. Būtinai pasimkite ir Tėtį! Puikiai praleisite laiką, sužinosite, kaip vaiką reikia liesti, nešioti, guldyti, kaip su juo sportuoti ar mokyti judėti. Vaikelis liks patenkintas, nes bus išmasažuotas, liečiamas, išjudintas, apžiūrėtas ir apkalbėtas.
Vibracinis masažas
Pastaraisiais metais sparčiai išaugant vaikų sergamumui, Vaiko raidos Klinika pristato gydomąjį vibracinį masažą. Tai puiki pagalbinė priemonė tėvams, gydant vaikučius. Vibracinis masažas yra naudojamas vaikui stipriai kosėjant. Jo pagalba vaikas lengviau atsikosėja ir pasišalina susikaupęs sekretas iš kvėpavimo takų, taip pagelbstint tiek vaikams, tiek tėvams kasdienybėje. Vibracinis masažas nuo kosulio tinka įvairaus amžiaus vaikams.
Masažas - tai daugiau nei tik technika
Masažas - tai ne tik technika, tai prisilietimas, kuris gali prakeisti mūsų dieną. Masažas nėščiosioms, kūdikiams ir vaikams reikalauja ypatingo dėmesio ir atsargumo. Prieš pradedant masažo procedūras, svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei moteris turi kokių nors sveikatos problemų ar komplikacijų. Kiekvienas masažas turi būti pritaikytas individualiai, atsižvelgiant į kliento poreikius ir fizinę būklę.
Taip pat skaitykite: Patarimai Renkantis Prekes Kūdikiui