Ruošiantis gimdymui, svarbu apgalvoti, ką reikės pasiimti į ligoninę. Šiame straipsnyje rasite sąrašą daiktų, kurie gali būti naudingi gimdymo metu ir po jo, atsižvelgiant į Norvegijos kontekstą.
Asmens Dokumentai ir Medicininė Informacija
Pirmiausia, pasirūpinkite svarbiais dokumentais:
- Asmens dokumentai: Pasas arba asmens tapatybės kortelė.
- Nėštumo kortelė: Visi nėštumo metu atliktų tyrimų rezultatai ir kita svarbi informacija.
Daiktai Mamai Gimdymo Metu ir Po Jo
Komfortas ir praktiškumas yra svarbiausi gimdymo metu ir po jo. Štai ką reikėtų įsidėti į krepšį:
- Patogūs drabužiai: Lengvi ir patogūs drabužiai gimdymui ir viešnagei ligoninėje.
- Chalatas ir šlepetės: Patogumui ir jaukumui.
- Higienos priemonės: Šepetys, dantų pasta, muilas, šampūnas ir kita.
- Žindymo liemenėlė ir įklotai: Jei planuojate žindyti.
- Apatiniai drabužiai: Patogūs ir tinkami po gimdymo.
- Užkandžiai ir gėrimai: Energijai palaikyti gimdymo metu.
- Telefonas ir įkroviklis: Ryšiui su artimaisiais palaikyti.
- Knyga ar žurnalas: Atsipalaidavimui.
Daiktai Kūdikiui
Naujagimiui reikės švelnių ir patogių drabužėlių bei priežiūros priemonių:
- Drabužėliai: Keli komplektai drabužėlių (smėlinukai, šliaužtinukai, kepuraitės, kojinės).
- Vystyklai: Naujagimiams skirti vystyklai.
- Drėgnos servetėlės: Kūdikio odos priežiūrai.
- Rankšluostis: Švelnus rankšluostis kūdikiui.
- Autokėdutė: Saugiam kūdikio transportavimui iš ligoninės.
- Šiltas kombinezonas arba pledas: Priklausomai nuo metų laiko.
Papildomi Patarimai ir Rekomendacijos
- Pasidomėkite, kokias priemones suteikia ligoninė (pvz., vystyklus, higienos priemones).
- Susidėkite kraitelį likus kelioms savaitėms iki numatomo gimdymo termino.
- Atsižvelkite į metų laiką ir orą, rinkdami drabužius.
- Žindymo skraistė: Jei vaikelis žindomas, tikėtina, kad teks žindyti viešose vietose, todėl būtinai įsimesite privatumo suteikiančią žindymo skraistę.
- Pientraukis ir jo priedai: Jei pieną nusitraukinėjate, būtinai pasiimkite pientraukį.
- Pieno mišinio dozatorius:
- Neperšlampamas arba silikoninis seilinukas:
- Kelioninis šaukštelis:
- Kūdikio indų ploviklis:
- Kelioninė maitinimo kėdutė:
- Sauskelnės: Vykstant į keliones patariama įsidėti daugiausia 10 vnt.
- Drėgnosios servetėlės, antibakterinės servetėlės ir dezinfekcinis skystis rankoms: Nė nereikia pasakoti, kaip jos praverčia, kai nėra galimybės kūdikiui ar mažam vaikui nuplauti užpakaliuko.
- Kremas nuo iššutimų: Kelionių metu, kai ne visada turime galimybę greitai pakeisti sauskelnes ir kruopščiai nuplauti kūdikio užpakaliuką, iššutimų rizika ženkliai padidėja. Nemalonius pojūčius veiksmingai sumažins kremas su cinko oksidu ir lanolinu.
- Apsauginis saulės kremas:
- Repelentas:
- Mini vaistinėlė: Į ją įsidėkite vaistų nuo skausmo ir karščiavimo, pykinimo, viduriavimo, kelis tvarsčius, pleistrų, mažą termometrą ir kt.
- Kosmetika:
- Čiulptukas ir čiulptuko laikiklis:
- Plastikiniai maišeliai: Maišeliai kelionėse labai praverčia: į juos galima dėti nešvarius drabužius, užkandžių likučius, pakuti suvenyrus ir t.
- Žaislai ir knygutės: Kelionėse daugiausia laiko praleidžiame lauke, tačiau pasiimti kompaktiškų žaislų tikrai verta.
Papildoma Informacija apie Gyvenimą ir Darbą Norvegijoje
Nors šis straipsnis skirtas gimdymo kraiteliui, verta žinoti keletą dalykų apie gyvenimą Norvegijoje:
Taip pat skaitykite: Ką dėti į lagaminą keliaujant su vaiku?
- Darbo rinka: Norvegijoje išvystyta elektro - metalurgijos pramonė, daugiausia aliuminio gamyba, taip pat geležies, nikelio, cinko ir magnio gamyba. Apie 17 proc. darbingo amžiaus gyventojų yra užimti naftos, dujų ir kalnakasybos pramonės sektoriuose. Gamybos apimtys pastaruoju matu sparčiai didėja. Statyba Apie 6 procentai darbingo amžiaus gyventojų dirba statybos sektoriuje. Prognozuojama didelė stalių, dailidžių, statybininkų, kalvių, dirbančių su variu, alavu, dažytojų, mūrininkų, kvalifikuotų elektrikų paklausa.
- Socialinis draudimas: Dirbant Norvegijoje, jums galioja Norvegijos socialinio draudimo sistema (folketrygden). Visi asmenys, dirbantys ir gyvenantys Norvegijoje, yra automatiškai apdrausti. Mokesčius sumoka darbdavys iš jūsų atlyginimo. Norvegijos socialinis draudimas (folketrygden) apima pašalpas ir išmokas dėl: senatvės pensijos, našlių ir našlaičių pensijos, invalidumo pensijos, įvairios išmokos dėl nedarbingumo, reabilitacijos, profesinių ligų, vienišų tėvų, ligos, gimimo, įvaikinimo, nedarbo, medicininių išlaidų, nėštumo ir gimdymo, mirties ir laidojimo ir kt.
- Darbo sutartis: Jei jus įdarbina, nesvarbu ar laikinai ar pastoviam darbui - prašykite darbo sutarties. Išsiaiškinkite visas įdarbinimo sąlygas ir visus darbo sutarties punktus. Sužinokite, kiek ir kaip dažnai jums bus mokama už darbą, įspėjimo dėl atleidimo terminus ir pan. Išsiaiškinkite, kas apmokės transporto ar būsto išlaidas. Pastovaus darbo sutartis paprastai yra pradedama bandomuoju periodu, kuris raštu yra nurodomas darbo sutartyje. Bandomojo periodo laikotarpis turi būti aptartas iš anksto ir negali būti ilgesnis nei 6 mėn. Bandomojo laikotarpio metu darbdavys ar jūs pats galite nutraukti darbo sutartį įspėjus prieš 14 dienų.
- Mokesčiai: Norvegijoje galioja tiesioginiai ir netiesioginiai mokesčiai. Pajamų mokestis (mokestis už gautas pajamas) ir turto mokestis (mokestis už nekilnojamąjį turtą, automobilį, indėlius banke) yra tiesiogiai mokesčiai. Mokesčiai mokami ir vietos, ir šalies vyriausybinėms institucijoms, ir socialinio draudimo mokesčiai (folketrygden). Svarbiausi netiesioginiai mokesčiai yra pridėtinės vertės mokestis (merverdiavgift) - 24 proc. prekių ir paslaugų kainos.
- Būstas: Informacija dėl namų/butų nuomos skelbiama vietos ir šalies laikraščiuose, pvz. Aftenposten. Jūs taip pat galite pasiskelbti, kad pageidaujate išsinuomuoti gyvenamąjį plotą. Didesni laikraščiai skelbiasi internete. Nuomos kainos aukščiausios Osle ir kituose didžiuosiuose miestuose. Mažesniuose miestuose kainos auga, tačiau ne taip sparčiai kaip dideliuose miestuose ar aplinkui Oslą. Paprastai nuomos sutartys sudaromos metams, vėliau - penkiems metams. Prieš paliekant nuomojamą būstą, turite iš anksto (paprastai prieš 3 mėnesius) informuoti savininką.
Taip pat skaitykite: Išsami instrukcija: gimimo liudijimas
Taip pat skaitykite: Teisiniai aspektai: vaiko atsiėmimas iš darželio