Užgulta nosis - dažnas ir nemalonus simptomas, kuris gali varginti tiek vaikus, tiek suaugusius. Ši būklė gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pradedant nuo paprasto peršalimo ir baigiant rimtesnėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip sinusitas ar alerginis rinitas. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines vaiko užgultos nosies priežastis, veiksmingus gydymo būdus ir prevencijos priemones.
Kas yra sinusitas?
Peršalę jaučiate nemalonų spaudimą ar skausmą kaktos, nosies ir akių srityje? Tai - vieni iš dažniausiai pasitaikančių sinusito požymių. Su tokia būkle susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Sinusai (prienosiniai ančiai) yra kauluose esančios tuščios ertmės, išsidėsčiusios aplink nosį, akis ir skruostų srityje. Sinusitas, kitaip dar vadinamas sinuitu, yra sinusų gleivinės uždegimas.
Sinusito priežastys ir tipai
Sinusito priežastys gali būti įvairios ir priklauso nuo veiksnių, kurie sutrikdo normalią nosies ertmių ir sinusų veiklą. Dažniausiai šią būklę sukelia virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas, kurios užblokuoja sinusų angas ir trukdo gleivėms nutekėti. Bakterinės ar grybelinės infekcijos taip pat gali išprovokuoti sinusitą (pasireiškia bakterinis arba grybelinis sinusitas). Dažniausiai tai nutinka, jei imuninė sistema yra susilpnėjusi arba esama anatominės nosies struktūros ypatumų, pavyzdžiu, kreiva nosies pertvara.
Sinusitas gali būti ūminis arba lėtinis. Ūminis sinusitas vystosi greitai ir tęsiasi apie savaitę, kartais 2-3 savaites. Jis gali būti serozinis, pūlingas arba odontogeninis. Serozinis sinusitas pasireiškia tąsiu arba vandeningu sekretu, o pūlingas sinusitas - tirštais ir tąsiais pūliais. Odontogeninis sinusitas išsivysto dėl danties patologijos, todėl pūliai dažnai būna nemalonaus kvapo. Apie 10-20 proc. Lėtinis sinusitas tęsiasi ilgiau nei 12 savaičių ir vystosi palaipsniui. Todėl įprastai jo simptomus sunku pastebėti, kol liga nepaūmėja. Lėtinis sinusitas gali būti pūlingas, polipinis, hiperplastinis arba alerginis. Pūlingo sinusito atveju neretai kartu diagnozuojamas nosies pertvaros iškrypimas arba nosies kriauklių padidėjimas. Lėtinis polipinis sinuitas susijęs su alergijomis ir alerginiu sinusitu, nes dažnos alerginės reakcijos sinuso gleivinėje ir gleivinės patinimai skatina polipų formavimąsi. Hiperplastinis sinusitas yra diagnozuojamas tuomet, kai sinuso sienelių gleivinė sustorėja keletu milimetrų. Svarbu pastebėti, jog lėtinis sinusitas gali būti viena iš ilgalaikio galvos skausmo priežasčių.
Sinusito simptomai, diagnostika ir gydymas
Sinusito požymiai gali skirtis priklausomai nuo uždegimo tipo ir sunkumo. Visgi vieni iš labiausiai paplitusių simptomų yra pasunkėjęs kvėpavimas, nosies gleivinės ir skruostų patinimas, užgulusi arba, priešingai - varvanti nosis. Dažnai pasitaiko nemalonus skausmas ar spaudimas kaktos, nosies ir akių srityje, kuris gali sustiprėti lenkiantis arba gulint. Sinusitas kūdikiui ar mažam vaikui dažnai yra sunkiau atpažįstamas, nes mažyliai dar nesugeba išreikšti, ką jaučia. Sinusitas vaikui, kuris jau yra paaugęs, dažniausiai pasireiškia panašiais simptomais kaip ir suaugusiesiems.
Taip pat skaitykite: Priežastys ir sprendimai: Padidėjusi šlapimo pūslė
Sinusito eiga gali varijuoti. Ūminis sinusitas dažniausiai yra trumpalaikis ir gali praeiti savaime per kelias savaites, ypač jei jis yra susijęs su įprastu peršalimu. Sinusito diagnostika dažniausiai prasideda nuo išsamaus paciento simptomų įvertinimo ir fizinio patikrinimo. Siekiant patikslinti diagnozę, gali būti atliekami papildomi tyrimai, pavyzdžiui, endoskopija, kurios metu nosies ir sinusų ertmės yra tikrinamos naudojant ploną, lankstų vamzdelį su kamera. Kartais, ypač sudėtingesniais atvejais, išsamesniems vaizdams išgauti gali prireikti atlikti kompiuterinę arba magnetinio rezonanso tomografiją.
Sinusito gydymas priklauso nuo uždegimo tipo, trukmės ir individualios paciento sveikatos būklės. Lengvo ūminio sinusito gydymas namuose dažniausiai apima simptomų malšinimą ir gali apsiriboti paprastomis priemonėmis: pavyzdžiui, nereceptinių vaistų nuo uždegimo vartojimu, nosies plovimu fiziologiniu tirpalu ar drėkinančių priemonių naudojimu. Sunkesniam ar lėtiniam sinusitui gali prireikti sudėtingesnio gydymo, įskaitant receptinius kortikosteroidus nosies purškalų pavidalu, kurie mažina uždegimą, ar antibiotikus, jei sinusito priežastis yra bakterinė infekcija. Jeigu atvejis yra sunkus arba konservatyvus gydymas nepadeda, gali būti taikomos medicininės procedūros - sinusito gydymas atsiurbiant sekretą, kuomet specialiu siurbliu per nosį išsiurbiamas sinusuose susikaupęs sekretas. Jei sinusitas nuolat kartojasi, o jo priežastis - polipai, patariama atlikti operaciją.
Sinusito komplikacijos ir prevencija
Sinusito komplikacijos, nors ir pasitaiko labai retai, tačiau gali būti itin rimtos. Užsitęsęs sinusitas gali sukelti ausies arba plaučių uždegimą. Infekcija taip pat gali išplisti į akiduobes ir galvos smegenis, tokiu būdu paskatindama meningito atsiradimą. Sinusito prevencija ypač svarbi tiems, kurie yra linkę į šią būklę ar patyrę jos simptomus anksčiau. Reguliarus nosies plovimas. Infekcijų vengimas. Sveika mityba ir pakankamas vandens vartojimas. Tinkamas oro drėkinimas. Alergijų valdymas.
Sinusitas gali būti itin varginantis, todėl pastebėjus jo požymius, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Atsakingas požiūris į šią būklę gali padėti ne tik greičiau pašalinti nemalonius simptomus, bet ir išvengti sudėtingesnio gydymo ar net rimtų komplikacijų.
Nosies užgulimas be slogos: priežastys ir gydymo būdai
Užgulusi nosis be slogos yra ganėtinai dažna problema, kuri gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Nors dažniausiai nosies užgulimas asocijuojamas su peršalimu ar alergijomis, kartais jis gali atsirasti ir be jokių matomų išskyrų ar peršalimo požymių. Toks užgulimas gali trikdyti kvėpavimą, miegą ir bendrą savijautą, todėl svarbu suprasti, kodėl jis atsiranda ir kaip jį gydyti.
Taip pat skaitykite: Nepilnamečio vaiko nuosavybė
Dažniausios nosies užgulimo be slogos priežastys
Nosies užgulimas be slogos gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis - nuo struktūrinių nosies problemų, tokių kaip iškrypusi pertvara, iki alerginių reakcijų ar hormoninių pokyčių. Be to, aplinkos veiksniai, tokie kaip sausas oras arba oro tarša, taip pat gali lemti nosies gleivinės sudirginimą ir patinimą, dėl kurio užkemšami nosies kanalai. Aptarkime dažniausias nosies užgulimo priežastis:
- Alergijos: Alerginė reakcija gali sukelti nosies gleivinės patinimą. Tai ypač dažna problema žmonėms, kurie yra jautrūs tam tikriems alergenams, tokiems kaip dulkių erkutės, žiedadulkės ar naminių gyvūnų plaukai. Šiuo atveju, užgulusi nosis yra apsauginė kūno reakcija, siekianti užblokuoti alergenus ir apsaugoti kvėpavimo takus. Tokie simptomai gali būti sezoniniai (pavyzdžiui, kai žydi tam tikri augalai) arba pastovūs, jei asmuo nuolat kontaktuoja su alergenais. Alergija žiedadulkėms, liaudiškai tiesiog vadinama šienlige, sukelia tokias pačias organizmo reakcijas, kaip ir uždegimo metu, kuomet pradeda gamintis specifiniai antikūnai IgE. Žmonės, kenčiantys nuo alergijos žiedadulkėms dažniausiai skundžiasi čiauduliu bei pagausėjusiomis išskyromis iš nosies. Tuo tarpu, asmenys, alergiški nuolatiniams alergenams dažniau skundžiasi nosies užgulimu, o čiaudulys ir pagausėjusios išskyros iš nosies pasireiškia tik padidėjus alergenų koncentracijai aplinkoje - tvarkantis namus ir sukeliant dulkes, būnant šalia naminių gyvūnų.
- Iškrypusi nosies pertvara: Iškrypusi nosies pertvara yra pakankamai dažna problema, kai nosies vidinė pertvara nėra tiesi, o pasislinkusi į vieną ar kitą pusę. Dėl to viena nosies pusė gali būti užsikimšusi arba gali jaustis nuolatinis nosies užgulimas. Tokia būklė gali būti įgimta arba atsirasti dėl nosies traumos. Pertvaros nukrypimas dažnai sukelia nosies užgulimą be slogos, o kartais netgi gali atsirasti kvėpavimo sunkumų ar galvos skausmai.
- Nosies polipai: Nosies polipai yra gerybinės gleivinės išaugos. Jie gali užblokuoti oro praėjimą ir sukelti nosies užgulimą. Dažniausiai polipai atsiranda dėl infekcijų ar alergijų.
- Sausas oras: Sausas oras, ypač žiemos mėnesiais arba kai patalpose naudojamas šildymas, gali sausinti nosies gleivinę, sukeldamas jos dirginimą ir patinimą. Dėl to jus gali kankinti nuolat užsikimšusi nosis be jokių išskyrų, o didžiausias diskomfortas gali pasireikšti rytais ar po ilgo buvimo sausose patalpose.
- Hormoniniai pokyčiai: Kai kurie hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumo metu, gali sukelti nosies gleivinės paburkimą, sukeliant nosies užgulimą be slogos.
- Vaistai: Kai kurie vaistai, pvz., kraujagysles plečiantys vaistai ar hormoniniai preparatai, gali sukelti nosies užgulimą kaip šalutinį poveikį.
Kada verta kreiptis į gydytoją?
Nors dauguma žmonių linkę šį simptomą ignoruoti arba bandyti gydytis savarankiškai, svarbu žinoti, kad kartais nuolat užsikimšusi nosis gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas, pavyzdžiui, nosies polipus ar sinusitą. Jei nosies užgulimas be slogos trunka ilgiau nei kelias savaites arba jei jis pradeda trukdyti kvėpavimui, miegui, ar sukelia kitus simptomus (pavyzdžiui, galvos skausmą, spaudimą), verta kreiptis į specialistą - otorinolaringologą. O taip pat jei atsigulus užsikemša nosis - tai gali reikšti tam tikrus nosies struktūros pokyčius. Išklausęs jūsų nusiskundimų gydytojas gali atlikti išsamius tyrimus, nustatyti užgulimo priežastį ir pasiūlyti tinkamą gydymą.
Nosies užgulimo be slogos gydymo būdai
Nosies užgulimas be slogos gali būti itin nemalonus simptomas, tačiau yra įvairių gydymo būdų, padedančių sumažinti diskomfortą ir atkurti normalią kvėpavimo funkciją. Gydymo pasirinkimas priklauso nuo priežasties.
Namų priemonės
- Oro drėkinimas: Sausas oras yra viena dažniausių nosies užgulimo priežasčių, todėl oro drėkintuvas gali padėti palaikyti optimalią drėgmę namuose. Ypač veiksminga naudoti drėkintuvą naktį, kad kvėpavimo takai būtų drėkinami miego metu.
- Garų inhaliacijos: Taip pat veiksminga gali būti karšta vonia arba inhaliacijos. Šilti garai gali padėti atpalaiduoti nosies kanalus ir sumažinti paburkimą.
- Šiltas kompresas: Šiltas kompresas gali padėti sumažinti nosies gleivinės uždegimą ir pagerinti sinusų drenažą. Tai paprasta, bet veiksminga priemonė, padedanti sumažinti nosies užgulimą. Pamerkite švarią rankšluostį į šiltą vandenį, išgręžkite ir uždėkite ant nosies ir kaktos srities. Palaikykite kompresą 5-10 minučių, kad šiluma sumažintų uždegimą ir palengvintų kvėpavimą.
- Pakelta pagalvė: Kai kurie žmonės pastebi, kad gulint užgulimas tampa intensyvesnis. Pakėlus galvą miego metu, gleivės lengviau nutekės ir kvėpavimas per nosį taps lengvesnis. Miegokite ant aukštesnės pagalvės arba naudokite papildomą pagalvę, kad galva būtų pakelta aukščiau nei įprastai.
- Pakankamas skysčių vartojimas: Vanduo ir kiti skysčiai padeda palaikyti nosies gleivinę drėgną, o tai svarbu, norint išvengti nosies užgulimo. Pakankamas skysčių kiekis skystina gleives ir leidžia joms lengviau nutekėti. Gerkite daug vandens, žolelių arbatų arba šilto sultinio. Šilti gėrimai, tokie kaip imbiero arbata su medumi, gali papildomai palengvinti nosies užgulimą.
Preparatai nosiai
Specialūs preparatai nosiai, tokie kaip lašai, purškalai, tabletės ir kt. padeda palengvinti kvėpavimą ir sušvelninti nemalonius simptomus. Jie gali būti naudojami įvairiems tikslams: nosies gleivinės drėkinimui, uždegimo mažinimui, slogos ir alerginių simptomų mažinimui.
- Jūros vanduo: Jūros vanduo yra natūralus nosies priežiūros produktas, kuris padeda drėkinti ir valyti nosies gleivinę. Jame esantys mikroelementai ir mineralai skatina gleivinės regeneraciją bei padeda pašalinti susikaupusias gleives ir alergenus. Jūros vandens preparatai būna įvairių formų - purškalai ar lašai. Jūros vandens purškalai nosiai dažnai gali būti naudojami kaip papildoma priemonė kartu su kitais vaistais. Tačiau svarbiausia yra tai, kad jūros vanduo yra natūralios sudėties, nesukelia pripratimo ir tinka naudoti netgi kasdien.
- Lašai nuo slogos: Lašai nuo slogos yra populiarus ir efektyvus būdas mažinti nosies užgulimą. Jie sutraukia kraujagysles taip sumažindami gleivinės paburkimą ir leidžia lengviau kvėpuoti. Lašus rekomenduojama vartoti ribotą laiką, nes ilgalaikis naudojimas gali sukelti pripratimą ir gleivinės išsausėjimą. Tačiau lašai greitai palengvina nosies užgulimą ir gali būti naudojami kai nosis yra stipriai užsikimšusi.
- Purškalai nuo slogos: Purškalai nuo slogos yra patogi ir efektyvi priemonė mažinti nosies užgulimą. Dažnai jų sudėtyje yra tų pačių veikliųjų medžiagų kaip ir lašuose, tačiau purškalo forma užtikrina tolygų veikliosios medžiagos paskirstymą visoje nosies gleivinėje. Purškalai efektyviai sumažina gleivinės paburkimą ir akimirksniu leidžia lengviau kvėpuoti. Tačiau svarbu žinoti, kad ilgalaikis purškalų naudojimas gali sukelti priklausomybę ir pažeisti gleivinę.
- Tabletės: Tabletes nuo slogos dažniausiai vartoja tie, kuriems nosies užgulimą lydi kiti simptomai, tokie kaip galvos skausmas, bėganti nosis, čiaudulys ar kt.
- Tepalai nosiai: Yra ir tokių priemonių kaip tepalai nosiai. Pastarieji dažniausiai naudojami, siekiant sušvelninti nosies gleivinės dirginimą. Tepalų sudėtyje gali būti antiseptinių ar priešuždegiminių komponentų ir medžiagų, kurios padeda drėkinti bei atkurti sausą ir pažeistą nosies gleivinę. Tepalo naudojimas reikalauja tiesioginio kontakto su nosies gleivine, todėl šią priemonę svarbu naudoti higieniškai.
Chirurginis gydymas
Kai kuriais atvejais, kai nosies užgulimą sukelia struktūriniai sutrikimai, pavyzdžiui, nosies pertvaros iškrypimas ar polipai, gali prireikti ir chirurginės intervencijos. Nosies pertvaros tiesinimas (septoplastika) ar polipų šalinimas (polipektomija) padeda pašalinti ilgalaikio užgulimo priežastį ir atkurti kvėpavimo funkciją.
Taip pat skaitykite: Žaidimai smulkiajai motorikai
Profilaktika ir patarimai
Nosies užgulimas be slogos gali būti nuolatinė problema, tačiau tam tikros profilaktinės priemonės ir gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti nemalonius simptomus ar visiškai jų išvengti.
- Alergenų vengimas: Jei nosies užgulimą sukelia alergija, labai svarbu sumažinti kontaktą su alergenais. Reguliariai valykite namus, kad sumažintumėte dulkių, pelėsio ar naminių gyvūnų plaukų kiekį. Pavasarį, kai ore yra daug žiedadulkių, stenkitės laikyti langus uždarytus ir naudoti oro valymo įrenginius. Taip pat rinkitės specialią patalynę, kuri sumažina dulkių erkučių kaupimąsi ir taip padeda išvengti nosies gleivinės dirginimo.
- Nosies higiena: Reguliari nosies higiena gali padėti išvengti uždegimų ir nosies užgulimo. Kasdienis nosies plovimas padeda pašalinti dirgiklius ir drėkina gleivinę, užkertant kelią jos patinimui ir užgulimui. O jūros vandens purškalų naudojimas tai saugus ir efektyvus būdas palaikyti nosies gleivinės drėgmę.
- Optimali oro drėgmė: Sausas oras taip pat gali dirginti nosies gleivinę, todėl svarbu palaikyti optimalią oro drėgmę (apie 40-60%) savo gyvenamojoje aplinkoje, ypač šaltuoju metų laiku.
- Sveikas gyvenimo būdas: Būtinai gerkite pakankamai skysčių, kad gleivinė išliktų drėgna. Taip pat stenkitės valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų ir antioksidantų, siekiant palaikyti sveiką imuninę sistemą.
Sloga vaikams: priežastys, gydymas ir prevencija
Ko gero, nerasite vaiko, kuris nors kartą per metus nesirgtų sloga. Sloga - pirmiausias peršalimo simptomas, nuo jos prasideda bet kuri ūminė kvėpavimo takų infekcija. Vaikas šiomis ligomis gali sirgti 6 - 8 kartus per metus. Sloga gali kamuoti sergant sinusitu, alergija, padidėjus adenoidams. Maži vaikai ypatingai imlūs kvėpavimo takų ligoms, nes jų imuninė sistema dar nestipri ir nuo infekcijos nepakankamai saugo limfoepitelinis ryklės žiedas.
Slogos priežastys ir pavojai
Nosis iš tiesų saugo visą organizmą. Įkvepiamas oras nosies ertmės gleivinėje sudrėkinamas, sušildomas ir išvalomas. Plonytės nosies gleivinės virpamojo epitelio plaukeliai judėdami išstumia gleives drauge su jose nusėdusiomis dulkėmis, virusais, alergenais ir kitais ore esančiais teršalais. Šaltu ir drėgnu metų periodu vaikas dažnai peršąla, be to, bendrauja su sergančiais draugais darželyje ar mokykloje, todėl užsikrečia sloga. Į nosies gleives patekę virusai suaktyvėja ir gali sukelti uždegimą. Nosis užsikemša ir pradeda varvėti. Sloga - tai ūminis nosies ertmės gleivinės uždegimas. Virusas pažeidžia nosies gleivinės ląsteles, sutrinka plaukelių judėjimas. Todėl nosis nebeišsivalo ir joje padaugėja gleivių. Užkimšta nosimi vaikas nebegali kvėpuoti, taigi tai pradeda daryti per burną. Kai vaikas pradeda kvėpuoti per burną, jo apatiniai kvėpavimo takai: trachėja ir bronchai, netenka apsaugos. Sloga ypač pavojinga kūdikiams: dėl nosies anatomijos ypatumų sloga jiems gali komplikuotis vidurinės ausies uždegimu.
Kaip padėti vaikui sergant sloga?
Pirmiausia išmokykite vaiką tinkamai išsišnirpšti nosytę. Iš pradžių valoma viena šnervė, po to - kita: šnervė prispaudžiama prie nosies pertvaros. Tai reikia daryti kiekvieną kartą prieš plaunant nosį. Jeigu vaikas dar nemoka išsišnirpšti nosytės pats, gleives pašalinsite specialiais nosies siurbtukais. Efektyvus ir saugus preparatas vaikui - jūros vandens tirpalas. Šio tirpalo purškikliu reguliariai plaunama nosies gleivinė drėkinama ir išvalomos gleivės, taip pat pašalinami ir virusai. Procedūrą atlikti paprasta: paguldykite vaiką ir pasukite galvytę į šoną, įpurkškite tirpalo į viršutinę šnervę ir kiek palaukite. Po to paguldykite vaiką ant kito šono ir įpurkškite jūros vandens tirpalo į kitą šnervę. Jeigu per nosį kvėpuoti vis dar sunku, nosytės ertmę pabandykite išvalyti jūros vandens tirpalu suvilgyta susukta vata. Jūros vandens preparatai nesukelia šalutinio poveikio, todėl juos galima vartoti ne tik slogai gydyti, bet ir kasdienei nosies higienai bei slogos profilaktikai, nes kartu su gleivėmis pasišalina ir įvairūs teršalai bei ligų sukėlėjai. Higienai ir profilaktikai tinka izotoninis jūros vandens tirpalas. Jeigu vaikas susirgo sloga, įsigykite hipertoninio jūros vandens tirpalo purškiklį. Natūralus jūros vanduo padeda įveikti slogą be cheminių kraujagysles siaurinančių lašų. Šie lašai netinka ilgam gydymui, nes laipsniškai mažėja jų efektyvumas, be to, nuo jų sunku atprasti. Šie vaistai dažnai sukelia šalutinį poveikį: nemigą, galvos skausmą, kraujospūdžio padidėjimą. Mat jie siaurina ne tik nosies gleivinės, bet ir smegenų kraujagysles. Dar viena šių vaistų pasekmė - pakartotinas nosies užgulimas (medikamentinė sloga). Todėl sloguojančiam vaikui ir suaugusiajam gydytojai rekomenduoja hipertoninį jūros vandens tirpalą. Jame didesnė druskos koncentracija negu kūno ląstelėse, todėl nosis natūraliai atkemšama. Jūros vandenyje esantys mikroelementai padeda atstatyti virpamojo epitelio funkciją bei nosies gleivinės atsparumą infekcijoms.
Sloga kūdikiams
Yra toks posakis, kad sloga - ne liga. Iš tiesų taip ir yra: tai labiau simptomas, išduodantis, kad organizmas kovoja su viena ar kita problema, sveikatos sutrikimu. Normaliai kūdikiai kvėpuoja per nosį ir suirzta, kai to daryti negali. Kūdikių nosytė labai maža, ertmės siauros, o gleivinė labai gležna ir jautri, tad net ir nedidelis išorinis sudirginimas gali labai pabloginti kūdikio kvėpavimą per nosį. Nosies užgulimas yra tik simptomas, ir pašalinus priežastį, per kurį laiką praeina savaime. Vaistinėse jis parduodamas įvairiomis formomis (dulksnos, purškalo, lašiukų). Praplovimas daugiau ar mažiau padeda visais atvejais, tačiau geriausiai tinka, jei gleivinė yra sudirginta dulkių, dūmų ar kitų dirgiklių arba jei yra išsausėjusi dėl sauso oro. Apverskite kūdikį ant pilvuko. Gleivės gali ištekėti ir savaime, tačiau, jei reikia, galima padėti joms pasišalinti braukiant nosinaite per kūdikio nosytę nuo viršaus žemyn. Kūdikiai ir maži vaikai nemoka išpūsti nosies. Prisiminkite, kad kvėpavimui labiau trukdo ne snargliukai, o paburkusi nosies gleivinė ir snargliukų traukimas palengvina kvėpavimą tik iš dalies (ir trumpam). Tai padeda, jei yra daug nosies išskyrų: horizontalioje padėtyje nosies gleivės blogiau pasišalina ir blokuoja kvėpavimo takus. Miego metui galite padaryti nedidelį lovytės nuožulnumą: tam galvūgalyje po čiužiniu pakiškite storesnį rankšluostį, nedidelę pagalvę.
SVARBU:
- Kartais mažylių nosies gleivinė išsausėja dėl sauso aplinkos oro ir jie ima šnopuoti - šį garsą nesunkiai galima palaikyti nosies užgulimu, tačiau jei mažylis atrodo sveikas ir iš nosies nėra jokių išskyrų, nosis nėra užgulusi. Tokiu atveju reikėtų praplauti nosytę jūros vandeniu ir pasirūpinti, kad patalpoje būtų pakankamai drėgna.
- Jei užsikišusi tik viena šnervė, iš nosies teka kraujingos ar nemalonaus kvapo išskyros, šnervės gleivinė yra paburkusi ir jautri, nosis atrodo netaisyklingos formos ar patinusi, labai didelė tikimybė, kad smalsusis tyrinėtojas išbandė, ar koks smulkus daiktas telpa į jo šnervę. Patikrinkite ir, jei galite, išimkite svetimkūnį.
- Nenaudokite jokių nosies purškalų jaunesniems nei 6 metų vaikams nepasitarę su gydytoju.
Lėtinė sloga: priežastys ir gydymo būdai
Paburkusi, užgulusi arba, atvirkščiai, varvanti nosis ir apsunkintas kvėpavimas - kiekvienam gerai pažįstami nemalonūs slogos simptomai. Dažniausiai pastarieji praeina per 1-2 savaites ir specifinio gydymo nereikalauja, deja, ne visiems ir ne visada. Sloga, kurią sukelia peršalimo ligos, įprastai praeina per 1-2 savaites, tačiau šiai užsitęsus ilgiau nei 2-4 savaites, jau galima įtarti, jog ji lėtinė. Lėtinę slogą dažnai sukelia nosies ir / ar sinusų gleivinės uždegimas, kuriam būdinga gausesnė sekrecija iš nosies, neretai lydima ir čiaudulio, akių ašarojimo, gali pasireikšti ir kosulys, sekreto nutekėjimas į gerklę, kartais ir galvos ar veido skausmas. Lėtinė sloga taip pat gali būti tiek pastovaus pobūdžio, tiek periodiškai paūmėjanti ir atslūgstanti, priklausomai nuo metų laikų. Dažnas lėtinę slogą tapatina su alergija, tačiau lėtinės slogos priežasčių gali būti įvairių. Tai gali būti tiek minėta alergija, kai sloga pasireiškia kaip organizmo imuninis atsakas į alergiją sukeliančius dirgiklius, tiek infekcijų išprovokuoti lėtiniai uždegimai ar anatominiai nosies pakitimai. Priklausomai nuo lėtinę slogą sukėlusių priežasčių, skiriamas ir atitinkamas gydymas, todėl susidūrus su užsitęsusia sloga visada rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju specialistu. Populiarūs nosies purškalai dažnai suteikia tik laikiną simptomų palengvėjimą, tačiau neišgydo tikrosios lėtinės slogos priežasties.
Lėtinės slogos priežastys vaikams ir suaugusiems
Dažna vaikų lėtinės slogos priežastis - adenoidų hipertrofija. Tiriant vaikus, dažniausiai nustatomos lėtinės slogos priežastys - adenoidų hipertrofija arba alergija. Adenoidai - tai nosiaryklėje esantis limfinis audinys, saugantis organizmą nuo virusų ir bakterijų. Adenoidų hipertrofija - tai šio audinio išvešėjimas, dažniausiai būdingas būtent vaikams ir sukeliantis lėtinei slogai būdingus simptomus, apsunkintą kvėpavimą per nosį, knarkimą, galintis paskatinti netaisyklingo sąkandžio formavimąsi, pasikartojančius ausų uždegimus ar net kalbos vystymosi sutrikimus.
Lėtinei slogai, medicinoje dar vadinamai lėtiniu rinitu, būdinga pakitusi nosies kriauklių apimtis, kartais ant nosies gleivinės atsirandančios pūlingos išskyros, periodinis nosies užgulimas, dėl ko pasunkėja kvėpavimas per nosį. Lėtinį rinitą gali sukelti tiek alergijos, tiek negydytos infekcijos. Suaugusiems, tiriant lėtinės slogos priežastis dažniau aptinkamos alergijos, iškrypusi nosies pertvara, nosies polipai. Nosies polipai - tai gerybiniai dariniai, tarsi išaugėlės, susiformuojantys nosies ertmėje ar prienosiniuose ančiuose. Jų atsiradimui įtakos turi ir lėtinis nosies gleivinės uždegimas, alergijos. Nors polipai nėra piktybiniai, o jų supiktybėjimas pasitaiko gana retai, vis tiek sukelia nemažai nemalonių simptomų - apsunkina kvėpavimą per nosį, yra viena knarkimo miegant priežasčių.
Negydoma lėtinė sloga gali išprovokuoti ne tik sinusitą, bet ir galvos smegenų uždegimą. Lėtinė sloga gali būti ir lėtinio nuovargio, organizmo išsekimo priežastis, turi įtakos žmogaus imuninės sistemos būklei.
#