Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių ir hormoninių pokyčių. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų yra dažnas šlapinimasis, kuris gali būti susijęs su padidėjusia šlapimo pūsle vaisiui. Šiame straipsnyje aptarsime priežastis, dėl kurių vaisiui gali padidėti šlapimo pūslė, ir galimus sprendimus.
Dažnas šlapinimasis nėštumo metu: normalu ar problema?
Nėštumo metu padidėjęs noras šlapintis yra normalus reiškinys. Augantis vaisius spaudžia šlapimo pūslę, todėl sumažėja jos talpa ir atsiranda poreikis dažniau lankytis tualete. Tačiau, jei šlapinimasis tampa itin dažnas ir varginantis, būtina išsiaiškinti priežastį.
Dažnas šlapinimasis nėštumo metu
Nėštumo metu moters organizme padidėja kraujo tūris, todėl inkstai apdoroja daugiau skysčių, o tai lemia dažnesnį šlapinimąsi. Hormoniniai pokyčiai taip pat turi įtakos šlapimo pūslės veiklai. Auganti gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl sumažėja jos talpa ir atsiranda poreikis dažniau šlapintis.
Padidėjusios šlapimo pūslės vaisiui priežastys
Viena iš priežasčių, kodėl vaisiui gali padidėti šlapimo pūslė, yra šlapimo takų obstrukcija. Tai gali būti įgimta anomalija arba susidariusi dėl kitų priežasčių. Dėl obstrukcijos šlapimas negali normaliai pasišalinti, todėl kaupiasi šlapimo pūslėje, ją išplečiant.
Šlapimo nelaikymas nėštumo metu
Nėštumo metu šlapimo nelaikymas yra gana dažnas reiškinys, ypač paskutiniais nėštumo mėnesiais. Tai susiję su tuo, kad vaisiaus galva spaudžia šlapimo pūslę, o dubens dugno raumenys yra susilpnėję dėl nėštumo ir gimdymo.
Taip pat skaitykite: Vaikiškų Metalinių Mašinų Pramogos
Dubens dugno raumenų svarba
Dubens dugno raumenys atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant šlapinimosi procesą. Jie palaiko šlapimo pūslę ir neleidžia šlapimui ištekėti. Nėštumo metu šie raumenys gali susilpnėti, todėl svarbu juos stiprinti.
Kėgelio pratimai
Kėgelio pratimai yra puikus būdas stiprinti dubens dugno raumenis. Juos galima atlikti bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje. Norėdami atlikti Kėgelio pratimus, suspauskite makšties raumenis taip, tarsi norėtumėte sustabdyti šlapimą. Palaikykite suspaudę kelias sekundes ir atpalaiduokite. Kartokite šį pratimą kelis kartus per dieną.
Dažnas šlapinimasis kaip ligos simptomas
Dažnas šlapinimasis gali būti ne tik nėštumo simptomas, bet ir įvairių ligų požymis, pavyzdžiui, šlapimo takų infekcijos, šlapimo pūslės uždegimo, akmenligės ar cukrinio diabeto. Jei jaučiate skausmą šlapinantis, perštėjimą ar kitus neįprastus simptomus, būtina kreiptis į gydytoją.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu
Nėštumo metu reguliariai atliekamas šlapimo tyrimas, kuris padeda nustatyti galimas sveikatos problemas. Šlapimo tyrimas gali parodyti, ar nėra infekcijos, baltymų ar gliukozės.
Baltymų kiekis šlapime nėštumo metu
Padidėjęs baltymų kiekis šlapime nėštumo metu gali būti preeklampsijos požymis. Preeklampsija yra rimta nėštumo komplikacija, kuri gali sukelti aukštą kraujospūdį ir kitas problemas.
Taip pat skaitykite: Didelės pėdos prevencija vaikams
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jaučiate stiprų ir nuolatinį norą šlapintis, skausmą šlapinantis, kraują šlapime ar kitus neįprastus simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas atliks tyrimus ir nustatys priežastį bei paskirs tinkamą gydymą.
Nėštumas po 35 metų
Nėštumas po 35 metų yra laikomas padidintos rizikos nėštumu. Moterims, vyresnėms nei 35 metų, dažniau pasitaiko nėštumo komplikacijų, tokių kaip preeklampsija, gestacinis diabetas ir priešlaikinis gimdymas. Todėl joms reikalinga ypač atidi sveikatos priežiūra nėštumo metu.
Traumų poveikis nėštumui
Traumos nėštumo metu gali būti pavojingos tiek motinai, tiek vaisiui. Jei patyrėte traumą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Fizinis krūvis nėštumo metu
Fizinis krūvis nėštumo metu yra naudingas tiek motinai, tiek vaisiui. Tačiau svarbu pasirinkti tinkamas fizinio aktyvumo formas ir vengti per didelio krūvio.
Dubens dugno traumos gimdymo metu
Gimdymo metu gali įvykti dubens dugno traumos, kurios gali sukelti šlapimo nelaikymą ir kitas problemas. Todėl svarbu pasirūpinti tinkama priežiūra po gimdymo ir stiprinti dubens dugno raumenis.
Taip pat skaitykite: Didelės anginos simptomai
Dubens dugno reabilitacija po gimdymo
Po gimdymo rekomenduojama atlikti dubens dugno reabilitaciją, kuri padeda atkurti raumenų tonusą ir funkciją. Kineziterapija ir specialūs pratimai gali padėti sumažinti šlapimo nelaikymą ir kitus nemalonius simptomus.