Gimdymas - tai natūralus procesas, kurio metu kūdikis palieka motinos gimdą. Nors kiekvienos moters patirtis yra unikali, gimdymo eiga paprastai skirstoma į kelis etapus. Vienas svarbiausių momentų - gimdos kaklelio atsivėrimas iki 10 cm, kuris signalizuoja apie artėjantį išstūmimo periodą. Šiame straipsnyje išsamiai apžvelgsime, kas vyksta prieš gimdymą, kokie yra gimdymo etapai ir kaip pasiruošti šiam svarbiam įvykiui.
Gimdymo etapai
Gimdymo procesas skirstomas į tris pagrindinius etapus:
- Pirmasis etapas: gimdos kaklelio vėrimasis.
- Antrasis etapas: kūdikio išstūmimas.
- Trečiasis etapas: placentos užgimimas.
Pirmasis gimdymo etapas: gimdos kaklelio vėrimasis
Šis etapas prasideda nuo reguliarių sąrėmių pradžios ir tęsiasi iki visiško gimdos kaklelio atsivėrimo - 10 cm. Tai ilgiausias gimdymo etapas, kuris pirmą kartą gimdančioms moterims gali trukti 12-16 valandų, o jau gimdžiusioms - apie 6-8 valandas. Gimdos kaklelio vėrimasis skirstomas į dvi fazes: latentinę ir aktyviąją.
Latentinė fazė
Latentinė fazė prasideda nuo pirmųjų reguliarių sąrėmių. Šiuo metu gimdos kaklelis minkštėja, trumpėja ir po truputį veriasi iki 3-4 cm. Sąrėmiai nebūna labai skausmingi, pojūčiai gali priminti menstruacinius spazmus. Ši fazė gali trukti 6-8 valandas negimdžiusioms moterims ir 4-5 valandas gimdžiusioms, tačiau kartais gali užtrukti ir ilgiau (iki 14-20 valandų).
Ką daryti latentinės fazės metu?
- Stebėkite sąrėmius namuose.
- Atsipalaiduokite ir ilsėkitės.
- Vaikščiokite, jei jaučiatės patogiai.
- Gerkite daug skysčių.
- Valgykite lengvą maistą.
Į ligoninę rekomenduojama vykti, kai sąrėmiai tampa reguliarūs, stiprūs ir dažni.
Taip pat skaitykite: Išsamus vadovas būsimoms mamoms apie gimdymą
Aktyvioji fazė
Aktyvioji fazė prasideda, kai gimdos kaklelis atsiveria iki 4 cm. Šiuo metu sąrėmiai tampa intensyvesni, dažnesni ir ilgesni. Jų dažnumas - 3-5 per 10 minučių, trukmė - 60-90 sekundžių. Aktyviosios fazės metu gimdos kaklelis veriasi greičiau, todėl šis etapas gali būti skausmingesnis.
Ką daryti aktyviosios fazės metu?
- Atsipalaiduokite tarp sąrėmių.
- Kvėpuokite giliai ir ramiai.
- Keiskite padėtis, kad rastumėte patogiausią.
- Prašykite partnerio ar akušerės masažo.
- Jei pageidaujate, apsispręskite dėl epidurinės nejautros.
Šiuolaikiniai nuskausminimo būdai gali sutrumpinti šį atsivėrimo laikotarpį.
Antrasis gimdymo etapas: kūdikio išstūmimas
Šis etapas prasideda, kai gimdos kaklelis visiškai atsivėręs - 10 cm. Tuomet prasideda stangos - nevalingi gimdos lygiųjų raumenų susitraukimai, kurie padeda kūdikiui keliauti gimdymo takais. Šios fazės metu moteris pajunta stiprų norą tuštintis, nes vaisiaus galvutė ima spausti tiesiąją žarną.
Kaip stangintis?
- Stangos yra nevalingos, tačiau gimdyvė gali jas šiek tiek valdyti.
- Stangas galima susilpninti giliai kvėpuojant pro burną.
- Stangas galima sustiprinti įtempus pilvo raumenis, stipriai remiantis pėdomis ir įsitvėrus rankomis.
- Gimdymo metu svarbu klausyti gydytojų ir akušerių nurodymų.
Kūdikis slinks pirmyn su kiekvienu stūmimu, kol išlįs jo viršugalvis, o tuomet - galvytė. Išlindusi galvytė pasisuks, nes dubenyje prisitaikydami pasisuka vaikelio petukai, kad būtų patogiau išslysti. Šis laikotarpis pirmą kartą gimdančioms moterims trunka apie 1 valandą, o jau gimdžiusioms - apie 30 minučių.
Trečiasis gimdymo etapas: placentos užgimimas
Po kūdikio gimimo prasideda trečiasis gimdymo etapas - placentos atsiskyrimas ir užgimimas. Gimus naujagimiui, gimda greitai susitraukia, placenta atsidalina nuo gimdos sienelės ir išstumiama. Siekiant sumažinti kraujavimo riziką ir baiminantis galimo trečiojo gimdymo etapo užsitęsimo, per pirmąsias 3 minutes nuo naujagimio gimimo moteriai suleidžiama oksitocino.
Taip pat skaitykite: Darnūs santykiai su gyvūnais auginant kūdikį
Šio gimdymo etapu dažniausiai yra perkerpama naujagimį su placenta jungianti virkštelė. Virkštelę įprastai rekomenduojama perkirpti, kuomet ji nustoja pulsuoti, nes tai sumažina naujagimio mažakraujystės riziką. Užgimusi placenta apžiūrima, įvertinamas jos vientisumas. Šis periodas trunka 5-10 minučių.
Kada vykti į ligoninę?
- Pradėjus tekėti vaisiaus vandenims.
- Prasidėjus reguliariems sąrėmiams, kurie kartojasi kas 5-3 minutes.
- Pasirodžius kraujui.
- Susilpnėjus vaisiaus judesiams.
Svarbu turėti po ranka svarbiausius telefonų numerius: gydytojos, gimdymo namų priėmimo skyriaus, greitosios medicinos pagalbos, asmens, kuriam paliksite vyresnį vaiką ar augintinį, artimo žmogaus, kuriam prireikus galėtumėte paskambinti ir paprašyti pagalbos ar patarimo.
Pasiruošimas gimdymui
- Lankykite kursus, mokymus ir konsultacijas.
- Susipažinkite su gimdymo namų pastatu (planu).
- Apsvarstykite, kokiu transportu vyksite į gimdymo namus.
- Susiruoškite „Gimdyvės krepšelį“ jau 38 nėštumo savaitę.
- Pasiruoškite ir išmokite tinkamos kvėpavimo technikos sąrėmių ir stangų metu.
- Pasikalbėkite su vyru apie gimdymo viziją, išsirinkite vietą, kurioje gimdysite.
- Mintyse susikurkite aiškų, pabaigtą natūralaus ir lengvo gimdymo vaizdinį - „Mano svajonių gimdymas“.
- Bendravimas su pozityviai mąstančiais žmonėmis.
Palaikymas gimdymo metu
Gimdymo metu šalia jūsų gali būti palaikantis asmuo: vyras, mama ar gimdymo padėjėja. Palaikantis asmuo turėtų tapti ir pagalbininku gimdymo metu: vyras svarbiausias jūsų palydovas, jis padės nukeliauti į ligoninę ir esant skausmingai gimdymo veiklai bus puikus tarpininkas tarp jūsų ir medikų. Užtikrins ne tik emocinį, bet ir fizinį palaikymą, t. y. palydės jus į tualetą, dušą, sąrėmių metu atliks masažą ar uždės kompresą, padės atsigerti, taip pat kartu su jumis kvėpuos stangų metu, sugebės vertinti kardiotokogramą ir iškilus klausimams skubiai pakvies akušerę.
Gimdymo pozos
Jei gimdymas yra normalus, moteris gali pati pasirinkti jai patogią stanginimosi padėtį. Gulima ant nugaros padėtis yra pati nepalankiausia. Dažniausiai ligoninėse guldoma pusiau gulomis, atrėmus pėdas į atramas ir įsikibus į specialias atramas.
- Gimdymas atsitūpus: pagal fizikos dėsnius (žemės traukos jėga), gimdymas atsitūpus - tai viena iš geriausių gimdymo pozų.
- Gimdymas keturpėsčia: gimdyvė atsiklaupusi, pasirėmusi alkūnėmis ir mažylį stumia vertikaliau, nei gulėdama ant nugaros.
- Gimdymas gulint ant šono: gimdyvė guli ant šono, viršutinė koja pakeliama, sulenkiama per kelį ir prilaikoma.
Kiekviena moteris intuityviai jaučia jai patogiausią padėtį.
Taip pat skaitykite: Ovuliacijos reikšmė pastojant
Skausmo malšinimas
Pirmoji gimdymo stadija dažnai būna ypatingai skausminga, todėl moteriai gali būti pasiūlyti įvairūs skausmo mažinimo būdai. Tai gali būti masažas, akupresūra, garsinė terapija, aromaterapija, vandens gimdymas, įvairūs medikamentai, taip pat epidurinė ir sisteminė nejautra. Kiekvienai moteriai skausmo malšinimas parenkamas individualiai.
Galimi sunkumai gimdymo metu
Gimdant gali iškilti įvairių iššūkių, tiek mamai, tiek kūdikiui. Dažniausi nesklandumai:
- Užstrigęs ar sulėtėjęs gimdymo procesas.
- Tarpvietės plyšimai.
- Virkštelės komplikacijos.
- Nenormalus kūdikio širdies ritmas.
- Per ankstyvas vandens nubėgimas.
- Trumpalaikiai deguonies sutrikimai gimdymo metu.
- Kūdikio įstrigimas gimdymo takuose (peties distocija).
- Pogimdyminis kraujavimas.
Cezario pjūvio operacija
Cezario pjūvio prireikia tuomet, kai natūralus gimdymas tampa rizikingas. Prie tokios būtinybės gali prisidėti infekcinės ligos, tokios kaip aktyvi lytinių organų herpes infekcija, tam tikros placentos patologijos, pavyzdžiui, placenta previa, sveikatos būklės (aukštas kraujo spaudimas ar cukrinis diabetas), gimdymas daugiavaisiu nėštumu. Kartais tokia operacija yra suplanuota iš anksto, o kartais atliekama netikėtai, esant komplikacijoms gimdant.
Pirmos valandos po gimdymo
Kai gimdymas baigiasi, motinai ir kūdikiui skiriama mažiausiai viena valanda stebėjimo. Šis laikas skirtas artumo kūrimui, pirminiam žindymui ir būklės stebėjimui. Praėjus kelioms valandoms po gimdymo, motina su kūdikiu perkelia į pogimdyvinį skyrių, kur pora toliau bus stebima. Prieš išvykstant iš ligoninės gali būti suplanuotas vizitas pas pediatrą ar akušerį. Kiek laiko teks praleisti ligoninėje, priklauso nuo moters ir naujagimio sveikatos būklės.
Gimdymo esmė
Gimdymo esmė - moters atsivėrimas. Jo metu moteris išgyvena sukrečiantį savo asmenybės, prigimties gelmių prasiskleidimą. Gimdyti - tai vieningai kuo plačiau širdimi ir kūnu atsiverti ir išleisti į pasaulį savo vaikus.
tags: #pries #gimdyma #10cm #atsidarymas