Skaitytojos laiškas atveria skaudžią realybę, kurią patiria daugelis moterų po gimdymo: „Vaikų norėjau nuo tada, kai būdama maža žaidžiau su lėlėmis…“ Šiame straipsnyje aptarsime priežastis, kodėl moterys po gimdymo pyksta ant savo vyrų, ypač susidūrusios su neišnešiotu ar neįgaliu kūdikiu, ir pateiksime patarimų, kaip įveikti šį sunkų laikotarpį.
Kūdikio Laukimas Ir Realijos Priešprieša
Kiekviena besilaukianti moteris, ypač antrą nėštumo trimestrą, pradeda kurti vaizdinius apie savo būsimą kūdikį. Įsivaizduoja besišypsantį, sveiką mažylį. Šios svajonės lydi moterį iki pat gimdymo. Tačiau, kai į pasaulį ateina neišnešiotas, labai mažo svorio ar turintis raidos sutrikimų kūdikis, visos svajonės gali subliūkšti.
"Kelis šimtus gramų tesveriantis kūdikis nė kiek nepanašus į svajonių mažylį. Kūdikis, turintis Dauno sindromą, irgi nepanašus į vaizduotės nupieštą…" Tokiose situacijose moteris patiria stiprų stresą, baimę, kaltės jausmą ir ilgesį to kūdikio, kurio ji tikėjosi. Pirmomis dienomis po gimdymo mama būna sutrikusi, jaučia meilę savo kūdikiui, bet pasąmonė šnabžda: „Ne šito tu laukei.“
Skaitytojos laiškas atskleidžia šį vidinį konfliktą: „Aš jo nenorėjau… Ar kas supras motiną, kuri pamačiusi savo kūdikį nusuka žvilgsnį kitur?.. Gal paskubėjau tapyti jo gyvenimo paveikslą?“ Šie jausmai yra normali reakcija į netektį svajonių kūdikio ir prisitaikymą prie naujos realybės.
Pykčio Priežastys Ant Vyro
Pyktis ant vyro po gimdymo gali kilti dėl įvairių priežasčių:
Taip pat skaitykite: Saugus sportas po gimdymo
- Vyro Nesupratimas Ir Palaikymo Stoka: Moteris jaučiasi viena su savo išgyvenimais, o vyras nesugeba suprasti jos emocijų ir suteikti reikiamo palaikymo.
- Pasikeitęs Gyvenimo Būdas: Auginant neįgalų vaiką, gyvenimas kardinaliai pasikeičia. Tenka atsisakyti daugelio dalykų, o vyras, atrodo, turi daugiau laisvės ir gali mėgautis įprastu gyvenimu. "Vyras išeina į darbą ir grįžta. Kartais jam pavydžiu. Kartais nekenčiu dėl to, kad turi bent trupinėlį laisvės ir gali ryte atsikėlęs įkvėpti kitokio oro."
- Kaltės Jausmas Dėl Kūdikio Negalios: Moteris gali jaustis kalta dėl kūdikio negalios, ypač jei gimdymas buvo sudėtingas. "Pykstu ant vyro, kad jis neuždraudė gydytojams naudoti vakuumą per gimdymą. Kodėl jie nedarė cezario pjūvio operacijos? Kodėl nepalaukė, kol kūdikis pats gims?" Tokie klausimai neduoda ramybės ir sukelia pyktį. Dažnai tėvai mano, kad kūdikis gimė turėdamas raidos sutrikimų dėl gimdymo traumos. Tai mitas, vis dar populiarus mūsų visuomenėje. Dažniausia priežastis yra smegenų vystymosi bėdos.
- Seksualinio Gyvenimo Pokyčiai: Po gimdymo moters kūnas pasikeičia, o seksualinis potraukis gali sumažėti. Jei vyras nesupranta šių pokyčių ir reikalauja intymumo, tai gali sukelti pyktį ir nusivylimą.
Kaip Susidoroti Su Pykčiu Ir Išsaugoti Santykius
Svarbu suprasti, kad pyktis po gimdymo yra normali reakcija į sudėtingą situaciją. Tačiau, jei pyktis tampa nekontroliuojamas ir griauna santykius, būtina imtis priemonių:
- Atviras Pokalbis Su Vyru: Svarbu atvirai pasikalbėti su vyru apie savo jausmus, baimes ir lūkesčius. Pasakyti jam, ko tikitės iš jo ir kaip jis gali padėti.
- Profesionali Pagalba: Jei pyktis yra stiprus ir trukdo normaliai funkcionuoti, verta kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą. Specialistas padės suprasti savo jausmus ir išmokti su jais susidoroti.
- Laikas Sau: Būtina rasti laiko sau, net jei tai tik kelios minutės per dieną. Užsiimti mėgstama veikla, atsipalaiduoti ir pailsėti.
- Parama Iš Kitų Mamų: Bendrauti su kitomis mamomis, kurios augina neįgalius vaikus. Pasidalinti savo patirtimi ir gauti palaikymo.
- Vyro Įtraukimas Į Kūdikio Priežiūrą: Svarbu, kad vyras aktyviai dalyvautų kūdikio priežiūroje. Tai padės jam suprasti moters sunkumus ir sustiprins ryšį su kūdikiu.
- Santuokos Puoselėjimas: Nepamiršti, kad esate ne tik tėvai, bet ir sutuoktiniai. Rasti laiko vienas kitam, išeiti pasivaikščioti ar pavakarieniauti.
- Realistiški Lūkesčiai: Suprasti, kad auginant neįgalų vaiką, gyvenimas nebus tobulas. Būti kantriems ir priimti vienas kitą su visais trūkumais.
Seksualinis Gyvenimas Po Gimdymo
Po gimdymo negalima, o moteriai net ir nesinori mylėtis, pasikeitęs partnerės kūnas nejaudina vyro. Tai tik kelios didelės baimės, kuriomis vis dar tiki tėvais tapę vyras ir moteris. Šešias savaites po gimdymo rekomenduojama susilaikyti nuo seksualinių santykių, leisti moteriai sugyti. Tačiau V.Žukas sako, kad nebūtina taip ilgai laukti. „Yra seksas neįvedant varpos. Tai gali būti glamonės patiriant abipusį orgazmą, varputės dirginimas, oralinis seksas. Tokie intymūs žaidimai, t. y. surogatinis seksas, pirmomis savaitėmis po gimdymo duoda daug pliusų: gerėja emocinė partnerių savijauta, moteriai - dar ir pienuko gamyba. Kuo anksčiau po gimdymo prasidės seksualinis gyvenimas, tuo porai bus geriau: partneriai ne tols, o artės.“
Brandumas Ir Atvirumas Santykiuose
Atvira pora„Jei iki nėštumo ir gimdymo pora nebuvo atvira, nesidalijo jausmais, emocijomis, baimėmis, nerimais, nesikalbėjo apie tai, kas pasikeis, tai konfliktas po gimdymo yra užprogramuotas. Diskutuodami, aiškindamiesi, išsakydami baimes stipriname santykius. Todėl svarbu, kad likus kelioms savaitėms iki gimdymo ir dvi savaites po gimdymo vyras būtų namuose su savo moterimi, turėtų ramaus laiko pasikalbėti apie tai, kaip bus. Jei ruošiamasi būsimiems sunkumams, jie būna lengvesni.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Taip pat skaitykite: JK gimdymo namai