Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, tačiau jis gali būti lydimas įvairių sveikatos iššūkių, įskaitant kosulį. Kosulys nėštumo metu gali kelti nerimą, nes ne visi vaistai yra saugūs vartoti šiuo laikotarpiu. Svarbu žinoti, kokie vaistai ir gydymo būdai yra tinkami ir saugūs nėščiosioms, siekiant užtikrinti gerą savijautą ir sklandžią nėštumo eigą.
Kosulio priežastys nėštumo metu
Kosulį nėštumo metu gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant:
- Peršalimas ir virusinės infekcijos: Ūminis bronchitas, kurį dažniausiai sukelia virusai (rinovirusas, adenovirusas ir kt.), pasireiškia kosuliu, sloga, gerklės perštėjimu ir nedideliu karščiavimu.
- Bronchitas: Ūminis bronchitas - tai uždegiminė bronchų būklė, kuri kliniškai pasireiškia neseniai prasidėjusiu kosuliu.
- Alergijos: Alergenai gali sukelti kosulį ir kitus kvėpavimo takų simptomus.
- Astma: Nėštumo metu astma sergančioms moterims gali padažnėti kosulio priepuoliai.
- Refliuksas: Skrandžio rūgštis, atsirandanti refliukso metu, gali dirginti gerklę ir sukelti kosulį.
- Kitos priežastys: Sausas oras, dulkės, tabako dūmai ir kitos aplinkos dirginančios medžiagos taip pat gali sukelti kosulį.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors kosulys nėštumo metu dažnai nėra pavojingas, svarbu kreiptis į gydytoją šiais atvejais:
- Karščiavimas išlieka kelias dienas arba temperatūra pakyla virš 37,5-38⁰C.
- Sunku kvėpuoti.
- Kosulys yra stiprus ir varginantis.
- Yra kitų simptomų, tokių kaip krūtinės skausmas, dusulys ar kraujas skrepliuose.
- Užklupo peršalimas ankstyvo nėštumo metu.
- Paprasto peršalimo simptomai tęsiasi ilgiau nei 10 dienų, blogėja savijauta, stiprėja galvos skausmai.
- Įtariate, kad sergate gripu.
Gydytojas įvertins jūsų būklę ir paskirs tinkamą gydymą, atsižvelgdamas į nėštumo trimestrą ir kosulio priežastį.
Saugūs vaistai nuo kosulio nėštumo metu
Svarbu prisiminti, kad nėštumo metu turite būti atsargios su vaistais, nes kai kurie vaistai, kuriuos vartojote anksčiau, gali nebetikti. Prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus, visada pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku.
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir kosulys: ką daryti?
Štai keletas vaistų ir priemonių, kurie dažnai laikomi saugiais nėštumo metu, jei vartojami pagal gydytojo nurodymus:
- Paracetamolis: Vaistas nuo skausmo ir karščiavimo, kuris paprastai laikomas saugiu nėštumo metu. Jo galima vartoti iki 2 gramų per parą. Vienoje tabletėje dažniausiai yra 500 mg vaisto, tad nerekomenduojama suvartoti daugiau 4 tablečių per parą. Žinoma, maksimalių dozių reikėtų vengti nėštumo metu. Paracetamolį taip pat galima naudoti nuo galvos, gerklės skausmo.
- Livsane sirupas: Kai sirgau nėštumo metu, gydytoja siūlė Livsane sirupą.
- Sirupai, kurie tinka mažiems vaikams: Sirupai, kurie tinka mažiems vaikams.
- Islandinių kerpenų arbata: Aš gėriau islandinių kerpenų arbatą, svilarožių sirupą, bet dabar neberandu tokio prekyboje.
- Hedelix sirupas: Man leido laikinai gerti gelomyrtol kapsules ir Hedelix sirupą, nes niekas kitas ir arbatos nepadėjo.
- Druskos tirpalas: Perštinčią gerklę rekomenduojama skalauti druskos tirpalu (1 arbatinis šaukštelis druskos pusei stiklinės šilto vandens, skalauti kas 4val.).
- Inhaliaciniai gliukokortikosteroidai: Kai kosulys užsitęsia (3-4 savaites) ir(ar) yra padidėjęs bronchų reaktyvumas, skiriama inhaliacinių gliukokortikosteroidų (beklometazono, budezonido) po 200-500 μg per parą.
- Lašai į nosį: Jei užgulta nosis, skiriama lašų į nosį: fiziologinio tirpalo, ksilometazolino, tetrizolino, oksimetazolino, nafazolino. Pseudoefedrino ir fenilefrino rekomenduojama vengti pirmąjį nėštumo trimestrą.
- Antialerginiai preparatai: Jei ašaroja akys, vargina čiaudulys, iš nosies skiriasi skaidraus skysto sekreto, simptomus gali palengvinti antialerginiai preparatai: chlorfeniraminas, difenhidraminas (vengtinas paskutiniuoju nėštumo trimestru, nes gali sukelti gimdos susitraukimus), klemastinas. Loratadinas ir cetirizinas priklauso B vaistų grupei ir yra alternatyva I kartos antihistamininiams vaistams, jeigu pastarieji netoleruojami, išskyrus I nėštumo trimestrą.
- Antibiotikai: Antibiotikų (penicilinų, eritromicino, cefalosporinų) skiriama tik skrepliuojant pūlingais skrepliais, užsitęsus karščiavimui, sausam kosuliui. Antibiotikų prireikia sergančiosioms bronchine astma, sunkia širdies ir kraujagyslių liga, cukriniu diabetu, esant imunosupresijai.
- Mukolitikai: Mukolitikų (acetilcisteino, ambroksolio) skiriama skrepliuojant pūlingais skrepliais, tačiau dėl jų efektyvumo nuomonės skiriasi.
- Inhaliaciniai broncholitikai: Ūminiam bronchitui su bronchų obstrukcijos sindromu gydyti vartojama inhaliacinių gliukokortikosteroidų ir inhaliacinių trumpai veikiančių broncholitikų (salbutamolio, terbutalino, ipratropiumo bromido ir kt.). Šių vaistų vartojama tol, kol yra bronchų obstrukcija.
- Jūros vandens tirpalo purškalai: Jeigu būsimoji mamytė suslogavo, tai vėlgi pirmas vaistas - jūros vandens tirpalo purškalai. Purkšti reikia po du-tris įpurškimus 3-4 kartus per dieną. Tai padės iš nosies pašalinti virusus, alergenus ir dulkes bei atstatyti gleivinės funkciją. Jeigu nosis užgulta, galima įpukšti homeopatinų preparatų.
- Medus: Kosulį taip pat slopina šaukštelis medaus su keliais citrinos sulčių lašais - laikyti burnoje, kol ištirps.
- Arbatos: Nėštumo metu arbata gali palengvinti peršalimo simptomus. Vaistinės arbatos, pagamintos iš natūralių žolelių ir vaisių, tokių kaip imbieras, citrina, mėtos ar ramunėlės, dažnai laikomos saugiomis ir gali būti ypač naudingos peršalus. Tačiau svarbu vengti arbatų, kuriose yra daug kofeino, pavyzdžiui, juodos ir žalios arbatų.
Natūralūs gydymo būdai nuo kosulio nėštumo metu
Be vaistų, yra ir natūralių būdų, kurie gali padėti palengvinti kosulį nėštumo metu:
- Gerkite daug skysčių: Skysčiai padeda skystinti gleives ir palengvina atsikosėjimą. Tinka vanduo, sultiniai, žolelių arbatos. Per parą rekomenduojama išgerti apie 2300 ml grynų skysčių (geriausia - paprasto geriamo vandens), o jei skaičiuoti kartu su maistu gaunamus skysčius - apie 3000 ml.
- Garų inhaliacijos: Garų inhaliacijos padeda sudrėkinti kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą. Į dubenį karšto vandens įlašinkite keletą lašų eukalipto aliejaus ir kurį laiką pakvėpuokite kylančiais garais. Taip pat gali padėti ir karštas dušas.
- Drėkinkite orą: Sausas oras gali sudirginti kvėpavimo takus ir sustiprinti kosulį. Naudokite oro drėkintuvą arba pastatykite indą su vandeniu šalia radiatoriaus.
- Poilsis: Organizmas geriau kovoja su infekcija, kai ilsisi.
- Šilti kompresai: Šilti kompresai ant krūtinės gali padėti palengvinti kosulį.
- Pakelkite galvūgalį: Miegokite ant aukštesnės pagalvės, kad palengvintumėte kvėpavimą. Kartais peršalus kamuoja labai įkyrus naktinis sausas kosulys, kuris atsiranda dėl gleivių tekėjimo užpakaline ryklės sienele. Išeitis iš šios nemalonios padėties taip pat yra - reikia, kad nėščioji pakeltų galvą aukščiau, t.y. miegotų ant kelių pagalvių.
- Skalavimai: Skalaukite gerklę druskos tirpalu arba žolelių nuoviru.
Ko vengti nėštumo metu sergant kosuliu?
Nėštumo metu sergant kosuliu, reikėtų vengti šių dalykų:
- Savigydos: Prieš vartojant bet kokius vaistus, būtina pasitarti su gydytoju.
- Kai kurių vaistų: Aspirino, ibuprofeno, naprokseno ir kitų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) reikėtų vengti, ypač trečiame nėštumo trimestre.
- Vaistų milteline forma: Reikėtų visiškai pamiršti populiarius vaistus nuo peršalimo vaistus milteline forma. Jų sudėtyje dažnai yra labai didelė dozė paracetamolio ir kitų karščiavimą mažinančių medžiagų, kas gali pakenkti nėštumui.
- Alkoholio: Alkoholis gali pakenkti vaisiui.
- Rūkymo: Rūkymas gali sustiprinti kosulį ir pakenkti vaisiui.
- Didelių kofeino kiekių: Per didelis kofeino kiekis gali turėti neigiamą poveikį nėštumo eigai ir vaikeliui.
- Persirusinų, prospanų ir pan: Žinau, kad jokių persusinų, prospanų ir pan, negalima. Su Ventolin reikia atsargiai, nes ji gali padidinti pulsa, tai jeigu kam nestumo metu ir taip pulsas padidejes, Ventolin reikia vartoti atsargiai.
- Liepžiedžių arbata: Nerekomenduociau. Aviečių, ramunėlių, dilgėlių, kiaulpienių ir kai kurios kitos arbatos yra mažiau rekomenduojamos, nes gali sukelti gimdos susitraukimus ar kitaip paveikti nėštumą.
- Pseudoefedrino ir fenilefrino: Pseudoefedrino ir fenilefrino rekomenduojama vengti pirmąjį nėštumo trimestrą.
Peršalimo prevencija nėštumo metu
Geriausias būdas apsisaugoti nuo kosulio nėštumo metu - tai peršalimo prevencija. Štai keletas patarimų:
- Laikykitės higienos: Dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu, ypač po buvimo viešose vietose.
- Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis: Jei įmanoma, venkite kontakto su žmonėmis, kurie serga peršalimu ar gripu. O jei jau turite būti ten, kur daug žmonių (pavyzdžiui, gydymo įstaigoje), dėvėkite apsauginę medicininę kaukę.
- Stiprinkite imuninę sistemą: Valgykite sveiką maistą, pakankamai miegokite ir reguliariai mankštinkitės, sportuoti, žiūrėti, kad būtų sveika ir subalansuota mityba - daržovės, vaisiai, pakankamas skysčių kiekis, vitaminas C. Šios priemonės sumažina riziką peršalti ir susirgti.
- Vėdinkite patalpas: Reguliariai vėdinkite patalpas, kad sumažintumėte virusų koncentraciją ore.
- Skiepykitės nuo gripo: Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja vakcinaciją tiek planuojančioms pastoti, tiek jau pastojusioms bet kuriame nėštumo trimestre prieš gripo sezoną.
Kosulio poveikis nėštumui
Dažniausiai peršalimo nėštumo metu pasekmės nėra tiesiogiai pavojingas vaisiui, bet gali sukelti nepatogumų. Peršalimo simptomai, tokie kaip užgulusi nosis, kosulys ir karščiavimas, gali būti nemalonūs būsimai mamai, bet paprastai nesukelia rimtų komplikacijų.
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir kosulys: ką reikia žinoti
Tačiau, jei kosulys yra stiprus ir užsitęsęs, jis gali sukelti:
- Nemigą: Kosulys gali trukdyti miegui, o tai gali turėti neigiamą poveikį nėštumo eigai.
- Išsekimą: Kosulys gali išsekinti organizmą ir sumažinti energijos lygį.
- Stresą: Kosulys gali sukelti stresą ir nerimą, o tai gali būti žalinga nėštumo metu.
- Komplikacijas: Įvairūs virusai grėsmingiau pasireiškia nėščios moters organizme ir gali sukelti daugiau komplikacijų tiek moteriai, tiek pačiam nėštumui. Didžiausias pavojus yra pirmame nėštumo trimestre, kai embrionas dar tik formuojasi, liga gali sutrikdyti vaisiaus raidą, lemti apsigimimus, persileidimus. Antrame ir trečiame trimestre rimtas peršalimas, gripas gali lemti priešlaikinį gimdymą, vaisiaus įgimtą infekciją.
Taip pat skaitykite: Kada vaikui reikia antibiotikų kosint?