Seksas po gimdymo - vienas iš klausimų, su kuriuo susiduria šeimos naujame gyvenimo etape. Natūralu, kad pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo kelia daug klausimų ir baimių, nes įvyko dideli pokyčiai moters kūne ir visame šeimos gyvenime. Šiame straipsnyje aptarsime, kada saugu pradėti lytinį gyvenimą po gimdymo, ko tikėtis iš pirmųjų santykių ir kaip spręsti galimas problemas.
Kada galima pradėti mylėtis po gimdymo?
Gydytojai rekomenduoja 6 savaites po gimdymo susilaikyti nuo lytinių santykių, kol moters organizmas atsistatinėja po gimdymo, o lytiniai organai gyja. Gimdymo metu moteris gali patirti plyšimus, kirpimą ar bendrą audinių sudirginimą, patinimą ir skausmą. Taip pat pogimdyminiu metu valosi moters gimda, kurios metu šalinasi lochijos (išskyros su kraujo ir placentos likučiais). Pirmosios savaitės būna gausesnės nei pirmosios mėnesinių dienos, tad tai gali būti dar vienas faktorius, keliantis diskomfortą sekso metu. Per 6-8 savaites moters organizmas atsigauna ir žaizdos užsiveria. Taip pat per šį laikotarpį sugyja cezario pjūvio žaizda, kuri po tokio laikotarpio nebeturėtų kelti diskomforto sekso metu.
Ginekologo apžiūra
Po 6-8 savaičių visoms moterims po gimdymo rekomenduojama apsilankyti pas prižiūrintį ginekologą apžiūrai, kad jis įvertintų atsistatymą po gimdymo ir kartu galėtų patarti, ar moteris jau yra pasiruošusi lytiniam gyvenimui. Pokalbio metu galima aptarti ir tolimesnę kontracepciją, pritaikant ją pagal tai, ar moteris yra žindanti, ar ne.
Seksas po cezario pjūvio
Po cezario pjūvio moteriai tik gydytojas gali pasakyti, ar jau gali mylėtis. Paprastai rekomenduojama palaukti 8 savaites. Kada moteris galės mylėtis, priklauso nuo to, ar gerai pavyko susiūti žaizdą, kaip gyja randas, ar nėra jokių komplikacijų. Cezario pjūvio operacijos nevienodos: planinės, kai moteris atvyksta numatytu laiku, jai nėra stangų, ir neplanuotos, kai ji stanginasi, gimdo, beveik pagimdo, bet staiga kūdikio tonai nusilpsta ir reikia operuoti. Šiuo atveju organizmas atsinaujina per ilgesnį laiką. Kaip gyja žaizda, priklauso nuo to, kaip valosi gimda ir pan.
Psichologiniai pokyčiai po gimdymo
Dar viena priežastis, kodėl seksas po gimdymo gali likti antrame plane - moters psichologiniai pokyčiai. Natūralu, kad keičiasi ne tik kūnas, bet ir mintys apie jį. Pirmomis savaitėmis ar mėnesiais moteriai gali būti sunku priimti savo pasikeitusį kūną, tad gali reikėti laiko vėl įgauti pasitikėjimo savimi. Kiti psichologiniai pokyčiai yra susiję su moters besikeičiančiais hormonais, kurie gali iššaukti melancholiją. Moteris tampa jautresnė, ją aplanko dažnesnės nuotaikų kaitos, liūdesys. Melancholija kartais gali peraugti į pogimdyminę depresiją. Tai taip pat sumažina moters potraukį ir norą pradėti lytinį gyvenimą po gimdymo.
Taip pat skaitykite: Seksas po gimdymo: ką reikia žinoti
Pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo - ko tikėtis?
Seksas po gimdymo - skausmas natūralus reiškinys, ypač žindančioms moterims. Kol moteris žindo kūdikį, makštyje sumažėja gleivių, dėl kurių seksas po gimdymo gali būti skausmingesnis. Kartais šis diskomfortas moterų būna prilyginamas pirmųjų lytinių santykių skausmui, tačiau yra priemonių, kurios gali tai palengvinti - siūloma naudoti lubrikantus.
Seksas po gimdymo - skausmas
Jei jaučiate skausmą tarpvietės plyšimo ar kirpimo vietoje, verta pasitarti su gydytoju. Net jei nepatyrėte nei kirpimo, nei plyšimo, makšties sritis gali būti pažeista, todėl kurį laiką bus skausminga. Jei gleivinė nepakankamai sutepta, gali varginti skausmingi lytiniai santykiai (kurių norisi tik vengti), o po jų - kraujavimas. Paprastos priemonės - reguliarus makšties drėkinimas - padės išvengti diskomforto ir išspręsti galinčias atsirasti rimtesnes sveikatos problemas. Saugiausia pozicija - moteris ant viršaus (kaubojė). Taip ji gali reguliuoti tempą, gylį, jausti kontrolę ir saugumą.
Žindymas ir seksas
Moters, kuri maitina kūdikį, paprastai makšties audiniai būna labai jautrūs, lėčiau atsikuria hormonai, nėra ovuliacijų ir ji būna „sausa“. Tada mylėtis gali būti skausminga ir nemalonu. Žindančios moters organizme yra daug mažesnis seksualumo hormonų estrogenų kiekis, todėl būna ir mažesnis lytinis potraukis. Be to, estrogenai atsakingi už makšties drėgnumą, o kai jų nedaug - jaučiamas sausumas, kuris irgi apsunkina lytinę sueitį. Šalia šių fiziologinių priežasčių dar yra ir psichologinės - baimė dėl galimo skausmo, jaudulys dėl galimo pastojimo, fizinis nuovargis ir kt.
Padariniai pasimylėjus anksčiau laiko
Jeigu moteris pasimylės anksčiau, negu leidžia gydytojai, gali pradėti kraujuoti, į gimdą patekti užkratas, negražiai suaugti siūlės. Saugiai galima mylėtis, kai gimda susitraukia ir užsilenkia, o kaklelis užsidaro bei susiformuoja gleivių kamštis. Tada bet kokiam užkratui patekti į vidaus organus sunku. Maža tikimybė, kad išplyštų siūlės, kiltų pavojus gyvybei ir sveikatai, tačiau jos gali „pasileisti“ ir žaizda sugis negražiai, ją skaudės, ji kraujuos.
Kaip išsaugoti seksą po gimdymo?
Kalbėkitės. Aptarkite savo baimes, lūkesčius, tikslus, emocijas. Stenkitės išgirsti savo partnerę, net jei jos mintys jums gali atrodyti juokingos ar kvailos. Supraskite, kad ji jaučiasi kitaip nei jūs. Seksas yra dvasinio poros gyvenimo dalis.
Taip pat skaitykite: Kaip spręsti kūdikių virškinimo problemas
Lubrikacija. Jei keiti tepalus savo mašinoje, atsinešk lubrikanto ir į lovą.
Poilsis. Atlikite kuo daugiau buities darbų pats, kad jūsų moteris būtų maksimaliai pailsėjusi ir turėtų jėgų seksui. Geras seksas vargina.
Intymumas. Tiesiog pagulėkite apsikabinę. Pasibučiuokite. Pasiglamonėkite. Gal kas ir išeis? O gal ir ne. Juk ne kiekvienas bučinys ir prisiglaudimas turi baigtis penetracija į makštį.
Vyro vaidmuo
Vyro libido krenta dėl kitų dalykų. Nors keistai gali nuskambėti, bet dažniausiai emocinių. Bent pirmas kelias savaites jūs nebesate svarbiausias asmuo namuose, kuriam skiriamas nepadalomas dėmesys. Baimė, kad moteriai gali skaudėti sekso metu, gąsdina vyrą, atgraso net paklausti: „O gal šiandien galim fiti miti?“
Jei sunku ištverti tas kelias savaites be sekso, užkraukite darbu, tegul keliasi naktį du kartus, keičia vystyklus, eina pasivaikščioti dvi valandas su kūdikiu. Labai greitai supras, kad pačiam rūpi visiškai ne tai. Vyras yra lygiavertis partneris ir turi dalyvauti lygiomis teisėmis šeimos gyvenime. Tada jis supras ir moterį, kodėl ji vis dar atsisako meilės naktų.
Taip pat skaitykite: K. Petrausko indėlis į Lietuvos kultūrą
Kontracepcija po gimdymo
Labai svarbi informacija: Jūs galite pastoti netrukus po gimdymo. Taip gali nutikti, net jei maitinate krūtimi, o mėnesinės nepasikartojo. Kol kūdikis maitinamas mamos pienu, nerekomenduoju jokių cheminių kontraceptikų, nes jie patenka į kraują, taigi ir į pieną ir gali pakenkti vaikui. Laktacinės amenorėjos kaip kontracepcijos taikymas po gimdymo yra sukurtas evoliucijos, kad moteris nepastotų per dažnai ir fiziškai neišsektų. Kol moteris išimtinai pagal poreikį žindo, jos organizmas neišskiria hormonų, kurie provokuoja ovuliaciją, taigi moteris negali pastoti. Vis dėlto, susiduriama su atvejais, kai net ir išimtinai žindančios moterys mėnesinėmis suserga praėjus vos 3 mėn. po gimdymo, todėl verta saugotis papildomai.