Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo ir laukimo. Vis dėlto, šį laikotarpį kartais gali apkartinti įvairūs nemalonūs pojūčiai, įskaitant ir odos niežėjimą. Niežtinčios rankos ir kojos nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, kurį gali sukelti įvairios priežastys. Svarbu atpažinti šias priežastis ir žinoti, kaip palengvinti niežėjimą, kad nėštumas būtų kuo patogesnis.
Kas yra niežtintys delnai?
Niežtintys delnai - tai simptomas, kai žmogus jaučia intensyvų ar lengvą niežulį delnuose. Šis simptomas gali būti laikinas arba lėtinis ir gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, nuo paprasto odos sudirginimo iki tam tikrų sveikatos sutrikimų. Niežėjimas gali būti erzinantis ir trikdyti kasdienį gyvenimą, ypač jei jis yra nuolatinis. Svarbu suprasti galimas niežtinčių delnų priežastis, kad būtų galima pasirinkti tinkamą gydymą ar prevencines priemones.
Galimos niežtinčių delnų priežastys
Niežtintys delnai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, susijusių su odos būklėmis, alergijomis ar kitais sveikatos sutrikimais:
- Kontaktinis dermatitas: Tai odos reakcija į alergenus ar dirginančias medžiagas, pvz., muilą, valymo priemones ar kosmetikos produktus. Kontaktinis dermatitas gali sukelti niežulį, paraudimą ir odos išsausėjimą.
- Alerginės reakcijos: Kai kurios medžiagos ar maisto produktai gali sukelti alergines reakcijas, kurios pasireiškia niežuliu delnuose ar kitose kūno vietose.
- Egzema (atopinis dermatitas): Lėtinė odos liga, sukelianti niežėjimą, paraudimą ir odos sausumą. Egzema dažnai paūmėja esant tam tikroms sąlygoms, pvz., sausam orui ar stresui.
- Psoriazė: Autoimuninė liga, kurios metu odos ląstelės greitai dauginasi, sukurdamos pleiskanojančius, raudonus odos plotus. Psoriazė gali paveikti ir delnus, sukeldama niežėjimą bei odos sustorėjimą.
- Sausa oda: Sausumas gali būti pagrindinė niežėjimo priežastis, ypač žiemos metu arba esant sausam orui. Sausa oda dažnai būna jautresnė ir linkusi į niežulį.
- Kepenų ar inkstų ligos: Kai kurios kepenų ar inkstų ligos gali sukelti sisteminį niežėjimą, kuris gali pasireikšti ir delnuose.
- Diabetas: Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti odos sausumą ir niežulį, įskaitant niežulį delnuose.
- Stresas ir psichologiniai veiksniai: Stresas gali padidinti niežulį ar sukelti odos jautrumą, ypač jei asmuo turi lėtinių odos problemų.
Simptomai, lydintys niežtinčius delnus
Niežulys delnuose dažnai būna lydimas kitų simptomų, kurie gali padėti nustatyti galimą priežastį:
- Paraudimas ir patinimas: Dažnas simptomas, būdingas kontaktiniam dermatitui ar alerginėms reakcijoms.
- Sausa, pleiskanojanti oda: Sausumas ir pleiskanojimas gali rodyti egzemos ar sausos odos problemą.
- Bėrimai ar pūslelės: Kai kuriems žmonėms kontaktinis dermatitas ar alergija gali sukelti pūsleles ar odos bėrimus.
- Odos įtrūkimai: Sausa oda ar psoriazė gali sukelti skausmingus įtrūkimus, ypač delnuose.
- Odos sustorėjimas ir pleiskanojimas: Psoriazei būdingi storėjantys ir pleiskanojantys odos plotai, kurie gali būti ypač nemalonūs.
Dažniausios niežulio priežastys nėštumo metu
Nėštumo metu atsiradęs odos niežėjimas gali būti susijęs su įvairiais faktoriais, įskaitant:
Taip pat skaitykite: Priežastys, gydymas ir prevencija
- Odos tempimąsi: Augant pilvui, oda tempiasi, todėl gali atsirasti niežėjimas.
- Padidėjusį odos jautrumą: Nėštumo metu oda tampa jautresnė ir labiau linkusi į alergines reakcijas.
- Skysčių trūkumą: Dehidratacija gali sukelti odos sausumą ir niežėjimą.
- Hormonų pokyčius: Hormonų svyravimai nėštumo metu gali turėti įtakos odos būklei.
- Odos ligas: Nėštumo metu gali paūmėti įvairios odos ligos, tokios kaip dermatitas, egzema ar žvynelinė.
PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)
PUPPP yra dažniausiai pasitaikantis nėščiųjų bėrimas, paprastai pasireiškiantis apie 35-tą nėštumo savaitę. Pastebėjote raudonų niežtinčių mazgelių (eriteminių papulių) ant pilvo? Šis bėrimas taip pat gali išplisti šlaunų ir sėdmenų srityse, pereiti ant rankų. Šio bėrimo priežastys nėra žinomos, tačiau įdomu yra ir tai, kad toks bėrimas paprastai ištinka besilaukiančias pirmą kartą ir 70% visų atvejų - berniuko. PUPPP yra labai nemalonus, tačiau nei nėštukei, nei vaikui pavojaus nekeliantis sutrikimas. Taikomas niežulį mažinantis ir bėrimo plitimą stabdantis simptominis gydymas.
Nėštumo cholestazė
Viena priežasčių - vadinamoji nėštumo cholestazė, liaudyje vadinama nėštumo alergija. Jos priežastys nėra iki galo aiškios, bet žinoma, kad ji būdinga nėštumui. Dažniausiai niežti nuo 25 nėštumo savaitės arba dar vėliau, po 30- os. Pirmiausia pradeda niežėti delnų, padų oda, vėliau bėrimas gali išplisti ant pilvo odos ir rankų. Cholestazei būdinga tai, kad nėra jokio odos bėrimo. Nors visos nėštumo niežulio priežastys nėra aiškios, ištirta, kad jis yra paveldimas. Jeigu mama, teta, močiutė, sesė per nėštumą skundėsi tokiu keistu niežuliu, greičiausiai jus taip pat kamuos.
Esant cholestazei kepenyse tulžis tulžies latakais teka lėčiau. Dėl to tulžies sudedamųjų dalių - tulžies rūgščių ir bilirubino patenka į kraują ir atsiranda kai kurių požymių, pavyzdžiui, niežulys, taip pat gali kilti grėsmė vaisiui. Gali būti ir komplikacijų: priešlaikis gimdymas, įvykęs savaime, arba dėl to, kad jį sukėlė medikai (priklauso, ar stipri cholestazė). Taip pat gali būti žali vaisiaus vandenys. Pati pavojingiausia komplikacija - vaisiaus žūtis.
Nėštumo cholestazė yra gydoma. Kuo anksčiau pradedama gydyti, tuo geriau. Skiriami vaistai, gerinantys kepenų funkciją ir savijautą, sumažinantys tulžies rūgščių koncentraciją. Be to, reikia lašinti arba gerti daug skysčių. Paprastai cholestaze serganti nėščioji gydoma ligoninėje. Po gimdymo visos bėdos baigiasi ir niežulys praeina savaime. Dar kurį laiką moteris gali kasytis, bet labiau dėl to, kad niežti nudraskytą odą. Po gimdymo praėjus dešimčiai dienų vėl atliekamas kraujo tyrimas. Kepenų fermentai padidėja ir sumažėja ne iš karto. Pagimdžiusiai moteriai nėra skiriami hormoniniai kontraceptikai, nes jie taip pat gali sukelti cholestazę. Ši liga yra susijusi su hormonų - progesterono ir estrogeno padidėjimu.
Alerginis dermatitas
Per nėštumą moterį gali varginti alerginis dermatitas, oda tapti jautresnė ir berti nuo skalbimo miltelių, sintetinių audinių, maisto. Atsiranda niežulys ir bėrimas. Toks dermatitas gali atsirasti bet kurią nėštumo savaitę. Įdomu tai, kad per nėštumą dažnai pagerėja moters, kurią anksčiau kamavo kokia nors alergija, savijauta. Bet jeigu iki nėštumo ji nebuvo alergiška, o pastojus pradėjo niežėti ir berti odą, labai sunku tokį bėrimą gydyti. Kraujo tyrimai būna geri, o jokie dermatologo išrašyti tepalai nepadeda arba nedaug padeda. Niežulys vargina dieną naktį.
Taip pat skaitykite: Apie vaiko delnų niežėjimą
Kitos priežastys
Taip pat neretai odos niežėjimą nėštumo metu sukelia kitos vidaus organų sutrikimo priežastys. Vienas pagrindinių ir pirmųjų alerginių ligų požymių - odos niežėjimas. Be to, odos niežėjimas gali būti vienas iš dažniausių odos ligų, alerginių ligų simptomų. Sausa oda. Žiemą oda labiau sausėja, o dažnas prausimasis ją dar labiau sausina. Šis „švaros“ niežulys dažniausiai kamuoja dieną ir labiausiai niežti nugarą. Odos ligos. Nėštumo metu atsiradęs niežėjimas gali būti naujai prasidėjusios ar paūmėjusios odos ligos požymis.
Kaip elgtis, kai delnai niežti?
Jei pastebėjote niežtinčius delnus, galite imtis šių veiksmų, kad sumažintumėte diskomfortą ir išvengtumėte odos pažeidimų:
- Naudokite drėkinamąsias priemones: Drėkinkite delnus, ypač po plovimo, kad išlaikytumėte odos drėgmę.
- Venkite dirginančių medžiagų: Naudokite švelnius, hipoalerginius muilus ir valymo priemones, kad išvengtumėte odos sudirginimo.
- Naudokite šaltą kompresą: Šaltis gali padėti sumažinti niežėjimą ir diskomfortą, ypač jei niežulys yra intensyvus.
- Apsaugokite rankas: Naudokite pirštines dirbdami su chemikalais ar kitomis dirginančiomis medžiagomis, kad išvengtumėte kontaktinio dermatito.
- Stebėkite savo mitybą: Jei įtariate alergiją maistui, pasitarkite su gydytoju ir venkite potencialių alergenų.
Kaip palengvinti niežėjimą nėštumo metu?
Štai keletas patarimų, kaip palengvinti niežėjimą nėštumo metu:
- Drėkinimas: Reguliariai tepkite odą drėkinančiais kremais.
- Venkite dirgiklių: Naudokite švelnius, bekvapius prausiklius ir skalbimo priemones.
- Vėsus dušas: Vėsus dušas gali padėti sumažinti niežulį.
- Mažiau saldumynų: Pastebėta, kad po saldumynų gali atsirasti niežulys.
- Tinkama apranga, patalynė: Rinkitės natūralaus pluošto, laidžius orui audinius.
- Pakankamai vandens: Gerkite daug vandens, kad oda būtų pakankamai drėkinama iš vidaus.
- Maudynės šiltoje (bet ne karštoje!) vonioje.
- Tinkamos higienos ir kosmetikos priemonės.
Kada kreiptis į gydytoją?
Taip pat būtinai kreipkis į medikus, jei pajusi viso kūno niežulį, net jei nėra bėrimo. Jeigu niežulys tampa nepakeliamas, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli priežastis ir paskirtas tinkamas gydymas.
Moters patirtis
Viena moteris pasidalijo savo patirtimi: "Man prasidejo nuo pazastu-abi pazastis isbere tokiom raudonom demem,ir niezejo vakrais ,nakti,paskui perejo i rankas(is vidaus)-kol nepakasau matosi mazi spuogeliai,paskui visa ilva pradejo niezeti,paskui koju sulenkimus,siandien jau pamaciau kad ir stenas pabere… Tepu kaip jau labai niezti su niezejima mazinanciu lotionu,o visa kuna 2-3 kartus per diena tepu po duso E-45 kuno kremu(kaskiek padeda),padeda saltas dusas,ir diena nera baisiai man,tik vakare prasideda net saldu pasidaro kaip pasikasau )…bet ir nelaukiu vakaro kaip reikia eiti miegoti,nes baisu koks niezejimas buna ir kaip sunku uzmigti.O diena vistiek kaska darau,judu ,nelabai kreipi demesi i ta niezuly….O vaikeliui tai nepakeks?"
Taip pat skaitykite: Kaip Palengvinti Niežtinčius Siūlus Po Gimdymo?
Kiti galimi nemalonūs pojūčiai po gimdymo
Nėštumas ir gimdymas yra dideli iššūkiai moters organizmui. Po gimdymo, tiek natūralaus, tiek cezario pjūvio, moters kūnas patiria daug pokyčių. Viena iš dažnai pasitaikančių problemų - nejautri vieta, ypač po cezario pjūvio operacijos.
Kūnas po gimdymo: bendri pokyčiai
Po gimdymo, nesvarbu, ar jis buvo natūralus, ar atliktas cezario pjūvis, moters kūnas pradeda atsistatymo procesą. Organizmo sistemos pamažu grįžta į būklę, buvusią prieš nėštumą. Šis laikotarpis trunka apie 6-8 savaites.
Natūralus gimdymas
Po lengvo ir greito gimdymo kūnas atsigauna greičiau. Tačiau net ir po tokio gimdymo svarbu:
- Sveika mityba: Valgykite daug sveikų užkandžių ir gerkite pakankamai vandens.
- Kasdienis fizinis aktyvumas: Jei negalite išeiti į lauką, pasistenkite apeiti bent aplink namą.
- Žindymas: Jei kyla problemų, kreipkitės į žindymo konsultantę. Speneliams patinka „oro vonios“ ir gryno lanolino tepalas.
- Lytiniai santykiai: Klausykite savo kūno ir pasirūpinkite savo komfortu.
Cezario pjūvis: ypatinga priežiūra
Cezario pjūvis (CPO) yra sudėtinga chirurginė operacija, po kurios reikia fizinio ir emocinio gijimo. Pirmosiomis paromis po operacijos medicinos personalas rūpinasi mamos sveikata. Svarbu:
- Vartoti paskirtus vaistus nuo skausmo: Jie nepakenks nei laktacijai, nei vaikeliui.
- Įsigyti korsetą po gimdymo: Užsisegti jį reikia atsigulus, pristačius kojas ir pakėlus dubenį.
- Rando priežiūra: Užtikrinti švarą ir sausumą, dažnai keisti pleistrą.
Nejautri vieta po cezario pjūvio: priežastys ir priežiūra
Po cezario pjūvio, kūnas į randą reaguoja kaip į nuolatinę pažaidos vietą, kurioje nepavyksta tinkamai įdarbinti audinių.
Priežastys
Nejautrumas atsiranda dėl to, kad operacijos metu pažeidžiami nervai ir kraujagyslės. Kasdienis fizinis aktyvumas gerina kraujotaką ir padeda audiniams atsistatyti. Pasitarkite su gydytoju ar fizioterapeutu dėl tinkamų pratimų.
Kitos priežastys ir problemų sprendimo būdai
Tirpstantys rankos pirštai
Jei jaučiate, kad tirpsta rankos pirštai, ypač dirbant sėdimą darbą, tai gali būti dėl nervinės šaknelės užspaudimo kakle ar krūtininėje dalyje, arba nervo užspaudimo alkūnės kanale.
Sprendimas
- Kineziterapinė mankšta: Specialūs pečių juostos, kaklo, nugaros pratimai.
- Gydomoji mankšta su specialisto priežiūra.
- Tempimo ir stiprinimo pratimai.
- Kaklo mankšta: Atliekama iš lėto, neskubant.
- Taisyklinga sėdėsena: Atsisėskite ant kėdės vidurio, stuburas tiesus, galva ir pečiai vienoje linijoje.
- Pertraukos: Kas valandą atsistokite ir pajudėkite.
- Pratimai:
- Įkvepiant kelti rankas aukštyn, sunerti, išversti, pasitempti.
- Įkvėpti, prispausti sulenktas rankas prie krūtinės, o krūtinės ląstą išpūsti prie rankų.
- Iškvepiant tiesti alkūnes, delnais pirmyn.
Randų niežulys
Niežulys cezario pjūvio vietoje yra normalus reiškinys, tačiau reikėtų stengtis nesikasyti, kad nepažeistumėte žaizdos. Jei niežti jau užgijęs randas, tai gali būti dėl hipertrofinio arba keloidinio rando susiformavimo.
Šlapinimosi ir tuštinimosi sutrikimai
Po gimdymo gali sutrikti žarnyno ir šlapimo organų funkcijos. Šlapimo pūslė gali tapti nejautri skysčio slėgiui, todėl reikia šlapintis kas 2-3 valandas, net jei nejaučiate noro. Taip pat gali atsirasti vidurių užkietėjimai, todėl svarbu gerti daug vandens ir valgyti skaidulingą maistą.
Krūtų priežiūra
Nėštumo metu ir po gimdymo krūtys patiria daug pokyčių. Svarbu tinkamai prižiūrėti krūtis:
- Drėkinkite odą: Tepkite drėkinamuoju kremu arba aliejais.
- Naudokite liemenėlės įklotus: Pasirodžius priešpieniui, naudokite į liemenėlę įdedamus, drėgmę sugeriančius įklotus.
- Venkite ankštų liemenėlių: Venkite vielinius pakietinimus turinčių liemenėlių, nes vielutės gali trikdyti kraujotaką.
- Masažuokite sukietėjimus: Jeigu atsirado sukietėjimų, pašildykite juos kompresu ar šilta dušo srove ir švelniai masažuokite link spenelių.
Ką dar svarbu žinoti po cezario pjūvio
Pooperacinis laikotarpis
- Pirmosios valandos: Moteris perkeliama į intensyviojo stebėjimo palatą, kur stebima būklė.
- Judėjimas: Pradėti judėti kuo anksčiau, kad išvengtumėte giliųjų venų trombozės.
- Mityba: Pirmasis maistas turėtų būti lengvai virškinamas.
- Skysčiai: Gerti pakankamai skysčių, ypač žindyvei.
- Šlapinimasis: Šlapinimosi metu apsipylinėti šiltu vandeniu, jei jaučiate skausmą.
- Tuštinimasis: Tuštinimosi metu pjūvio vietą galima švelniai prilaikyti delnu.
Emocinė būsena
Emocijos po CP operacijos priklauso nuo to, kaip moteris planavo gimdyti ir kas nutiko operacijos metu. Didžiausią emocinę traumą patiria tos moterys, kurios planavo gimdyti natūraliai, bet prireikė skubios operacijos.