Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, tačiau jį gali lydėti įvairūs nepatogumai, tokie kaip galvos skausmas ir pykinimas. Šiame straipsnyje aptarsime galimas šių simptomų priežastis, kada jie gali būti pavojingi ir ką daryti, norint palengvinti savijautą.
Pykinimas ir vėmimas nėštumo metu
Pykinimas ir vėmimas yra labai dažnas reiškinys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Apie 70-85% nėščių moterų patiria šį nemalonų simptomą, kuris dažniausiai pasireiškia pirmojo nėštumo trimestro metu. Kai kurioms moterims pykinimas ir vėmimas tęsiasi ir per ketvirtą bei penktą nėštumo mėnesį.
Priežastys
Viena iš pagrindinių pykinimo ir vėmimo priežasčių nėštumo metu yra padidėjęs hormono chorioninio gonadotropino (hCG) kiekis. Didžiausia hCG koncentracija būna 10-12 nėštumo savaitę, o vėliau jo kiekis palaipsniui mažėja.
Kitos galimos pykinimo ir vėmimo priežastys:
- Hormoniniai pokyčiai: Be hCG, kiti nėštumo hormonai taip pat gali turėti įtakos virškinimo sistemai.
- Jautrumas kvapams: Nėštumo metu padidėja jautrumas kvapams, todėl pamačius ar užuodus organizmui nepriimtiną maistą, gali pasireikšti pykinimas.
- Skrandžio problemos: Nėštumo metu gali sulėtėti virškinimas, todėl maistas ilgiau užsilaiko skrandyje, sukeldamas pykinimą.
- Stresas ir nuovargis: Stresas ir nuovargis taip pat gali sustiprinti pykinimą.
Hiperemezė (sunkus pykinimas ir vėmimas)
Sunkesnė pykinimo ir vėmimo forma yra vadinama hiperemezė (Hyperemesis gravidarum). Šios būklės metu moteris vemia labai dažnai, netenka daug skysčių ir svorio.
Taip pat skaitykite: Kaip išvengti nugaros skausmo nėštumo metu
Simptomai:
- Vėmimas daugiau nei 10 kartų per dieną, net nevalgius.
- Nuolatinis pykinimas ir seilėtekis.
- Apetito stoka.
- Svorio netekimas (daugiau nei 5% iki nėštumo buvusio svorio).
- Dehidratacija (sausa oda, apsinešęs liežuvis).
- Elektrolitų disbalansas (kalio, natrio, chloro, magnio trūkumas).
- Acetono kvapas iš burnos.
- Bendras silpnumas ir nuovargis.
Jei pasireiškia hiperemezė, būtina kreiptis į gydytoją.
Diagnostika:
Esant atkakliam vėmimui, atliekami šie tyrimai:
- Bendras ir biocheminis kraujo tyrimai.
- Kraujo pH (rūgščių ir šarmų pusiausvyra).
- Šlapimo tyrimas.
- Elektrokardiograma (EKG), siekiant įvertinti širdies ritmą.
- Konsultacijos su terapeutu, okulistu (akių dugno įvertinimas) ir neuropatologu.
Gydymas:
Lengvesniais atvejais gali padėti šie patarimai:
- Dažnas valgymas mažomis porcijomis.
- Vengimas riebaus, aštraus ir sunkiai virškinamo maisto.
- Gausus skysčių vartojimas.
- Poilsis ir vengimas streso.
- Imbiero vartojimas (žalias arba kapsulių pavidalu).
- Specialios sėdėjimo pozos, kurios neleidžia spausti pilvo.
Sunkesniais atvejais gali prireikti medikamentinio gydymo ir net hospitalizacijos.
Galvos skausmas nėštumo metu
Nėštumo metu galvos skausmas yra gana dažnas reiškinys. Apie 40% nėščių moterų skundžiasi galvos skausmais. Dauguma galvos skausmų nėštumo metu yra pirminio tipo, tai reiškia, kad skausmas atsiranda savaime ir nėra susijęs su nėštumo komplikacijomis.
Taip pat skaitykite: Kaip gydyti rėmuo nėštumo metu
Priežastys
Galvos skausmą nėštumo metu gali sukelti įvairūs faktoriai:
- Hormoniniai pokyčiai: Hormonų svyravimai, ypač pirmąjį trimestrą, gali sukelti galvos skausmą.
- Dehidratacija: Skysčių trūkumas organizme gali sukelti galvos skausmą.
- Stresas ir nuovargis: Stresas, įtampa ir miego trūkumas gali provokuoti galvos skausmą.
- Mitybos pokyčiai: Nereguliari mityba, praleisti valgiai ar tam tikrų maisto produktų (pvz., kofeino) atsisakymas gali sukelti galvos skausmą.
- Kraujospūdžio pokyčiai: Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) nėštumo metu gali būti galvos skausmo priežastis.
- Kitos priežastys: Sinusitas, akių įtampa, dantų problemos taip pat gali sukelti galvos skausmą.
Kada galvos skausmas gali būti pavojingas?
Kai kurios būklės antruoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais gali būti ypač pavojingos ir pasireikšti galvos skausmu. Pavyzdžiui, galvos skausmą gali sukelti aukštas kraujospūdis, pasireiškiantis po 20 nėštumo savaitės (nėščiųjų hipertenzija).
Preeklampsija ir eklampsija:
Preeklampsija yra nėštumo komplikacija, kuri pasireiškia aukštu kraujospūdžiu ir kitais simptomais, tokiais kaip baltymas šlapime. Sunkesniais atvejais preeklampsija gali progresuoti į eklampsiją, kuri pasireiškia traukuliais ir gali būti pavojinga tiek motinai, tiek vaisiui.
Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Stiprus galvos skausmas, kuris nepraeina pavartojus įprastų vaistų nuo skausmo.
- Regėjimo sutrikimai (blyksniai akyse, dvejinimasis, neryškus matymas).
- Skausmas viršutinėje pilvo dalyje.
- Patinimas (ypač veido ir rankų).
- Traukuliai.
Jei pasireiškia bent vienas iš šių simptomų, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Ką daryti, jei skauda galvą nėštumo metu?
- Poilsis: Stenkitės daugiau ilsėtis ir miegoti.
- Skysčiai: Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Mityba: Valgykite reguliariai, nepraleiskite valgių.
- Atsipalaidavimas: Išmokite atsipalaidavimo technikų, tokių kaip joga ar meditacija.
- Šaltas arba šiltas kompresas: Užsidėkite šaltą arba šiltą kompresą ant galvos arba kaklo.
- Masažas: Švelnus galvos ir kaklo masažas gali padėti sumažinti įtampą.
- Vaistai: Prieš vartojant bet kokius vaistus nuo galvos skausmo, būtina pasitarti su gydytoju. Nėštumo metu negalima vartoti ibuprofeno ir aspirino. Paracetamolis paprastai laikomas saugiu vaistu nuo galvos skausmo nėštumo metu, tačiau svarbu neviršyti rekomenduojamos dozės.
Kitos galimos priežastys, sukeliančios galvos skausmą ir pykinimą nėštumo metu:
- Negimdinis nėštumas: Negimdinis nėštumas (dažniausiai kiaušintakiuose) gali sukelti pilvo skausmą, kraujavimą ir galvos svaigimą.
- Gastritas: Apetito netekimas, pykinimas, vėmimas, raugėjimas, spaudimo pojūtis pilvo viršutinėje dalyje.
- Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (INC): Kepenų liga, pasireiškianti odos niežuliu (ypač delnų ir padų), pykinimu ir kartais gelta.
- Dirgliosios žarnos sindromas: Pilvo skausmas, meteorizmas, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, galvos skausmas.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:
Taip pat skaitykite: Pagalba nėštumo krizės atveju
- Galvos skausmas yra labai stiprus ir nepraeina pavartojus įprastų vaistų nuo skausmo.
- Pasireiškia regėjimo sutrikimai (blyksniai akyse, dvejinimasis, neryškus matymas).
- Skauda viršutinę pilvo dalį.
- Patinsta veidas ir rankos.
- Pasireiškia traukuliai.
- Dažnai vemiate ir negalite išgerti pakankamai skysčių.
- Jaučiate stiprų pilvo skausmą.
- Pastebite kraujavimą iš makšties.
- Susilpnėjo vaisiaus judesiai.
- Vaisiaus vandenys yra geltoni, žali ar rudi.
Vaisiaus judesių stebėjimas
Nuo 18-20 nėštumo savaitės svarbu stebėti vaisiaus judesius. Jei jaučiate, kad vaisiaus judesiai susilpnėjo, nedelsdama kreipkitės į gydytoją.
Kaip skaičiuoti judesius:
- Patogiai atsigulkite (rekomenduojama ant kairiojo šono).
- Aplinka turi būti rami.
- Sekite judesius apie 30 minučių (turi būti ne mažiau kaip 5 judesiai) 3 kartus per dieną.
Jei per 30 minučių vaisius nesujuda, tai sekite dar 30 minučių.
Svarbu: Žagsėjimas nėra judesys.
Gimdymo požymiai
Svarbu atpažinti gimdymo požymius, kad laiku nuvyktumėte į ligoninę.
Gimdymo požymiai:
- Reguliarūs sąrėmiai, kurie stiprėja ir dažnėja.
- Vandens nutekėjimas.
- Kraujavimas iš makšties.
Jei prasidėjo reguliarūs sąrėmiai kas 10-15 minučių, galite likti namuose, jeigu jaučiatės gerai. Jeigu jaučiatės prastai, geriau vykti į ligoninę.