Artėjant ilgai lauktai kūdikio gimimo dienai, kiekviena būsima mama susiduria su klausimu - ką gi iš tiesų reikia įsigyti? Rinkoje esančių prekių gausa gali suklaidinti, todėl svarbu susidaryti aiškų sąrašą, kas bus reikalinga gimdymo namuose ir pirmaisiais mėnesiais namuose. Šiame straipsnyje rasite išsamų gidą, padėsiantį pasiruošti svarbiausiam gyvenimo įvykiui.
Pasiruošimas gimdymo namams: būtiniausi daiktai mamai ir kūdikiui
Keliaujant į gimdymo namus, svarbu turėti paruoštą krepšelį su visais reikalingais daiktais. Tai ne tik palengvins jūsų buvimą ligoninėje, bet ir leis sutelkti dėmesį į patį gimdymą bei naujagimio priežiūrą.
Dokumentai:
- Pasas arba gimimo liudijimas.
- Dokumentas, patvirtinantis motinos statusą (pvz., „Motinos pasas“).
- Nėščiosios kortelė (forma Nr. F113/a).
Šie dokumentai bus reikalingi registracijai ir visiems formalumams ligoninėje.
Mamai:
- Drabužiai:
- Marškinėliai arba palaidinė gimdymui (patogūs, lengvi, geriausia - susegami priekyje).
- Chalatas (pravers tiek judant po skyrių, tiek lankantis procedūrose).
- Kojinės (geriau pasiimti keletą porų, nes gimdymo metu kojos gali šalti).
- Drabužiai maitinimui (po gimdymo jums reikės patogių drabužių kūdikio maitinimui).
- Maitinimo liemenėlė (pasiimkite 1-2 vnt. Tai palengvins maitinimą ir palaikys krūtis).
- Įdėklai į liemenėlę (padės išvengti pieno nutekėjimo).
- Kelnaitės (geriau vienkartinės arba tinklinės, 3-5 vnt.).
- Pogimdyviniai įklotai arba sauskelnės (10 įklotų arba 3 sauskelnės).
- Asmeninė higiena:
- Muilas muilinėje.
- Dantų pasta ir šepetėlis dėkle.
- Dezodorantas, kad visada jaustumėtės gaiviai (geriau bekvapis, rutulinis arba kreminis).
- Šampūnas ir šepetys (pravers palaikyti švarą ir komfortą).
- Tualetinis popierius (dažnai gimdymo skyriuose nebūna, todėl geriau turėti savo).
- Guminės šlepetės dušui (užtikrins higieną ir saugumą viešajame duše).
- Smulkios priemonės:
- Rankšluosčiai (pasiimkite 2-3 vnt. - viena plona ir viena šilta).
- Kojinės (2 poros, galite pasiimti vieną vilnonę porą šilumai).
- Lūpų balzamas (intensyviai kvėpuojant, lūpos gali išdžiūti ir skeldėti).
- Plaukų gumelė.
- Ausų kištukai (jei jautri garsams).
- Vaistai:
- Su savimi pasiimkite tik vaistus, kuriuos yra paskyręs gydytojas, ypač jei vaistai reti, gaminami pagal užsakymą.
- Tepalas speneliams (nors yra moterų, kurioms šio tepalo apskritai neprireikia, yra labai didelė tikimybė, kad tiek tau, tiek tavo naujagimiui kartu besimokinant žindymo meno tavo speneliai tikrai nukentės. Taigi, kad iš pat pradžių išvengtum galimų didelių skausmų, turėk nors reklaminį šio tepalo mėginėlį. Tačiau net jei šio tepalo neprireiks speneliams, yra tepalų, kurie tinka ir speneliams ir mažylio iššutimams, taigi vistiek sunaudosi. Jei rizikuoti nenori, gali vaistinėje įsigyti kompresėlių speneliams (galima įsigyti po vieną, nebūtina pirkti visos pakuotės).
- Kita:
- Vanduo (geriausia - negazuotas).
- Užkandžiai (bananas, obuolys, šokoladas, javainis).
- Arbatos puodelis, jei norisi jaukumo.
- Telefonas ir įkroviklis.
Naujagimiui:
- Sauskelnės (pasiimkite apie 20 vnt., šito pakaks pirmosioms dienoms).
- Drabužėlių komplektukas (apatiniai marškinėliai, šliaužtinukai, kepurėlė).
- Šiltas užklotas.
- Rankšluostis arba vystymo audinys pervystymo stalui.
- Kūdikių muilas arba neutralus muilas pirmajai maudynėms.
- Rankšluosčiai naujagimiui - 3 vnt.
- Pagal norą: drėgnos servetėlės kūdikio odos priežiūrai.
Svarbu! Naujagimio drabužiai turi būti išplauti ir išlyginti, kad išvengtumėte bet kokių dirginimų ar alergijų.
Naudingi patarimai:
- Naujagimio priežiūrai reikės apie 7 sauskelnių per dieną. Tikslesnes rekomendacijas galite sužinoti „Mamos mokykloje“.
- Jei ligoninėje leidžiama atsinešti gėlių, nepamirškite vazos - tai sukurs jaukią atmosferą palatoje.
- Jei vyresni vaikai aplankys ligoninėje, gali nutikti, kad jie pasijus nuošaly, nes dėmesio centre bus mažylis.
Kūdikio kraitelis: būtiniausi daiktai pirmiesiems mėnesiams namuose
Grįžus iš gimdymo namų, svarbu turėti visus reikalingus daiktus kūdikio priežiūrai. Štai sąrašas priemonių, kurios palengvins pirmuosius mėnesius auginant kūdikį:
Taip pat skaitykite: Kiaušinių sudėtis
Miegojimas:
- Lovelė: Kūdikio lovelė arba lopšys. Svarbu, ar ji neturi aštrių kampų, briaunų, lengvai lūžtančių dalių, ar visi varžtai savo vietose, niekas nekliba, dugnas tvirtai laikosi. Rinkitės medinę ir patikrinkite, ar ji padengta tik tam tikrais vaikų sveikatai nekenksmingais dažais. Juk visai netrukus jūsų mažylis pradės pažinti pasaulį - viską ragaus, kramtys, tad ir lovytės dažai gali patekti į jo burną. Galite rinktis nuo supamųjų lopšių, kurie labai patogūs pirmaisiais kūdikio mėnesiais, tačiau tarnaus tik maždaug iki šešto mėnesio, iki lovyčių su nuleidžiamu šonu, ratukais, reguliuojamu dugno aukščiu, lingėmis ar stalčiumi apačioje.
- Čiužinys: Tinkamo kietumo čiužinys. Nesirinkite minkštų čiužinių, nes jie gali pakenkti stuburo formavimuisi ir laikysenai. Naujagimiui svarbiausia, kad čiužinys būtų tvirtas ir pakankamai kietas, lygus, be jokių siūlių.
- Patalynė: Paklodės (geriausiai kelios), pagalvės užvalkaliukas, antklodė. Esminis kriterijus, kuriuo reikėtų vadovautis - natūralios medžiagos. Daugelis renkasi medvilnės ar vilnos patalus.
- Miegmaišis: Patogus ir saugus miegojimo būdas, ypač šaltuoju sezonu.
- Vystyklai: Kūdikio suvystymui (nebūtina).
- Naktinė lemputė: Bemiegėms naktims, kurios, deja, dažnokai lydi jaunas mamytes, ypač pirmosiomis naktimis. Tokią naktinę lemputę geriausia padėti šalia kūdikio lovelės.
- Lovelė šalia lovos: Saugiausia, kad kūdikis pirmaisiais gyvenimo metais arba bent pirmuosius 6 mėnesius miegotų viename kambaryje su jumis, lovelėje šalia jūsų lovos.
- Temperatūra kambaryje: Jei reikia reguliuoti kambario, kuriame miega kūdikis, temperatūrą, šildytuvą ar ventiliatorių naudokite tik tada, kai kūdikio nėra patalpoje. Išjunkite prietaisą prieš atnešdami kūdikį į kambarį.
Pervystymas:
- Vystymo stalas/lenta: Patogiai ir saugiai vietai kūdikį pervystyti. Pervystymo stalai paprastai turi stalčius arba lentynėles, kad galėtumėte pasiekti tokius daiktus kaip sauskelnės, servetėlės ir švarūs drabužėliai, nenuleisdami rankų nuo kūdikio. Tik įsitikinkite, kad šie daiktai nėra naujagimiui pasiekiami. Prie kai kurių vystymo stalų yra pridėti diržai. Juos galite naudoti kūdikiui apsaugoti nuo kritimo, jei jis netikėtai apsiverstų. Saugiausia kūdikio sauskelnes keisti ant kilimėlio ant grindų, kad vaikas negalėtų nukristi. Tačiau kai kurie tėvai mano, kad jiems lengviau keisti sauskelnes ant specialaus stalo ar lovos.
- Vystymo lenta: Turint vystymo lentą, kūdikiui bus patogu, o pervystymo stalas liks švarus. Kai kuriuos kilimėlius galima švariai nuvalyti. Kiti turi nuimamus užvalkalus.
- Sauskelnės: Jums tikrai reikės sauskelnių. Ir daug jų! Jūsų naujagimis per savaitę gali išmainyti apie 70 sauskelnių. Iš anksto neįmanoma žinoti, kokio dydžio sauskelnių prireiks kūdikiui. Todėl verta nusipirkti nedideles kelių skirtingų dydžių sauskelnių pakuotes. Tada, kai kūdikis gims, galėsite įsigyti daugiau tinkamo dydžio sauskelnių.
- Drėgnos servetėlės: Kūdikio užpakaliukui valyti. Su jomis greita ir patogu apvalyti užpakaliuką, tad keisdama sauskelnes užtruksi trumpiau. Tačiau jei mažylis išsituštino, geriau apiplauk jį vandeniu, o servetėles naudok tik ekstra atveju (pavyzdžiui išvykoje).
- Kremas nuo vystyklų bėrimo: Kūdikiams kartkartėmis pasireiškia sauskelnių bėrimas. Juos naudoja tam, kad nešustų mažylis.
- Sauskelnių kibiras: Nors tai nėra privaloma, sauskelnių kibirėliai padeda sulaikyti nemalonius kvapus. Specialūs įdėklai juos dar geriau sulaiko.
- Vienkartiniai paklotai: Apsaugos paviršius nuo nešvarumų.
- Flanelinių arba medvilninių vystyklų: Prireiks patiesti pervystant. Alternatyva vystyklams gali būti vienkartiniai patiesaliukai.
Maudymas ir higiena:
- Vonia: Kūdikio vonelė arba paprastas dubuo. Naujagimį galite maudyti praustuvėje, jei ji saugi ir švari, arba specialioje vonelėje.
- Termometras: Vandens temperatūrai matuoti. Reikalingas pamatuoti, ar tinkama vandens temperatūra. Paprastai jo reikia nepatyrusiems tėveliams, ir kiek įgudę vandens temperatūrą tėveliai „matuoja“ įkišę savo alkūnę (jei nejaučiate šilumos ar šalčio, reiškia vaikutį tokiame vandenyje galima maudyti).
- Šampūnas/muilas: Kūdikiams skirtas šampūnas ir muilas.
- Rankšluostis: Minkštas rankšluostis su kapišonu.
- Vatos diskeliai: Akims, ausims ir veidui valyti. Ausims valyti tinka ir susuktos marlės galiukas.
- Žirklutės: Bukais galais, skirtos kūdikio nagams kirpti. Skiriasi nuo paprastų mažų - manikiūrinių žirklučių tuo, kad turi bukus galus, taigi jei kerpant nagučius mažylis netyčia suspurdės, nesužeisi jo.
- Nosies aspiratorius: Nebūtina, bet praverčia. Tai tokia nedidelė į klizmutę panaši pompa nosies gleivėms pašalinti.
Maitinimas:
- Liemenėlė maitinimui: Patogi liemenėlė su atsegamais kaušeliais.
- Įklotai į liemenėlę: Sugers pieną, kuris gali nutekėti tarp maitinimų.
- Pientraukis: Jei planuojate nutraukti pieną (nebūtina iškart).
- Buteliukai: Jei planuojate duoti kūdikiui nutraukto pieno arba mišinuko (nebūtina iškart).
- Sterilizatorius: Buteliukams ir žindukams sterilizuoti (nebūtina iškart).
- Mišinukas: Kūdikiams skirtas mišinukas (jei planuojate maitinti mišinuku).
- Maitinimo pagalvėlė: Jūs ją tikrai įvertinsite, jei maitinsite krūtimi ir tai darysite ganėtinai ilgą laiką. Ši pagalvėlė - išskirtinai patogus daiktas - nuima krūvį nuo rankų, kaklo ir nugaros raumenų. Maitinimo pagalvėlės dėka galima maitinti kūdikį ir tuo pat metu skaityti, gerti arbatą ar susirašinėti mobiliuoju telefonu. Beje, tuo pat tikslu galima panaudoti ir specialią pagalvę nėščiosioms.
- Kūdikį galite maitinti bet kur: Kur tik galite atsipalaiduoti ir patogiai jį laikyti. Pagalvės gali suteikti jums papildomą atramą, jei jos prireiktų.
Drabužėliai:
- Smėlinukai (bodžiukai) ilgomis rankovėmis (medvilniniai; su užsegimu spaudėmis tarp kojyčių; 2-5 vnt. 56 dydžio).
- Smėlinukai (bodžiukai) trumpomis rankovytėmis (medvilniniai; su užsegimu spaudėmis tarp kojyčių; 1-2 vnt. 56 dydžio).
- Kombinezonai (miego kombinezonai) - (medvilniniai; su uždengtomis pėdutėmis; su užsegimu priekyje; 1 vnt. 56 dydžio (šiltas), 1 vnt. 56 dydžio (lengvas) ir 3 vnt.).
- Kūdikio kepurytės (plonos - 1 naujagimiams skirto dydžio, šiltos - 2 vnt. tokio pat dydžio ir 2 vnt.).
- Viena vilnonių kelnių pora ir dvejos medvilninės.
- Seilinukai (naujagimių seilinukai yra mažesni).
Svarbu: Būtina Flanelinių arba medvilninių vystyklų prireiks patiesti pervystant. Alternatyva vystyklams gali būti vienkartiniai patiesaliukai.
Kiti būtini daiktai:
- Automobilinė kėdutė: Saugiam kūdikio transportavimui automobiliu. Būtina 0+ arba 0-1 grupės.
- Vežimėlis: Patogiam pasivaikščiojimui su kūdikiu.
- Nešioklė: Patogiam kūdikio nešiojimui (nebūtina).
- Žaislai: Barškučiai, kramtukai, žaislai lavinimui (nebūtina iškart).
- Pirmosios pagalbos vaistinėlė: Termometras, bintai, priemonės nuo iššutimo, antibakterinės priemonės, skausmą malšinantys vaistai (pasitarkite su gydytoju).
- Seilinukai: Apsaugos kūdikio rūbelius nuo išsitepimo (nebūtina iškart).
- Čiulptukas: Jei nuspręsite jį naudoti (nebūtina). Visų pirma tai - tėvų sprendimas, ar auginti vaiką su čiulptuku, ar be jo. Tačiau tai priklauso ir nuo mažylio: būna, kad mažylis nurimsta tik su čiulptuku, kiti jo net neima į burną.
- Gultukas kūdikiui: Nebūtina, bet labai patogu. Tai namams skirta minkšta kėdutė - gultukas. Dirbdama buities darbus galėsi kūdikį saugiai laikyti šalia savęs ir su juo bendrauti.
- Užklotas ar vokelis vežimėliui: Priklauso nuo metų laiko. Vasarą gimusių vaikučių tėvai vis jaudinasi, kad tik per šiltai neprirengtų savo mažylio, o žiemą - baiminasi jo nesušaldyti. Lauke praleisti kuo daugiau laiko būtina esant net ir šaltukui, tad svarbu pasirūpinti, kad kūdikiui vežimėlyje būtų jauku ir šilta miegoti. Tam idealiai tiks vokelis su vilna.
- Minkštas maišas: Ant kurio galima padėti ir prisegti mažylį. Jis naudingas pirmuosius du mėnesius, kai mamai reikia darbuotis po namus. Tokį maišą galima lengvai stumdyti, tad kūdikis visuomet bus šalia jūsų. Ant šio maišo patogu sėdėti, nes jis prisitaiko prie mažylio kūno formos.
- Speciali pagalvė nėščiosioms: Na, ir kaip jums toks kūdikio kraitelis? Sąrašas pirmiesiems mėnesiams - ilgas? Atėjo metas pakalbėti apie rūbelius ir dovaneles kudikiui.
Tvarus kūdikio auginimas: ekologiški sprendimai
Vis daugiau tėvų renkasi tvarų kūdikio auginimo būdą, kuris apima ekologiškų prekių naudojimą, daiktų naudojimą iš antrų rankų ir atliekų mažinimą.
- Naudokite daugkartinius vystyklus: Tai padės sumažinti atliekų kiekį ir sutaupyti pinigų.
- Pirkite naudotus daiktus: Baldai, vežimėlis, drabužiai - daug ką galima įsigyti iš antrų rankų.
- Rinkitės natūralią kosmetiką: Ji nebūtinai brangiai kainuoja!
Taip pat skaitykite: Maistingi putpelių kiaušiniai
Taip pat skaitykite: Kraitelio sąrašas