Šiame straipsnyje panagrinėsime dvasinius ir psichologinius aspektus, susijusius su gyvenimo prasmės paieškomis, emociniais sukrėtimais ir būdais, kaip valdyti protą, remiantis Gurudevas Šri Šri Ravi Šankaro mokymais ir kitais dvasiniais įžvalgomis. Straipsnyje bus aptariami meditacijos principai, karmos įtaka, atjauta, atleidimas ir būdai, kaip įveikti neigiamas mintis bei emocinius sunkumus. Taip pat bus nagrinėjami klausimai, susiję su santykiais, pasitenkinimu ir gyvenimo pilnatve.
Meditacija ir proto valdymas
Meditacija nėra koncentracija ar minčių kontroliavimas. Svarbu priimti kiekvieną mintį, kuri ateina, nes bandant jas persekioti, jos tampa didesnės ir pradeda persekioti jus. Išmintis įgalina valdyti protą, o ne leisti protui valdyti jus. Leiskite kiekvienai ateinančiai minčiai tiesiog išnykti. Mintys bijo jūsų, tačiau, jei jas apkabinate, kviečiate jas - jos visos išnyks.
Emocinių sukrėtimų įveikimas
Jei sukrečiamos emocijos, leiskite joms būti supurtytoms kiek tik įmanoma. Aukštesnėse žiniose atjauta yra kvailystė, nes gali atjausti tik kažką kitą, kuris nėra tavimi. Kai sakai, kad visi yra dalis tavęs, kur čia užuojauta? Kai būnate įskaudinti, tai yra jūsų karma. Turbūt kažkada ką nors įskaudinote, todėl dabar tai sugrįžo jums. Niekas nevyksta be priežasties. Tai yra aukščiausios žinios. Vietoj to, kad kaltintumėte kitus dėl savo kančių, prisiimkite karmą ir tapkite laisvi.
Sąmonės suvokimas
Pripažinkite tą subtilų energijos lauką, tą subatominį energijos lygmenį, kuris nekinta. Objektai suyra, bet atomai išlieka tie patys. Visi šie žmogiškieji kūnai yra skirtingi, tačiau yra tas pats energijos laukas, protas, kuris teka per kiekvieną. Suvokite, kad yra tas pats dalykas, kuris yra kiekviename, ir atpažinkite tą pačią sąmonę.
Savižudybė ir gyvenimo prasmė
Kai jaučiatės liūdni, prislėgti, linkę žudytis, tuo metu turėtumėte sau pasakyti: „Leiskite man nustoti galvoti tik apie save. Pažiūrėkime, kuo galiu būti naudingas. Bet kokiu atveju, vieną dieną aš turėsiu išeiti. Prieš išeinant, leiskite man čia nuveikti ką nors gero. Kam aš reikalingas? Kur galėčiau padėti?“. Gilus noras gyventi be problemų verčia žudytis. Kai gyvenimas tėra žaidimas, o tu iš tikrųjų gyveni gyvenimą, tada natūraliai priimi mirtį, kai ji ateina. Jei jums kyla minčių apie savižudybę, žinokite, kad taip yra tik todėl, kad jūsų pranos lygis yra žemas, todėl darykite daugiau pranajamų. Labai svarbu, kad tokie žmonės lankytų daugiau kursų ir daugiau laiko praleistų Satsange. Jie turėtų būti užsiėmę, daryti seva (gerus darbus).
Taip pat skaitykite: Viza, jei mama gimė Rusijoje
Atleidimas ir nežinojimas
Aukščiausia atleidimo forma yra suvokti, kad kitas padarė klaidą dėl nežinojimo ir atjausti jį. Pirmiausia sužinokite, kas jūs esate, ir tada galėsite pasakyti, kaip atsirado pirmasis nežinojimas.
Pasitenkinimas ir iliuzijos
Net ir susituokus su nuostabiu vyru/žmona, kai kurie žmonės vis tiek nesijaučia pasitenkinimo ir juos traukia kiti žmonės. Protas mano, kad žmona (ar vyras) jau priklauso jam (ar jai), todėl protas nebelinksta į jos (ar jo) pusę, nes jau užvaldė ją (ar jį), bet kas nors kitas (ar kita) galbūt.. Tai proto prigimtis. Jis įpratęs gyventi iš troškimo, todėl bet kuriuo atveju nusivilia - turėdamas ar neturėdamas, su išsipildžiusiais troškimais ar neišsipildžiusiais. Niekas negali suteikti jums pasitenkinimo. Pasitenkinimas nėra būdvardis, tai daiktavardis. Jūs esate „pasitenkinimas“. Kas gali pasitenkinimui suteikti pasitenkinimą!
Nekintamumas ir siela
Jūsų mintys, jūsų emocijos, jūsų kūnas patyrė tiek daug pokyčių. Taigi jumyse yra kažkas, kas nesikeičia, nepaisant visų pokyčių. Tas nekintantis aspektas jumyse arba ryšys, pagal kurį atpažįstate pokyčius, kad galėtumėt pasakyti: „tai keičiasi“, turėtų būti kažkas, kas nesikeičia, ir tai yra siela. Meditacija yra būdas gilintis į tai.
Kliūtys ir ketinimai
Kad ir koks būtų tavo ketinimas, jis pasireikš. Neklijuok sau etikečių. Neturėtų būti „visada“. Pripažink, kad nežinai savo potencialo. Viskas, į ką bus nukreiptas tavo dėmesys, pradės reikštis tavo gyvenime. Ketinimas, dėmesys, pasireiškimas - taip veikia visata.
Protas ir laimė
Jūsų protas yra jūsų vergijos priežastis, ir tik jūsų protas gali jus išvaduoti. Jeigu jūsų protas yra laimingas, bet kokioje veikloje jūs patiriate laimę. Bet jei jūsų protas yra paniūręs ir apsunkęs, tuomet atrodo, kad niekas nekelia susidomėjimo. Gitos aktualumas yra stebėti įvykių tėkmę savo gyvenime. Tai yra „Sakshi“! Su tokia pozicija pakilsite virš bet kokios situacijos.
Taip pat skaitykite: Kas Priklauso Daugiavaikėms Šeimoms?
Mirtis ir sąmonė
Po žmogaus mirties, 10 dienų galite verkti, raudoti. 11 dieną jau turite švęsti. Prie mirštančiojo nereikia leisti būti naminiams gyvūnams. Kadangi paskutinė pasitraukia klausa, yra palanku giedoti ar leisti klausyti štai tokią OM mantrą, kuri padės mirštančiajam susilieti su sąmone.
Meditacijos laipteliai
Pradžioje meditacija atneša atsipalaidavimą. Antrame žingsnyje meditacija suteikia energijos. Trečiame žingsnyje meditacija ugdo kūrybiškumą. Ketvirtajame žingsnyje meditacija sukuria entuziazmą ir džiaugsmą. Penktasis meditacijos žingsnis yra nenusakomas. Jūs jaučiate vienybę su visa visata. Nesustokite, kol nepasieksite penktojo laiptelio.
Nepasitenkinimas ir pilnatvė
Linkiu, kad nepasitenkintumėte viskuo aplinkui tam, kad suprastumėte, jog jūs jau esate pilnatvėje. Niekas negali jūsų patenkinti, nes jūs patys esate pilnatvė. Kelias minutes ramiai pasėdėkite meditacijoje, kad patirtumėte pilnatvę. Tiesą sakant, tai leidžia suprasti, kad jau esate pilnatvėje; niekas kitas negali sukelti jums to jausmo.
Neigiamos mintys ir jų įveikimas
Kai blogai tuštinatės, kai užkietėja viduriai, kyla daug neigiamų minčių. Taigi, kūno valymas yra būtinas. Kai virškinimas jūsų organizme veikai gerai, tuomet ir protas tampa aiškus. Turėtumėte daryti pranajamas. Su pranajamomis išnyksta ir neigiamos mintys. Kai visą dieną sėdite, nieko neveikdami, ir organizme nepakanka kraujotakos, tada taip pat kyla daug neigiamų minčių. Norėdami atsikratyti neigiamų minčių, atlikite keletą fizinių pratimų, eikite maudytis ar ilgai pasivaikščioti. Jei atlikus visa tai, vis tiek kyla neigiamos mintys, tiesiog būkite šių minčių liudininkais.
Gyvenimo įgaliojimai
Neatiduokite savo gyvenimo įgaliojimų į kito žmogaus rankas. Jei tai padarysite, neturėsite laisvės. O kai netenkate laisvės, po to kitas dalykas, kurį prarandate, yra meilė ir atjauta, nes prislopintas žmogus negali išreikšti savo atjautos ar meilės. Taigi, rūpinkitės automobiliu, vadinamu protu, kuris jus vairuoja. Jūs turėtumėte vairuoti protą, o ne protas jus. Išmintis įgalina jus valdyti protą.
Taip pat skaitykite: Motinos ir vaikų teisės skyrybų procese Lietuvoje
Pasaulio suvokimas
Taip, kaip mes suvokiame žmones, toks tampa mūsų pasaulis. Jei matote pasaulį pilną baisių žmonių, jūs susidursite tik su tokio „plauko” dalykais. Jei matysite pasaulį kaip vietą su pilna gerų žmonių, tuomet net ir pačiame didžiausiame nusikaltėlyje įžvelgsite malonų žmogų. Yra tik vienas Dieviškumas, kuris išreiškia save daugeliu būdų, per daugelį žmonių, daugeliu nuotaikų, daugeliu spalvų. Tai viena šviesa. Jei tai suvoksime, mūsų širdyse įsivyraus labai gili ramybė, pasitikėjimas ir tikėjimas, kad niekas negali mūsų supurtyti.
Laimė ir santykiai
Jei jūsų laimė sutelkta į save, jausitės išsekę ir pavargę. Bet jei esate laimingi, darydami kitus laimingus, tokia laimė tiesiog augs. Santykiuose esantys žmonės neretai įsivelia į tarpusavio konfliktus.
Alkoholizmas ir jo įtaka vaikams
Geriantys tėvai - tai išsekusi vaiko gyvybingumo, džiaugsmo ir laimės upė. Alkoholikų vaikai gauna unikalų paveldą, tarsi ypatingą maxi rinkinį, susidedantį iš: sunkumų kuriant santykius, negebėjimo orientuotis savo paties poreikiuose ir jausmuose, polinkio į tam tikras asmenybines ir psichologine problemas (polinkis kontroliuoti, menka savivertė, depresyvumas, nerimastingumas ir kt.). Alkoholikų vaikų širdelės lieka suspaustos į mažą vaikišką kumštuką net ir po to, kai kūnas išauga į didelį suaugusį žmogų. Suaugusio alkoholiko vaiko ypatumas - neadekvati atsakomybė! Savarankiškai pripažinkite, kad esate suaugęs alkoholiko vaikas.
Krizinis nėštumas
Abortas yra vienas iš pasirinkimų, kai moteris susiduria su neplanuotu nėštumu. Tačiau organizacijos Krizinio nėštumo centro darbuotojos tikino, kad visada galima padėti moteriai rasti pagrįstą argumentą, kodėl aborto geriau nedaryti. Jos siunčia vaikų nuotraukas, džiaugiasi motinyste.