Padidėjęs Skrandžio Rūgštingumas: Simptomai, Priežastys ir Gydymo Būdai

Rėmuo, nemalonus skonis burnoje ir periodiniai skrandžio skausmai gali būti padidėjusio skrandžio rūgštingumo simptomai. Ši būklė ne tik sukelia diskomfortą, bet ir gali būti įvairių virškinimo sistemos ligų priežastis. Todėl svarbu ne tik malšinti simptomus, bet ir užkirsti kelią jų atsiradimui.

Kas yra skrandžio rūgštingumas?

Skrandžio rūgštingumas - tai būklė, kai skrandyje išsiskiria per daug skrandžio rūgšties. Nors ji būtina tinkamam virškinimo procesui, per didelis kiekis gali būti žalingas. Skrandžio rūgštys padeda suvirškinti maistą, todėl yra naudingos organizmui, tačiau jų perteklius neigiamai veikia virškinimo sistemą.

Padidėjusio rūgštingumo požymiai

Padidėjęs rūgštingumas yra dažnas virškinamojo trakto ligų palydovas. Tai gali būti gastrito, duodenito, gastroezofaginio refliukso ligos, opaligės ar net piktybinių virškinamojo trakto navikų požymis. Todėl esant sutrikimams, susijusiems su skrandžio rūgštingumo pokyčiais, reikia kreiptis į gastroenterologą, kad jis paskirtų tinkamą gydymą.

Padidėjusiam rūgštingumui būdingi šie požymiai:

• Rėmuo: Degimo ar karščio pojūtis krūtinėje arba gerklėje, kuris gali sustiprėti pavalgius, atsigulus ar pasilenkus, skrandžio sultims patekus į stemplę. Dažniausiai sergantieji GERL jaučia pagrindinį ligos požymį - rėmenį. Tai deginimo, graužimo, sunkumo jausmas už krūtinkaulio ir dažnas atsirūgimas rūgščiu / karčiu turiniu po valgymo. Atsigulus ar pasilenkus po valgio, rėmuo stiprėja.
• Pilvo skausmas: Taip pat diskomfortas viršutinėje pilvo dalyje.
• Pykinimas ir vėmimas: Pykinimo pojūtis ar vėmimas, kuris gali atsirasti vartojant tam tikrus maisto produktus ar gėrimus.
• Rijimo sunkumas: Maisto ar skysčių rijimo sunkumas, kurį gali sukelti stemplės uždegimas arba sudirginimas. Pasunkėjęs skausmingas rijimas.
• Rūgštus ar kartus skonis burnoje: Atsiraugėjus.
• Pilnumo jausmas skrandyje: Gali atsirasti net ir suvalgius nedidelį kiekį maisto.
• Tuštinimosi pokyčiai: Gali pasireikšti tiek vidurių užkietėjimu, tiek viduriavimu.
• Dujų kaupimasis skrandyje: Pilvo pūtimas.
• Kiti simptomai: prikimęs balsas, pykinimas, vėmimas nepraėjus valandai po valgio, žagsėjimas, blogas burnos kvapas, dantų ėduonis. Galimi ir negalavimai, nesusiję su virškinimu: gerklės skausmas, sausas kosulys ir kosulio priepuoliai naktį, net dusulio priepuoliai.
• Dėl dirginamos kvėpavimo takų gleivinės vis grįžtančiu rūgščiu turiniu pacientus vargina lėtinis kosulys, nepaaiškinamas peršalimu ar kitomis kvėpavimo takų ligomis, užkimimas ir gerklės perštėjimas rytais, krūtinės ir pilvo viršutinės dalies skausmai, kurie primena miokardo infarkto simptomus. Verta atsiminti, kad esant išvardintiems simptomams, daug dažniau GERL įtariamas paaugliams, o vyresnio amžiaus žmonėms širdies ligos. Taip pat refliuksas gali būti viena iš nemigos priežasčių, nes gulint horizontalioje padėtyje skrandžio turiniui daug lengviau pakilti stemple.

Kodėl kyla rūgštys?

Pagrindiniai veiksniai, galintys turėti įtakos rūgštingumo padidėjimui:

Taip pat skaitykite: Viskas, ką reikia žinoti apie „Spascupreel S“ vaikams

• Mitybos sutrikimai ir netinkama mityba: Ilgos pertraukos tarp valgymų, dažni sausi užkandžiai, persivalgymas, piktnaudžiavimas kava, stipria arbata, alkoholiniais gėrimais, rūkytais maisto produktais, riebiu, keptu ar greitu maistu. Maisto produktai, didinantys skrandžio rūgštingumą, mažina stemplės sfinkterio tonusą. Tai šokoladas, pipirmėtės, riebus maistas, citrusiniai vaisiai, pomidorai ir pomidorų padažai.
• Ilgalaikis vaistų, neigiamai veikiančių skrandžio sieneles, vartojimas: Tai gali būti kai kurie hormoniniai, antispazminiai, migdomieji ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Išprovokuoti GERL gali vaistai, įskaitant kai kuriuos antihistamininius preparatus, hormoninius ir vaistus nuo uždegimo.
• Lėtinis stresas: Ilgalaikis psichoemocinis stresas ir neigiamos emocijos gali sukelti rėmenį, diskomfortą pilve ir net tuštinimosi problemas. Nerimas ir padidėjęs dirglumas skatina pernelyg didelį virškinimo sulčių išsiskyrimą. O streso metu sumažėjęs apetitas lemia netinkamą mitybą, dėl kurios sutrinka rūgšties gamyba skrandyje. Ilgai trunkanti nervinė įtampa.
• Rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas.
• Virškinamojo trakto patologijos: Gastritas, gastroezofaginio refliukso liga bei kiti virškinimo sistemos sutrikimai.
• Priežastys, didinančios riziką susirgti GERL, gali būti antsvoris arba nutukimas, dėl kurio padidėja spaudimas pilvo ertmėje. Dėl tos pačios priežasties liga gali atsirasti nėštumo metu.

Norint tiksliai nustatyti priežastį, dėl kurios sutriko skrandžio rūgštingumas, reikia apsilankyti pas gydytoją gastroenterologą. Tačiau norint greitai sumažinti nemalonius simptomus galite vartoti nereceptines rūgštingumą mažinančias tabletes.

Mityba esant padidėjusiam rūgštingumui

Tinkama mityba padeda sumažinti uždegiminius procesus virškinimo organuose, pagreitina gleivinės atsinaujinimą ir sumažina rūgštingumą. Todėl tinkama dieta sergant refliuksu yra labai svarbi.

Taigi, kaip tinkamai maitintis?

• Maistą reikėtų ruošti garuose, troškinti arba virti.
• Valgyti mažesnėmis porcijomis, kas 3 - 3,5 val. ir kruopščiai kramtyti maistą. Jei refliukso simptomai nėra sunkūs, gali užtekti pakoreguoti mitybą.
• Iš vartojamų produktų sąrašo reikėtų išbraukti stiprią arbatą, kavą, alkoholį ir gazuotus gėrimus. Rekomenduojama vengti kepto, rūkyto, rūgštaus ir aštraus maisto, raugintų produktų, gazuotų ir kofeino turinčių gėrimų. Netinka ir rūgštaus pieno produktai, taip pat česnakai ir svogūnai.
• Taip pat reikėtų atsisakyti maisto produktų, kurie padidina rūgšties gamybą: svogūnai, česnakai, citrusiniai vaisiai, rūgštynės, paprikos, slyvos, rūgščios uogos, ridikai, kepiniai, riebi mėsa, padažai, aštrus maistas. Riebių maisto produktų. Riebus maistas didina refliukso simptomų riziką. Todėl rekomenduojama jį vartoti saikingai. Pomidorų ir citrusinių vaisių. Tokie maisto produktai gali sukelti arba pasunkinti gastroezofaginio refliukso simptomus. Šokolado.
• Rekomenduojama vartoti daržoves ir vaisius, kuriuose yra daug skaidulų. Daržoves. Jose natūraliai yra mažai riebalų ir cukraus. Be to, daržovių pH dažniausiai būna šarminis, todėl jos padeda neutralizuoti skrandžio rūgštį. Avižinius dribsnius. Skaidulomis praturtinta mityba siejama su mažesne refliukso atsiradimo rizika. O avižiniai dribsniai yra puikus skaidulų šaltinis. Ne citrusinius vaisius. Liesą mėsą ir jūros gėrybes. Liesoje mėsoje, tokioje kaip vištiena ir kalakutiena, taip pat žuvyje, jūros gėrybėse nėra daug riebalų. Kiaušinių baltymus. Sergant refliuksu naudinga valgyti kiaušinių baltymus. Sveikuosius riebalus. Imbierą. Šis augalas pasižymi natūraliomis priešuždegiminėmis savybėmis, todėl yra puiki priemonė, padedanti atsikratyti rėmens ir kitų virškinamojo trakto problemų.
• Taip pat leidžiami pieno produktai, tačiau reikėtų riboti rauginto pieno produktus - jie gali sukelti rėmenį.
• Taip pat nereikėtų iš karto po valgio atsigulti, kad rūgštis nepakiltų į viršų ir nesukeltų rėmens.

Ką daryti, kai kyla rūgštys? Naudingi patarimai

• Valgykite saikingai ir lėtai. Kai skrandis labai pilnas, rūgštys gali greičiau patekti į stemplę. Taigi, geriau valgykite mažomis porcijomis dažniau nei tris kartus per dieną, nei didelėmis porcijomis. Įpratinkite vaiką valgyti neskubant. Valgykite mažesnėmis porcijomis ir dažniau, nepersivalgykite, kad neperpildytumėte skrandžio.
• Venkite tam tikrų maisto produktų. Yra tam tikrų maisto produktų, kurie dažniau nei kiti sukelia refliuksą. Pavyzdžiui, riebus bei aštrus maistas, pomidorai, svogūnai, česnakai, kava, arbata, šokoladas bei alkoholiniai gėrimai. Jei reguliariai vartojate kurį nors iš šių produktų, galite pabandyti jį pašalinti iš savo raciono, kad pamatytumėte, ar tai kontroliuoja jūsų rūgštingumą, ir pabandykite juos pridėti po vieną, kad stebėtumėte pokyčius.
• Negerkite gazuotų gėrimų. Jie verčia raugėti, todėl rūgštis patenka į stemplę. Vietoj gazuoto vandens ar kitų gazuotų gėrimų verčiau rinkitės stalo vandenį.
• Neikite miegoti iš karto po valgio. Kai stovite ar sėdite, rūgštis lieka skrandyje, o gulint patenka į stemplę. Taigi, pavalgykite likus maždaug trims valandoms prieš einant miegoti.
• Venkite intensyvaus fizinio krūvio po valgio. Venkite intensyvaus fizinio krūvio kelias valandas po valgio. Pasivaikščiojimas po vakarienės yra geras dalykas, tačiau intensyvesnė treniruotė gali sukelti nemalonius pojūčius.
• Preparatai nuo rėmens ir padidėjusio rūgštingumo. Nemaloniems simptomams palengvinti galite vartoti nereceptinius preparatus nuo rėmens ir padidėjusio rūgštingumo.

Vaikui kyla rūgštys: simptomai, priežastys ir gydymas

Refliuksas normalus fiziologinis procesas, pasireiškiantis ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams. Deja, jaunieji pacientai taip pat gali susirgti ir GERL. Ši liga nustatoma apie 2-8 proc. 3-9 metų vaikų ir apie 5 proc. paauglių. Jei GERL diagnozuojama vaikystėje, padidėja tikimybė, kad ji vargins ir vyresniame amžiuje.

• Simptomai: Vaikai, kurie susiduria su padidėjusiu rūgštingumu, dažniausiai skundžiasi rėmens sukeliamu skausmu, rijimo skausmu, skrandžio skausmu, vėmimu, rūgščiu skoniu burnoje, kosuliu, valgymo ar rijimo sunkumais. Be to, dėl jaučiamo diskomforto vaikai gali nenorėti valgyti, todėl gali pradėti kristi svoris. GERL nesunku supainioti su peršalimu. Vaikas skundžiasi ryklės skausmu, kosėja, užkimęs. Kvėpavimo organai pažeidžiami daugeliui gastroezofaginio refliukso kamuojamų vaikų.
• Priežastys: Padidėjusio rūgštingumo priežastys vaikams gali būti sunkaus, riebaus maisto valgymas, nutukimas, persivalgymas, gazuotų gėrimų vartojimas, virusinės infekcijos ar reakcijos į antibiotikus. Taip pat gali būti, kad priežastis yra patologinė, dėl virškinamojo trakto sutrikimų.
• Gydymas: Susidoroti su padidėjusiu rūgštingumu gali padėti kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai. Vaikai turėtų valgyti likus maždaug 3 valandoms iki miego. Reikėtų riboti tam tikrus maisto produktus bei gazuotus gėrimus. Kai kuriais atvejais gali būti skiriami vaistai rūgštingumui mažinti. Įprastai vaistų kursas trunka 2 mėnesius ar trumpiau. Jei per tą laiką problema nebus išspręsta, gali prireikti tolesnio tyrimo, pavyzdžiui, endoskopijos. O svorio netekimo atveju geriausia kreiptis į gydytoją kuo anksčiau. Vyresniems vaikams rekomenduojama vengti kepto, rūkyto, rūgštaus ir aštraus maisto, raugintų produktų, gazuotų ir kofeino turinčių gėrimų. Netinka ir rūgštaus pieno produktai, taip pat česnakai ir svogūnai. Vietoj greitai paruošiamų sausų pusryčių, užpilamos sriubos ar košės gaminkite maistą patys. Jei vaikas ar jūs turite antsvorio, stenkitės jį sumažinti.

Kūdikiui kyla rūgštys: simptomai, priežastys ir gydymas

Pirmaisiais keturiais gyvenimo mėnesiais refliuksas nustatomas maždaug 50-70 proc. kūdikių. Jis atsiranda dėl nevisiškai išsivysčiusio stemplės apatinėje dalyje esančio vožtuvo. Be to, kūdikiai valgo visiškai skystą maistą ir didžiąją laiko dalį praleidžia gulėdami, kas taip pat skatina skrandžio turinio atpylimą. Kol naujagimis yra sveikas ir priauga svorio, dėl refliukso nerimauti nereikia. Rūgštinį refliuksą turintys kūdikiai ne tik atsirūgsta pienu, bet ir maitinimo metu dažnai kosti arba žagsi, taip pat gali verkti. Retais atvejais kūdikio refliuksas gali būti gastroezofaginio refliukso ligos požymis. Tokia būklė sukelia mažyliui diskomfortą, trunka ilgiau nei metus ir trukdo jam maitintis. Kūdikių atpylimas dažnai yra natūralus reiškinys, kurį sukelia anatominiai ypatumai. Mažylių apatinis stemplės sfinkteris nėra visiškai susiformavęs, todėl po valgio jie gali atpilti. Dažniausiai atpila mažesni negu trijų mėnesių kūdikiai. Jeigu kūdikio svoris normalus, jis linksmas, atpylimai neturi kelti tėvams baimę. Tačiau jeigu mažylis po valgio dažnai ir gausiai atpila, vemia ir šie negalavimai kartojasi, būtinai pasitarkite su gydytoju. Kiti kūdikį užklupusios gastroezofaginio refliukso ligos simptomai yra kosulys, kvėpavimo sutrikimas, o dėl to sutrinka mažylio maitinimas.

Taip pat skaitykite: Patarimai tėvams: kūdikio miegas su šviesa.

• Simptomai: Simptomai pasireiškiantys kūdikiams, kenčiantiems nuo padidėjusio rūgštingumo: verksmas daugiau nei tris valandas per dieną be aiškios priežasties, kosulys, dusulys arba pasunkėjęs rijimas, dirglumas, nerimas po valgio, valgo mažai arba nenori valgyti visai, svorio padidėjimas ar sumažėjimas, apsunkintas kvėpavimas, stiprus arba dažnas vėmimas.
• Priežastys: Padidėjusio rūgštingumo simptomai gali būti susiję su virškinimo proceso sutrikimais. Tačiau dažniausia padidėjusio rūgštingumo priežastis kūdikiams yra ne iki galo išsivystęs apatinis stemplės sfinkteris, stemplės apačioje esantis raumuo, kuris atsidaro ir užsidaro, kad maistas patektų į skrandį ir sulaikytų jį ten, todėl maistas gali lengvai grįžti atgal į stemplę.
• Gydymas: Dažnai nedideli gyvenimo būdo pakeitimai kūdikiams gali padėti susitvarkyti su padidėjusiu rūgštingumu. Kūdikį svarbu maitinti dažnai, tačiau mažomis porcijomis. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kaip mažylis reaguoja į tam tikrą maistą. Galbūt padidėjęs rūgštingumas pasireiškia po tam tikrų maisto produktų vartojimo. Be to, po maitinimo laikykite kūdikį vertikaliai bent 30 minučių, prieš paguldydami jį. Jei nepaisant tokių gyvenimo būdo pakeitimų, kūdikiui vis dar pasireiškia minėti simptomai, reikėtų apsilankyti apžiūrai pas gydytoją. Pirmasis dalykas, kurį reikėtų padaryti pajutus lengvus refliukso simptomams, tai pakoreguoti mitybą. Tokiu atveju rekomenduojama valgyti dažniau, bet mažesnėmis porcijomis, vengti rūgštingumą keliančių maisto produktų ir kitų refliuksą skatinančių veiksnių. Jei pakeitus mitybos įpročius būklė nepagerėja, yra jaučiami stiprūs ir dažni ligos simptomai, skiriami vaistai refliuksui gydyti. Lengvų refliukso simptomų malšinimui dažniausiai naudojami nereceptiniai antacidiniai vaistai. Esant sunkesnei būklei, pirmo pasirinkimo vaistai yra protonų siurblio inhibitoriai (pavyzdžiui, omeprazolas). Palengvinti GERL simptomus galite koreguodami kūdikio gyvenimo būdą. Vaistas padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą. Chirurginis gydymas taikomas tik kraštutiniu atveju. Daugelis kūdikių GELR išauga iki 18 mėn.

Siekiant palengvinti GERL simptomus, rekomenduojama:

• Nenutrūkstamas maitinimas: Jei kūdikis nuolat permaitinamas, GERL simptomai gali paaštrėti. Taigi, laikykitės gydytojo rekomendacijų, kiek maisto kūdikis turėtų gauti kiekvieno maitinimo metu. Nepermaitinkite kūdikio. Jei kūdikis nuolat permaitinamas, GERL simptomai gali paaštrėti. Taigi, laikykitės gydytojo rekomendacijų, kiek maisto kūdikis turėtų gauti kiekvieno maitinimo metu.
• Dažnesnis maitinimas: Maitinkite kūdikį dažniau: maždaug kas 2-4 valandas dienos metu ir pagal poreikį naktį (pavyzdžiui, kai kūdikis pabunda) ar kaip nurodė gydytojas.
• Mišinio konsistencijos koregavimas. Kūdikiui patariama rinktis tirštesnį maistą, taip pat - maitinti dažniau ir mažesniais kiekiais.
• Sukurkite saugią miego aplinką: Būtina naudoti tvirtą čiužinį, o paklodė turi būti prigludusi. Taip pat čiužinukas turi būti plokščias. Miegui kūdikį guldykite ant nugaros. Guldymas ant šono nėra laikomas saugia padėtimi, nes kūdikiai gali nusiridenti.
• Visų kelionių automobiliu metu naudokite tinkamą kėdutę: Jei grįžus namo ar kažkur nuvykus kūdikis užmigo autokėdutėje, nepalikite kūdikio joje miegoti.

Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)

Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) - tai būklė, kai skrandžio turinys nuolat grįžta į stemplę. Šiame turinyje kartais būna per daug rūgšties, todėl jis gali sukelti dirginimą ir skausmą. Jei atpylimas rūgščiu turiniu kartojasi du ar daugiau kartų per savaitę ir ilgai tęsiasi, galima susirgti gastroezofaginio refliukso liga. Nuolat dirginama stemplės gleivinė pažeidžiama ir gali kilti jos uždegimas - ezofagitas.

• Tulžies (biliarinis) refliuksas - jis sudaro 10-15 proc. nerūgštinio refliukso atvejų, taip pat gali pasireikšti kartu su rūgštiniu refliuksu.
• Laringofaringinis refliuksas - būklė, kurios metu rūgštus skrandžio turinys patenka į stemplę, o vėliau į ryklę. Kartu su skrandžio rūgštimis į stemplę, ryklę, gerklas patenka ir baltymus skaidantis fermentas pepsinas.
• Duodenogastrinis refliuksas - virškinimo sutrikimas, kuomet šarminis turinys iš dvylikapirštės žarnos sugrįžta atgal į skrandį. Tada skrandyje aptinkama ir gelsvai rusvos tulžies, kurios paprastai nebūna.
• Gerklų ir ryklės refliuksas - neįprastos eigos GERL, kuri pažeidžia kvėpavimo takus ir sukelia ekstrastemplinius simptomus.

Pagrindinė anatominė GERL priežastis yra apatinio stemplės rauko nepakankamumas ir diafragmos stemplinės angos (hiatinė) išvarža. Esant tokiai būklei, dalis skrandžio atsiduria virš diafragmos. Skrandžio rūgštis pakyla į stemplę ir sukelia jos gleivinės uždegimą - ezofagitą. Jis gali nulemti paviršinių kraujuojančių žaizdelių (erozijų) atsiradimą. Visgi hiatinė išvarža nebūtinai sukelia GERL. Jeigu liga negydoma, nuolat pažeidžiama stemplė ima randėti, todėl ji gali susiaurėti, sutrinka rijimas, o ilgainiui gresia net stemplės vėžys.

GERL priežastys

GERL dažniausiai sukelia rūgšties refliuksas, kuris gali atsirasti dėl netinkamo apatinio stemplės sfinkterio (LES) veikimo. LES yra apskrita raumenų juosta stemplės gale. Kai ryjate, ji atsipalaiduoja ir atsidaro, kad maistas ir skystis iš burnos patektų į skrandį. Paskui ji įsitempia ir vėl užsidaro. Rūgšties refliuksas pasireiškia, kai LES tinkamai nesusitraukia arba neužsidaro. Dėl to virškinimo sultys ir kitas skrandžio turinys gali pakilti į stemplę.

Jūsų LES gali veikti netinkamai, jei:

Taip pat skaitykite: Kaip užtikrinti kūdikio saugumą automobilyje

• Turite hiatalinę išvaržą: Tai atsitinka, kai skrandžio dalis pasislenka virš diafragmos link krūtinės. Jei diafragma pažeista, ji gali trukdyti LES tinkamai funkcionuoti.
• Dažnai valgote didelį maistą: Dėl to gali išsiplėsti viršutinė skrandžio dalis. Šis išsiplėtimas kartais reiškia, kad LES nėra pakankamai spaudžiamas ir jis tinkamai neužsidaro.
• Po valgio per greitai atsigulkite: Tai gali nesukelti pakankamo spaudimo, kad LES galėtų tinkamai funkcionuoti.

Kiti veiksniai, galintys prisidėti prie GERL:

• Rūkymas arba pasyvus rūkymas
• Didelio kiekio maisto valgymas prieš atsigulant
• Gausus nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, tokių kaip aspirinas ir ibuprofenas, vartojimas
• Nutukimas
• Nėštumas
• Jungiamojo audinio sutrikimai
• Vyresnis amžius
• Nerimas
• Astma
• Dirgliosios žarnos sindromas
• Alkoholio vartojimas

Kai kurie maisto produktai gali sukelti GERL simptomus labiau nei kiti, įskaitant:

• Daug riebalų turintį maistą, pavyzdžiui, keptą ir greitai paruošiamą maistą
• Aštrus maistas
• Tam tikri vaisiai ir daržovės, pavyzdžiui, ananasai, pomidorai ir citrusiniai vaisiai
• Tam tikri skysčiai, pavyzdžiui, kava, arbata ir gazuoti gėrimai

GERL diagnostika

Gydytojas paprastai surinks jūsų ligos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą, kad įvertintų jūsų simptomus. Jei jaučiate nerimą keliančius simptomus, pavyzdžiui, krūtinės skausmą ar rijimo sutrikimus, jis gali nukreipti jus pas gastroenterologą arba paprašyti atlikti tam tikrus tyrimus, įskaitant:

• Ambulatorinis 24 valandų pH zondas
• Ezofagrama
• Viršutinė endoskopija
• Stemplės manometrija
• Stemplės pH stebėjimas

GERL gydymas

GERL simptomams valdyti ir palengvinti gali padėti tam tikros naminės priemonės ir gyvenimo būdo įpročiai, įskaitant:

• Kvėpavimo pratimai
• Maisto produktų ir skysčių, kurie gali padėti sumažinti rūgšties refliuksą, vartojimas
• Pastangos išlaikyti vidutinį svorį
• Mesti rūkyti, jei rūkote
• Vengimas valgyti didelius ir sunkius patiekalus vakare
• Po valgio atsigulti praėjus 2-3 valandoms
• Pakelti galvą miego metu

Jei vien gyvenimo būdo strategijos nepadeda gydyti GERL, gydytojas gali paskirti vaistų, mažinančių skrandžio rūgšties sekreciją, nes rūgšties refliuksas yra dažnas GERL požymis. Tai gali būti šie vaistai:

• Protonų siurblio inhibitoriai
• Antacidiniai vaistai
• H2 receptorių blokatoriai

Daugeliu atvejų GERL simptomams išvengti ir palengvinti pakanka gyvenimo būdo strategijų ir vaistų. Tačiau gydytojas gali rekomenduoti atlikti operaciją, jei šie būdai nesustabdo simptomų arba jei atsirado komplikacijų. Galimi chirurginės operacijos variantai:

• Fundoplikacija
• LINX refliukso valdymo sistema
• Bariatrinė operacija

Negydomo GERL komplikacijos

Daugumai žmonių GERL nesukelia rimtų komplikacijų. Dažnai jaučiate graužimą ir deginimo pojūtį stemplės srityje? Ilgą laiką vargina lengvas kosulys, nors neperšalote? Tuomet vertėtų susirūpinti. Išvardinti simptomai gali perspėti apie gastroezofaginio refliukso ligą (GERL).

tags: #kudikiui #padidejes #rugstingumas