Kūdikio verksmas yra pagrindinis jo komunikacijos būdas, leidžiantis išreikšti įvairius poreikius ir diskomfortą. Tėvams neretai kyla klausimų, kodėl kūdikis verkia po maitinimo. Šiame straipsnyje aptarsime galimas verksmo priežastis ir pateiksime patarimų, kaip padėti kūdikiui nusiraminti.
Įžanga
Kai kūdikis verkia, tėvams dažnai sunku suprasti, kas sukėlė tokį elgesį. Išgirdus kūdikio verksmą, natūraliai kyla noras kuo greičiau jam padėti. Gamta taip sureguliavo, kad išgirdę verksmą, tėvai skubėtų padėti vaikui. Verksmas gali būti susijęs tiek su fiziologiniais, tiek su emociniais poreikiais. Svarbu atpažinti verksmo priežastis ir tinkamai reaguoti.
Dažniausios Kūdikio Verksmo Priežastys Po Maitinimo
Neretai verksmo priežastis nėra vien tik nebrandi nervų sistema. Yra nemažai kitų veiksnių, galinčių išprovokuoti verksmą po maitinimo.
Alkis
Garsus vaiko verksmas dažnai gali reikšti, kad jis alkanas. Pirmus gyvenimo mėnesius mažylis praalksta kas 3-4 valandas, o kartais ir dar dažniau. Iki 6 mėnesių kūdikiui pakanka mamos pieno (arba mišinėlio), jei gydytojas nerekomendavo primaitinimo pradėti anksčiau. Vaikas žindomas pagal poreikį. Jei kūdikis ima verkti, reikėtų patikrinti, ar jis nėra alkanas. Jeigu mažylis yra žindomas krūtimi ir jums sunku nustatyti, ar jis pakankamai pavalgęs - pasiūlykite jam krūtį.
Rasos sūneliui 11 dienų. Ji pastebi, kad kai nurija pieną, jis valgo vieną krūtį 20 minučių, kitą krūtį duoda, valgo apie 15 min. Užsnūsta, aš tada ramiai paguldau į lovytę, jis pasnaudžia maždaug 10 minučių ir pradeda verkti. Ne tiek verkti, bet tiesiog spiegti, nebežinau ką daryti. Gal mano pienas nesotus, o gal jam neužtenka? Kai jis pradeda verkti, duodu krūtį, kad nusiramintų, tad beveik esu pririšta prie jo visą dieną, negaliu net iki tualeto nueiti. Kalbant apie maitinimo laiką, nekeiskite krūties po 20 min., leiskite vaikeliui vieną maitinimą valgyti iš vienos krūties. Pradžioje bėga liesesnis pienukas, skirtas numalšinti troškuliui, o vėliau riebesnis. Ir maitinkite tol, kol vaikutis pats paleis spenelį.
Taip pat skaitykite: Mitai apie kūdikius su marškinėliais
Pilvo Diegliai
Jei jūsų kūdikiui 1-3 mėnesiai, visai gali būti, kad jis verkia iš skausmo, kamuojamas pilvo dieglių. Vaikai, kuriems skauda pilvuką, verkia netolygiai: verksmas tai pagarsėja, tai prityla. Kiti požymiai: vaikas riečia kojytes prie pilvo, muistosi. Kūdikis verkia mažiausiai 3 val. Nėra vienos konkrečios priežasties, sukeliančios pilvo dieglius: manoma, kad juos lemia virškinimo (ir galbūt nervų) sistemos nebrandumas.
Kaip Palengvinti Pilvo Dieglius
- Paimkite kūdikį ant rankų, prispauskite jo pilvuką prie savo šilto kūno (oda prie odos kontaktas).
- Pamasažuokite pilvuką laikrodžio rodyklės kryptimi.
- Šiluma šiek tiek sumažina skausmą.
- Jei mama žindo, jai reikėtų koreguoti mitybą, jei maitina pieno mišiniu, gali tekti jį keisti.
- Pamėginkite kūdikį migdyti netoli monotoniškus, lygaus intensyvumo dažnius skleidžiančių buities prietaisų.
- Švelniais judesiais pagal laikrodžio rodyklę pamasažuokite kūdikio pilvelį, ant pilvuko uždėkite šiltą sausą daiktą.
- Maitinant krūtimi, mama gali pamėginti laikinai atsisakyti tam tikrų produktų, kurie įtakoja didesnę dujų gamybą žarnyne (kopūstai, ankštiniai).
Oro Prisiryjimas Maitinimo Metu
Jei po kiekvieno maitinimo kūdikis pravirksta, gali būti, kad valgydamas jis prisigaudo per daug oro. Skrandyje užsilikusios dujos ir sukelia nemalonius simptomus.
Kaip Sumažinti Oro Prisiryjimą
- Žindant kūdikį, patartina daryti pertraukas ir leisti jam vieną ar kelis kartus atsirūgti.
- Žindyti kūdikį reikia taisyklingai: kartu su speneliu jis turi apžioti ir plotelį aplink jį.
- Jei kūdikį maitinate iš buteliuko, jį laikykite taip, kad žindukas būtų sklidinas pieno, o čiulptuko skylutė turi būti optimalaus dydžio.
Gastroezofaginis Refliuksas (GERL)
GERL priežastys - ne visiškai susiformavęs stemplės apatinėje dalyje esantis nedidelis vožtuvas, per kurį maistas patenka į virškinimo traktą. Sergant GERL, sutrinka apatinės stemplės dalies susitraukimai ir skrandžio turinys nuolat sugrįžta į stemplę bei ją dirgina.
Alergija Maistui
Kai kurie žindomi kūdikiai gali būti alergiški tam tikriems maisto produktams, kuriuos suvalgo jų mamos. Dažniausiai negalavimų kūdikiui sukelia karvių pieno baltymai, tačiau tikroji alergija jiems pasitaiko labai retais atvejais. Manoma, kad tik apie 0,5-1 proc. išimtinai žindomų kūdikių yra alergiški pieno baltymams. Jei po maitinimo kūdikis pradeda verkti, pasireiškia ir kitų simptomų, pavyzdžiui, pastebimos kraujingos išmatos, geriausia atlikti alergijų tyrimus. Jei norite sužinoti, ar mityba daro poveikį kūdikiui, galite žymėtis, ką kurią dieną valgėte.
Netinkamas Pieno Mišinys
Jei pieno mišiniais maitinamas kūdikis dažnai po valgio verkia, tikėtina, kad jam tiesiog netinka pieno mišinys ir jį reikia keisti. Galite išbandyti kitą mišinį. Tiesa, jį keiskite tik kūdikį prižiūrinčiam gydytojui pritariant šiam sprendimui.
Taip pat skaitykite: Kalbos raidos patarimai
Nešvarios Sauskelnės
Kai kurie jautrūs mažyliai gali verkti ir tada, kai pasišlapina ar pasituština. Mažam kūdikiui rekomenduojama keisti sauskelnes ne rečiau kaip kas tris valandas arba dažniau, jei jis pasituština.
Karšta Ar Šalta
Visai gali būti, kad vaikui yra karšta. Rūpestingos mamos neretai persistengia ir namuose prirengia vaiką taip, lyg eitų į lauką. O kur dar pūkinė antklodė, kuria užkloja mažylį… Tai, kad vaikui per karšta, parodys ne tik jo nepatenkintas balselis, bet ir rausvi žandukai, sušilęs kūnelis (užkiškite ranką ties spranduku). Jeigu kūdikis už apykaklės suprakaitavęs, patikrinkite ar jis nėra per šiltai aprengtas. Kūdikius stenkitės rengti natūralaus pluošto drabužiais, nes jie geriausiai užtikrina šilumos mainus su aplinka.
Taip pat kūdikis gali verkti, nes jam šalta. Kūdikiai jautrūs šalčiui. Jeigu prieš miegą norite pašildyti mažylio lovelę, galite į ją įdėti, pavyzdžiui, butelį su šiltu vandeniu. Stebėkite ar butelis sandarus. Nepamirškite jo išimti prieš gauldant kūdikį.
Pervargimas
Tai tikrai labai dažna kūdikių verksmo priežastis. Vaikus gali pervarginti įvairūs aplinkos dirgikliai - šviesos ir garsai prekybos centre, zyziantis televizorius, užgriuvę svečiai į namus, rodantys jam ypatingą dėmesį. Toks mažylis tampa verksmingas ir jo negalima sudominti jokia iki tol jam buvusia įdomia veikla.
Kaip Padėti Pervargusiam Kūdikiui
- Panešiokite ramiai vaikelį.
- Pavėžinkite vežimėlyje.
- Leiskite pagulėti ramioje aplinkoje.
- Vaikus raminamai veikia liūliavimas, ramus mamos balsas, fizinis kontaktas su ja.
Nepatogumas
Kūdikis gali jaustis nepatogiai dėl įvairių priežasčių: jis nugulėjo vieną šoną, o ant kito pasiversti pats dar nemoka, guli nepatogioje lovelėje, pernelyg prigludę rūbai, aštrios jų etiketės ir t.t. Nemokėdamas pasakyti, ką jaučia, žodžiais, mažylis ima verkti. Jei nepatogumas susijęs su jo gulėjimo poza, kūdikis gali mostaguoti rankomis ir kojomis.
Taip pat skaitykite: Kūdikio mitybos pradžia (5 mėn.)
Kaip Pašalinti Nepatogumus
- Paguldykite vaiką ant kitos pusės.
- Aprenkite patogiais, švelnaus audinio ir judesių nevaržančiais rūbeliais.
Nuobodu
Vaikams reikia artumo nuo pirmųjų minučių šiame pasaulyje. Ne veltui iš karto gimę jie dedami mamai ant krūtinės. Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikis jaučia ypatingą artumą su mama ar kitu žmogumi, kuris jį nuolat prižiūri. Tai, kad mažylis verkia dėl to, kad jam nuobodu, suprasite jį pakalbinę ir priglaudę. Jei verksmas tada liaujasi, vadinasi, jūs atspėjote jo nerimo priežastį.
Kaip Pašalinti Nuobodulį
- Bendraukite su vaiku.
- Glauskite, myluokite, kalbinkite jį, kai tik turite laisvo laiko.
- Jei turite išeiti į kitą kambarį, o mažylis verkia, pasiimkite pagal galimybes jį su savimi.
Dygsta Dantys
Vidutiniškai pirmieji dantys išdygsta 6-9 mėnesių vaikams. Tačiau pasitaiko ir išimčių, kai dantukai prasikala ir 4 mėnesių, ir gerokai vyresniam kūdikiui. Verkdami dėl dantų dygimo skausmo, kūdikiai kiša rankas į burną, stipriai kanda į mamos paduotą pirštą, graužia viską, kas tik pasitaiko po ranka.
Kaip Palengvinti Dantų Dygimą
- Duokite kūdikiui specialių kramtukų, kad jis galėtų pasikasyti niežtinčias dantenas.
- Kai kurie kramtukai prieš naudojimą gali būti palaikomi šaldytuve.
Kūdikio Verksmo Būsenos
Kūdikis yra verkimo būsenoje, jeigu jis verkia ilgiau nei 15 sekundžių. Ši būsena kelia daugiausiai nerimo mamai ar tėčiui, nes jūsų instinktyvi reakcija yra nerimas ir pavojus kartu su noru kuo greičiau padėti kūdikiui nusiraminti. Šioje būsenoje labai padaugėja kūno judesių. Pasikeičia odos spalva, oda patamsėja ar įgauba raudoną ar net kiek rudą (ruddy) atspalvį. Akys būna arba plačiai atmerkos arba stipriai užmerktos. Veide - daugybė grimasų. Kvėpavimas labiausiai neritimingas iš visų būsenų. Svarbu suprasti, kad verkimas yra bendravimo būdas. Jis yra skirtas parodyti, kad aplinkos dirgiklių yra per daug ir jie yra nebemalonūs kūdikiui, jis norėtų nuo jų atsiriboti. Taip pat šiuo būdu kūdikis stengiasi perduoti jums signalą ir apie nemalonius vidinius dirgiklius, tokius kaip alkis, nuovargis ar kūno nepatogumas dėl nešvarių vystykų, ilgai fiksuotos tos pačios padėties, karščio, šalčio ir kitų nepatogumų. Jeigu fiziniais dalykais pasirūpinta, tuomet verkimas rodo, kad kūdikis pasiekė savo bendravimo su aplinkos dirgikliais ribą.
Kaip Nuraminti Verkiantį Kūdikį
Kai kūdikis pradeda verkti, pirmiausia jį imame ant rankų arba būname šalia ir stengiamės jį nuraminti. Instinktyviai tai darome teisingai.
- Jeigu Jūsų kūdikis jaučiasi alkanas, tai mažylio nešiojimas nenuramins. Pažindykite kūdikį, jeigu jis valgė daugiau nei prieš dvi valandas.
- Leiskite kūdikiui atsirūgti ir luktelkite iki kito maitinimo.
- Panešiokite kūdikį ir leiskite jam dar kartą atsirūgti.
- Kartais padeda švelnus, cirkuliarinis pagal laikrodžio rodyklę pilvuko masažas. Tai padės išskaidyti oro burbuliukus žarnyne. Galite naudoti kūdikių masažo aliejų.
- Vadinamasis "lėktuvėlio laikymas" gali padėti, kai kūdikiui pučia pilvuką: paguldykite kūdikį ant savo dilbio, jo galvutę prilaikykite savo delnu.
- Užtikrinkite vaikui saugumo jausmą, išlaikykite ramybę. Būkite su vaiku, jį panešiokite, pasūpuokite.
- Patikrinkite vaiko sauskelnes: gal jos drėgnos, o gal pažeistas vaiko užpakaliukas.
- Pasūpuokite jį ir padainuokite lopšinę ar papasakokite pasaką.
Nepaaiškinamas Verksmas Ir "Raganų Valanda"
Kartais pasitaiko, jog kūdikio verksmas yra stiprus ir nenuraminamas, tačiau neatitinka visų tradicinių paaiškinimų. Toks verksmas gali trukti trumpiau arba pasireikšti rečiau. Šiuo atveju, nekalbame apie vienkartinį ilgą verksmą, kuris tikrai gali būti susijęs su liga ar skausmu. Laikotarpis, kai kur literatūroje žinomas kaip „raganų valanda“ ar „purpurinis verksmas“, dažniausiai prasideda nuo antrosios gyvenimo savaitės, dažnai pasiekia piką apie 6-8 savaitę ir pamažu išnyksta trečiąjį ar ketvirtąjį gyvenimo mėnesį. Retais atvejais užsitęsia iki šeštojo mėnesio. Jo pasireiškimo dažnumas nepriklauso nuo kūdikio lyties bei nuo to, ar kūdikis žindomas, ar maitinamas pieno mišiniu.
Nenuraminamas verkimas būdingas 10-15 % visiškai sveikų vaikų, todėl nenuostabu, jog dalis tėvų, senelių, niekada nėra su juo susidūrę ir kartais gali sutrikdyti tėvus tokiais komentarais, kaip: „Kūdikiai taip neverkia.“, „Niekada nesu mačiusi taip verkiančio kūdikio“. Pats verksmas, jei jo metu kūdikiu yra švelniai rūpinamasis, kūdikiui yra visiškai nepavojingas. Pasibaigus šiam laikotarpiui, kūdikiai vystosi įprastai ir nėra pastebėta jokio ryšio tarp jų sveikatos, elgesio ar gebėjimo valdyti emocijas vėlesniame amžiuje, lyginant su kūdikiais, kurie nepatyrė tokio verkimo.
Kaip Palengvinti Nepaaiškinamo Verksmo Periodą
Kol kas trūksta mokslinių įrodymų, kokia gi tikroji tokio verksmo priežastis ir kokios priemonės galėtų jį palengvinti.
- Aplinkos Optimizavimas: Dienos būdravimo metu iki minimumo sumažinkite stimuliaciją, leiskite laiką su kūdikiu kuo ramiau. Venkite svetimų žmonių, sausakimšų erdvių, kuriose būtų daug garsų, kvapų, spalvų. Bendraujant su mažyliu niekur neskubėkite, sulėtinkite savo judesius ir visuomet perspėkite kūdikį prieš jį paimant ar stipriai pasikeičiant aplinkai. Vakarop priblankinkite namuose šviesas, pritildykite garsus, išjunkite televizorių.
- Fizinis Kontaktas Ir Raminimas: Kuo daugiau laiko praleiskite nešiodami kūdikį, pagal galimybes, laikykite oda-oda kontakte. Išmėginkite įvairius raminimo būdus, tačiau neturėkite per didelių lūkesčių dėl jų efekto.
- Pagalbos Prašymas Ir Savikontrolė: Kvieskitės pagalbos. Išlikite kiek įmanoma ramesniais. Išmėginkite gilų kvėpavimą, laikydami priglaudę kūdikį, tai padės nurimti ir jums, ir kūdikiui. Žinokite, kad tai fenomenalus kūdikio raidos etapas, kuris visai neturi nieko bendro su tuo, kokie tėvai jūs esate ar kaip prižiūrite kūdikį. Jei jaučiate, kad sunku valdytis, kyla nerimas ar pyktis, perduokite kūdikį partneriui.
Patarimai Dėl Maitinimo
Sveikiname susilaukus sūnelio! Šaunu, kad žindote ir duodate savo vaikeliui tai, kas yra geriausia! Ar užtenka pieno - geriausiai parodo kūdikio sauskelnės. Dėl krūties padavimo. Vaikutis turi būti kuo arčiau jūsų, glaustis į jus pilvuku. Maitinant mažylis turi būti plačiai išsižiojęs ir paėmęs kuo daugiau rudojo laukelio iš apačios. Lūpytės turi būti užsirietusios, smakras liesti krūtį. Jūs girdite ar matote, kaip ryja. Beje, kartais būna tokių vaikučių, kad jie pradžioje tarsi visą laiką žinda ir mamytės niekur negali atsitraukti. Tai normalu. Suprantama, kad sudėtinga pavalgyti ir kitką susitvarkyti. Atsidėkite tik sau ir kūdikiui. Nepamirškite, kad viskas, nesvarbu gerai ar blogai, sunku ar lenga, bet preina.
Kūdikio Miego Patarimai
- Japoniškas Metodas: Japonijos mokslininkai rekomenduoja taikyti „penkių - aštuonių taisyklę“. Prisiglaudę prie kūno kūdikį vaikščiokite mažiausiai penkias minutes vienodu tempu be staigių judesių ir posūkių. Po to atsisėskite ir išsėdėkite su kūdikiu 8 minutes.
- Amerikietiškas Metodas: Amerikos pediatrų akademijos (AAP) kūdikių miego ekspertai rekomenduoja: kai kūdikis sunkiai užmiega, (nuo 4 mėnesių) guldyti mieguistus, o ne laukti, kol visiškai užmigs. Jie taip pat pataria neskubėti raminti vyresnio nei 3 mėnesių kūdikio, kai jis atsibunda.
- Ferberizmas: Kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai, galite pradėti taikyti ferberizmą, pavadintą „laipsnišku išnykimu“: vis ilgiau neprieikite prie verkiančio kūdikio lovos, kol terminas bus 3 minutės. Tikslas - suteikti kūdikiui galimybę vėl užmigti jums nedalyvaujant.
Pagrindinės Priežastys, Dėl Kurių Kūdikis Greitai Pabunda
- Per Ankstyvas Miego Laikas: Ankstyvaisiais mėnesiais (iki ~3-4 mėn.), tai GALI reikšti, kad mažyliui reikia vėlesnio miego laiko.
- Pervargęs/Nepakankamai Pavargęs: Pervargusiam mažyliui labai sunku sujungti miego ciklus, nes veikia hormonas kortizolis, kuris visai nesutaria su miego draugu melatoninu.
- Skausmas Ar Nepatogumas: Baigiantis miego ciklui, mažyliai keliauja į labai paviršinio miego fazę, panašią į prabudimą. Todėl jei jų kūne yra kažkoks nepatogumas, labai tikėtina, kad jis erzins ir gali daryti įtaką nubudimui.
- Nusnaudimas: Jei mažylis žinda ar valgo iš buteliuko prieš pat miegą, būdamas jau gana pavargęs, didelė tikimybė, kad net jei ir neužmigs, tai bent sekundei kitai snūstels bevalgydamas.
- Alkis: Neretai pavargę mažyliai tiesiog užmiega prie krūties nepakankamai pasisotinę.
- Užmigimo Būdas: Pirmas miego ciklas nėra lengvai sujungiamas, todėl mažyliams gali prireikti mūsų pagalbos. Ypač tiems, kurie yra aktyviai migdomi: supami, nešiojami, žindomi.
- Artumo Poreikis: Neretai vaikams tiesiog būtinas fizinis kontaktas, kad jaustųsi saugūs.