Kūdikio maitinimas yra vienas svarbiausių dalykų, užtikrinančių jo tinkamą augimą ir vystymąsi. Šiame straipsnyje aptarsime, kiek pieno turėtų suvalgyti 2 mėnesių kūdikis, atsižvelgiant į tai, ar jis maitinamas motinos pienu, ar pieno mišiniais. Taip pat pateiksime patarimų, kaip atpažinti, ar kūdikis gauna pakankamai maisto, ir ką daryti, jei kyla problemų dėl maitinimo.
Kūdikio maitinimo svarba
Tinkama mityba kūdikystėje ir ankstyvoje vaikystėje yra būtina siekiant užtikrinti tinkamą vaiko augimą, vystymąsi ir gerą jo sveikatą. Netinkamas kūdikio maitinimas didina susirgimų riziką ir prisideda prie maždaug 35% vaikų iki penkerių metų amžiaus mirčių. Ankstyvas maistinių medžiagų trūkumas arba jų disbalansas yra siejamas su ilgalaikiais augimo, vystymosi ir sveikatos sutrikimais.
Kūdikio maitinimo rekomendacijos iki 6 mėnesių
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja kūdikius išimtinai žindyti iki 6 mėnesių. Tai reiškia, kad kūdikis maitinamas tik motinos pienu ir negauna jokio papildomo kieto ar skysto maisto, ar netgi vandens, išskyrus per burną girdomus vaistus, jei jų reikia. Motinos piene yra gausu visų kūdikiui reikalingų maisto medžiagų, vitaminų ir mineralų, taip pat bioaktyvių medžiagų, ypač svarbių kovojant su infekcinėmis ligomis, kol vaiko imuninė sistema dar nėra susiformavusi.
Kiek pieno turėtų suvalgyti 2 mėnesių kūdikis?
Nors tiksliai pasakyti, kiek pieno turi suvalgyti kūdikis, sunku, yra bendrosios rekomendacijos, atsižvelgiant į kūdikio svorį. 10 dienų - 2 mėnesių kūdikiams rekomenduojama suvalgyti 1/5 kūno masės (600-900 ml/parą). Taigi, jei 2 mėnesių kūdikis sveria 5 kg, jis turėtų suvalgyti apie 800-1000 ml pieno per parą.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kūdikiai yra skirtingi ir valgo skirtingai. Jei kūdikis auga gerai ir priauga svorio, nereikia jaudintis, jei jis suvalgo šiek tiek daugiau ar mažiau nei rekomenduojama. Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, ar kūdikis maitinamas motinos pienu, ar pieno mišiniais.
Taip pat skaitykite: Viskas apie 7 mėnesių kūdikių mitybą
Maitinimas motinos pienu
Jei kūdikis maitinamas motinos pienu, svarbu žindyti pagal poreikį, t.y. kai kūdikis nori valgyti. Paprastai kūdikiai žindomi 6-8 kartus per parą, o naujagimiai - 8-12 kartų per parą. Žindant kūdikį susidaro stiprus emocinis ryšys tarp motinos ir mažylio, mažylis jaučiasi saugus, o mamos organizmas greičiau atsigauna po ilgo nėštumo ir varginančio gimdymo.
Kai kurios mamos nerimauja, kad kūdikis gauna per mažai pieno. Jei kūdikis patenkintas, linksmas ir gerai auga, vadinasi, jis gauna pakankamai maisto. Jei pieno neužtenka, kūdikis dažnai verkia, nustoja šlapintis ir tuštintis, neauga svoris. Prieš nutraukiant žindymą ar keičiant kūdikio mitybą, derėtų pasitarti su gydytoju arba slaugytoja.
Maitinimas pieno mišiniais
Jei kūdikis maitinamas pieno mišiniais, svarbu laikytis gamintojo nurodymų dėl mišinio paruošimo ir maitinimo kiekio. 2 mėnesių kūdikiui rekomenduojama maitinti bent 6-8 kartus per dieną. Nuo 1 iki 2 mėnesių kūdikiui maisto norma yra 1/5 kūno svorio, maždaug 600-900 ml. Tačiau nereikia jaudintis, jei vaikas nesuvalgo visos pasiūlytos porcijos iš karto. Skirtingu paros metu kūdikių apetitas skiriasi, pavyzdžiui, ryte galite pasiūlyti šiek tiek daugiau mišinio, nes vaikas per naktį išalko.
Kaip atpažinti, ar kūdikis gauna pakankamai maisto?
Yra keletas požymių, rodančių, kad kūdikis gauna pakankamai maisto:
- Kūdikis priauga svorio. Per pirmą mėnesį kūdikis turėtų priaugti apie 1 kg.
- Kūdikis yra patenkintas ir ramus tarp maitinimų.
- Kūdikis šlapinasi 5-6 kartus per parą.
- Kūdikis tuštinasi 1-5 kartus per parą.
Jei kūdikis neatitinka šių kriterijų, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju arba slaugytoja.
Taip pat skaitykite: Kiek pieno turėtų suvalgyti 3 mėnesių kūdikis?
Galimos maitinimo problemos ir jų sprendimo būdai
Kartais maitinant kūdikį gali kilti problemų. Štai keletas dažniausių problemų ir jų sprendimo būdai:
- Atpylimas: Kūdikiai atpylinėja, kai per daug suvalgo arba valgydami priryja oro. Reikėtų kūdikį dažniau palaikyti stačią, patrinti nugarytę, maitinant net keletą kartų leisti atsirūgti ir vėl žindyti. Jei kūdikis atpila didžiąją dalį pieno, jam neauga svoris, tuomet reikia susirūpinti.
- Diegliai: Diegliai - tai normalus fiziologinis reiškinys, rodantis kūdikio brandą. Diegliai atsiranda nuo 1 mėn., labiausiai vargina iki 4 - 5 mėn., vėliau daugeliui praeina. Jei diegliai ir pilvo pūtimas labai išreikšti, tuomet tikslinga maitinančios mamos dietoje apriboti alergizuojančio maisto.
- Vidurių užkietėjimas: Krūtimi maitinamiems kūdikiams retai užkietėja viduriai. Jei dirbtinai maitinamo kūdikio išmatos yra kietos, reikia įsitikinti, ar teisingai ruošiami mišinukai. Užkietėjimo priežastis gali būti ir alergija karvės pienui.
- Alergija maistui: Alergiją gali sukelti bet koks maisto produktas. Dažniausiai kūdikiams ir mažiems vaikams alergiją sukelia karvės pienas, kiaušiniai, soja, žuvis, žemės riešutai, riešutai, kviečiai. Jei alergijos maistui požymiai pasireiškia maitinant krūtimi, šiuo atveju alergiją gali sukelti alergenai, kurių vaikas gauna su motinos pienu.
Svarbūs patarimai maitinančioms mamoms
Žindant naujagimį svarbu, ką ir kiek valgo mama. Rekomenduojama gerti daug skysčių - geriausia vandens. Taip pat reikėtų riboti alergizuojančių produktų vartojimą, nes jie su pienu gali patekti į naujagimio organizmą. Jei mama rūko, įmanoma sumažinti rūkomų cigarečių skaičių. Riboti išgeriamos kavos kiekį. Žindyvėms svarbus vitaminas D ir kalcis. Labai svarbus pakankamas jodo kiekis maiste. Svarbu stebėti kūdikį ir pagalvoti, ką mama valgė, jei kūdikiui pučia pilvą.
Papildoma informacija apie 2 mėnesių kūdikio vystymąsi
2 mėnesių kūdikis jau daug ką gali. Jis aukščiau kilsteli galvą, sėdėdamas truputį nulaiko galvą, rečiau atsispiria ir žingsniuoja, vis dažniau atgniaužia plaštakas, suklūsta išgirdęs garsą, bando šypsotis, kalba balsėmis, seka judantį veidą, gerai seka raudoną žaisliuką, randa burną.
Jei 2 mėnesių mažylis nereaguoja į garsus, nesidomi aplinka, nežiūri į žaislus, nefokusuoja žvilgsnio, momenėlis pastebimai išsipūtęs ar įdubęs, kūdikis nuolat atpila didžiąją dalį pieno, yra neramus ir neauga svoris, įtariama, kad mažyliui užkietėjo viduriai, reikėtų pasitarti su gydytoju.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu