Pirmieji kūdikio gyvenimo metai - tai ypatingas laikotarpis, kai sparčiai formuojasi svarbiausi įgūdžiai ir gebėjimai. Tinkamai parinkti užsiėmimai gali padėti mažyliui augti, tyrinėti aplinką ir ugdyti motoriką. Tačiau svarbu atsiminti, kad kiekvienas vaikas yra individualus, todėl būtina atsižvelgti į jo poreikius ir galimybes.
Lavinami žaislai ir jų svarba
Lavinamieji žaislai yra puiki priemonė kūdikio vystymuisi skatinti. Sensoriniai žaislai, pavyzdžiui, įvairių tekstūrų kamuoliukai, lavina pojūčius, gerina rankų ir akių koordinaciją bei skatina smalsumą. Veiklos kubai su skirtingomis užduotimis lavina smulkiąją motoriką, o kramtukai padeda ne tik dantukų dygimo laikotarpiu, bet ir stiprina burnos raumenis.
Fizinė veikla: mankšta ir masažas
Lavinamieji žaislai yra tik viena kūdikio vystymosi dalis - ne mažiau svarbi ir tinkama fizinė veikla. Kūdikio mankšta - tai ne tik smagus užsiėmimas, bet ir būdas stiprinti jo raumenis, gerinti pusiausvyrą bei koordinaciją. Atliekant specialius pratimus, mažylis mokosi naujų judesių, kurie padeda pasiruošti ropojimo, atsisėdimo ar vaikščiojimo etapams. Be to, tinkama mankšta gali padėti išvengti raidos sutrikimų ir pagerinti bendrą fizinę būklę.
Kūdikio masažas - dar viena svarbi terapinė priemonė, kuri ne tik atpalaiduoja, bet ir padeda gerinti kraujotaką, stiprinti raumenis bei skatinti sveiką vystymąsi. Jis taip pat gali būti naudingas esant įtampai ar miego sutrikimams, nes švelnūs prisilietimai ramina ir suteikia saugumo jausmą.
Profesionalus kineziterapeutas gali padėti įvertinti vaiko raidą, pasiūlyti tinkamus pratimus ir padėti tėvams suprasti, kaip skatinti mažylio motorinį vystymąsi. Reguliari mankšta padeda stiprinti raumenis, gerinti laikyseną ir suteikia kūdikiui daugiau pasitikėjimo savimi judant.
Taip pat skaitykite: Stirnų jauniklių gimimo metas
Ankstyvasis ugdymas: ką svarbu žinoti?
Daugeliui žinoma tiesa, kad gimusio vaiko smegenys dar nėra visiškai susiformavusios. Smegenys labai stipriai auga nuo gimimo iki trejų metų, todėl visa aplinka veikia jų formavimąsi. Atlikta daug tyrimų, parodančių, kaip ankstyvos neigiamos patirtys, tokios kaip skausmas, grėsmė, nepriežiūra, stresas, nereagavimas į kūdikio verkimą, palieka neigiamas ilgalaikes pasekmes tolesniam gyvenimui.
Kadangi vaikų smegenys sparčiai vystosi pirmaisiais trejais gyvenimo metais, visos tuo metu gaunamos patirtys palieka savo pėdsakus. Mokslininkai jau seniai nustatė, kad mažyliai, negaunantys pakankamos stimuliacijos pirmaisiais gyvenimo metais, gali turėti mažesnių gebėjimų užaugę. Tačiau ir šiuolaikinis pasaulis, į kurį ateina naujagimiai, gana sudėtingas ir kupinas įvairios informacijos. Tai spalvos, garsai, balsai, kalba, šviesa, žmonių veidai, visa, ką galima pasiekti ir pačiupinėti, kai atsiranda šis gebėjimas. O kur dar informacija, gaunama iš judėjimo: tai ir savo kūno pažinimas, ir judesiai erdvėje. Net ir specialiai nesistengiant šiuolaikiniai kūdikiai smarkiai stimuliuojami labai gausios informacijos ir dažniau mažyliams reikia ne papildomų įspūdžių, o galimybių patirti tylą, ramumą, pajusti save ir suvirškinti visas patirtis.
Ar žinot, kada labiausiai auga kūdikių smegenys? Tikrai ne organizuotuose muzikos užsiėmimuose. Jos sparčiausiai auga, kai kūdikiai bendrauja su suaugusiaisiais, kai gali stebėti mielų žmonių veidus, girdėti balsus, kai su jais užmezgamas pokalbis. Tai nepakeičiama patirtis kūdikiui (ai, ką čia slėpti - visiems vaikams visais amžiais pokalbiai yra nepakeičiama patirtis, kurią mes dažnai pamirštam suteikti). Veidas yra vienas įdomiausių stebėjimo objektų, pokalbis padeda vystyti kalbą, emocijų supratimą, savo kūno pajautimą, bendravimo įgūdžius, leidžia jaustis mylimiems ir laimingiems. Ir visai nesvarbu, ar suaugęs žmogus kalba apie fiziką, kosmosą, ar apie naujausią suknelę - svarbiau pajusti ryšį ir bendravimo malonumą.
Vienuma ir savarankiškas tyrinėjimas
Dar viena veikla, apie kurią retai susimąstome, kalbėdami apie kūdikių ugdymą, - tai galimybė pabūti vienumoje be trukdžių, kišimosi. Svarbu, kad mažyliai patys imtų atrasti savo kūną ir jo galimybes, kad išmoktų stebėti pasaulį ir daryti savo išvadas apie jį. Taip, taip, juk ir patys mažiausi protauja, daro išvadas, juk taip vyksta mokymasis, o maži vaikiukai yra gabiausi mokiniai, per pirmus metus jie tiek daug išmoksta net nemokomi. Jei nesudaromos galimybės kūdikiui pačiam, be kitų kišimosi, tyrinėti savęs ir pasaulio, jis suvokia, kad tik kitų įsikišimas suteikia malonių patirčių ir ima to reikalauti.
Ramūs kūdikėliai anksti išmoksta užsiimti savimi, atrasti malonumo iš buvimo. Svarbu, kad jie tuo metu jaustų šalia artimą žmogų (tai sukuria saugumo jausmą) ir kad būtų patenkinti pagrindiniai poreikiai. Sudarykite savo pipirams galimybes ramiai, netrukdomiems spoksoti į gamtą - lapų mirgėjimą, šešėlius, lietų, leiskite stebėti jūsų veiklą bei kitų žmonių judėjimą, sudarykite galimybes tiesiog ramiai pagulėti ir paspoksoti. Juk iš stebėjimo ir neturėjimo užsiėmimų atsiranda kūrybiškų idėjų. Taip, net ir patiems mažiausiems.
Taip pat skaitykite: Žaltys lietuvių mitologijoje
Trečia veikla paprastai kyla iš antrosios - kai ramu ir kūdikis gali gyventi savo tempu, su savo kūnu ir mintimis, atsiranda žaidimas. Kūdikystėje jis tikrai neatrodo taip, kaip tuomet, kai vaikui bus treji ar penkeri metai, bet žaidimas irgi egzistuoja kūdikių gyvenime. Nes žaidimas - tai maloni iš paties vaiko kylanti veikla. Atpažinkite, kai mažylis žaidžia - paprastai kartoja veiksmus, kurie kelia malonumą - graužia koją, guguoja ir juokiasi, ką nors entuziastingai barškina ar tranko ir pan. Tai veiklos, dažniausiai susijusios su savęs ir pasaulio tyrinėjimu, bet galime jas vadinti žaidimu dėl kūdikio aktyvumo, įsitraukimo ir malonumo, kurį jos akivaizdžiai jam kelia.
Kuo čia galim padėti mes, suaugusieji? Pirmiausia - sudaryti galimybes pabūti patiems su savimi, tuomet - netrukdyti. Na, taip, dar galime paaugusioms atžaloms atidaryti virtuvės rakandų stalčių, nes šis ilgam įtraukia į žaidimų pasaulį. Žaislai? Ne, jie nuobodūs ir greitai perprantami, nesivarginkit.
Vestibiuliarika: kūno judėjimo supratimas erdvėje
Kalbėdami apie ankstyvą ugdymą, dažniausiai galvojame apie ankstyvą atžalų kultūrinimą - kalbos, rašto, muzikos perdavimą. Tačiau vaikai turi savus ugdymosi poreikius. Pavyzdžiui, vienas, kurį lengva pamiršti, - vestibiuliarika - savo kūno judėjimo supratimas erdvėje. Mažieji daug kruta, vartosi, kai tik išmoksta judėti erdvėje - jų nesustabdysi. Tai yra labai svarbus jų ugdymosi aspektas - jie turi perprasti, kaip veikia kūnas, išlavinti gebėjimą griūvant sėkmingai surasti žemę ne galva, o minkštesnėmis kūno vietomis. Todėl naudinga kūdikius nešioti, sūpuoti, net saugiai pavartyti aukštyn kojomis (jie tiek laiko pratupėjo žemyn galva iki gimstant, kad jiems tai vis dar kelia malonumą), pasiūbuoti - leisti patirti erdvę. Šio judėjimo svarba nesibaigia ties kūdikystės pabaiga - judėti visomis kryptimis svarbu bet kokio amžiaus vaikams, net ir paaugliams.
Miego svarba
Dar vienas svarbus vaikų ugdymosi metas - miegas. Kuo geriau jie išsimiega (ir tai taip pat galioja įvairaus amžiaus vaikams), tuo geriau veikia jų smegenys. Nes miego metu visa gauta informacija sutvarkoma, apdorojama ir padedama ten, kur bus lengvai pasiekiama, kai jos prireiks, arba jos atsikratoma. Jei mūsų džiaugsmeliai patiria daug įspūdžių, stimuliacijos, jie greičiau pavargsta ir nori miegoti.
Muzika kūdikio gyvenime
Žinoma, kad vaikai, kurie dar įsčiose ar nuo gimimo girdi muziką, būna jai jautresni, mieliau įsileidžia muziką į savo gyvenimą. Tačiau tam pakanka mamos lopšinių, ramios muzikos pusvalandžio, kito pusvalandžio šokio ritmu skriejant per kambarį mamos ar tėčio glėbyje. Svarbu, kad muzika būtų įprasta gyvenimo dalis, o ne nuolatinis fonas - nuolatinė net ir švelniausia muzika apkrauna kūdikio smegenis, nes savaime perteikia labai daug informacijos.
Taip pat skaitykite: Sveikata, saugumas ir ugdymas vaikų užsiėmimuose
Leiskite vaikams patirti ir natūralių aplinkos garsų, ir kalbos, dainavimo, ir muzikos. Dar geriau - kurkite muziką patys. Jei tik turite muzikos instrumentų (jeigu ne, tiks būgnai iš bet kokių bent kiek baladojamų daiktų), iš dviejų skirtingų garsų per ritmą galite kurti melodiją, kuri teiks džiugesio tiek jums, tiek mažajam. Be to, taip sudarysite vaikui galimybes suprasti, iš kur atsiranda garsai, kad galime patys juos išgauti ir paskatinsite žaidimus su garsais.
Mokyklėlės ir būreliai kūdikiams: nauda ir perspektyvos
Klausiate, ar tie vis labiau populiarėjantys užsiėmimai kūdikiams turi naudos? Žinoma, kad jie duoda daug naudos mamoms. Užsiėmimuose sudaromos galimybės pabendrauti su kitomis mamytėmis, galima pasisemti idėjų, kaip smagiai leisti laiką su vaiku. Be to, tai puikus pretekstas ir galimybė išeiti iš namų ir pravėdinti nuo užsisėdėjimo bestingstančias mintis ir jausmus. O vaikams? Gerai, jei jiems tie užsiėmimai nekelia streso - dažnai reikalavimas daryti kažką, kas tuo metu nelabai rūpi, reikalauja varginančių pastangų. Jeigu kūdikiai jaučiasi gerai (o taip bus, jei jaus ryšį su mama, jos teigiamas emocijas), tai gali būti geras metas smagiai praleisti valandėlę.
Augindami mažylį mėgaukitės gyvenimo teikiamomis akimirkomis, smagiai bendraukite ir nerūpestingai drauge žaiskite (nustumkite į šalį visas idėjas apie ugdomuosius žaidimus - bet koks paties vaiko pradėtas žaidimas augina jį labiau nei vadinamieji ugdomieji) ir mažiau sukite galvą dėl ugdymo. Geriau skirkite laiko pamąstymams, kaip smagiai leisti laiką su savo atžalėle, kaip sudaryti galimybes sau ką nors išmokti, kad augtumėte kartu. Nes pagrindinis kūdikių ir vaikų ugdymasis vyksta tuomet, kai mes apie tai net nesusimąstom - nuobodžiaujant, žaidžiant, bendraujant ir net jiems miegant.
Būrelių nauda vaikams
Prasidėjus naujiems mokslo metams - darželyje ir mokykloje - tėvams bei vaikams pateikiami būrelių pasiūlymai. Vaikai, dažnai pasitaiko, norėtų lankyti juos visus. Bet fiziškai tai neįmanoma, tad tenka rinktis. Prie pasirinkimo proceso prisideda ir tėvai, jei vaikai maži - tėvų indėlis net labai svarus. Svarbiausia, kad būrelių nauda yra neabejotina. Vaikai turi būti fiziškai aktyvūs, sveiki, neturėti viršsvorio ir stuburo problemų, pasitikėti savimi, būti komunikabilūs, lavinami ir turėti galimybes atskleisti savo kūrybiškumą.
Sporto būreliai - jų pasirinkimas labai platus. Ikimokyklinio amžiaus vaikams geriausiai tinka plaukimas, gimnastika, sportiniai šokiai, aerobika, kovos menai, tenisas, stalo tenisas, slidinėjimas, čiuožimas, riedučiai, jodinėjimas. Jei auginate mokyklinio amžiaus vaiką, tai, be šių, puikiu pasirinkimus bus ir krepšinis, tinklinis, laipiojimas, futbolas, dviračių sportas ir kt. Sporto būreliai yra naudingi vaiko vystymuisi.
Meno būreliai: muzika, šokis, grojimas tam tikru instrumentu, dailė, drama, keramika ir kt. Meno būreliai leidžia ugdyti vaikų fizines, psichines ir dvasines savybes. Taip pat šie užsiėmimai ugdo vaiko asmenybę, moko puoselėti vertybes, plečia akiratį, lavina, skatina išreikšti savo kūrybiškumą, realizuoti save.
Taip pat vaikas gali lankyti ir intelektinius užsiėmimus, pavyzdžiui, užsienio kalbos pamokėles. Šiuo metu populiarios anglų kalbos pamokėlės ikimokyklinio amžiaus vaikams, kurių metu vaikai per žaidimus išmoksta paprastos anglų kalbos. Trys dažniausi anglų kalbos mokymo metodai mažiesiems yra šokiai, dainelės ir žaidimai. Rinkitės tokius užsiėmimus, kurie vyksta mažose grupėse, tada vaikui bus lengviau susikaupti. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat labai dažnai renkasi anglų kalbos būrelius, siekdami gilinti savo žinias, įgyti daugiau praktinių įgūdžių.
Kūdikių plukdymas: nauda ir svarba
Kūdikių plukdymas vandenyje turi teigiamą poveikį vaikų fizinei bei emocinei raidai. Kūdikių plukdymas nėra tik madinga pramoga, bet itin svarbus būdas skatinti jų fizinį ir emocinį augimą. „Kūdikių plukdymas yra ne tik smagi pramoga, bet ir puiki galimybė stiprinti mažylio sveikatą bei skatinti harmoningą vystymąsi,“ - teigia kūdikių plaukymo trenerė Irina Girman Šlimienė. Vanduo kūdikiams yra natūrali aplinka, kurioje jie gali laisvai judėti, lavinti savo raumenis bei koordinaciją, mažinti įtampą ir stiprinti imuninę sistemą.
Plukdymo nauda:
- Raumenų stiprinimas: Plaukiojimas ir judėjimas vandenyje aktyvina visus kūdikio raumenis, padeda jiems stiprėti ir vystytis.
- Užsiėmimai vandenyje naudingi tuo, jog taip grūdinamas ir stiprinamas kūdikio imunitetas, jis rečiau serga peršalimo ligomis.
- Veikla vandenyje taip pat gerina kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą.
- Itin daug naudos stebima vandens užsiėmimų metu. Kartu aktyvinama kūdikio smegenų veikla, gerėja miegas, lavinamas vestibiuliarinis aparatas. Pastebima, kad pagerėja ir mažylių apetitas, nes pagreitėja medžiagų apykaitos procesai.
Individualus kūdikių plukdymas - tai ne tik maloni veikla, bet ir efektyvus būdas užtikrinti jūsų vaiko sveiką ir harmoningą augimą. Tėvų buvimas šalia skatina vaiko pasitikėjimą savimi bei stiprina ryšį su tėvais.
Hidromankšta - procedūra, kai mažylis plūduriuodamas ir mankštindamasis 36 laipsnių temperatūros vandenyje gerina fizinę ir pažintinę raidą. Užsiėmimo metu kūdikį prižiūri ir mankština kineziterapeutai, stovintys šalia vonelės ar baseino - vandenyje būna tik kūdikiai. Atliekama speciali, pagal kūdikio amžių sudaryta, mankštos programa ir nardymo pratimai. Po mankštų mažyliui, specialiai sukurto plaukiojimo įtaiso - ratuko pagalba, leidžiama laisvai plūduriuoti ir eksperimentuoti su savo kūno judesiais.
Kineziterapija ypač svarbi kūdikiams tarp 2 ir 4 mėnesių, kai sparčiai vystosi jų motorika. Kuo anksčiau tėveliai pradės skatinti kūdikio motorinę raidą, tuo labiau rūpinsis savo vaiko sveikatinimu.Fizinis aktyvumas - tai veiksnys, kuris formuoja žmogaus organizmą ir jo funkcijas. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą. Žmogui fizinis aktyvumas reikalingas lygiai tiek pat, kiek maistas ir oras. Tai ypač svarbu ikimokyklinio amžiaus vaikams, kurie intensyviai auga ir tobulėja. Jiems būdingas didelis judėjimo poreikis, kuris yra prigimtinis, o ne suvokiamas sąmoningai.
Judėjimo nauda:
- Laikoma, kad judėjimas yra pagrindinis biologinis žmogaus raidos veiksnys, skatinantis organizmo vystymąsi.
- Judant gerėja žmogaus motorika ir fiziniai gebėjimai.
- Nuolatinis fizinis aktyvumas, ypač augimo laikotarpiu, atlieka panašų vaidmenį kaip sportininkų treniruotės.
- Fizinis krūvis didina raumenų masę, apimtį, jėgą ir stangrumą. Sausgyslės ir raiščiai sustiprėja, tampa elastingi, pakelia didesnį krūvį.
Pratimai kūdikiams: pavyzdžiai ir rekomendacijos
Pirmuosius pratimus galima atlikti net ir lovytėje, ypač jei vaikutis tingi keltis. Pradėkite nuo kvėpavimo ir labai gero pasirąžymo, kad ištampytumėte visą kūną.
Kvėpuoti reikėtų giliai ir lėtai: giliai įkvėpkite, kol suskaičiuos iki 3, sulaikyti kvėpavimą, po to pamažu iškvėpti per suspaustas lūpas. Pratimą kartokite 3 kartus. Įkvėpkite pro nosį ir išpūsti kuo daugiau oro pro burną, tarsi stengiantis pripūsti žaislą.
Pratimų pavyzdžiai:
- Pratimas „Daryk, kaip aš!“ Mama ir mažylis stovi lengvai pritūpę. Pratimą pradeda mama rodydama pavyzdį: pirmiausia suplojama delnais, tada kaire ranka suplojama i dešinę koją, p tą patį padaroma kita ranka ir pan.
- Pratimas „Malūnėlis“ Atsistoti suglaustomis kojomis, rankas ištiesti į šalis.
- Pratimas „Lanksti nugarytė“ Vaikutis atsistoja, kojytės pečių plotyje, o rankos ant liemens. Pirmiausia į dešinė ir kairę pusę lenkiama galva, paskui tą patį padarome visu kūnu.
Kaip skatinti kūdikio vystymąsi: praktiniai patarimai
- Jos sparčiausiai auga, kai kūdikiai bendrauja su suaugusiaisiais, kai gali stebėti mielų žmonių veidus, girdėti balsus, kai su jais užmezgamas pokalbis.
- Dar viena veikla, apie kurią retai susimąstome, kalbėdami apie kūdikių ugdymą, - tai galimybė pabūti vienumoje be trukdžių, kišimosi.
- Svarbu, kad mažyliai patys imtų atrasti savo kūną ir jo galimybes, kad išmoktų stebėti pasaulį ir daryti savo išvadas apie jį.
Baseinas kūdikiui: pramoga ir nauda
Stiprinami raumenys, todėl spartėja kūdikių fizinė raida: baseiną lankę kūdikiai greičiau pradeda vartytis, sėdėti, ropoti, stovėti ir, galiausiai, vaikščioti. Stiprinamas imunitetas. Kūdikiams tinka specialiai pritaikyti baseinai. Visų pirma juose vanduo būna šiltesnis (bent +32-33 °C), o vandens dezinfekavimui naudojama kur kas mažiau chloro ir kitų chemikalų arba taikomos pažangios vandens valymo bei dezinfekavimo technologijos. Be to, visa aplinka kūdikių baseinuose taip pat idealiai pritaikyta mažyliams ir jų tėvams: tokiuose SPA kūdikius patogu perrengti, pervystyti, persirengimo kambariuose yra maniežai, kuriuose vaikutį galima padėti, kol mama ar tėtis rengiasi, dažniausiai įrengta ir speciali patalpa, kurioje mama ramiai galėtų kūdikį žindyti ir t. Į baseiną geriausia išsiruošti, kai kūdikis yra išsimiegojęs, sočiai pavalgęs (bet ne permaitintas), todėl reikėtų pasirinkti dienos metą, kai mažylis būna žvalus ir linksmas. Su kūdikiu į baseiną rekomenduojama vykti 1-2 kartus per savaitę. Naujagimių ir kūdikių iki 12 sav. maudynės turėtų trukti ne ilgiau nei 20 min., vyresni kūdikiai gali pliuškentis iki 35 min.
Prieš ir po maudynių baseine kūdikį reikėtų nuprausti po dušu. Vanduo turėtų būti drungnas. Prieš maudynes nieko naudoti nereikia. Pasimaudžius baseine kūdikių odelę, ypač jei ji sausa ar linkusi į iššutimus, reikėtų patepti kremu, nes tiek pats vanduo, tiek ir chloras, net jei jo koncentracija vandenyje ir labai nedidelė, sausina odą.
Žaidimai su kūdikiu: idėjos ir patarimai
Žaidimas yra labai svarbus vaiko vystymuisi. Žaisdami kūdikiai gali susipažinti su pasauliu. Mažyliai auga ir keičiasi labai greitai, jų žaidimai taip pat. Nors iki trijų mėnesių kūdikiai būdrauja trumpai ir jų galimybės (regėjimas, judesių kontrolė, bendravimas ir kt.) labai ribotos, su šiais mažyliais tikrai galima pažaisti.
- Akių kontaktas. Skirkite laiko tam, kad sukurtumėte prasmingą akių kontaktą su savo mažyliu.
- Ištiesinimas. Švelniai tieskite mažylio rankytes, pirštukus, kojytes, darykite tai lėtai ir ramiai.
- Girdėta muzika. Leiskite kūdikiui paklausyti muzikos, kurią jis reguliariai girdėjo dar būdamas mamos įsčiose.
- Garsų imitacija. Pamaloninkite savo mažylį imituodama jo garsus.
- Nuostabusis nešiojimas. Kūdikiui būtinas fizinis kontaktas ir judesys, tad jo nešiojimas yra puikus būdas patenkinti šiuos poreikius.
- Nuostabieji veidrodžiai. Žaidimas su veidrodžiais yra puiki veikla jūsų mažyliui.
- Skrydis lėktuvu. Laikykite mažyli ant rankų veidu žemyn (savo ranką ar rankas laikykite išilgai per visą kūdikio pilvuką).
- Malonus pašnekesys. Kalbėkite su savo mažyliu kuo dažniau ir apie viską, pasakokite, ką veikiate pati, ką darote jam, pvz.
- Masažas. Masažo nauda niekas neabejoja, todėl nuo pat pirmų dienų galite masažuoti savo mažyli, tai padės vystytis ir stiprėti ne tik jo raumenims, bet ir kraujotakai bei virškinimo sistemai.
- Skirtingos tekstūros. Leisti mažyliui pajusti skirtingos tekstūros medžiagas, daiktus yra lengvas būdas vystyti kūdikio pojūčius nuo pirmųjų gyvenimo dienų.
- Skaitymas. Skaityti savo vaikui, tai dovanoti jam neįkainojamą dovaną.
- Supkitės. Laikykite savo kūdikį ant rankų ir švelniai supkitės kartu. Tam puikiai tiks hamakas, supynės, supamoji kėdė.
- Juoda/balta. Naujagimiams ir mažyliams iki 3 mėnesių sekasi matyti didesnio kontrasto vaizdus, tokius kaip juodos ir baltos spalvos raštus.
- Gal pašokam? Įsijunkite mėgiamą muziką ir linguokite laikydama kūdikį ant rankų.
- Šviesų žaidimas. Sudominkite savo kūdikį lėtai judančia šviesa (tamsiame kambaryje), panaudodamos tam žibintuvėlį.
- Uostymas. Stimuliuokite savo vaiko pojūčius švelniai pamojuodama maloniais kvapais jam šalia nosytės. Tam puikiai tinka gėlės, citrusiniai vaisiai ar vanilė.
- Atsilenkimai. Sustiprinkite savo kūdikio raumenyną imituodama saugusiųjų pratimus.
- Dviratininkas. Sustiprinkite mažylio kojyčių ir pilvo raumenis imituodamos dviračio minimą.
- Mobilus kūdikis. Leiskite savo mažyliui susipažinti su jį supančia aplinka vis keisdama jo buvimo vietą, tai patogu daryti mažylį paguldžius į gultuką ar tiesiog saugiai ir minkštai ant grindų.
- Balansavimas. Lavinkite kūdikio pusiausvyrą ir stiprinkite kaklo raumenis, saugiai ir švelniai paguldžiusi ir linguodama ant jogos kamuolio.
tags: #kas #veda #uzsiemimus #kudikiams