Nėštumo pabaigoje kiekvienas kūno signalas kelia jaudulį, o vienas iš pirmųjų ženklų, kad gimdymas artėja, yra gleivių kamščio išėjimas. Šis straipsnis išsamiai aptaria gleivių kamščio funkciją, išvaizdą, laiką, kada jis gali pasišalinti, ir ką daryti po to.
Kas Yra Gleivių Kamštis?
Gleivių kamštis - tai tirštos konsistencijos gleivių masė, kuri nėštumo metu sandariai užkemša gimdos kaklelį. Jis pradeda formuotis iškart po apvaisinto kiaušinėlio implantacijos gimdos sienelėje ir užklijuoja gimdos kaklelio angą visam 9 mėnesių laikotarpiui iki gimdymo. Šio kamščio funkcija itin svarbi - jis apsaugo kūdikį ir vaisiaus vandenį nuo bakterijų bei kitų patogenų, kurie galėtų patekti iš makšties į gimdą. Tai savotiškas biologinis filtras, kuris palaiko sterilią aplinką augančiam mažyliui. Nėštumo eigoje kamštis darosi vis tiršesnis ir tankesnis. Tirštose, lipniose gleivėse yra antikūnų, saugančių augantį vaisių nuo daugelio bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų.
Kaip Atpažinti Gleivių Kamštį?
Atpažinti gleivių kamštį gana paprasta: jis sudarytas iš želė pavidalo rusvų arba gelsvų skaidrių gleivių, šiek tiek kraujingų priemaišų turinčių. Daugelis moterų gleivių kamštį įvardija kaip „rudą tepliojimą“, nes jis gali pasišalinti dalimis, tačiau iš esmės tai yra vientisas darinys, ant audeklo prilimpantis aiškiomis ribomis. Gleivių kamštis gali išeiti vienu kartu arba dalimis per keletą dienų. Kiekis gali svyruoti nuo kelių lašų iki kelių šaukštų. Svarbu atskirti gleivių kamštį nuo kitų išskyrų.
Kada Gleivių Kamštis Pasišalina?
Gleivių kamštis paprastai išeina nėštumo 37-42 savaitę, tačiau tikslus laikas labai individualus. Kamščio išėjimą lemia gimdos kaklelio pokyčiai. Artėjant gimdymui, kaklelis pradeda minkštėti, trumpėti ir šiek tiek atsiverti. Šie procesai sukelia kamščio atsilaisvinimą. Pirmą kartą gimdančioms moterims kamštis dažniau išeina anksčiau, kartais net 2-3 savaites prieš gimdymą. Tiksliai numatyti, kada pasišalins gleivių kamštis, neįmanoma: tai priklauso nuo kiekvienos moters. Gleivių kamštis pasišalina iki gimdymo likus nuo kelių valandų iki kelių dienų. Tačiau pasitaiko atvejų, kad jis pasirodo iki gimdymo likus net ir apie 2 savaitėms. Pasišalinęs gleivių kamštis praneša apie artėjančią gimdymo pradžią nepriklausomai nuo nėštumo trukmės. Tad jei gleivių kamštis pasišalina ankstyvo nėštumo metu, tai gali būti ir vienas iš priešlaikinio gimdymo požymių.
Ką Daryti Pasišalinus Gleivių Kamščiui?
Gleivių kamščio išėjimas pats savaime nėra skubaus kreipimosi į gydytoją ar gimdymo namų pagrindas. Normaliu atveju pakanka stebėti savo savijautą ir kitus gimdymo požymius. Po kamščio išėjimo svarbu išlaikyti ramybę ir tęsti įprastą veiklą, nebent atsiranda kiti gimdymo požymiai.
Taip pat skaitykite: Gleivių kamščio pasišalinimas
Higienos Palaikymas
Nors kamštis išėjo, gimdos ertmė vis dar apsaugota vaisiaus plėvių, tačiau verta būti atsargesnei. Venkite vonių karštame vandenyje, plaukimo baseinuose ar atviruose vandenyse. Tiesiog galioja tos pačios saugumo rekomendacijos, kaip ir įprastai nėštumo metu.
Fizinio Aktyvumo Reguliavimas
Lengvas fizinis aktyvumas, pvz., vaikščiojimas, net naudingas, nes gali padėti paruošti kūną gimdymui.
Poilsio Užtikrinimas
Artėjant gimdymui, svarbu kaupti jėgas.
Maisto Raciono Koregavimas
Valgykite lengvai virškinamą maistą, gerkite pakankamai skysčių.
Kiti Gimdymo Požymiai
Gleivių kamštis retai būna vienintelis gimdymo artėjimo ženklas. Svarbu atkreipti dėmesį į kitus požymius:
Taip pat skaitykite: Darbo santykiai po vaiko priežiūros atostogų
- Gimdos kaklelio pokyčiai: Gydytojas apžiūros metu gali pastebėti, kad kaklelis minkštėja, trumpėja ir pradeda atsiverti. Prieš prasidedant gimdymui, gimdos kaklelis gali sutrumpėti ir šiek tiek prasiverti. Tai patvirtinti gali gydytojas apžiūros metu.
- Pilvo nusileidimas: Vienas iš greitai įvyksiančio gimdymo požymių - nusileidęs pilvas. Kai vaiko galva nusileidžia žemyn į mažąjį dubenį, gimdos dugnas nusileidžia žemyn. Tada moterys pastebi, kad joms tampa lengviau kvėpuoti, tačiau tada moterys jaučia didesnį spaudimą į šlapimo pūslę, tai sukelia nepatogumų ir naktį, kuomet tenka dažnai keltis šlapintis. Kūdikio „nusileidimu” vadinamas procesas, kai mažylio galvutė nuslenka žemyn į dubens ertmę. Tai gali įvykti 2-4 savaites prieš gimdymą arba tik gimdymo pradžioje.
- Energijos antplūdis arba nuovargis: Energijos antplūdis arba, priešingai, didelis nuovargis gali būti gimdymo artėjimo ženklai.
- Nugaros skausmai: Nugaros skausmai, ypač apatinėje dalyje, gali stiprėti artėjant gimdymui.
- Sumažėję vaisiaus judesiai: Prieš gimdymą apmažėję vaikučio judesiai - irgi ženklas, kad netrukus prasidės gimdymas. Tačiau tai gali ir būti nerimą keliantis ženklas, todėl visada verta apie tai pasikonsultuoti pas gydytoju. Nuo 30 nėštumo savaitės rekomenduojama vaisiaus judesių skaičiavimo metodika yra tokia: per valandą vaikelis turėtų sujudėti mažiausiai 5 kartus. Vaisiaus judesius patariama matuoti kelis kartus per dieną - ryte, per pietus ir vakare.
- Sąrėmiai: Tai bene dažniausias ir patikimiausias gimdymo pradžios ženklas. Reguliariais sąrėmiais gimdymas prasideda 70 -80 procentų visų gimdymų atvejų. Nuo paruošiamųjų sąrėmių tikrieji skiriasi tuo, kad mažėja laiko tarpai tarp sąrėmių, jie yra reguliarūs, o skausmas stiprėja. Parengiamieji sąrėmiai, kuriuos nereguliariai jaučia dauguma nėščiųjų, paruošia organizmą gimdymui ir netgi iš anksto atlieka dalį darbo - jie stumia vaisių žemyn link gimdos kaklelio, suminkština kaklelį, kad vėliau jis galėtų lengviau atsidaryti.
- Vaisiaus vandenų nutekėjimas: Pasitaiko, kad vaisiaus vandenys nubėga pirmiau, negu prasideda sąrėmiai. Vaisiaus vandenys - tai skaidrus skystis, kuris gali nubėgti visas iš karto arba tekėti po truputį. Jeigu vaisiaus vandenys yra neskaidrūs, informuokite apie tai savo mediką. Paprastai nutekėjus vaisiaus vandenims, sąrėmiai prasideda po 12 -18 valandų.
Emocinė Būsena
Gleivių kamščio išėjimas dažnai sukelia mišrių emocijų - džiaugsmo, kad susitikimas su mažyliu artėja, ir nerimo dėl artėjančio gimdymo. Svarbu išlaikyti emocinę pusiausvyrą šiuo laikotarpiu. Kalbėkitės su partneriu, šeimos nariais ar draugais apie savo jausmus. Praktikuokite atsipalaidavimo technikas - gilų kvėpavimą, meditaciją ar lengvą jogą. Šie įgūdžiai pravers ir gimdymo metu.
Pasirengimas Gimdymui
Pasinaudokite šiuo laiku galutiniam pasirengimui. Patikrinkite ligoninės krepšį, aptarkite su partneriu veiksmų planą, kai prasidės gimdymas.
Taip pat skaitykite: Kada eiti į pirmą pasivaikščiojimą?