Vaiko atėjimas į gyvenimą dažnai tampa kertiniu momentu, kada persvarstomos vertybės, prioritetai, o kartu su jais - karjeros perspektyvos ir siekiai. Grįžimas į darbo rinką po motinystės atostogų gali kelti iššūkių, tačiau tinkamas pasiruošimas ir teisingas požiūris gali padėti sėkmingai įsitraukti į profesinę veiklą. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, kurie padės mamoms sėkmingai susirasti darbą po motinystės atostogų.
Karjeros pertrauka: galimybė naujiems atradimams
Jei neketinate po vaiko priežiūros atostogų grįžti į senąją darbovietę, o gal nebeturite tokios galimybės, tačiau svajojate dirbti perspektyvioje, įdomioje, dinamiškoje ir pelningoje srityje - apsvarstykite galimybę tapti IT specialiste. Karjeros pertrauka - puiki proga mokytis naujų įgūdžių, pamažu juos pritaikyti ir neskubant pradėti naują karjerą. Augindama vaikelį raskite laiko mokytis ir išbandyti save naujoje srityje. IT sritis itin palanki norint būti laisvai samdoma specialiste. Atžaloms ūgtelėjus taip pat galite toliau dirbti sau arba ieškoti darbo konkrečioje Lietuvos ar užsienio įmonėje (daugybė freelancerių dirba nuotoliniu būdu).
Dažnai įvairiuose straipsniuose žurnaluose bei portaluose mamomis tapusios moterys džiaugiasi atradusios rankdarbius ar sugrįžusios prie pamirštų užsiėmimų. Mezgimas, rūbų modeliavimas ir siuvimas, papuošalų ar suvenyrų gamyba, gėlių auginimas, kulinariniai gebėjimai, interjero ar švenčių dekoravimas neretai tampa ne tik pomėgiu, bet ir verslu.
Pasiruošimas grįžimui į darbo rinką
Vaiko priežiūrai laiką skiriantys darbuotojai natūraliai atitrūksta nuo darbo rinkos bei jos aktualijų ir gali net šiek tiek primiršti darbo įgūdžius. Neretai per vaiko priežiūros atostogų laikotarpį pasikeičia tvarkos, teisės aktai. Darbovietėje gali įvykti kolegų kaita, tad grįžtantysis po vaiko priežiūros atostogų gali pasijusti lyg naujoje organizacijoje. Be to, kaip sako tėvai, grįžus į darbą dažnai kankina stresas ir nerimas, kaip pavyks suderinti šeimą ir karjerą.
Net jeigu nuspręsite tęsti darbą toje pačioje srityje, būsite gerokai nustebusi permainomis, kurios bus įvykusios, kol jūs nedirbote: naujos kompiuterinės programos, nauji teisės aktai, naujos raštvedybos taisyklės. Kai rašysite savo CV ir dalyvausite personalo atrankos pokalbiuose, neišvengiamai susidursite su problema, kaip paaiškinti tą laiką, kai nedirbote. Karjeros planavimo specialistai pataria nebūtinai laikytis chronologinės tvarkos ir žiūrėti į tai pozityviai: tiesiog pasakykite, ką tuo metu veikėte.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Kaip neatsilikti nuo profesinės srities:
- Nenutraukite ryšių su kolegomis. Paprašykite, kad jus informuotų apie tai, kas vyksta jūsų organizacijoje ir kviestų į organizacijos metinius susirinkimus.
- Radus valandėlę laisvo laiko, galima žiūrėti televizijos serialą, tačiau galima tą patį laiką išnaudoti ir produktyviau - skaityti profesinę literatūrą ir aplankyti su savo profesija susijusius internetinius puslapius.
- Jeigu yra galimybė, dirbkite ne visą darbo dieną arba jeigu darbo pobūdis leidžia, dirbkite namuose.
Svarbiausi klausimai prieš grįžtant į darbą
Tam tikrą laiką pabuvusi tiesiog mama, aš nusprendžiau grįžti į darbą. Bet prieš tai turėjau sau atsakyti į kelis klausimus. Ką pasirinkti: auklę ar darželį? Jei darželį, tai kokį: paprastą ar su tam tikra pakraipa? Nuspręsti padėjo draugų ir pažįstamų patarimai bei finansiniai sumetimai. Pasirinkau paprastą darželį, kurį pati kažkada lankiau.
Nusprendusi tęsti karjerą, turėsite atsakyti į dar kelis klausimus: ar toliau tęsti darbą toje pačioje srityje? Kaip kompensuoti tą laiką, kurį buvote iškritusi? Po motinystės atostogų galbūt nuspręsite, kad atėjo laikas permainoms. Prisipažinsiu, ši mintis nedavė ramybės ir man. Galbūt jūs dažnai turėdavote dirbti viršvalandžius, vykti į komandiruotes ir dabar manote, kad jums bus sunku suderinti jūsų darbo pobūdį ir šeimą? O galbūt supratote, kad tai, ką darėte anksčiau jums nebepatinka, nes pasikeitė jūsų interesai, arba tiesiog manote, kad savo darbe nebeturite karjeros perspektyvų? Tikiuosi, kad skaitydama šį straipsnį, dar turite laiko apsispręsti, ką norite daryti toliau.
Sėkmingas CV ir darbo pokalbis
Jei dirbote prieš vaiko priežiūros atostogas, reiškia turite sukaupęs tam tikrą patirtį. Aprašykite tai savo CV išsamiai ir tiksliai, kad darbdavys galėtų įvertinti jūsų jau buvusią patirtį. Darbinio pokalbio metu nepamirškite rodyti iniciatyvos ir konkrečiai papasakoti apie savo sugebėjimus, domėkitės pozicija, tinkamai reprezentuokite save bei būkite pozityviai nusiteikę.
Per vaiko priežiūros atostogas yra atitrūkstama nuo darbų, pamirštami tam tikri įgūdžiai, nėra atnaujinamos profesinės žinios - tai darbdavio baimės, kurios kursto abejones svarstant po vaiko priežiūros atostogų grįžusias kandidates. Kad darbdavys patikėtų Jūsų motyvacija ir turimomis kompetencijomis, turite tinkamai pasiruošti darbo paieškoms ar grįžimui į darbą.
Darbdavių požiūris ir lankstumas
Personalo atrankų įmonėms „Emplonet“ ir „GoDoJob“ išgryninus savo paslaugų portfelius, pastaroje įmonėje karjerą tęsianti atrankų specialistė Vaida Anskaitienė sako, kad bendras darbo rinkos kultūros augimas paliečia ir šią sritį. Vis tik sklandus motinų grįžimas į darbus kartais dar laikomas tik pačių moterų reikalu.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Svarbiausia - lankstumas. Abipusiu sutarimu ir lankstumu grįstų santykių svarbą akcentuoja ir tėvai. Anot jos, tėvams itin svarbus lankstumas, nes vaikai dažnai serga, o dalis motinos minčių visada bus apie vaiką. Svarbu, kad darbdavys nereikalautų nuo pirmadienio sėsti ir dirbti kaip iki gimdymo, o suteiktų laiko atšviežinti žinias. Galimybė po truputį grįžti į profesinę veiklą, atnaujinti žinias, lankytis seminaruose ar kvalifikacijos kėlimo programose padeda tai padaryti ir paskatina jaustis saugiai. Labai sudėtinga būtų tiesiog nuo pirmadienio sėsti ir dirbti, nes iki tol metus ar dvejus dirbo visai kiti smegenų centrai, o ir grįžusi į darbą mama niekada nepamiršta, kad turi vaikų.
Darbdavių patirtis:
Darbdaviams specialistų vaiko priežiūros atostogos taip pat yra nelengvas laikotarpis. Jie turi ne tik rasti laikiną pakaitinį specialistą, bet ir išlaikyti darbo vietą kūdikį prižiūrinčiam darbuotojui. Todėl vis daugiau kompanijų stengiasi integruoti seną-naują darbuotoją. „Matome, kad mūsų darbuotojams svarbu neprarasti ryšio su organizacija. Mamos ir tėčiai iš namų mielai stebi kolegų veiklą ir dalyvauja vidinėje įmonės komunikacijoje socialiniuose tinkluose. Tai leidžia jiems neatitrūkti nuo vykstančių procesų ir pokyčių organizacijoje“, - patirtimi dalinasi BTA Žmogiškųjų išteklių valdymo skyrius vadovė ir priduria, kad vaiko gimimo proga įmonė darbuotojams suteikia sveikinimo premiją.
Didesnių organizacijų privalumai:
Pašnekovės teigimu, įprastai, darbuotojui išėjus vaiko priežiūros atostogų, jo darbus perima naujas kolega, kuris įdarbinamas pagal terminuotą sutartį. Tačiau neretas atvejis, kad vėliau abu darbuotojai lieka įmonėje. Darbo kodeksas numato, kad darbdavys privalo užtikrinti darbuotojo teisę po vaiko priežiūros atostogų grįžti į tą pačią arba lygiavertę poziciją. Tačiau J. Krikščiūnė priduria, kad verta žengti ir žingsniu toliau: „pavyzdžiui, mūsų įmonėje, suteikiant papildomus laisvadienius už darbo stažą, įskaičiuojamas ir periodas skirtas vaiko priežiūrai.“
Pataria apgalvoti įvairias situacijas:
Psichologė Ugnė Juodytė pagrindiniais sklandaus grįžimo į darbo rinką aspektais taip pat įvardija geranorišką darbdavio požiūrį ir lankstumą. Ji pataria supažindinti darbuotoją su įmonės naujovėmis, galbūt paskirti kolegą, kuris padėtų susigaudyti naujose užduotyse ir pokyčiuose. Savo ruožu darbuotojas prieš kalbėdamas su darbdaviu turėtų pagalvoti apie logistinius iššūkius ir tam tikras situacijas. Kaip valdysiu laiką, situacijas, kad neperdegčiau?
Tyrimų įžvalgos apie moterų grįžimą į darbo rinką
Tyrimas atskleidė, kad sklandžiam moterų įsidarbinimui po motinystės atostogų yra reikšmingiausi keli veiksniai. Pagal tyrimo rezultatus, svarbus moters kompetencijų ir įgūdžių lygis. Motinystės atostogos ir dėl jų susidariusi karjeros pertrauka turi neigiamą poveikį moterų profesinėms kompetencijoms. Moters galimybės įsidarbinti ir sėkmingai integruotis darbo rinkoje priklauso ir nuo motinystės atostogų trukmės. Ilga karjeros pertrauka neigiamai veikią moterų kompetencijas ir įgūdžius ir lemia sunkesnį bei ilgesnį adaptacijos procesą grįžus į darbo rinką.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Sklandžiam grįžimui į darbus reikšminga ir moters darbo patirtis. „Jeigu iki motinystės atostogų buvo sukaupta mažai darbo patirties, tuomet po motinystės atostogų gali ilgiau trukti kompetencijų ir įgūdžių atnaujinimas, darbdaviai gali būti mažiau linkę įdarbinti tokią darbuotoją“, - tyrimo rezultatus pristato jo autorė. Tyrimo metu atskleistas teigiamas šeimos palaikymo ir pagalbos poveikis moterų įsidarbinamumui po motinystės atostogų. Svarbu ir tai, koks yra adaptacijos procesas. Adaptacijos proceso poreikį jaučia tiek grįžtančios, tiek naujai įsidarbinančios po motinystės atostogų moterys.
Ne mažiau svarbu ir tai, kad moterys, grįžusios į darbo rinką po motinystės atostogų, tikisi organizacijos pagalbos ir paramos siekiant susigrąžinti prarastas kompetencijas ir įgūdžius bei derinant šeimos ir darbo įsipareigojimus. Darbo ir šeimos laiko balansas yra aktualus moterims, siekiančioms suderinti skirtingus šeimos ir darbo įsipareigojimus tarpusavyje. Moterų įsidarbinamumą po motinystės atostogų lemia ir darbuotojos ir organizacijos komunikacijos tęstinumas atostogų metu. Tai padeda geriau suprasti vienas kito lūkesčius ir galimybes, susitarti dėl būsimų darbo sąlygų ir funkcijų.
Rekomendacijos moterims ir darbdaviams
Atliekant tyrimą, jo išvadose darbovietėms bei moterims suformuluotos ir rekomendacijos, kaip palengvinti grįžimo į darbus periodą:
Moterims, siekiančioms išlaikyti savo, kaip darbuotojų, konkurencingumą ir įsidarbinamumo potencialą, rekomenduojama:
- Per motinystės atostogas nenutolti nuo profesinių aktualijų;
- Naujinti savo įgūdžius bei žinias;
- Iki atostogų kaupti nuoseklią darbo patirtį tam tikroje srityje.
Organizacijoms rekomenduojama:
- Iš anksto planuoti ir formalizuoti mamų adaptacijos procesus;
- Pasikalbėti su darbuotojomis apie jų pasiruošimą grįžti į darbo rinką ir poreikius atnaujinti prarastas kompetencijas bei įgūdžius;
- Vystyti palaikymo kultūrą organizacijose;
- Plėtoti šeimai palankią personalo valdymo politiką;
- Palaikyti ryšį su darbuotojomis per motinystės atostogas;
- Konsultuoti darbuotojus darbo ir šeimos derinimo klausimais.
Psichologiniai aspektai ir emocinė parama
Ne mažiau svarbu suprasti, kad iš vaiko priežiūros atostogų į darbą grįžtančios moterys dažnai jaučia tokias emocijas kaip nerimas, kaltė, liūdesys, baimė. Dažnas ir vidinis konfliktas, kai darbe norima greitai parodyti puikius rezultatus, bet tuo pačiu būti ir tobula mama. R. Butkutė sako, kad išėjimas į darbą yra atsiskyrimas, kuris tiek vaikui, tiek mamai yra skausmingas ir lydimas įvairių jausmų. Kuo vaikas mažesnis, tuo stipresni jausmai gali lydėti, todėl svarbu, kad jis neįvyktų staiga, neplanuotai ir nepasiruošus visiems šeimos nariams.
Rekomenduojama turėti ne tik pirminį planą (pvz.: vaikas eis į darželį, jį prižiūrės artimi žmonės, auklė ir pan.), bet ir suplanuoti, kaip šeima elgsis vaiko ligos ir kitais atvejais, kiek į netikėtų situacijų sprendimą įsitrauks tėtis, su kokia vidine pozicija mama išeis į darbą. „Būti tobula darbuotoja ir tobula mama“ - toks pasiryžimas yra nereikalingas bei žalingas visiems - ir vaikui, ir mamai, ir darbui, nes nuolatinė įtampa didės ir grės perdegimas, išsekimas. Tikrai užtenka būti "pakankamai gera mama ir darbuotoja". Todėl psichologė pataria jau ruošiantis atsiskyrimui priimti tvirtą vidinę poziciją, jog pirmiausia esu mama ir turiu pasirūpinti vaikelio poreikiais. Turint tokią poziciją bus lengviau su darbdaviu ar personalo vadovu sutarti, kaip, kada ir kokiu būdu atliksite Jums skirtus darbus ir užduotis. Sumažinus įtampą, energiją bus galima nukreipti į produktyvų darbą ir sutartų rezultatų siekimą.
Praktiniai patarimai mamoms
- Skirkite laiko sau: Nesvarbu, ar jums reikia laiko poilsiui, miegui, atostogoms, išėjimui pasivaikščioti, meditacijai, susitikimui su draugais, sportui, knygos skaitymui ar tiesiog pabuvimui su savimi pačia - sąmoningai skirkite tam dalį savo laiko. Iš anksto susitarkite su partneriu ir kitais šeimos nariais, kada jums bus reikalingas atokvėpis. Paverskite tai nekvestionuojama šeimos praktika.
- Įkurkite mamų paramos grupę arba mamų klubą savo darbe: Suburk panašią patirtį turinčias moteris į grupę, kurioje galėtumėte dalytis patarimais, pasitarti, palaikyti viena kitą. Formali ir organizuota grupė, kurioje mamoms siūloma mentorystės programa, seminarai šeimos ir darbo derinimo temomis, karjeros konsultavimas. Toks klubas jau yra tavo darbovietėje?
- Konsultuokitės su kolegomis, kurie turi vaikų: Tik ką grįžus iš vaiko priežiūros atostogų gali būti sunku iškart įšokti į darbo ritmą. Gali apimti jausmas, kad nebemoki dirbti, nebežinai, kaip funkcionuoti biure, kaip suspėti su darbo ritmu. Pasikonsultuokite su kolegomis, kurie patyrė tą patį.
- Aptarkite darbo ir asmeninio gyvenimo derinimo iššūkius su savo vadovu: Jei jaučiate, kad derinti darbą ir šeimą yra sudėtinga, pasitarkite su savo vadovu (-e), kas jums galėtų padėti tai daryti geriau. Galbūt jums gali padėti nuotolinio darbo galimybė, darbas individualiu arba lanksčiu darbo grafiku. Pasidalinkite informacija apie savo poreikius su vadovu (-e), jei jums reikia kokių nors specifinių priemonių, leisiančių tinkamai pasirūpinti šeimos klausimais ir taip sumažinti savo nerimą. Pavyzdžiui, kurią nors savaitės dieną išeiti anksčiau iš darbo, perkelti komandos susitikimus į vėlesnį laiką dienoje, neorganizuoti susitikimų prieš darbo pabaigą ir pan. Tik žinodama(s) jūsų situaciją, vadovė (-as) galės jums padėti.
- Dalykitės informacija su kolegomis: Reikia išeiti anksčiau, kad nuvestumėte vaiką pas gydytoją? Tinkamai apie tai informuokite kolegas naudodami „prioritetų - kitų žingsnių - įsipareigojimų - entuziazmo“ komunikacijos struktūrą (parodydami savo prioritetus, suteikdami aktualią informaciją apie jūsų veiksmus, pabrėždami, kad suprantate įsipareigojimus bei parodydami teigiamą nusiteikimą dėl bendro rezultato): „einu su savo dukra pas gydytoją, grįšiu apie 15 val., o tada pabaigsiu rengti ataskaitą. Nekantrauju ją pristatyti rytojaus susitikime!“ Tokia komunikacija žmonėms ne tik suteiks informacijos apie jūsų planus, bet ir parodys jūsų susitelkimą. Taip pat su kolegomis pasidalysite svarbia informacija apie jūsų asmeninius įsipareigojimus ir poreikius.
- Palaikykite kitus kolegas, kurie turi su šeima ir asmeniniu gyvenimus susijusių poreikių: Jūsų kolegė vėl išeina anksčiau iš darbo, nes reikia pasiimti vaiką iš darželio? Palaikykite ją ir parodykite supratingumą. Kitą kartą jums gali būti reikalingas jos palaikymas dėl panašių priežasčių.
- Bent vieną dieną per savaitę neplanuokite susitikimų: Jei įmanoma, susitarkite su kolegomis skirti vieną savaitės dieną, per kurią negalima organizuoti jokių darbinių susitikimų. Skirkite šią dieną darbams, kuriems reikalingas jūsų susikaupimas ir nepertraukiamas dėmesys. Jos metu susiplanuokite nudirbti svarbiausius ir daugiausiai iššūkių keliančius darbus, susiplanuokite kitos savaitės darbus ir pan. Daugybė susitikimų blaško ir fragmentuoja jūsų dėmesį, todėl gali apimti įspūdis, kad nenuveikėte nieko svarbaus ar apčiuopiamo.
- Pasirinkite vieną ar kelias bekontaktes darbo dienas per mėnesį: Tokių dienų dažnis yra mažesnės svarbos klausimas, nei principinis susitarimas su savo vadove (-u), kad jums reikalinga tokia diena, kurios metu nepageidaujate jokių darbinių kontaktų su kitais kolegomis.
Alternatyvos grįžimui į tradicinį darbą
Gal jūsų netenkina ankstesnė darbovietė, pareigos ir miglota ateitis konkrečioje įmonėje ar srityje? Jei neketinate po vaiko priežiūros atostogų grįžti į senąją darbovietę, o gal nebeturite tokios galimybės, tačiau svajojate dirbti perspektyvioje, įdomioje, dinamiškoje ir pelningoje srityje - tapkite IT specialiste. IT sritis itin palanki norint būti laisvai samdoma specialiste.
Sėkmės istorijos ir motyvacija
Kursus baigė daug mokinių, kurie jau pakeitė savo karjeras ir noriai dalijasi sėkmės istorijomis. Motyvuotiems, rimtai dirbti pasiryžusiems žmonėms, pasirinkusiems perkvalifikavimo studijas, padedame surasti praktikos vietą realioje IT įmonėje.