Kaip teisingai plauti nosį vaikui: išsami instrukcija tėvams

Kūdikio priežiūra - tai nuolatinis rūpestis ir dėmesys, ypač kai kalbama apie gležną sveikatą. Viena iš svarbiausių kasdienės higienos procedūrų yra nosies plovimas, kuris padeda palaikyti švarius kvėpavimo takus ir užkirsti kelią įvairioms komplikacijoms. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime, kaip teisingai plauti nosį kūdikiui, kokias priemones naudoti ir ko vengti.

Kodėl svarbu plauti nosį kūdikiams?

Ką tik gimusio vaikelio nosies gleivinė yra ypač jautri ir švelni, todėl jai reikia kasdienės priežiūros net tada, kai mažylis neserga kvėpavimo takų infekcijomis ir neturi slogos. Kūdikių nosytė siaura ir jautri, todėl net nedidelis gleivių kiekis gali apsunkinti kvėpavimą. Svarbu žinoti, kad kūdikio nosies gleivinė fiziologiškai išskiria šiek tiek sekreto, kuris pašalina su įkvepiamu oru patenkančias dulkes ir kitus teršalus. Tačiau jo nosies kanalai labai siauri, todėl net ir nedidelis kiekis gleivių gali juos užkimšti ir sutrikdyti kvėpavimą.

Štai keletas priežasčių, kodėl nosies plovimas yra svarbus:

• Palengvina kvėpavimą: Tai ypač svarbu maitinančiam kūdikiui, kuris negali efektyviai kvėpuoti per burną. Mažylių kvėpavimas per nosį - gyvybiškai svarbus, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kai jie dar nemoka kvėpuoti per burną.
• Mažina komplikacijų riziką: Nevalomi nosies takai gali sukelti ausų uždegimą, kosulį ar net bronchitą.
• Padeda išvengti slogos komplikacijų: Pavyzdžiui, sinusito.
• Padeda geriau miegoti ir valgyti: Mažyliai tampa ramesni, geriau jaučiasi.
• Pašalina aplinkos dirgiklius: Kūdikiams nosį labiau nei vyresnio amžiaus vaikams dirgina įvairūs aplinkos dirgikliai: pavyzdžiui, kvepalai, purškiamos kosmetikos priemonės, cigarečių dūmai, naminių gyvūnų kailis, dulkės, žiedadulkės. Dėl to nosies gleivinė gali paburkti, pasunkėja kvėpavimas.

Kada reikėtų plauti nosį?

Nosytę rekomenduojama plauti:

• Prieš maitinimą (kad kūdikis galėtų lengviau kvėpuoti).
• Prieš miegą.
• Esant slogai ar sausam patalpų orui. Šildymo sezono metu, dėl pernelyg sauso ir šilto oro patalpose, kūdikio nosies gleivinė greičiau ir labiau išsausėja.
• Po buvimo lauke žiedadulkių sezono metu.
• Po gydytojo rekomendacijos, jei yra polinkis į kvėpavimo takų infekcijas.
• Profilaktiškai, kiekvieną dieną, tam užtenka susukto vatos diskelio, sudrėkinto paprastu vandeniu.

Kai nėra jokių peršalimo požymių, tačiau kūdikis kvėpuodamas šnarpščia, iš nosytės išteka gausiau sekreto, atkreipkite dėmesį, ar namuose, lauke neužterštas oras, o jei taip - imkitės priemonių: neatidarinėkite langų, neikite pasivaikščioti, stenkitės, kad teršalai būtų pašalinti iš namų aplinkos.

Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi

Priemonės, reikalingos nosies plovimui

Nosies plovimui kūdikiui reikės:

• Izotoninio jūros vandens tirpalo (pvz., „Sterimar“, „Physiomer“, „Humer“ ir kt.) - jis švelnus ir saugus kūdikiams nuo gimimo. Retkarčiais galima praplauti nosį izotoniniu (fiziologiniu) tirpalu, tinka ir jūros vanduo kūdikiams ir mažiems vaikams.
• Nosies aspiratoriaus - siurbliuko, skirto pašalinti susikaupusias gleives. Jei kūdikio nosis užgulta ne dėl slogos, bet išsiskiria daugiau sekreto, jam išsiurbti patogu naudoti mechaninį arba elektrinį aspiratorių ar guminį siurbtuką - kriaušę.
• Minkštos servetėlės arba vatos diskelių - švelniam nosytės nuvalymui.
• Švirkšto be adatos (5-10 ml) - alternatyvus būdas plovimui, ypač vyresniems kūdikiams.
• Ramybės - kūdikis jausis saugiau, jei mama ar tėtis bus ramūs. Pasakyti, kas jam yra, taip pat dar negali. Tokiais atvejais vaikutis gali būti neramus, irzlus, neretai ima kaišioti pirštukus į nosį, ją krapštyti. Kadangi gleivinėje gausu smulkių kraujagyslių, net ir nesmarkiai pakrapščius nosis gali pradėti kraujuoti.
• Specialios sistemos nosies plovimui (jei naudojama).

Kaip teisingai plauti nosį kūdikiui: žingsnis po žingsnio

Svarbu atlikti procedūrą švelniai ir ramiai, kad nesukeltumėte kūdikiui streso.

1. Pasiruoškite: Nusiplaukite rankas ir susidėkite visus reikalingus daiktus šalia.
2. Paruoškite tirpalą: Jei naudojate jūros vandenį, įsitikinkite, kad jis yra kambario temperatūros.
3. Paguldykite kūdikį ant šono: Galvytė šiek tiek palenkta žemyn. Jei naudojate specialų plovimo purkštuką - jis turi būti švelnus, skirtas kūdikiams. Kūdikį paguldykite ant nugaros, po galva padėkite pagalvėlę. Po to apverskite kūdikį ant pilvo arba palaikykite vertikaliai.
4. Įpurkškite tirpalo: Į viršuje esančią šnervę įpurkškite kelis lašus ar švelnia srovele (pagal instrukciją). Tirpalas per nosiaryklę gali ištekėti per kitą šnervę arba burnytę - tai normalu.
5. Pakartokite kitai pusei: Pasukite kūdikį ant kito šono ir procedūrą pakartokite.
6. Pašalinkite gleives: Naudokite aspiratorių arba švelniai ištrinkite nosytę servetėle. Siurbti sekretą reikia kaskart, kai matote, jog vaikutis nebegali prakvėpuoti. Tai reikia daryti labai atsargiai, kad nebūtų pažeista nosies gleivinė. Kai nosies išskyros sutirštėja, prieš siurbiant jas reikėtų suminkštinti, tam į nosį lašinama arba purškiama izotoninio tirpalo, kūdikių nosies higienai skirto jūros vandens.
7. Nuraminkite kūdikį: Po procedūros apkabinkite, paguoskite, jei prireiks - duokite krūtį ar čiulptuką. Daugelis kūdikių, negalėdami laisvai kvėpuoti, tampa irzlūs. Jų nosies kanalai - itin smulkūs, greitai ir lengvai užsikemša.

Nosies plovimas su švirkštu

Šis metodas tinka vyresniems kūdikiams ir vaikams, kurie jau gali sėdėti ar bent jau išlaikyti galvą.

1. Pripildykite švirkštą: Įtraukite į švirkštą 2-5 ml fiziologinio tirpalo (priklausomai nuo vaiko amžiaus ir gydytojo rekomendacijų).
2. Paruoškite vaiką: Paaiškinkite, kas bus daroma, ir nuraminkite. Galite parodyti pavyzdį ant savęs, paaiškinti, kad tai trumpas „dušas nosytei“, leisti vaikui pačiam palaikyti švirkštą.
3. Padėkite galvą: Švelniai laikykite vaiko galvą delne, kad ji nejudėtų. Kūdikio galva šiuo atveju turi būti palenkta žemyn. Svarbu pasirinkti tinkamą pozą: kūdikį galima laikyti virš plautuvės ar dubens, taip pat jį gali laikyti vienas iš tėvų.
4. Įstatykite švirkšto galiuką: Įveskite švirkšto galiuką į šnervę labai nedaug - tik tiek, kad jis laikytųsi ties įėjimu.
5. Lėtai spauskite švirkštą: Tirpalą leiskite po truputį, be staigaus spaudimo.
6. Leiskite tirpalui ištekėti: Dalis tirpalo ištekės iš tos pačios šnervės, dalis - iš kitos šnervės ar burnos. Tai normalu.
7. Švelniai išpūskite nosį: Vyresnį vaiką paprašykite švelniai išpūsti nosį. Dauguma vaikų išmoksta savarankiškai išsipūsti nosį būdami 2-4 metų. Tiesa, šio įgūdžio reikia mokyti.
8. Pakartokite kitai šnervei.

Kiek kartų per dieną plauti nosį?

Įprastai pakanka 2-3 kartų per dieną, tačiau jei kūdikis serga ar gleivių daug - procedūrą galima atlikti ir dažniau. Fiziologinį tirpalą ir nosies lašus reikėtų naudoti, nosį plauti iki 3-4 kartų per parą. Kūdikio nosį valyti labai naudinga prieš maitinimą: vaikelis galės lengviau žįsti arba gerti iš buteliuko. Vis dėlto svarbu neperlenkti lazdos - pernelyg dažnas plovimas gali sudirginti nosies gleivinę. Tačiau per dažnas higieninis plovimas (t. y. vaikui nesergant) naudos taip pat neduos, nes gali sudirginti nosies kanalus ir sukelti kraujavimą (ypač jeigu kasdienian plovimui naudojamas hipertoninis, t.y.

Dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti

• Per stipri srovė: Gali išgąsdinti kūdikį arba sukelti spaudimą ausyse.
• Netinkama kūno padėtis: Svarbu, kad galvytė būtų pasvirusi žemyn, kad tirpalas neišbėgtų į ausis.
• Per šaltas tirpalas: Naudokite kambario temperatūros skystį.
• Aspiratoriaus naudojimas be tirpalo: Sausos gleivės sunkiai pasišalina, todėl visada naudokite drėkinamąjį tirpalą prieš siurbimą.
• Per didelė jėga: Plaukite nosį švelniai ir atsargiai.
• Pernelyg giliai įstatytas švirkštas: Įveskite švirkšto galiuką tik tiek, kad jis laikytųsi ties įėjimu.
• Nešvarus švirkštas: Po kiekvienos procedūros švirkštą būtina kruopščiai praplauti šiltu vandeniu, galima naudoti ir švelnų muilą, gerai išskalauti ir išdžiovinti.
• Nosies plovimui nenaudokite paprasto vandens. Tiesioginio krano vandens naudoti nerekomenduojama dėl galimos mikroorganizmų ir priemaišų rizikos. Jei vis tik druskos tirpalą gaminsite patys, naudokite jam tik švarų, filtruotą vandenį. Nemažai tėvų gali kilti mintis tiesiog vandenyje ištirpinti žiupsnį druskos ir gautu tirpalu išplauti vaiko nosį. Izotoniniame tirpale druskos koncentracija - 0,9 %. Hipertoniniame tirpale druskos koncentracija yra didesnė, apie 3 %.
• Netinkama vaiko galvos padėtis.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei kūdikis:

Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą

• Nuolat verkia, jam skauda ausį.
• Kvėpuoja sunkiai, dusulys stiprėja.
• Turi aukštą temperatūrą ilgiau nei 2 dienas.
• Kraujuoja iš nosytės arba nosis užsikimšusi nuolat.

Tokiais atvejais būtina kreiptis į gydytoją. Slogą gali sukelti ir alergija. Kūdikiams iki 6 mėnesių amžiaus sloga yra nemažas iššūkis, nes per užgultą nosį jie negali kvėpuoti, o per burną - nemoka. Dėl to jie gali atsisakyti valgyti, gerti, prastai miega, verkia. Sloga kūdikiams yra rimta liga, į kurią negalima numoti ranka ir dėl nosies anatomijos: jų nosinis ašarų kanalas yra platus ir trumpas, tad jei prasideda sloga, atsiranda didesnė akių infekcijos rizika. Didesnė rizika mažiems vaikams sloguojant susirgti ir ausų infekcija, nes kūdikių ausies trimitas, jungiantis vidurinę ausį ir nosiaryklę, yra palyginti trumpas, horizontalus. Kūdikiams slogą gali sukelti ir alergija. Ją galima įtarti, kai nėra kitų peršalimo simptomų, nosies išskyros tokiu atveju dažniausiai yra skaidrios, vandeningos. Būdinga, kad alerginę slogą lydi ir kiti alergijos simptomai: akių ašarojimas, paraudimas, čiaudulys, sausas kosulys, švokštimas, bėrimai. Alerginė sloga linkusi užsitęsti, kartotis. Tokiais atvejais neužteks nosies plauti ir išsiurbti išskyrų.

Papildomi patarimai

• Kūdikio kambario drėgmė turi būti 40-60 proc. Kūdikio kambario grindis ir kitus paviršius patartina reguliariai valyti drėgna šluoste.
• Sloguojantį mažylį kiek įmanoma ilgiau laikykite vertikalioje padėtyje, tuomet gleivės mažiau tekės į nosiaryklę.
• Duokite kūdikiui kvėpuoti šiltais garais kelis kartus per dieną: paleiskite karšto vandens srovę ir apsigaubę galvą rankšluosčiu pastovėkite kartu su juo virš vonios ar kriauklės.
• Tinkamas skysčių kiekis ir drėkinimas gali padėti išgydyti slogą. Norėdami atskiesti kvėpavimo takus užkemšančias išskyras ir palengvinti jų ištekėjimą, nepamirškite vaikui duoti daug skysčių (geriausia šiltų) ir pasirūpinti, kad patalpa, kurioje jis būna, būtų tinkamai drėkinama.
• Pasivaikščiojimai ir kambario vėdinimas prisideda prie spartesnio pasveikimo. Grynas oras gerai veikia nosies gleivinę, todėl nepamirškite vaiką išvesti pasivaikščioti (nebent pasireiškia ir kitų nerimą keliančių simptomų) ir vėdinti kambarių, nes vėdinant bus lengviau iš aplinkos pašalinti virusus ir mikroorganizmus.
• Verta parinkti atitinkamą dietą slogai gydyti. Sergant sloga vaiko mitybą reikia papildyti vitaminų ir mikroelementų turinčiais produktais. Ypatingą dėmesį skirkite vitaminui C. Jis, sutraukdamas kraujagysles, numalšina slogos simptomus ir papildomai sustiprina imuninę sistemą.
• Mairūnų tepalas - viena iš natūralių priemonių nuo slogos, kurią galima naudoti vienų metų amžiaus vaikui. Tepalas palengvina kvėpavimą ir apramina sudirgintą epidermį aplink nosį.
• Vaiko slogą lengviau išgydysite taip pat naudodami mažiesiems skirtus nosies lašus. Gydant tokius mažus vaikus namie pirmiausia reikia labai atsargiai ištraukti išskyras, užkemšančias kvėpavimo takus. Kūdikis pats negali išsišnypšti nosytės, todėl likutinėms išskyroms atskiesti naudojamas labai švelnus druskos tirpalas arba jūros vanduo. Išvalyti kūdikio nosytę padeda kambario drėkinimas ir tinkama poza lovoje, leidžianti lengviau ištekėti išskyroms.
• Svarbu atitinkamai guldyti vaiką miegoti. Mažus vaikus sloga vargina dažniausiai naktį. Jie neužmiega, nes negali laisvai kvėpuoti. Pravers po lovytės kojomis pakištos knygos, kad vaiko galva būtų aukščiau už liemenį ir išskyros galėtų laisvai tekėti. Tai tikrai geresnė alternatyva, nei padėti pagalvę, kuri gali neigiamai veikti gležną kūdikio stuburą. Dieną patariama kūdikį paguldyti ant pilvo.
• Gydant slogą vaikui, leidžiama naudoti inhaliacijas, tačiau tik švelnių preparatų, be kvapiųjų aliejų, nes jie gali dirginti gleivinę. Rekomenduojamos druskos tirpalo inhaliacijos, kurios švelniai suskystina išskyras ir padeda išvalyti nosį, taip palengvindamos kvėpavimą. Vaiko inhaliacijoms galima pridėti vaistažolių, pavyzdžiui, ramunėlių, čiobrelių, nes jos pasižymi dezinfekuojamuoju ir sutraukiamuoju poveikiu.

Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas

tags: #kaip #plauti #vaikui #nosi