Lietuvoje cezario pjūvio operacijos pagalba gimsta apie 20 proc. vaikų, o nuo 1999 metų tokių gimdymų skaičius padvigubėjo. Ši operacija, nors ir dažna, reikalauja specifinės priežiūros ir dėmesio po gimdymo, kad mama galėtų sėkmingai atsistatyti ir pasirūpinti savo kūdikiu.
Žindymo svarba po cezario pjūvio
Tyrimai rodo, kad savo kūdikius žindo mažiau moterų, gimdžiusių cezario pagalba, nei tų, kurios gimdė natūraliai. Vis dėlto, didesnę įtaką sėkmingam žindymui daro ne gimdymo būdas, o mamos pasiryžimas žindyti kūdikį, nepaisant aplinkybių. Kūdikiams, gimusiems cezario būdu, žindymas yra ne mažiau svarbus nei gimusiems natūraliai. Žindomi "cezarinukai" per pirmuosius metus rečiau nei nežindyti patenka į ligonines dėl įvairių ligų.
Sėkmingam žindymui labai svarbu tai, kas vyksta su mama ir kūdikiu po gimdymo, ypač - kaip galima ankstesnis oda prie odos kontaktas. Gimdymas cezario pagalba gali turėti didesnių neigiamų pasekmių žindymo pradžiai ir sukelti daugiau sunkumų mamai, norinčiai žindyti, pirmiausiai dėl to, kad moteris ligoninėje pasilieka ilgiau. Po natūralaus gimdymo moteris paprastai išrašoma iš ligoninės po 3 dienų, kai kuriais atvejais - po dienos ar net tą pačią dieną, o mamoms mažiau reikia personalo pagalbos. Gimdžius cezario būdu tenka pasilikti ligoninėje ilgiau ir taip pat mažiau galimybių pasirūpinti savo vaiku dėl savijautos po operacijos.
Ankstyvo kontakto „oda prie odos“ nauda
Ankstyvas oda prie odos kontaktas turi teigiamą poveikį pirmojo žindymo sėkmei, taip pat ir žindymo sėkmei 3 dieną, 1-4 mėnesį po gimimo ir bendrai žindymo trukmei. Nors esminė oda prie odos kontakto nauda yra kūno temperatūros stabilizavimas ir šilumos palaikymas, dažnai mamos ir vaikai atskiriami motyvuojant tuo, kad vaikutį reikia guldyti į šildomą inkubatorių temperatūrai palaikyti. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja, kad motinos, gimdžiusios savo vaikus cezario pjūvio pagalba, turėtų gauti kūdikį palaikyti odos kontakte ir pažindyti per 30 minučių nuo to momento, kai gali reaguoti į aplinką.
Naujagimiui palanki San Francisco ligoninė atliko eksperimentinį tyrimą, užsibrėžusi tikslą sutrumpinti laiką nuo kūdikio gimimo cezario būdu iki pirmojo oda prie odos kontakto, kuris eksperimento pradžioje įvykdavo praėjus 1-4 valandoms, kartais net daugiau laiko po operacijos ir 100 proc. cezario būdu gimusių kūdikių ligoninėje būdavo papildomai maitinami mišiniu. Ligoninės tikslas buvo įsitikinti, ar įmanomas ankstesnis mamos ir kūdikio oda prie odos kontaktas po cezario pjūvio operacijos, ir taip pat buvo stebima, kiek taip gimusių kūdikių gavo mišinio pirmomis dienomis ligoninėje. Pagrindinis darbas, kurį reikėjo nuveikti, buvo personalo mokymai. Tai turbūt pats svarbiausias pokytis, kurį tenka įgyvendinti ligoninėse. Kūdikių, kurie per pirmas 4 val. po gimimo dar nebuvo odos kontakte su motina, skaičius sumažėjo nuo 40 proc. iki 33 proc. Kūdikių, kurie operacinėje buvo odos kontakte su mama, gavo mažiau mišinio ligoninėje.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Lietuvoje šiuo metu odos kontaktas po cezario pjūvio operacijos vis dar yra retenybė, tačiau Jonavos ligoninės medikai jau pritaikė naują praktiką, kuomet operacijos metu mama pati, padedama gydytojų, išima kūdikį iš pjūvio ir užsideda sau ant krūtinės.
Priežiūra gimdymo namuose po cezario pjūvio
Gimdyvės ir naujagimio priežiūra gimdymo namuose apima keletą svarbių aspektų. Tik ką gimęs naujagimis yra nušluostomas ir guldomas nuogas ant apnuogintos mamos krūtinės. Sekami kiti rodikliai pagal poreikį, atsižvelgiant į moters būklę. Maždaug po 1,5 val. moteriai pasiūloma pačiai pasišlapinti, jei gerai jaučiasi, ji palydima iki tualeto, jeigu silpna, naudojamas basonas. Tuomet pagal situaciją galima apsiprausti lyties organus, persirengti marškinius, jeigu jie labai susitepė, užsidėti suaugusiųjų sauskelnes. Po dviejų valandų moteris kartu su naujagimiu iškeliauja į palatą po gimdymo.
Naujagimio būklė (raumenų tonusas, kvėpavimas ir spalva) įvertinama per pirmąsias 30 sek. ir sprendžiama, ar reikia gaivinti. Pagal Apgar skalę naujagimis vertinamas po 1 min. ir 5 min., bet gali būti vertinamas dar ir po 10 min. Naujagimis ir mama susiglaudę oda turi būti ne trumpiau kaip 1 val., geriausia 2 val. Per šį laiką sveikas naujagimis, mamos ar akušerės padedamas, susiranda krūties spenelį ir pradeda žįsti. Naujagimio virkštelės tvarkymas, svėrimas ir matavimas (matuojamas ūgis ir galvos apimtis) turėtų įvykti po poros valandų, kai jis baigs žįsti. Virkštelė perkerpama ir tvarkoma steriliais instrumentais, dezinfekuojančių tirpalų naudoti nebūtina, uždėjus spaustuką virkštelės bigė paliekama atvira.
Gimdyvės priežiūrą palatoje po gimdymo sudaro bendroji ir akušerinė apžiūra. Priklauso nuo kiekvienos ligoninės tvarkos, bet dažniausiai būna 2-3 vizitacijos: ryte ir vakare. Kitu paros metu visada galite kreiptis į budintį personalą. Į bendrąją apžiūrą įeina moters nusiskundimai, kūno apžiūra, odos, gleivinių, bėrimo elementai, pulsas, kraujo spaudimas, kvėpavimo dažnio įvertinimas. Pirmąsias 24 val. po gimdymo gali padidėti moters kūno temperatūra. Ją sukelia staigus kraujagyslių ir limfagyslių prisipildymas. Moterį gali varginti silpnumas. Tai yra normalu, nes ji atliko didžiulį darbą, neteko organizmo skysčių, gal nemiegojo visą naktį, ją išvargino sąrėmių skausmai.
Akušerinė apžiūra. Įvertinama moters krūtų būklė: ar jos minkštos, ar yra priešpienio, pieno, ar nėra sukietėjimų, krūtų odos spalva, spenelių forma, įtrūkimai. Taip pat svarbu įvertinti gimdos involiuciją. Gimdos dugno aukštis mažėja apie 2 cm per parą. Nepakankamas gimdos traukimasis yra gimdos subinvoliucija. Vertinant svarbu gimdos dugno aukštis (šlapimo pūslė turėtų būti tuščia), tonusas, skausmingumas. Taip pat svarbu lochijų kiekis, spalva, kvapas. Jei išskyros kaupiasi gimdos ertmėje (lochiometra), tai gimdos dugnas bus aukštai, o išskyrų mažai. Įtakos tam gali turėti kraujo krešulys gimdoje, gimdos kaklelio spazmas, silpni gimdos susitraukimai. Tarpvietės apžiūrą apima paraudimo, patinimo ir skausmingumo vertinimas. Plyšusi ar kirpta ir po to siūta tarpvietė sugyja per 10-12 parų po gimdymo. Gali būti sutrikusi šlapimo pūslės funkcija - tada skausminga šlapintis arba apskritai neišeina. Žarnyno funkcija. Dažnai moteris vargina obstipacijos.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Po gimdymo moteris gali jausti nereguliarius gimdos susitraukimus, panašius į menstruacinį skausmą. Jei buvo siūta tarpvietė, bus jaučiamas tos srities skausmingumas. Nereikia kentėti, o geriau pasisakyti akušerei, gausite vaistų nuo skausmo. Svarbu per pirmas 3 paras pasituštinti. Svarbu fizinis aktyvumas, pakankamas kiekis skysčių (2,5 l per dieną). Varginant vidurių pūtimui, užkietėjimui, nepavykus pasituštinti, pasisakykite personalui. Glauskite naujagimį prie krūties ir žindykite pagal poreikį. Išskyroms po gimdymo sugerti pirmomis paromis naudokite suaugusiųjų sauskelnes, vėliau higieninius paketus. Juos keiskite reguliariai, maždaug kas 4 val. Nenaudokite tamponų ir nesimaudykite vonioje. Labai staigiai keliantis iš lovos gali apsvaigti galva, todėl kelkitės iš lėto. Esant reikalui galima dėvėti specialų diržą. Po gimdymo gali tinti kojos, nes vis dar veikia kraujagysles atpalaiduojantys hormonai. Dažnai moterys daugiau gulinėja, mažai juda. Taip pat tinimas gali kankinti dėl gimdymo metu sulašintų skysčių kiekio (pvz., jeigu buvo taikytas epidūrinis skausmo malšinimo būdas, atlikta cezario pjūvio operacija). Maitinant naujagimį iš krūties, mėnesinių gali nebūti, bet vis tiek išlieka galimybė pastoti. Lytiniais santykiais rekomenduojama užsiimti po 6-8 savaičių (kai nebebus kraujingų lochijų ir bus sugijusios tarpvietės žaizdos). Prieš tai geriausia apsilankyti pas ginekologą. Po 6 savaičių svarbu apsilankyti pas gydytoją.
Diržo po gimdymo nauda
Kiekviena mama atrodo ir jaučiasi skirtingai savo kūne po nėštumo. Dažnu atveju korsetai ir diržai moterims gali padėti jaustis patogiau ir palaikyti pirmąsias pogimdyminio gyvenimo dienas. Juk nuo senų laikų moterys ieškojo būdų, kaip susigrąžinti buvusias kūno linijas po gimdymo ir jaustis geriau pirmosiomis savaitėmis. Žinome, jog mūsų močiutės ar mamos apsijuosdavo skara ar rankšluosčiu. Pilvo surišimo technikos šaknys kilusios iš Azijos.
Diržas po gimdymo yra specialus ortopedinis įtvaras, skirtas prilaikyti pilvo raumenims, gerina laikyseną, nuima papildomą apkrovą nuo stuburo mažindamas skausmą. Jeigu turėjote Cezario pjūvį, Jūsų pilvo raumenys susilpnėja ir jūs labai mažai juos kontroliuojate. Po operacijos Jums reikalingas papildomas prilaikymas. Diržas prilaikys Cezario pjūvio žaizdą, sulaikydamas pilvo raumenis, neleis žaisdai temptis žemyn. Jeigu Jums yra suplanuotas Cezario pjūvis, rekomenduojame diržą įsidėti į ligoninę. Dažnu atveju gydytojai rekomenduoja jį užsidėti iš karto, kad Jums būtų lengviau atsisitoti ir judėti po operacijos. Diržą galite pradėti naudoti sekančią parą po gimdymo. Dažnai mamytės diržą užsideda grįžusios namo iš ligoninės. Diržas po gimdymo yra veiksmingiausias per pirmąsias 6-12 savaičių po gimdymo. Nešioti diržą ilgiau nei 3 mėn. nerekomenduojama.
Dienos metu diržą po gimdymo rekomenduojame naudoti maždaug 2-8 valandas per dieną, ypač atliekant veiklą, kuriai reikalinga gera laikysena ir prilaikymas: žindote, stumiate vežimėlį ir nešiojate savo kūdikį. Jeigu gydytojas leido atlikti lengvus sporto pratimus, diržą taip pat galite naudoti fizinio aktyvumo metu.
Užsegimo tipas: rekomenduojama rinktis diržus su Velcro lipduku. Tokie diržai užsegami ir nusegami greitai, nereikalauja papildomų pastangų. Viengubas ar dvigubas: viengubas diržas puikiai atlieka savo funkciją. Jeigu norite tvirtesnio prilaikymo ar Jūsų nugara yra labai silpna, rinkitės dvigubo užsegimo diržus. Svarbu, kad diržas spaustų lengvai, kad netrukdytų kvėpuoti, vaikščioti, pasilenkti. Jeigu diržą įsigijote nėštumo metu ir po gimdymo netinka dydis, operatyviai pakeisime dydį tiek parduotuvėje, tiek paštomatų ar kurjerių pagalba 2 mėn. bėgyje.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Kaip susigrąžinti kūno linijas po gimdymo
Vargu ar kuri neseniai pagimdžiusi moteris gali pasigirti nepakitusia figūra, tokiu pat plokščiu kaip anksčiau pilvuku. Daugeliui teks paplušėti, kad kaskart pažiūrėjus į veidrodį nesugestų nuotaika. Bet neišsigąskite - veiksmingų priemonių, padėsiančių atgauti kūno grožį, gausu ir ne visos jos reikalauja daug prakaito.
Nenusiminkite dėl po gimdymo likusio pilvo - kitaip ir būti negali, nes jis toks pasidarė dėl padidėjusios gimdos, o jai susitraukti reikia laiko. Per 9 mėnesius gimda nuolat pamažu plėtėsi, tempėsi raumenys, nes augo būsimas vaikelis. Iš karto pagimdžius gimda susitraukia maždaug iki 4-5 mėnesių nėštumo apimties, taigi pilvas gerai pastebimas. Norinčioms, kad gimda greičiau susitrauktų, pirmiausia patariama žindyti. Krūtimi maitinančios moters organizme susidaro optimalus hormono oksitocino kiekis, o jis skatina trauktis gimdos raumenis. Po gimdymo naudinga kuo dažniau gulėti ant pilvo - tokia padėtis taip pat skatina gimdą susitraukti, nes jos ertmė sparčiau išsivalo. Jeigu pagimdėte natūraliai ir nėra jokių komplikacijų, reikėtų kuo anksčiau atsikelti iš lovos. Vaikščiojimas - geriausias sportas ką tik pagimdžiusiai mamai.
Nėštumo metu didėjanti gimda ištempia pilvo raumenis. Dar prasčiau, jeigu išsiskiria tiesieji pilvo raumenys, tuomet apatinėje pilvo dalyje jaučiamas įdubimas, o pilvas atrodo nevientisas - lyg iš dviejų dalių. Nešioti ortopedinį korsetą patariama visą pogimdyminį periodą, kuris tęsiasi 6-8 savaites. Per šį laiką moters organai grįžta į pirminę padėtį. Ne tik pagražinsite figūrą, sumažės ir dažną mamytę varginantys nugaros skausmai. Kitas etapas, tvirtinant pilvo sienelę ir susigrąžinant ankstesnį pilvuką, specialūs pratimai. Pirmosiomis dienomis po gimdymo kūnas intensyviai atsikuria, o mankšta padeda šį procesą pagreitinti. Kada galima aktyviau sportuoti, priklauso nuo gimdymo būdo, ar sugijo įtrūkiai ir siūlės. Natūraliu būdu pagimdžiusioms moterims anksčiau kaip po 6-8 savaičių intensyviai mankštintis nepatariama, o po Cezario pjūvio operacijos gali tekti palaukti ir pusmetį.
Lengvi pratimai po gimdymo
Iš pradžių raumenims stiprinti užteks lengvų pratimų. Pirmiausia pradėkite nuo kvėpavimo pratimų. Gulėdama lovoje, įkvėpdama išpūskite pilvą, o iškvėpdama įtraukite. Pratimą kartokite 10-15 kartų. Natūraliai pagimdžiusi moteris tokius pratimus gali daryti iki dešimties kartų per dieną. Šiuos pratimus galima atlikti ir gulint ant pilvo. Nepamirškite pasivaikščiojimų - tai veiksmingas ir visoms tinkantis būdas po gimdymo sutvirtinti pilvo raumenis.
- Gulėdama ant nugaros, sulenkite kojas per kelius taip, kad juosmuo būtų prispaustas prie grindų. Rankomis apkabinkite savo kaklą, bet jo nespauskite ir nesukryžiuokite pirštų. Lengvai kelkite priekinę kūno dalį, smakru palieskite kelius, įtempdamos pilvo presą. Jeigu jaučiate raumenų skausmą ir drebulį, pratimą darote gerai. Atsilenkdama iškvepiate per burną, o atsipalaiduodama - įkvepiate per nosį.
- Gulite ant nugaros, rankos priglaustos prie kūno. Lėtai kelkite kojas (keliai turi būti tiesūs) maždaug 30-45 laipsnių kampu - pilvo apačioje turite jausti stiprų tempimą.
- Gulėdama sulenkite kojas taip, kad juosmuo siektų grindis, rankų plaštakomis prisilieskite prie pečių, smakrą prispauskite prie krūtinės. Tada tolygiais judesiais įstrižai pakelkite pečius nuo grindų. Sukimosi amplitudė nedidelė, o apatinė kūno dalis neturi kilnotis.
Nėštumo metu užaugęs pilvo riebalų sluoksnis, kuris saugojo vaisių, jau nebereikalingas. Norėdamos po gimdymo numesti priaugusius kilogramus, atsisakome riebių, saldžių, miltinių patiekalų ir visų daug kalorijų turinčių maisto produktų bei mažiname porcijas. Mažiau valgykite riebios mėsos, pavyzdžiui, kiaulienos, atsisakykite riebaus pieno ir grietinėlės. Dietomis savęs nekamuokite, jums reikia įvairaus maisto, būtinai - kruopų, šviežių daržovių ir vaisių, rauginto pieno produktų, žuvies. Mažiau vartokite sviesto, bandeles keiskite duona, vietoj apdorotų rinkitės viso grūdo kruopas.
Pilvo išvaizda priklauso ir nuo odos būklės. Didelis pilvas nėštumo metu ištempia odą, joje gali atsirasti strijos. Po gimdymo sumažėjus pilvui, odos pasidaro per daug, todėl ji susiraukšlėja ir nukąra. Vienas iš paprasčiausių būdų greičiau atkurti odą - kontrastinis dušas. Jis tonizuoja, spartina apykaitos procesus. Tinkamas metas šiai procedūrai - po rytinės mankštos. Vandens temperatūrą mažinkite laipsniškai, kad įprastumėte prie kontrastų, o pradėkite nuo drungno vandens. Šildyti kūną reikia ilgiau negu šaldyti - tik jokiu būdu nepersistenkite. Yra daug specialių kosmetinių priemonių po gimdymo. Užteks 1-2 drėkinamųjų, maitinamųjų arba stangrinamųjų kremų bei losjonų.
Mankšta, korsetas ir masažai padės greičiau įsisprausti į anksčiau vilkėtus džinsus ir drąsiai apsitempti mėgstamiausią figūrą išryškinančią suknelę. Šių priemonių reikia imtis iš karto, nes pilvo sienelės raumenys labiausiai susitraukinėja per pirmas 6-8 savaites po gimdymo.
Rando priežiūra po cezario pjūvio
Ar Jus po gimdymo informavo apie tai, kaip prižiūrėti randą po gimdymo? Tiek su cezario pjūviu, tiek su tarpvietės (kirpimo, plyšimo) randu yra ta pati situacija. Randą gydo ir nejautrumą mažina rando mankštos. Rando mankštinimas yra labiau panašus į masažą, kurį atliekame dviem pirštais, kartu atlikdamos kvėpavimo pratimus ir įtempinėdamos pilvo apačios raumenis. Ranka judiname raumenis aplink randą, kad suaktyvėtų kraujotaka. Rankas reikėtų pasitepti aliejumi, vietą apie randą judinti sukamaisiais judesiais. Žinoma, randą masažuoti galima tik tada, kai siūlės išimtos ir randas susitraukęs, neskaudus. Masažą geriau atlikti ne po valgio, o kiti dalykai jokios įtakos nedaro - galima atlikti ryte ar vakare, po vonios ar prieš vonią. Masažo trukmė - 5 minutės. Po siūlų iškritimo atlikti kvėpavimo ir dubens dugno LENGVUS pratimus, pajungiant rando raumenis tik su lengvu diskomfortu.
Cezario pjūvio operacijos metu pažeidžiama daug sluoksnių (oda, poodis, aponeurozė, pilvo raumenys, pilvaplėvė, gimda), todėl susiformavęs randas yra rimtos traumos pasekmė. Jo priežiūra, kai randas sugija, yra itin svarbi.
Rando priežiūros priemonės
- Masažas: padeda pagerinti kraujotaką ir limfotaką, mobilizuoti randą, didinti audinių elastingumą, mažinti skausmą, niežėjimą, jautrumą bei rando plotį.
- Kineziologinis teipas: poveikis panašus, tačiau vien tik teipas negali mobilizuoti audinių, tam būtinos rankos.
Kaip klijuoti kineziologinį teipą:
- Įsigykite kineziologinį teipą. Spalva nesvarbi.
- Sukarpykite teipą į 8-10 mažų teipukų pagal linijas. Sočiai užtenka 8 vnt. 4-5 langelių ilgio. Galite kampelius nukirpti, tai rekomenduojama daryti dėl efektyvumo.
- Papildomai jums reikės ilgesnio teipo. Jis turi būti truputį ilgesnis nei Jūsų randas - 10-15 langelių.
- Atsigulkite ant nugaros ir ištieskite kojas - paprašykite pagalbos.
- Mažus teipus klijuokite kryžiukais įtempus 70-80 % tiesiai ant rando.
- Galiukai, už kurių laikote teipus, neturi būti įtempiami. Jie tiesiog lengvai priklijuojami.
- Užklijavus mažus teipus, užklijuokite ant viršaus didelį teipą lyg pleistrą - be jokios įtampos.
- Efektyviausia teipus keisti kiekvieną dieną, nes dėl didelės įtampos teipas greičiau tampa neefektyviu. Bet galima nešioti ir iki 4 dienų.
- Geriausiai teipą nešioti kiekvieną dieną 3-6 sav. Jeigu jausite poreikį pailsėti nuo teipo, galite padaryti kelių dienų pertrauką ir pratęskite.
- Jeigu pajausite niežulį, bėrimą - pakeiskite gamintoją. Pasitaiko, kad nuo silikoninių klijų oda sualergizuoja.
- Su teipu galite maudytis. Normalu, kad kraštai šiek tiek atsiklijuoja - nieko baisaus.
- Nedžiovinkite teipo su fenu.
Žindymas po cezario pjūvio: patarimai ir rekomendacijos
Cezario pjūvis - tai operacija, kai naujagimis gimsta per pjūvį priekinėje pilvo sienoje. Moterys dažnai nerimauja, kad pagimdžiusios tokiu būdu jos žindyti negalės arba žindymas bus ne toks sklandus kaip pagimdžius natūraliais takais. Pastebėta, kad naujagimiai, gimę per cezario pjūvio operaciją, pirmosiomis paromis netenka šiek tiek daugiau svorio. Manoma, kad tai susiję su didesniu gimimo svoriu (pvz., operacijos metu skiriant lašinę skysčių infuziją), mamos ir vaiko atskyrimu pirmosiomis valandomis, atidėtu ir retesniu žindymu, vėliau spartėjančia pieno gamyba.
Atminkite, kad naujagimį (nesvarbu, kokiu būdu jis gimė) rekomenduojama žindyti pagal poreikį: taip dažnai ir taip ilgai, kiek jis to nori. Paprastai pirmąją parą mažylis būna mieguistas ir krūtį žinda šiek tiek rečiau (apie 5-12 kartų per parą), o antrą-trečią parą darosi aktyvesnis ir gali nenorėti nuo jos atsitraukti. Tai normalus ir įprastas elgesys. Kai priešpienį pakeičia pienas (apie penktą-septintą parą po gimdymo per cezario pjūvį), mažylis žinda ne mažiau kaip 8-12 kartų per parą. Tarpai tarp maitinimų gali skirtis: kelis kartus vaikutis gali norėti valgyti net ir kas pusvalandį ar valandą, o pasisotinęs gali norėti pamiegoti šiek tiek ilgiau.
Patogios pozicijos žindymui po cezario pjūvio
Pirmosiomis paromis patogiausia mažylį pamaitinti pusiau gulomis arba atsigulus ant šono - tai padeda išvengti skausmo pjūvio srityje. Kai judėti lengviau, galima mokytis žindyti šoninėje (futbolo kamuolio) padėtyje.
Žindant svarbu atkreipti dėmesį į kūdikio padėtį. Į mamą turėtų būti atsuktas ne tik jo veidukas, bet ir visas kūnelis, pilvukas - tvirtai prigludę prie jos kūno. Vaikučio nosytė turėtų būti ties speneliu, o smakras - liesti krūtį. Kiekvieną kartą pridėjus vaikutį prie krūties, svarbu įsitikinti, kad jis giliai apžiojęs krūtį ir jūs matote, kad jo galva išlieka atlošta, jis plačiai išsižiojęs, suėmęs ne tik spenelį, bet ir rudąjį laukelį (daugiau iš apačios nei iš viršaus), krūtį liečia keturiais taškais (smakru, nosimi ir skruostais), lūpų nematyti. Jeigu apžiojimas neteisingas, vaikutis spenelį bando išlaikyti sukąsdamas dantenas, su kiekvienu gurkšniu krūties audiniai jo burnoje juda pirmyn ir atgal.
Stebėjimas po gimdymo: šlapinimasis, tuštinimasis ir sotumas
Yra žinoma, kad pirmą kartą naujagimis pasišlapina per 24 valandas po gimimo. Šlapimas gali būti rausvas dėl jame esančių šlapimo rūgšties kristalų. Vėliau mažylis šlapinasi vis dažniau: antrą parą - du, trečią - tris, ketvirtą - keturis, penktą - penkis kartus. Pirmąsias tris-keturias dienas naujagimis tuštinasi tirštomis, tamsiomis kaip degutas išmatomis - mekonijumi. Kuo daugiau pieno jis suvalgo, tuo išmatos darosi šviesesnės, ir nuo penktos gyvenimo paros jos būna geltonos arba garstyčių spalvos. Visą pirmąjį mėnesį mažylis turi tuštintis ne mažiau kaip du-tris kartus per parą. Kai kurie naujagimiai gali tuštintis net ir po kiekvieno maitinimo. Stebint naudotas sauskelnes, labai svarbu įsižiūrėti ir į mažylio siunčiamus ženklus: ar po maitinimo jis būna sotus (t. y. patenkintas, atsipalaidavęs). Praktikoje pasitaiko tokių situacijų, kai kūdikis šlapinasi ir tuštinasi pakankamai, bet nesijaučia sotus, nuolat ieško krūties, o svoris auga lėtai.
Kaip vėl pamilti savo kūną po gimdymo
Gimus mažyliui moteris spinduliuoja laime, bet… neretai bijo prieiti prie veidrodžio. Šią laimės akimirką veidrodis tampa panašus į priešą: veide - nuovargis, iki tol susižavėjimą kėlęs apvalutis pilvelis dabar it koks maišas, svarstyklės rodo ne tai, ką norėtume matyti, o ryte ir vėl tenka rengtis tuos pačius nėščiosios drabužėlius… Nusprendžiate pasigražinti, tačiau vos atsisėdusi kirpėjos kėdėje išgirstate: “Kada turite gimdyti?”. Taigi, amžinas klausimas: kaip suplonėti pagimdžiusiai?
#