Tėvams mažų vaikų sveikata - nuolatinis rūpestis, o pasikeitusi išmatų spalva dažnai kelia nerimą. Vienas iš dažniausiai pastebimų pokyčių - žalios išmatos. Ar tai ligos požymis, ar tiesiog vaiko virškinimo sistemos reakcija į maistą? Kada reikėtų sunerimti, o kada tai - visiškai normalu? Šiame straipsnyje aptariame galimas priežastis, ką stebėti ir kada kreiptis į gydytoją.
Kas Lemia Žalią Išmatų Spalvą?
Žalia išmatų spalva atsiranda dėl tulžies pigmentų, kurie natūraliai susidaro kepenyse. Tulžis yra žalsvai geltonos spalvos skystis, kuris padeda virškinti riebalus. Kol išmatos keliauja per žarnyną, tulžies pigmentai keičiasi - nuo žalios iki rudos spalvos. Tačiau jei žarnynas veikia greičiau nei įprasta, tulžis nespėja pilnai „pasendėti“ - išmatos gali būti žalios.
Štai keletas dažniausių žalių išmatų priežasčių:
Maitinimo Ypatumai Kūdikiams
Žalios išmatos itin dažnos maitinamiems krūtimi kūdikiams, ypač pirmosiomis savaitėmis. Tai visiškai normalu - kūdikio virškinimo sistema dar bręsta, o mamos pienas greitai pereina per žarnyną. Taip pat žalios išmatos gali atsirasti, kai kūdikis gauna daugiau „priekinio“ pieno (kuris yra vandeningesnis) ir mažiau „galinio“ (riebesnio). Tokiu atveju galima pabandyti ilgiau maitinti viena krūtimi, kad kūdikis gautų ir sotesnį pieną.
Supratimas apie priekinį ir galinį pieną
Maitinant krūtimi, pienas keičiasi. "Priekinis" pienas, kuris išsiskiria pirmas, yra vandeningesnis ir jame gausu laktozės. "Galinio" pienas, kuris išsiskiria vėliau maitinimo metu, yra riebesnis ir kaloringesnis. Disbalansas tarp šių dviejų rūšių pieno gali sukelti žalias išmatas.
Taip pat skaitykite: Kada nerimauti dėl žalios išmatos
Mišinėlių Pakeitimas ar Papildomas Maistas
Mišiniu maitinamų kūdikių išmatų spalva dažnai skiriasi nuo žindomų - gali būti gelsva, žalsva ar net rusva. Jei keičiamas mišinėlis ar pradedamas primaitinimas, gali laikinai pasikeisti ir išmatų spalva. Geležies papildai ar mišinėliai su didesniu geležies kiekiu taip pat gali nudažyti išmatas žaliai - tai nekelia grėsmės. Tamsiai žalios išmatos yra dažnas reiškinys, jei kūdikis maitinamas geležimi praturtintais pieno mišiniais.
Mityba Vyresniems Vaikams
Vyresnių vaikų išmatos gali tapti žalsvos dėl tam tikrų maisto produktų:
- Tamsiai žalios daržovės (špinatai, brokoliai).
- Maisto dažikliai (saldainiai, gėrimai, spalvoti dribsniai).
- Geležies turintys papildai.
Jei vaikas jaučiasi gerai, valgo ir elgiasi įprastai - nerimauti nereikia.
Virškinimo Sutrikimai ar Infekcijos
Kartais žalios išmatos gali būti virškinimo sutrikimų ar lengvos infekcijos požymis. Ypač jei:
- Vaiko išmatos tampa skystos, dažnos, putotos.
- Atsiranda pilvo skausmai, vėmimas, karščiavimas.
- Išmatose pastebima gleivių ar nemalonus kvapas. Gleivių gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, dėl virusinio susirgimo, maisto produktų netoleravimo. Pavyzdžiui, dygstant dantukams ir pagausėjus seilėtekiui, nes mažylis dalį seilių nuryja.
Tokiais atvejais tai gali būti virusinė ar bakterinė infekcija (pvz., rotavirusas, salmonelė) arba alerginė reakcija į maistą.
Taip pat skaitykite: Vaikiškos pėdkelnės: žalios spalvos pasirinkimas
Antibiotikų Vartojimas
Po antibiotikų vartojimo pasikeičia žarnyno mikroflora - išmatos gali būti žalios, skystesnės. Tai dažniausiai laikina. Svarbu pasirūpinti probiotikais ir stebėti, ar būklė gerėja.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Daugeliu atvejų žalios išmatos nėra pavojingos. Tačiau yra situacijų, kai būtina kreiptis į gydytoją:
- Jei žalios išmatos tęsiasi ilgiau nei kelias dienas.
- Jei kūdikis yra jaunesnis nei 3 mėnesių ir karščiuoja.
- Jei kūdikis atsisako valgyti arba vemia.
- Jei išmatose yra kraujo. Kraujo išmatose gali būti dėl kelių priežasčių. Kraujo gali patekti ir žindant, jei mamos speneliai yra sutrūkinėję ir kraujuoja.
- Jei kūdikis yra vangus arba mieguistas.
- Jei pastebimi kiti nerimą keliantys simptomai.
Stafilokokas ir žalios išmatos
Žalia išmatų spalva gali būti ir nuo stafilokoko. Yra įvairių rūšių: piktieji stafolokokai - aureus (auksiniai), stafilokokai odos gyventojai - epidermidis rūšies ir kt. Jei būtų stafilokokinė žarnyno infekcija, tai vaikas dėl žarnyno uždegimo žaliai viduriuotų, su daug gleivių net kraujo gyslelių, būtų labai neramus dėl pilvo skausmų, nebeaugtų svoris.
HA tipo mišiniai ir žalios išmatos
Žalesni viduriai gali būti ir nuo HA tipo dalinai hidrolizuotų baltymų, kurie yra Aptamil Comfort.
"Bado" išmatos
Kartais žalesnės "bado" išmatos būna tada, jei blogai auga svoris, kai per mažai kūdikis gauna maisto. Dirbtinai maitinamiems kūdikiams, jei tuštinasi žaliai, gydytojai mėgsta paskirti bent kelioms savaitėms gerųjų bakterijų lašų.
Taip pat skaitykite: Patarimai renkantis žalią vaikišką dviratį
Kūdikio Išmatų Spalvos ir Konsistencijos Gidas
Svarbu suprasti, kad kūdikio išmatų spalva ir konsistencija gali skirtis priklausomai nuo jo amžiaus, mitybos ir bendros sveikatos būklės.
Mekonijus
Pirmąją mažylio gyvenimo parą sauskelnėse rasite mekonijų - juodą ar žalsvai juodą, tirštą, lipnią, degutą primenančią ir beveik bekvapę substanciją. Ją sudaro kraujo, odos, gleivių, vaisiaus vandenų mišinys, kurių mažylis „prisivalgė“ būdamas mamos pilvelyje. Pernešiojimo atveju mekonijus gali pasišalinti iš žarnyno dar iki gimdymo: jei mekonijaus patenka į vaisiaus vandenis, jie įgauna žalsvą atspalvį. Mekonijus - beveik bekvapis. Pirmasis (tikrasis) mekonijus bus tirštas, lipnus ir klampus, primenantis degutą ar mašininę alyvą.
Išmatų dažnumas žindomiems kūdikiams
Ilgainiui (įprastai bent 2 sav. sulaukę ir dar vyresni) žindomi kūdikiai gali imti tuštintis dar rečiau - tik kartą per kelias dienas ar net savaitę.
Šlapinimasis naujagimiams
Pirmųjų šlapių sauskelnių galite tikėtis 12-24 val. po gimimo. Kai kurie naujagimiai pirmosiomis dienomis gali šlapintis raudonos ar oranžinės spalvos šlapimu - tokią spalvą suteikia šlapimo rūgšties kristalai. Kai kurių naujagimių mergaičių sauskelnėse, makšties srityje, galite aptikti šiek tiek kraujingų išskyrų. Tai - mamos hormonų poveikis, ir tai visiškai normalu.
Žindomų kūdikių išmatos
Žindomų kūdikių išmatų spalva paprastai būna ryškios geltonos garstyčių spalvos. Žindomų kūdikių išmatų kvapas yra salsvas, ne toks intensyvus ir ne toks atgrasus (nors tikrai bus tėvų, kurie su tokiu vertinimu nesutiks). Dažnai išmatose būna smulkių grūdelių - tai yra visiškai normalu.
Mišiniu maitinamų kūdikių išmatos
Mišiniu maitinamo kūdikio išmatos taip pat yra gan skystos, bet tirštesnės nei žindomo kūdikio ir labiau primena dantų pastą nei grietinę ar kečupą. Pirmas 4-6 savaites žindomas mažylis tuštinsis dažniau - po 5 ar daugiau kartų. Mišinuką naujagimio virškinimo sistema virškina lėčiau, tad ir tuštinasi jis rečiau: pirmas 4-6 sav. Pasibaigus pirmajam mėnesiui, tuštinimosi dažnis ims retėti.
Išmatos pradėjus primaitinimą
Pradėjus primaitinimą, skirtumą pajusite kone iš karto: kakutis taps tirštesnis, tamsesnis, o jo kvapas taps aštresnis nei iki tol. Kartais (ypač primaitinimo pradžioje) išmatose gali pasitaikyti nesuvirškinto maisto gabaliukai. Dideli, kieti išmatų gabaliukai gali padaryti įplėšimų mažylio išangėje, todėl išmatose gali būti šiek tiek kraujo.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas mažiems, kietu maistu dar neprimaitinamiems kūdikiams pasitaiko labai retai (ypač jeigu jie žindomi).
Viduriavimas
Viduriuojant išmatos yra itin skystos, vandeningos, jose gali būti gleivių. Viduriavimą gali sukelti alergija maistui, celiakija (glitimo netoleravimas), tačau dažniau ir stipresnį viduriavimą lemia virusinės ligos, pavyzdžiui, norovirusas arba rotavirusas (viduriavimas būdingas ir po skiepijimo rotavirusinės infekcijos vakcina). Tokiu atveju reikėtų nekaitalioti krutų vieno žindymo metu.
Balkšvos išmatos
Balkšvos išmatos rodo, kad gali būti kepenų ir tulžies pūslės problemų, medžiagos blogai suvirškinamos ir įsisavinamos.
Kraujas išmatose
Kraujo išmatose gali būti dėl kelių priežasčių. Kraujo gali patekti ir žindant, jei mamos speneliai yra sutrūkinėję ir kraujuoja.
Suaugusiųjų Išmatų Spalvos ir Jų Reikšmės
Nors šis straipsnis daugiausia dėmesio skiria kūdikių išmatoms, verta trumpai aptarti ir suaugusiųjų išmatų spalvas. Skirtingos išmatų spalvos gali reikšti skirtingus dalykus, daugiausia priklausomai nuo to, ką valgėte.
Normali išmatų spalva
Išmatos paprastai būna rudos. Spalva priklauso nuo to, ką valgote ir kiek tulžies yra jūsų išmatose. Tulžis yra skystis, kurį kepenys gamina riebalams virškinti. Jis prasideda kaip gelsvai žalia spalva. Tačiau pigmentams, suteikiantiems tulžies spalvą, keliaujant per jūsų virškinimo sistemą, vyksta cheminių pokyčių ir jie tampa rudi. Taip pat išmatose yra pigmento, vadinamo bilirubinu, kuris susidaro, kai suyra raudonieji kraujo kūneliai.
Geltonos spalvos išmatos
Kartais jūsų išmatos atrodo labiau geltonos nei rudos. Šis atspalvis taip pat yra įprastas daugeliui žmonių. Tai būdinga kūdikiams, ypač tiems, kurie maitinami krūtimi. Bet jei turite geltonų išmatų, kurios atrodo riebios ir labai blogai kvepia, gali būti, kad jose yra per daug riebalų. Tai gali būti ženklas, kad jūsų kūnas netinkamai virškina maistą. Jei sergate celiakija, jūsų kūnas negali susidoroti su baltymu, vadinamu glitimu, kurio yra kviečiuose, miežiuose ir rugiuose. Jei sergate šia liga ir valgote maistą, kuriame yra glitimo, pavyzdžiui, daug duonos, makaronų ir sausainių, jūsų žarnynas neveiks taip, kaip turėtų. Taigi, jei valgote šį maistą, o jūsų išmatos yra geltonos, gali būti, kad laikas kreiptis į gydytoją.
Baltos, blyškios arba molio spalvos išmatos
Kartais išmatos gali būti visai be spalvos. Jei jūsų išmatos yra blyškios, greičiausiai tai nėra tiesiogiai dėl maisto. Tačiau vaistai nuo viduriavimo, tokie kaip bismuto subsalicilatas, kartais gali sukelti blyškias arba molio spalvos išmatas. Taip pat gali būti baris - kreidos skystis, kurį geriate prieš darydami viršutinės virškinamojo trakto dalies rentgeno spindulius. Žmogus gali turėti kepenų ar tulžies pūslės problemų, nes blyškios išmatos rodo, kad trūksta tulžies.
Juodos išmatos
Pirmąsias kelias dienas po gimimo kūdikių išmatos būna juodos. Priešingu atveju tai gali būti dėl to, kad valgėte ką nors labai tamsios spalvos arba vartojote vaistą ar papildą, sukeliantį juodas išmatas. Tačiau ši spalva gali būti rimtesnės problemos požymis: kraujavimas viršutinėje virškinamojo trakto dalyje. Išmatos, kurios atrodo kaip derva, dažnai yra kraujavimo iš virškinimo trakto požymis.
Raudonos arba rausvos išmatos
Jei tualete pamatysite raudonas ar rausvas išmatas, nesijaudinkite iš karto. Pirmiausia paklauskite savęs, ar pastaruoju metu valgėte raudono maisto. Kai kurie maisto produktai gali pakeisti jūsų išmatų spalvą į raudoną arba rausvą: burokėliai, pomidorų sriuba, želatinos desertas, raudoni gėrimai. Jei nemanote, kad jūsų mityba yra priežastis, raudona spalva, kurią matote, gali būti kraujas. Ir jei jis ryškiai raudonas, kraujas greičiausiai ateina iš apatinės virškinamojo trakto dalies.
Oranžinės išmatos
Išmatos dažnai gali pasirodyti tokios spalvos, kokios spalvos buvo patekęs maistas, ypač jei viduriuojate. Jei jūsų išmatos turi oranžinį atspalvį, greičiausiai taip yra dėl kai kurių oranžinių maisto produktų. Maistas, kuriame yra beta karotino, gali paversti jūsų išmatas oranžinės spalvos, pavyzdžiui: morkos, žieminis moliūgas, moliūgas, saldžiosios bulvės. Maistas su oranžine spalva, pavyzdžiui, gazuoti gėrimai, saldainiai ar želatinos desertas, taip pat gali suteikti jūsų išmatoms oranžinę spalvą. Be to, antibiotikai ir antacidiniai vaistai, kurių sudėtyje yra aliuminio hidroksido, gali padaryti jūsų išmatas oranžines.
Išmatų Tipai Pagal Bristolio Skalę
Bristolio išmatų lentelė, sukurta Bristolio karališkosios ligoninės (Anglija) gydytojų, apibūdina skirtingus išmatų tipus.
- 1 ir 2 tipai rodo vidurių užkietėjimą.
- 3 ir 4 tipai yra sveikos išmatos.
- 5-7 tipai rodo viduriavimą ir skubotumą.
Ką reiškia, kai tavo išmatos plūduriuoja?
Kartkartėmis žvilgtelėję į tualeto dubenį pamatysite tarsi žaislinį burlaivį besisukančias išmatas. Kad ir kaip tai atrodytų nerimą keliantis vaizdas, išmatos yra mažiau tankios nei kitos skęstančios. Viena iš galimų šio tankio trūkumo priežasčių gali būti padidėjęs dujų ar vandens kiekis arba net daug skaidulų turinčios dietos rezultatas. Taip pat gali būti, kad malabsorbcija vėlgi yra plūduriuojančių išmatų priežastis. Tokiu atveju taip pat gali būti kitų anksčiau minėtų sutrikimų, pavyzdžiui, nedidelis vidurių užkietėjimas.
Nenormalios Išmatos ir Kada Kreiptis Į Gydytoją
Šios situacijos gali reikšti virškinimo sutrikimus:
- Tuštintis per dažnai - daugiau nei tris kartus per dieną.
- Nepakankamai dažnai tuštinasi - rečiau nei tris kartus per savaitę.
- Per didelis įtempimas tuštinantis.
- Raudonos, juodos, žalios, geltonos arba baltos išmatos.
- Riebios išmatos.
- Skausmas tuštinantis.
- Kraujas išmatose.
- Kraujavimas tuštinantis.
- Vandeningos išmatos - viduriavimas.
- Labai kietos, sausos išmatos, kurioms sunku praeiti.
- Plaukiojančios išmatos.
Žmonės, patiriantys bet kurį iš šių tipų išmatų, turėtų pasitarti su gydytoju.
Kas sukelia nenormalias išmatas?
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių išmatos gali išeiti kitaip nei įprastai, įskaitant:
- Stresas.
- Dehidratacija.
- Maistinių skaidulų trūkumas.
- Maisto netoleravimas ir alergija.
- Medicininės sąlygos.
Kaip Užtikrinti Sveiką Žarnyną
Norėdami padėti užtikrinti sveiką žarnyno veiklą ir sveikas išmatas, žmonės gali vadovautis šiais patarimais:
- Valgykite pakankamai skaidulų.
- Gerkite daug vandens.
- Vartokite probiotikus.
- Išbandykite magnį.
- Gyvenimo būdo pokyčiai.