Įvadas
Naujagimio kraujotaka yra gyvybiškai svarbi jo vystymuisi ir sveikatai. Tinkama kraujotaka užtikrina, kad visi organai ir audiniai gautų pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų. Šiame straipsnyje aptarsime veiksmingus būdus, kaip pagerinti naujagimio kraujotaką, įskaitant masažą, mankštą ir kitas svarbias priemones.
Kūdikio masažo nauda kraujotakai
Kūdikio masažas yra puikus būdas pagerinti kraujotaką, limfinės sistemos veiklą ir odos būklę. Masažas padeda:
- Gerinti kraujotaką: Masažo judesiai stimuliuoja kraujo tekėjimą, užtikrindami geresnį deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą visam kūnui.
- Gerinti limfinės sistemos veiklą: Masažas skatina limfos tekėjimą, padedant pašalinti toksinus ir stiprinant imuninę sistemą.
- Gerinti odos būklę: Masažas gerina odos mitybą, elastingumą ir bendrą būklę. Rankų judesiai bei šiluma masažo metu padeda įsigerti odos priežiūros priemonėms, pavyzdžiui, emolientams.
- Padėti kamuojant pilvuko diegliams: Masažas gali padėti sumažinti pilvuko dieglių simptomus, nes manoma, kad jis padeda pašalinti žarnyne susikaupusias dujas.
- Stiprinti imuninę sistemą: Pagerėjusi kraujotaka ir limfos apytaka stiprina imuninę sistemą, padedant kūdikiui kovoti su infekcijomis.
- Sukurti bendravimo priemonę: Masažas yra puiki bendravimo su kūdikiu priemonė, leidžianti tėvams atsipalaiduoti ir džiaugtis buvimu kartu.
Kaip atlikti kūdikio masažą
- Paruošimas: Kūdikį geriausia masažuoti, kai jis geros nuotaikos, pakankamai budrus, nepervargęs, praėjus maždaug 30 minučių po maitinimo.
- Prisilietimo įvedimas: Pirmiausia švelniai paglostykite vaiką nuo galvytės iki pėdų, pabarbenkite pirštų galiukais, pasukite ratukus pirštų pagalvėlėmis, t.y. leiskite kūdikiui susipažinti su prisilietimu.
- Galvos masažas: Apimkite vaiko galvą delnais ir ją masažuokite pirštais taip, lyg norėtumėte įtrinti šampūną.
- Pilvo masažas: Pradėkite iškart po šonkauliais, pirmiausia vienu delnu, sukamaisiais judesiais masažuokite žemyn pilvuko link. Kartokite tą patį kita ranka. Vėliau, taip pat sukamaisiais judesiais, pilvą masažuokite pirštų galiukais, iš pradžių viena ranka, tuomet kita, o galiausiai abiem.
- Kojų masažas: Vaiko kojeles suglauskite ir lėtai bei švelniai sulenkite jo kelius, juos kelis kartus priglauskite prie pilvo. Viena ranka tebelaikykite čiurną, o kita ranka apimkite vaiko kojytę ties šlaunimi ir braukite žemyn.
- Krūtinės masažas: Pradėkite nuo raktikaulio - glostykite abiem rankomis pečių link.
- Rankų masažas: Masažuokite vaiko delnus - juos suimkite nykščiu ir rodomuoju pirštu, glostykite sukamaisiais judesiais.
Mankštos nauda kraujotakai
Mankšta yra neatsiejama kūdikių masažo dalis. Judesys, prasilankstymas ir judesių lavinimas labai svarbus tam, kad kūdikis normaliai vystytųsi ir augtų. Ne mažiau svarbu yra ir tai, kad mankšta kūdikiui teikia džiaugsmą, teigiamas emocijas, o tai yra geros vaiko sveikatos pagrindas.
- Raumenys: Tampa elastingi, stiprūs ir ištvermingi.
- Kaulai: Stimuliuojamas kaulų augimas, tampa stambesni, platesni ir tvirtesni.
- Širdies kraujagyslių sistema: Suaktyvėja kraujotaka.
- Kvėpavimo sistema: Pagilėja kvėpavimas.
- Nervų sistema: Gerėja koordinacija, lankstumas.
Kūdikių mankštos pratimai
Kūdikių mankštos metu skiriamas ypatingas dėmesys labiausiai naudojamų judesių lavinimui:
- Pirmą pusmetį: Kūdikį mokome taisyklingai apsiversti nuo nugaros ant pilvo.
- Nuo 6 mėnesių: Mokome vaiką šliaužti ir svarbiausia teisingai šliaužti, - keturiomis, o ne prisitraukiant rankomis, ko pasėkoje kojos nedalyvauja judesyje ir silpniau vystosi.
- Sulaukus metukų: Vaiką reikia mokyti taisyklingai vaikščioti, nes tai yra taisyklingos laikysenos ir normalaus kojų formavimosi pagrindas vaikams (taikomas kojų masažas vaikams, kūdikio kojų stiprinimas).
Reflektorinės mankštos nauda
Tam, kad mankšta vaikučiui teiktų džiaugsmą, pratimai turi atitikti tam tikram amžiui būdingas galimybes ir funkcijas. Mankštos kūdikiams iki vienerių metų pagrindas - besąlyginiai refleksai.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Naujagimis gimsta turėdamas apie 15 refleksų, kurie iki vienerių metų išnyksta. Darant mankštas kūdikiui, būtina į šiuos refleksus atsižvelgti: galima juos aktyvinti, jei refleksai vaikui nepakankamai išreikšti arba slopinti, jei refleksai neišnyksta iki tam tikro amžiaus.
Į kūdikių masažo procedūrą būtinai įtraukiama reflektorinė mankšta. Todėl mažylių krūtinės ląstos paslankumas nedidelis.
Vos tik kūdikis pradeda laikyti galvą, vystosi kaklo linkis (kūdikio kakliukas) - kaklo lordozė (rekomenduojami pratimai kūdikio kakliukui, kreivo kakliuko mankšta, kūdikio kaklo masažas).
Apie 6 mėnesį, kai kūdikis pradeda sėdėti, formuojasi krūtininė kifozė, o pradėjus vaikui vaikščioti (apie 9-12 mėnesį) - juosmeninė lordozė (rekomenduojama mankšta kūdikiui, kad vaikščiotų).
Žemas raumenų tonusas ir jo įtaka kraujotakai
Žemas kūdikio raumenų tonusas, dar vadinamas hipotonija, yra būklė, kai raumenys būna silpnesni nei įprastai. Tai gali paveikti kūdikio judėjimą, motorinę raidą ir bendrą fizinę sveikatą. Kūdikiai, kurių raumenų tonusas yra žemas, gali būti „minkštesni“ liesti, jų judesiai gali būti mažiau energingi, jie gali turėti sunkumų išlaikant galvą, sėdint ar stovint.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Kaip padėti kūdikiui su žemu raumenų tonusu?
- Fizinė terapija: Fizinė terapija padeda stiprinti raumenis ir gerinti kūdikio judesius. Fiziniai terapeutai gali dirbti su kūdikiu atlikdami specialius pratimus, kurie padės lavinti motorinius įgūdžius ir gerinti raumenų tonusą.
- Ergoterapija: Ergoterapeutai gali padėti vaikams, turintiems hipotoniją, mokytis valdyti kasdienes užduotis ir įgūdžius, reikalingus savarankiškam gyvenimui.
- Stimuliacija ir mankšta: Tėvai taip pat gali padėti kūdikiui skatindami judėti ir tyrinėti aplinką. Tai gali apimti paprastus pratimus, tokius kaip pilvo laikas (kai kūdikis guli ant pilvo) arba žaidimai, kurie skatina kūdikį judėti ir naudoti raumenis.
- Kineziterapija ir masažai: Specializuoti masažai gali padėti pagerinti kraujotaką ir raumenų tonusą. Kineziterapija, taikoma ankstyvame amžiuje, gali turėti reikšmingą teigiamą poveikį vaiko motorinei raidai.
- Mityba ir sveikata: Sveika ir subalansuota mityba yra svarbi kūdikio augimui ir raumenų vystymuisi.
Ką daryti, jei pastebėjote pakitusį raumenų tonusą?
Vienas iš kūdikio sveikatos požymių - geras raumenų tonusas. Kūdikio raumenų tonuso pakitimai atsiranda dėl raumenų, sąnarių, raiščių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų (pvz. rachito), bet dažniausiai - dėl centrinės nervų sistemos sutrikimų. Jei nėštumas ir gimdymas nebuvo sklandūs, vaiko raumenų tonusas gali būti pakitęs.
Jei pastebėjote bet kurį iš šių požymių, būtina kreiptis į pediatrą. Gydytojas gali atlikti išsamų kūdikio fizinį vertinimą, gali būti paskirti neurologiniai tyrimai, genetiniai testai arba specialūs raumenų funkcijos tyrimai. Ankstyva diagnozė yra labai svarbi, nes tai leidžia greičiau pradėti gydymą.
Gaivinimo veiksmai naujagimiams (veršeliams)
Nors šis skyrius skirtas veršeliams, kai kurie principai gali būti pritaikyti ir naujagimiams, atsižvelgiant į jų specifinius poreikius.
- Kvėpavimo stimuliavimas: Patikrinkite veršelio šnerves bei burną ir pašalinkite skystį ar gleives ranka, siurbtuku arba švirkštu. Kitas variantas - turėti deguonies baką su kauke, kad esant reikalui būtų galima padėti veršeliui kvėpuoti.
- Padėties koregavimas: Padėkite veršelį taip, kad kojos būtų po juo. Jei yra galimybė, paimkite porą šieno ar šiaudų rulonų ir padėkite po vieną iš abiejų veršelio pusių, kad veršelis būtų vertikalioje padėtyje ir nesvyruotų į vieną ar kitą pusę.
- Reflekso sužadinimas: Galima į vieną ausį įpilti nedidelį kiekį (apie 100 mililitrų), šalto vandens iš čiaupo. Tai suaktyvina neuronus ir stimuliuoja veršelio kvėpavimo refleksą.
- Vaistai: Kvėpavimui stimuliuoti taip pat gali būti naudojami tam tikri receptiniai vaistai, pavyzdžiui, doksapramas, nors sunkiai sergantys veršeliai ne visada į juos reaguoja.
Svarbu atsiminti
- Masažai ir mankštos turi būti atliekami švelniai ir atsargiai, atsižvelgiant į kūdikio poreikius ir reakcijas.
- Prieš pradedant bet kokius masažo ar mankštos pratimus, būtina pasitarti su gydytoju ar kineziterapeutu.
- Jei kūdikis turi sveikatos problemų, būtina kreiptis į specialistą.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
tags: #kaip #pagerinti #naujagimio #kraujotaka