Maudynės - svarbi kūdikio higienos dalis, tačiau jauniems tėveliams tai gali atrodyti bauginanti užduotis. Kaip saugiai paimti kūdikį, kaip jį laikyti, kad neišslystų, kokia turėtų būti vandens temperatūra ir kiek laiko trukti maudynės? Šiame straipsnyje rasite patarimus, kurie padės pasiruošti pirmosioms maudynėms ir pavers jas malonia patirtimi tiek jums, tiek jūsų mažyliui.
Pasiruošimas Maudynėms: Žingsnis po Žingsnio
Norint, kad maudynės būtų saugios ir malonios, svarbu tinkamai pasiruošti. Štai keletas žingsnių, kuriuos reikėtų atlikti prieš pradedant maudyti kūdikį:
- Vanduo ir vonelė: Į vonelę prileiskite vandens. Įstatykite specialų maudymuisi skirtą gultuką. Vyresniam patiks vonios kėdutė, nes galės ne tik maudytis, bet ir krykštaudamas žaisti barškučiais. Į vonelę vandens įpilkite tiek, kad apsemtų kūdikio užpakaliuką. Maždaug iki bambutės.
- Temperatūra: Vandens temperatūrą pamatuokite termometru, nes pirmomis savaitėmis kūdikiai būna itin jautrūs. Vandens temperatūra turėtų būti 32 - 37 laipsnių. Nepasikliaukite savo alkūne matuodami temperatūrą.
- Pirmosios maudynės: Iš ligoninės parvežto naujagimio pirmą vakarą dar nemaudykite, nes pasikeičia aplinka ir vaikutis jaučiasi neramus. Papildomo streso tikrai nereikia. Maudynes atidėkite kitam vakarui. Net jeigu bambutė neužgijusi, maudyti galima, nebent gydytojas patarė priešingai. Jeigu bambutė nesugijusi ir jums neramu, galite mažylį maudyti virintame vandenyje. Jei žaizdelė šiek tiek šlapiuoja, į vandenį galite įberkite kelias kruopeles kalio permanganato arba įpilkite lakišiaus žolės nuoviro.
- Higienos priemonės: Kūdikio maudynėms reikalingas specialus vaikiškas muilas ar kūno prausiklis vaikams. Šios higienos priemonės tausoja jautrią mažylių odą, nepažeidžia apsauginio jos sluoksnio, nedirgina, nes paprastai būna patikrintos dermatologų, sudėtyje neturi dažančių medžiagų, kvapiklių, putojimą sukeliančių medžiagų. Prieš pirkdami atidžiai paskaitykite, kokio amžiaus kūdikiams jie skirti. Jeigu vaikučio oda sausa, dirgli, išbandykite aliejinį prausiklį. Prausiklius naudokite saikingai, užtenka kelių lašų.
Kūdikio Maudymas: Patarimai ir Technikos
Kai jau pasiruošėte, galite pradėti maudyti kūdikį. Štai keletas patarimų ir technikų, kurios padės jums:
- Laikymas: Į vonelę kūdikį kelkite viena ranka prilaikydama galvytę, o kitą pakišusi po užpakaliuku. Vandenyje kūdikį patogiausia laikyti ant kairės rankos (galvą ir pečiai - ant mamos rankos, prilaikome per pažastį), o dešine prausti. Į vandenį mažiuką kiškite iš lėto, pirmiausia kojytes, paskui užpakaliuką ir t. t.
- Prausimas: Pirmiausia nuprausiame pečius, leidžiamės pilvo link, nugarą, užpakaliuką, kojas ir tik pačioje pabaigoje sušlapiname galvą. Kūdikiai ir vaikai nemėgsta trinkti galvos, tad pradėjusi maudynes nuo jos viską tik sugadinsite. Be to, šlapia galva greitai vėsta, kūdikiui gali būti šalta
- Galvos plovimas: Galvytę naujagimiui ištrinkite vien vandeniu. Šampūnus naudokite kelių mėnesių kūdikiams, o kol visai mažas, galite sušlapinti palutę ir ja nuplauti galvytę. Vaikišką akių negraužiantį šampūną ar muilą galvai trinkti pakanka naudoti kartą ar du per savaitę. Stenkitės neužpilti vandens ant veido (tai viena dažnesnių kūdikių išgąsčio priežasčių), nebent tėvai siekia mokyti kūdikį nardyti. Jei vaikas turi pleiskanų luobelį, vadinamąją lopšio kepurę, dėl to dažniau galvos trinkti nereikia, užtenka kaip ir maudynių - kas antrą ar trečią dieną. Ištrinkus galvą luobelį patepkite natūraliu aliejuku ir atsargiai „iššukuokite”.
- Muilas ir šampūnas: Maždaug iki pusės metų geriau nenaudokite muilo, vonios putų ar šampūno, nes šios priemonės gali nusausinti odą, o kai kuriems mažyliams sukelti alergiją. Galite įpilti specialaus vonios aliejaus.
- Žaislai: Jeigu kūdikis jau domisi žaisliukais, įdėkite į vonelę, kad būtų smagiau.
- Laikas: Pirmais mėnesiais nemaudykite kūdikio ilgiau nei 10 - 15 minučių. Tai nėra griežta rekomendacija, tiesiog mažylis gali sušalti ar pavargti. Vėliau, kai ūgteli, į vonelę galima įdėti žaisliukų ir maudyti ilgiau. Maudyti vaikutį galite du - tris kartus per savaitę. Nemaudykite ką tik pavalgiusio, nes gali norėti miegučio, būti irzlus arba atpilti pienuko.
- Saugumas: Net ir vyresnio kūdikio vandenyje nepalikite be priežiūros. Vienas vaikas - keturios rankos. Niekada negalima nė minutei palikti kūdikio vonelėje vieno, net jei jo galvą laiko specialus ratas ar jis sėdi maudymosi kėdutėje. Ignoruokite telefono, durų skambučius, kitų šeimos narių pakvietimus, o jei kažką užmiršote atsinešti, trumpam iškelkite kūdikį iš vonelės, įsupkite į rankšluostį, nueikite, kur reikia, o po to tęskite maudynes. Jei maudynėms užtrukus vanduo pravėsta, prieš pilant šilto vandens būtina kūdikį iškelti iš vonelės.
Po Maudynių: Priežiūra ir Rūpestis
Po maudynių svarbu tinkamai pasirūpinti kūdikio oda ir užtikrinti jo komfortą:
- Džiovinimas: Ištraukite kūdikį iš vandens ir įvyniokite į didelį rankšluostį. Paguldykite ant lovos arba vystymo staliuko ir kruopščiai nušluostykite. Kūnelio rankšluosčiu netrinkite, tik švelniai patapšnokite. Nusausinkite visas raukšleles.
- Ausų ir nosies valymas: Mažiuko nosytę ir ausytės atsargiai išvalykite specialiais kūdikiui skirtais krapštukais arba tiesiog susukta švarios medžiagos skiautele. Nosytėje esančias gleives patogu pašalinti specialiu siurbtuku su saugiu minkštu antgaliu, kuris nepažeidžia nosytės gleivinės.
- Odos priežiūra: Pastebėjusi, kad odelė paraudusi, patepkite kremu. Tinka ir kūnelio priežiūros aliejukas. Gydytojai dermatologai rekomenduoja kūdikių odelę po kiekvienų maudynių papildomai drėkinti. Tam tinkami drėkinamieji kremai, losjonai, aliejai. Šios priemonės turėtų būti bekvapės, be dirbtinių dažiklių. Tai ypač svarbu daryti žiemos metu, kai patalpos šildomos ir jose natūraliai sumažėja drėgmės, sausas oras kūdikių odelę neigiamai veikia labiau nei suaugusiųjų. Būtina kaskart po maudynių kruopščiai drėkinti mažylių odelę, jei jie serga atopiniu dermatitu, jei oda yra sausa, paraudusi, pleiskanoja, yra bėrimų.
- Plaukų šukavimas: Sušukuokite plaukučius. Rinkitės šukas su saugiais apvaliais dantukais arba labai minkštą ir švelnų šepetėlį.
- Nagų kirpimas: Nukirpkite nagučius. Rinkitės specialiai kūdikiams sukurtas žirklutes apvaliais galiukais.
- Įvyniojimas: Pasirūpinkite, kad išsimaudžiusiam kūdikiui taip pat būtų jauku ir šilta. Iš anksto pašildykite minkštą, drėgmę gerai sugeriantį rankšluostį, ištrauktą iš vandens kūdikį į jį suvyniokite, apgaubkite ir galvą (tik neuždenkite akių!), tada švelniais spaudžiamaisiais judesiais apšluostykite. Neskubėkite išmaudyto mažylio nešti į kitą, vėsesnį, kambarį, leiskite jam šiltai atvėsti.
Ką Daryti, Jei Kūdikis Bijos Maudytis?
Dauguma kūdikių maudytis mėgsta. Tačiau yra tokių, kurie vandens ir šio proceso bijo. Priežastys gali būti įvairios: naujagimiui prie maudymosi reikia laiko įprasti, nes jam tai nauja patirtis. Jis vandenyje gali jaustis nesaugiai, jam gali nepatikti nusirengti ir apsirengti, temperatūrų skirtumai, vandens pojūtis, galvos plovimas, šluostymąsis. Pasitaiko, kad bijoti maudynių pradedama maždaug 9-10 mėnesių, tokio amžiaus kūdikiams ima reikštis įvairios baimės, ir tai yra natūralaus jų raidos proceso dalis. Kad maudynės būtų malonios ir vaikas nebijotų vandens, pataria “Sveikos pradžios” gydytoja neonatologė dr. Eglė Markūnienė:
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
- Laikas: Kūdikį geriausiai maudyti tarp maitinimų, t. y. ne iškart po valgio, nes gali atpylinėti, tačiau ir ne praalkusį, nes bus tikrai sunku tikėtis malonumo.
- Paros metas: Daugumą kūdikių maudynės nuramina, atpalaiduoja, nuteikia miegui - juos ir reikėtų maudyti antroje dienos pusėje, vakarop. Tačiau jei maudynės vaikutį išblaško, aktyvina, joms reikėtų parinkti tinkamą laiką pirmoje dienos pusėje.
- Temperatūra: Pirmosioms maudynėms tinkamiausias kūno temperatūros vanduo, t. y. apie 37,5 laipsnio. Temperatūrą matuokite specialiu vandens termometru. Yra kūdikių, kuriems patinka šiek tiek šiltesnis vanduo. Vandens temperatūra gali svyruoti nuo neutralios iki maksimalios, maždaug 40 laipsnių - tiek pakyla kūno temperatūra, kai karščiuojame, tad odelės toks karštis tikrai nenudegins.
- Aplinka: Svarbi ne tik vandens, bet ir vonios kambario temperatūra. Geriausia - apie 23-25 laipsnius.
- Erdvė: Naujagimius, kūdikius geriausiai maudyti vaikiškose vonelėse arba specialiuose kubiliukuose, mat mažesnėje erdvėje vaikas jaučiasi saugiau. Kūdikį gali išgąsdinti ne tik vonelės dydis, gylis, bet ir šaltos sienelės. Todėl prieš maudynes perplaukite vonelę šiltu vandeniu. Jei jaučiate, kad kūdikis nesijaučia saugus būdamas jums ant rankų arba jį visada maudote viena, pamėginkite pasinaudoti specialiais gultukais. Tačiau kai kurioms mamoms (ir kūdikiams) šie pagalbininkai (kaip, beje, ir žaislų pilna vonelė) labiau trukdo nei padeda.
- Vandens kokybė: Gręžinio, vandentiekio vandens naujagimio ir kūdikio maudynėms virinti nereikia. Šulinio vanduo turi būti virinamas, kol užgyja bambos žaizda. Vandens į vonelę reikia pilti tiek, kad beveik apsemtų kūdikio petukus - taip jam bus šilta ir jauku. Pilti vandenį ant kūdikio galima delnu, puodeliu, varvinant kempine ar naudojant dušą.
- Priedai: Kalio permanganato į vonelę pilti nereikia, nes jis labai džiovina odelę, be to, kyla rizika, kad gali patekti ir į gilesnius odos sluoksnius. Žolelių nuovirai taip pat nebūtini, jei odelė labai alergiška, galima įpilti ramunėlių nuoviro, jei linkusi sausėti - specialių natūralių vonios aliejukų.
- Greitis: Naujagimį užtenka maudyti 5-7 min., jei verkia - 2-3 min. Po mėnesio malonumą galima ilginti švelniai, lėtai paplukdant. Svarbu stebėti, ar nepravėso vanduo, ar kūdikiui nešalta.
- Nusiraminimas: Prieš kūdikio maudynes pirmiausia nusiraminkite patys. „Pirmas ir svarbiausias patarimas būsimiems tėvams - nepanikuokite“, - šypsodamasi drąsina Rimantė.
Vonelės Kūdikiui Pasirinkimas: Patarimai Iš Patirties
Renkantis vonelę kūdikiui, svarbu atsižvelgti į savo poreikius ir galimybes. Štai keletas patarimų, paremtų tėvų patirtimi:
- Dydis ir patogumas: Vienas vaikas - keturios rankos Idealu, jeigu pirmomis dienomis naujagimį maudysite dviese, nes vienai gali būti baisu paimti slidų kūdikį.
- Vystymo stalas su vonele: Zinokit, is patirties, jeigu turit vietos tai pirkit vystymo staliuka su karty imontuota vonele, pvz chicco. Nes pagalvokit, truputi i prieki. Gali buti, kad is karto neskaudes, bet gal vekiau prades nugara skaudeti. Tai patausokit savo nugara. O ir labai patogu, atsistojus maudyti. O kai jau paaugs, tada i dusine ar vonia itiesit paralonini dekliuka.
- Vonele su stovu: Mes vonele su stovu naudojam jau 5 virs menesio. Ir jau beveik nebetelpa pana, bet nu ziauriai gaila kad isaugs.. man visiskai nepamainomas dalykas. Tikraaaaaai daug patogiau. Visu pirma maziau vandens pilt reikia, kitas dalykas - nereikia lenktis. Mano nugarai kapec butu jei lankstyciausi vaika maudant, o cia vos pasilenkus, is visu pusiu apeit galiu.
- Gultukas vonelei: Kitiems pirkau gultuka, statoma į vonią. Mes turime vonia, bet pirkome vonelę su įdėklu (kūdikis pusiau gulom, nereikia laikyti jo), tai naudojom ilgai!
- Erdvė ir laisvė: O mes apskritai jokių įdėklų ir papildomų vonelių nenaudojom 🙂 Patikėjom specialistais mokymuose, kurie paaiškino, kad vaikui kur kas smagiau jausti erdvę, daug vandens. Tai pripildavom ir ant rankų “plukdydavom”, teliuškuodavom.
Kitos Būtinos Prekės Kūdikiui
Pasiruošimas kūdikio gimimui apima ne tik vonelės ir maudymosi priemonių įsigijimą. Štai keletas kitų būtinų prekių, kuriomis turėtumėte pasirūpinti:
- Drabužėliai: Reikėtų pasirūpinti kepurėlėmis (2-3 vnt.), smėlinukais (ilgomis, trumpomis rankovėmis) (4 vnt.), šliaužtinukais (4 vnt.), kojinytėmis (4 vnt.), kelnytėmis. „Jei kūdikis gimsta šaltuoju metu, reikia ir pirštinių, apatinių marškinėlių“, - įspėja konsultantė.
- Patalynė: Būtiniausi daiktai: patalynė (po 2-3 rinkinius), apklotas, žinoma, lovytė su čiužiniu bei neperšlampamas patiesalas. Pravartu įsigyti ir miegmaišį, kuriame vaikas miega naktį, lieka užklotas, nenusispardo.
- Higienos priemonės: Taip pat reikėtų turėti ir mini vaistinėlę naujagimiui, kurioje būtų galima rasti kremo nuo iššutimų, spirito bambutės valymui, termometrą, vatos. Svarbu paminėti, kad gali prireikti lašiukų nuo pilvo pūtimo bei nosies siurbtuko, jei kūdikis apsirgtų sloga ar pasireikštų alergija.
Maitinimo Iššūkiai ir Sprendimai
Jau pirmosiomis dienomis po gimdymo ne viena mamytė susiduria su kūdikio maitinimo iššūkiais. Dažniausiai jie kyla dėl netinkamos maitinimo padėties, kuri paprastai sukelia kaklo, nugaros ar pečių raumenų skausmą, dėl jos kūdikis netaisyklingai apžioja krūtį ir pažeidžia itin jautrius spenelius. Vienas šių problemų sprendimo būdų - maitinimo pagalvės naudojimas žindant arba maitinant iš buteliuko. Šios pagalbinės priemonės dėka bus kur kas paprasčiau rasti tinkamą padėtį, todėl išvengsite varginančio raumenų maudimo, spenelių pažeidimo.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
tags: #kaip #issirinkti #vonele #kudikiui