Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų patirčių. Daugelis moterų, planuojančių šeimą ar įtariančių nėštumą, atidžiai stebi savo kūno siunčiamus signalus. Ankstyvas apvaisinimo atpažinimas gali padėti pasiruošti nėštumui ir užtikrinti tinkamą priežiūrą tiek motinai, tiek būsimam kūdikiui. Šiame straipsnyje aptarsime ankstyvuosius nėštumo požymius, jų atsiradimo priežastis, patarimus, kaip atskirti juos nuo kitų būklių, ir svarbią informaciją apie nėštumo planavimą bei priežiūrą.
Ovuliacija ir Jos Svarba
Ovuliacija - tai esminė moters mėnesinių ciklo dalis, kai kiaušidėje subrendęs folikulas plyšta ir iš jo išsilaisvina subrendęs kiaušinėlis. Tai - vienintelis metas cikle, kai moteris gali pastoti. Ovuliacija - tai centrinis moters ciklo įvykis, kai kiaušidėje subrendęs folikulas plyšta ir iš jo išsiskiria kiaušinėlis, kuris yra pasiruošęs apvaisinimui. Jei mėnesinių ciklas trunka 28 dienas - ovuliacija dažniausiai įvyksta apie 14 ciklo dieną (skaičiuojant nuo pirmos mėnesinių dienos). Tačiau ne visų moterų ciklai tokie reguliarūs. Net reguliarus ciklas gali turėti 1-2 dienų svyravimus kas mėnesį.
Kiaušidėse pradeda bręsti keletas folikulų, tačiau vienas iš jų tampa dominuojančiu. Kai estrogeno lygis pasiekia aukščiausią tašką - smegenys išskiria staigų LH kiekį (vadinamą LH šuoliu). Likęs folikulas virsta geltonkūniu, kuris pradeda gaminti progesteroną - hormoną, paruošiantį gimdos gleivinę galimam embriono įsitvirtinimui. Gleivės pasikeitimas. Padidėjęs lytinis potraukis. Pakilusi kūno bazinė temperatūra. LH šuolis įvyksta 12-36 val. Šios gleivės padeda spermatozoidams keliauti gimdos link. Svarbu suprasti, kad ovuliacija nebūtinai įvyksta tiksliai tą pačią dieną kiekviename cikle.
Ankstyvieji Nėštumo Požymiai: Ką Reikia Žinoti?
Ar spėliojate, kad pastojote? Vienintelis būdas tuo įsitikinti yra atlikti nėštumo testą. Tačiau yra ankstyvųjų nėštumo simptomų, kurie gali leisti įtarti tokią galimybę. Aptarkime, kokių požymių ieškoti.
Svarbu pabrėžti, kad ne visoms moterims atsiranda ankstyvų nėštumo simptomų. Kiekviena moteris yra kitokia, ir tai taikytina jos su nėštumu susijusiai patirčiai. Ne visoms moterims pasireiškia tokie patys nėštumo simptomai, net tai pačiai moteriai simptomai per vieną nėštumą gali skirtis nuo simptomų, pasireiškiančių per kitą nėštumą. Be to, kadangi ankstyvi nėštumo simptomai dažnai yra panašūs į savijautą prieš pat menstruacijas ir jų metu, šie simptomai ne visada atpažįstami.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Toliau aprašomi kai kurie dažniausiai pasireiškiantys ankstyvi nėštumo simptomai. Turite žinoti, kad juos gali sukelti ir kitos priežastys, ne tik prasidėjęs nėštumas. Todėl tai, kad pastebėjote vieną ar kelis šių simptomų, nereiškia, kad jūs tikrai esate nėščia. Vienintelis būdas tuo įsitikinti yra atlikti nėštumo testą.
1. Dingusios Mėnesinės
Pats akivaizdžiausias ankstyvas nėštumo simptomas, daugumą moterų paskatinantis įsigyti nėštumo testą, yra menstruacijų nebuvimas. Tačiau menstruacijų nebuvimo ar vėlavimo priežastis ne visada būna nėštumas.
Menstruacijų gali nebūti ir ne dėl nėštumo. Jų gali nebūti, jei jūs priaugote ar netekote per daug svorio. Taip gali atsitikti ir dėl hormonų sutrikimų, nuovargio ar streso. Kai kurioms moterims menstruacijos išnyksta nustojus vartoti kontraceptines tabletes. Bet jei menstruacijos vėluoja, o nėštumas yra galimas, reikėtų įsigyti nėštumo testą.
Nėščios moterys taip pat gali kraujuoti. Jei esate nėščia, gydytojo klauskite, ką turite žinoti apie kraujavimą. Pavyzdžiui, kada kraujavimas yra normalus reiškinys, o kada tai yra skubios pagalbos reikalaujančios situacijos požymis?
2. Negausus Kraujavimas ir Spazmai
Praėjus kelioms dienoms po pastojimo, apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos sienelės. Šis procesas gali sukelti vieną iš ankstyviausių nėštumo požymių - negausų kraujavimą (tepimą) ir kartais spazmus. Tai vadinamasis implantacijos kraujavimas. Jis atsiranda praėjus 6-12 dienų po kiaušinėlio apvaisinimo.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Spazmai primena per menstruacijas atsirandančius spazmus, todėl kai kurios moterys juos ir kraujavimą klaidingai laiko menstruacijų pradžia. Tačiau kraujavimas ir spazmai yra nestiprūs.
Moteris gali pastebėti ne tik kraujavimą, bet ir į pieną panašias išskyras iš makšties. Jos yra susijusios su makšties sienelių sustorėjimu, atsirandančiu beveik iš karto po pastojimo. Išskyros atsiranda dėl intensyvesnio makštį išklojančių ląstelių augimo.
Išskyros, kurių gali būti per visą nėštumo laikotarpį, dažniausiai yra nekenksmingos ir jų nereikia gydyti. Bet jeigu išskyros skleidžia nemalonų kvapą ar jaučiamas deginimas ir niežėjimas, pasakykite apie tai gydytojui. Jis patikrins, ar jums neišsivystė mieliagrybių ar bakterijų sukelta infekcija.
3. Krūtų Pokyčiai
Krūtų pokyčiai yra kitas labai anksti atsirandantis nėštumo požymis. Pastojusios moters organizme labai greitai keičiasi hormonų kiekiai. Dėl šių pokyčių po savaitės ar dviejų savaičių krūtys gali patinti, tapti jautrios ar atsirasti dilgčiojimas.
Moteris gali pastebėti, kad krūtys tapo sunkesnės, pilnesnės ar liečiamos skauda. Taip pat gali patamsėti oda aplink spenelius, dar vadinama areole.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Krūtų pokyčius gali sukelti ir kitos priežastys. Tačiau jei šie pokyčiai yra ankstyvi nėštumo simptomai, reikia žinoti, kad prireiks kelių savaičių, kol priprasite prie naujų hormonų kiekių organizme. Tačiau šiam laikui praėjus krūtų skausmas turi palengvėti.
4. Nuovargis
Stiprus nuovargis yra normalus reiškinys nėštumo laikotarpiu, pradedant nuo pat nėštumo pradžios.
Moteris gali pajusti labai didelį nuovargį praėjus tik savaitei nuo pastojimo.
Kodėl? Nuovargis yra dažnai susijęs su dideliu hormono, vadinamo progesteronu, kiekiu, tačiau jį sustiprinti gali ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje, mažesnis kraujospūdis bei sustiprėjusi kraujo gamyba.
Jeigu nuovargis yra susijęs su nėštumu, svarbu daug ilsėtis. Palengvinti nuovargį gali maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug baltymų ir geležies.
5. Pykinimas (Rytinis Šleikštulys)
Rytinis šleikštulys yra žinomas nėštumo simptomas. Tačiau jis pasireiškia ne visoms nėščioms moterims.
Tikslios rytinio šleikštulio priežasties nežinome, bet manoma, kad šio simptomo atsiradimui įtakos turi per nėštumą susidarantys hormonai. Pykinimas per nėštumo laikotarpį gali atsirasti bet kuriuo dienos metu, bet dažniausiai jaučiamas ryte.
Taip pat kai kurios nėščios moterys jaučia potraukį tam tikriems maisto produktams arba negali jų pakęsti. Šie reiškiniai taip pat yra susiję su hormonų pokyčiais. Poveikis gali būti toks stiprus, kad net mintis apie anksčiau buvusį mėgstamą patiekalą gali moteriai sukelti vėmimą.
Gali būti, kad pykinimas, potraukis ar pasibjaurėjimas tam tikru maistui gali tęstis per visą nėštumo laikotarpį. Laimei, daugeliui moterų šie simptomai maždaug 13-14-ą nėštumo savaitę susilpnėja.
O iki to reikia pasirūpinti sveika mityba, kad jūs ir jūsų augantis kūdikis gautų būtinų maisto medžiagų. Galite su gydytoju pasitarti, kaip maitintis.
6. Kiti Ankstyvi Nėštumo Simptomai
Nėštumas sukelia jūsų hormonų pusiausvyros pokyčių. Tai gali sukelti kitų simptomų:
- Dažnas šlapinimasis. Daugelis moterų tai pajunta maždaug šeštą-aštuntą savaitę po pastojimo. Nors šį simptomą gali sukelti šlapimo takų infekcija, diabetas ar perteklinis šlapimo išskyrimą skatinančių vaistų vartojimas, nėštumo atveju taip nutinka dėl pakitusio hormonų kiekio.
- Vidurių užkietėjimas. Nėštumo laikotarpiu dėl padidėjusio progesterono kiekio gali užkietėti viduriai. Progesteronas sulėtina maisto produktų slinkimą žarnynu. Kad sumažintumėte problemą, gerkite daug vandens, mankštinkitės ir valgykite daug skaidulų turintį maistą.
- Nuotaikos svyravimas. Nuotaikų svyravimas yra įprastas dalykas, ypač per pirmąjį nėštumo trimestrą. Jis taip pat yra susijęs su hormonų pokyčiais.
- Galvos skausmas ir nugaros skausmas. Daug nėščių moterų skundžiasi dažnu nestipriu galvos skausmu, o kitas vargina lėtinis nugaros skausmas.
- Galvos svaigimas ir alpimas. Šie reiškiniai gali būti susiję su kraujagyslių išsiplėtimu, sumažėjusiu kraujospūdžiu ir cukraus kiekiu kraujyje.
Ankstyviausi Nėštumo Požymiai: Subjektyvūs Pojūčiai
Kokie yra pirmieji požymiai, įspėjantys, kad jūs galite būti nėščia? Mes kalbame apie tikrai ankstyvus ženklus, smulkmenas, kuomet dar nėra jokių objektyvių patvirtinimų. Ankstyviausiu nėštumo požymiu gali būti staiga atsiradusi nemiga ar pakitęs miego režimas, kuomet nėra jokios kitos priežasties šiam pokyčiui atsirasti. Kūno temperatūra pakyla ovuliacijos metu, o jei esate nėščia, ji išlieka aukštesnė ir po to. Kiti pastebimi kūno pokyčiai, kaip kad išskyrų pokyčiai, jų pagausėjimas gali būti labai ankstyvas simptomas (jei nesate nėščia, jos paprastai visiškai pranyksta prieš prasidedant mėnesinėms). Ėmėte kur kas labiau jausti įvairius kvapus? Net tuomet kai kiti dar nieko nejaučia? Kvapai jūs pradėjo labiau erzinti? Turbūt ne kartą teko girdėti apie motinos intuiciją. Taip, kad ir kaip tai būtų stebėtina, visų pirma kiti žmonės pastebės kad kažkas jumyse pasikeitė ar kaip tik patys ims su jumis kitaip elgtis. Padidėjęs emocingumas, ašarojimas dėl menkniekių, kurių anksčiau nesureikšmindavote. Nėštumas padidina estrogeno ir progesterono hormonų lygį, o tai gali sukelti daugiau emocijų nei įprastai. Krūtų pokyčiai gali būti dar vienas ankstyvo nėštumo simptomas. Visi aukščiau išvardyti požymiai toli gražu nėra vieninteliai galimi nėštumo ženklai. Kai kurios jaučia poreikį dažniau šlapintis (ypač naktį), vidurių užkietėjimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą.
Žemiau pateikiame dažnų ankstyvo nėštumo simptomų sąrašą, kuris padės jums atpažinti galimą nėštumą. Atminkite, kad ankstyvieji nėštumo simptomai kiekvienai yra skirtingi. Ne visos moterys patirs visus šiuos simptomus arba bent kurį iš jų. Daugeliui moterų pirmasis nėštumo požymis - praleistos mėnesinės.
Štai dažniausi ankstyvojo nėštumo simptomai: Daugiau nei pusei nėščių moterų pasireiškia pykinimas ir vėmimas. Šis pojūtis gali tęstis visą dieną, o ne tik rytais. Nėštumo metu krūtys tampa pilnesnės, jautresnės ir patinsta. Daugelis moterų jaučia stiprų nuovargį, ypač nėštumo pradžioje. Tai lemia didėjantis progesterono kiekis organizme. Nuovargis dažnai sumažėja ketvirtą nėštumo mėnesį, kai placenta tampa pilnai išsivysčiusi. Nuovargį taip pat gali sukelti mažakraujystė, dažniausiai dėl geležies trūkumo. Nėštumo metu padidėja organizmo skysčių kiekis, inkstai dirba efektyviau, o auganti gimda spaudžia šlapimo pūslę. Daugiau nei trečdalis nėščių moterų kenčia nuo nugaros skausmo. Tai gali sukelti pasikeitusi laikysena ir raiščių atsipalaidavimas. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu dėl padidėjusio progesterono kiekio plaučiai efektyviau įsisavina deguonį. Vėliau, augant gimdai, ji gali spausti diafragmą, todėl kvėpavimas tampa sunkesnis. Vidurių užkietėjimą nėštumo metu gali sukelti hormonų poveikis virškinimo traktui arba gimdos spaudimas tiesiajai žarnai. Hemorojus gali išsivystyti dėl vidurių užkietėjimo ar kūdikio spaudimo. Jei galvos skausmo nepavyksta numalšinti įprastais vaistais, ypač antroje nėštumo pusėje, reikėtų kreiptis į gydytoją. Rėmuo ir virškinimo sutrikimai dažni dėl hormonų poveikio ir gimdos spaudimo pilvo organams. Odos niežėjimą dažniausiai sukelia išsausėjusi oda ar egzema. Kojų mėšlungis dažniausiai pasireiškia antrame ir trečiame trimestre. Hormonų poveikis gali lemti dirglumą ar pakilias emocijas. Tai dažnai pasireiškia dėl padidėjusio skysčių kiekio organizme, kuris spaudžia nervus. Makšties uždegimai nėštumo metu dažnesni.
Nėščiai moteriai gali pasireikšti visi šie simptomai arba galbūt vienas ar du.
Kada Atlikti Nėštumo Testą?
Vaistininkės teigimu, geriausia yra nėštumo testą atlikti pirmą dieną po neprasidėjusių menstruacijų, jeigu ciklas yra reguliarus. „Ankstyvas testas gali parodyti jau 10 dienų po ovuliacijos, nors 10 dienų po ovuliacijos dar neturėtų būti prasidėjusios mėnesinės“, - priduria pašnekovė. J. Aganauskaitė-Žukaitė taip pat pabrėžia, kad tiksliausias ir ankstyviausias būdas nustatyti nėštumą - kraujo tyrimas, vadinamas HCG. „Jis nustato labai anksti - maždaug po šešių-aštuonių dienų nuo pastojimo, dar prieš prasidedant mėnesinėms, kai jos dar toli“, - sakė vaistininkė.
Jei jaučiate bent keletą iš šių nėštumo požymių, tikimybė, kad laukiatės yra didelė. Daugumos buitinių nėštumo testų jautrumas yra apie 20-25 IU/l, itin jautrių - 10 IU/l. Prieš atlikdama nėštumo testą atidžiai perskaitykite jo instrukciją. Naudojimosi instrukcijos gali būti skirtingos priklausomai nuo testo. Daugelis nėštumo testų gamintojų teigia, kad jų produktų tikslumas yra apie 99 proc. Dažniausiai nėštumo testas klaidingai neigiamą atsakymą (t.y. testas neigiamas, bet moteris iš tiesų laukiasi) parodo, nes jis yra atliekamas nesilaikant gamintojo rekomendacijų. Klaidingai teigiamą rezultatą (t.y. testas teigiamas, bet moteris iš tiesų nesilaukia) nėštumo testas parodo labai retai. Nėštumą labai patikimai galima nustatyti atlikus kraujo tyrimus. hCG kraujo tyrimas atliekamas ankstyvam nėštumui nustatyti. Tyrimas paprastai atliekamas 6-10 dieną po implantacijos (ji įvyksta maždaug 6-12 dienų po apvaisinimo). Nėštumą galima nustatyti ir atlikus ankstyvąją echoskopiją, t.y. Tiesa, ankstyvoji echoskopija retai atliekama siekiant tiesiog patvirtinti nėštumą.
Ką Daryti, Jei Jaučiate Nėštumo Simptomus, Bet Testas Neigiamas?
Pasitaiko, kad moterys jaučia nėštumo požymius, nors nėštumo nėra, t. y. buitiniai nėštumo testai, kraujo tyrimas, gimdos echoskopija nerodo nėštumo. Psichologinio nėštumo požymiai atsiranda dėl pakitusio hormonų balanso, t. y. gausesnės jų gamybos, būdingos ir tikram nėštumui.
Nejaučiate jokių simptomų? Tai anaiptol nereiškia, kad nesilaukiate: dalis moterų nepatiria visiškai jokių nėštumo simptomų. Turbūt yra tekę girdėti istorijų, kad moteris sirgo mėnesinėmis ir nėštumo metu? Tačiau tai nėra mėnesinių kraujavimas: pastojus moteris gali kraujuoti dėl kitų priežasčių: implantacinio kraujavimo, dėl padidėjusio kraujoplūdžio į gimdą ir panašiai. Jaučiu nėštumo simptomus, bet nesilaukiu. Pasitaiko, kad moterys jaučia nėštumo požymius, nors nėštumo nėra, t. y. buitiniai nėštumo testai, kraujo tyrimas, gimdos echoskopija nerodo nėštumo. Psichologinio nėštumo požymiai atsiranda dėl pakitusio hormonų balanso, t. y.
Stebėkite Savo Ciklą
Kodėl svarbu stebėti savo ciklą? Stebint ciklą galima anksčiau pastebėti galimus nėštumo požymius - dar prieš prasidedant mėnesinėms. Tam svarbu tiksliai žinoti:
- kada vyksta ovuliacija;
- kokio ilgio yra jūsų ciklas;
- kada turėtų prasidėti mėnesinės.
Nereikėtų remtis tik ankstesnių ciklų prielaida - net ir reguliarus ciklas gali kisti. Idealu, jei ciklą stebite ilgą laiką - bent metus ar daugiau - dar prieš pradėdami bandymus pastoti.
Kaip Atskirti PMS Nuo Ankstyvų Nėštumo Simptomų?
Tai vienas dažniausių klausimų. Du pagrindiniai būdai padeda suprasti skirtumus:
- Ciklo stebėjimas. Tikslus ovuliacijos laiko nustatymas padeda atskirti, ar jaučiami pojūčiai yra susiję su PMS ar su galimu nėštumu.
- Biologinių procesų supratimas.
Daugelis moterų internete dalijasi istorijomis apie „ankstyvuosius nėštumo simptomus“ - jau 1-3 dienas po ovuliacijos. Tačiau biologija rodo ką kita.
Kada Iš Tikrųjų Prasideda Nėštumo Simptomai?
Per pirmąsias 4 dienas po ovuliacijos jokių nėštumo simptomų nepajusite - tiesiog dar nėra kam pasireikšti. Procesas vyksta taip:
- Ovuliacija: kiaušinėlis išsiskiria ir apvaisinamas.
- Kelionė: apvaisintas kiaušinėlis 4-6 dienas keliauja kiaušintakiu.
- Implantacija: įvyksta 6-12 dieną po ovuliacijos.
- HCG gamyba: tik po implantacijos organizmas pradeda gaminti nėštumo hormoną hCG, kuris ir sukelia simptomus.
Todėl ankstyvi simptomai - kaip pykinimas, jautrumas, nuovargis - gali pasireikšti tik po implantacijos.
Kada Galima Tikėtis Teigiamo Nėštumo Testo?
- Implantacija dažniausiai įvyksta 8-9 dieną po ovuliacijos.
- Teigiamas nėštumo testas (ypač ankstyvasis) gali pasirodyti nuo 11 dienos po ovuliacijos.
- Jei implantacija įvyko vėliau, testas gali būti neigiamas net esant nėštumui.
Kaip Atskirti Ankstyvą Nėštumą Nuo PMS?
Tai sudėtinga, nes liuteininės fazės metu kūnas jau ruošiasi galimam nėštumui - net jei jis neįvyks. Tipiniai simptomai šiuo metu:
- krūtų jautrumas,
- pilvo tempimas,
- nuovargis,
- pakilusi kūno temperatūra.
Jei nepastojote, progesterono lygis krenta, prasideda mėnesinės. Jei pastojote - progesterono gamyba tęsiasi, ir simptomai stiprėja.
Svarbu: jei nuolat fiksuojate savo ciklą ir simptomus, pastebėsite, kas jums būdinga įprastai, ir kas - nauja. Būtent šie „naujoviški“ pojūčiai gali signalizuoti nėštumą.
Pavyzdžiai Iš Moterų Patirčių
- „Aš tikrai žinojau, kad tai nėštumo simptomas. Maždaug 9 dieną po ovuliacijos pajutau dūrimą gimdoje, ko niekada anksčiau nebuvau patyrusi.“
- „Pastebėjau padidėjusį seilių kiekį - tai man buvo labai neįprasta. Niekada neturėjau tokio pojūčio prieš mėnesines.“
- „Nepaisant įprasto miego režimo, pradėjau pabusti 2-3 val. nakties. Ne dėl nerimo, o tiesiog… pabusdavau visiškai budri.“
- „Man atsirado rėmuo - nieko nevalgiau kitaip nei įprastai, bet simptomai pasirodė. Tik nėštumo metu patiriu šį pojūtį.“
- „Spuogai - dažniausiai atsiranda ovuliacijos metu ir greitai praeina. Bet šįkart jie nepraėjo.“
Persileidimas: Svarbi Informacija
Persileidimas - tai skausminga ir emociškai sunki patirtis, su kuria kasmet susiduria tūkstančiai moterų Lietuvoje. Nors tai dažna, apie tai vis dar kalbama per mažai, o vienas svarbiausių klausimų, kuris iškyla porai po tokios netekties, - kada vėl galima planuoti nėštumą?
Šis klausimas neturi vieno universalaus atsakymo - jis priklauso nuo fizinės ir emocinės moters būklės, persileidimo aplinkybių ir gydytojų rekomendacijų.
Kas Laikoma Persileidimu?
Persileidimu laikomas nėštumo nutrūkimas iki 22 nėštumo savaitės. Dauguma persileidimų įvyksta pirmąjį trimestrą - iki 12 savaitės. Dažniausiai tai būna atsitiktinis genetinis sutrikimas, kurio nei išvengti, nei numatyti neįmanoma.
Svarbu žinoti: persileidimas nereiškia, kad negalėsite susilaukti vaikų. Dauguma moterų po persileidimo sėkmingai pastoja ir pagimdo sveikus kūdikius.
Kiek Laiko Rekomenduojama Palaukti Iki Kito Nėštumo?
- Medikų požiūris: Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas, po persileidimo rekomenduojama palaukti mažiausiai 3 mėnesius prieš vėl bandant pastoti. Tai leidžia organizmui atsigauti ir sumažina komplikacijų riziką. Tačiau šios rekomendacijos - bendro pobūdžio.
Lietuvoje veikiantys akušeriai ginekologai dažniausiai vadovaujasi šiuo principu:
- Jei persileidimas buvo ankstyvas (iki 12 savaitės) ir be komplikacijų, naują nėštumą galima planuoti jau po vieno ar dviejų menstruacinių ciklų.
- Jei buvo atlikta medicininė intervencija (kuretazas) arba buvo infekcija, gydytojas gali rekomenduoti palaukti 3-6 mėnesius.
- Jei moteriai buvo keli persileidimai iš eilės, būtina atlikti papildomus tyrimus ir nėštumą planuoti tik gavus gydytojo leidimą.
Svarbu: prieš planuojant naują nėštumą rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą, kuris įvertins gimdos būklę, ciklą ir bendrą sveikatą.
Fizinė Ir Emocinė Sveikata - Vienodai Svarbios
Persileidimas paveikia ne tik kūną, bet ir psichiką. Daugelis moterų patiria: liūdesį, kaltę, pyktį, baimę dėl būsimo nėštumo. Todėl emocinis pasiruošimas naujam nėštumui yra ne mažiau svarbus nei fizinis. Jei jaučiate, kad negalite susitaikyti su netektimi, neskubėkite. Leiskite sau išgedėti, pasikalbėkite su artimaisiais, gydytoju ar psichologu.
tags: #kaip #atpazinti #ankstyva #apvaisinima