Gripas yra dažna virusinė kvėpavimo takų infekcija, ypač paplitusi šaltuoju metų laiku. Siekiant apsaugoti kūdikius nuo šios ligos, būtina imtis prevencinių priemonių ir žinoti, kaip elgtis susirgus. Šiame straipsnyje aptarsime veiksmingus būdus, kaip apsaugoti kūdikį nuo gripo, įskaitant vakcinaciją, higienos laikymąsi ir kitas svarbias priemones.
Gripo Simptomai ir Pavojai Kūdikiams
Gripą nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų galima atskirti pagal staigų simptomų pasireiškimą. Gripui būdinga staigi pradžia, kai pradeda krėsti šaltis, o temperatūra greitai pakyla iki 39-40 °C. Ši temperatūra gali išsilaikyti net iki 4-7 dienų. Kiti simptomai apima galvos, ryklės ir raumenų skausmą, kosulį ir bendrą silpnumą. Mažesni vaikai gali vemti ir viduriuoti.
Kūdikiams gripas gali būti ypač pavojingas dėl silpnos imuninės sistemos. Gripas gali sukelti komplikacijų, tokių kaip sinusų, ausų uždegimai, laringitas, bronchitas, viruso sukeltas plaučių uždegimas arba bakterinis plaučių uždegimas. Taip pat gali pasireikšti nervų sistemos pažeidimai (encefalopatija, encefalitas) ir širdies pažeidimai (miokarditas).
Vakcinacija - Efektyviausia Gripo Prevencijos Priemonė
Bene vienintelė tikrai efektyvi gripo prevencinė priemonė - skiepai. Labai svarbu pasiskiepyti iš anksto, kad iki prasidedant peršalimo ligų sezonui spėtų susiformuoti imunitetas. Kūdikius nuo gripo galima skiepyti nuo 6 mėnesių amžiaus. Jei vaikas skiepijamas nuo gripo pirmą kartą ir jei tai yra vaikas iki 9 metų amžiaus, jam reikalingos dvi vakcinos dozės - paskiepijama viena doze ir po keturių savaičių reikia įskiepyti antrą vakcinos dozę.
Vakcinacija Nėštumo Metu
Nėštumo metu moters imuninė sistema susilpnėja, todėl ji tampa neatspari infekcinėms ligoms, įskaitant gripą. Gripas nėštumo metu gali sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą ar įgimtą vaisiaus infekciją. Gripo sukeltas karščiavimas gali sukelti įgimtus vaisiaus vystymosi sutrikimus.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Skiepas nuo gripo apsaugo ne tik mamą, bet ir jau gimusį vaiką, nes nėščiosios organizme susidarę antikūnai, keliaudami per placentą, patenka į vaisių ir cirkuliuoja jau gimusio naujagimio organizme. Tai labai svarbu, nes pirmaisiais šešiais mėnesiais kūdikio imunitetas dar silpnas, ir rizika sirgti gripu, o ypač komplikuotu, yra didelė. Nėščiosioms rekomenduojama skiepytis vos tik atsiranda tų metų sezono skiepai, nepriklausomai nuo nėštumo periodo. Net ir skiepijantis paskutiniais nėštumo mėnesiais, apsaugomas kūdikis, kuris reikiamus antikūnus gaus ne tik per placentą, bet ir vėliau per motinos pieną žindant.
Higienos Laikymasis - Svarbi Apsaugos Dalis
Gripo sezono metu labai svarbu laikytis pagrindinių asmens higienos taisyklių:
- Dažnai plauti rankas: Reguliariai plaukite rankas su muilu ir vandeniu arba naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę.
- Vėdinti patalpas: Reguliariai vėdinkite patalpas, kad sumažintumėte virusų koncentraciją ore.
- Prisidengti čiaudint ar kostint: Čiaudėkite ir kosėkite į audinį arba rankovę, kad sumažintumėte virusų plitimą.
- Vengti didelių žmonių susibūrimo vietų: Stenkitės vengti vietų, kur susirenka daug žmonių, ypač gripo sezono metu.
Kitos Prevencinės Priemonės
- Kokono principas: Jei kūdikiui dar nėra 6 mėnesių ir negalima jo skiepyti, pasiskiepykite nuo gripo visi, kurie kontaktuoja su vaiku.
- Imuniteto stiprinimas: Užtikrinkite, kad vaikas gautų pakankamai gryno oro, būtų fiziškai aktyvus, maitintųsi įvairiapusiškai ir vengtų streso. Žuvų taukai, kuriuose yra vitamino D ir omega-3 rūgščių, gali šiek tiek pagelbėti.
- Sveika gyvensena: Aktyviai judėkite, sveikai maitinkitės, išsimiegokite ir stenkitės neskubėti. Mėgaukitės nėštumu ir leiskite įvykiams tekėti savo vaga.
Ką Daryti, Jei Kūdikis Susirgo Gripu?
Jei kūdikis susirgo gripu, svarbu stebėti jo būklę ir kreiptis į gydytoją. Gripo simptomai kūdikiams yra panašūs į suaugusiųjų: prasta savijauta, galvos, ryklės, raumenų skausmas, kosulys ir bendras silpnumas. Mažesni vaikai gali vemti ir viduriuoti. Aukšta temperatūra gali būti, bet gali jos ir nebūti.
- Temperatūros mažinimas: Kada vaikui duoti vaistų, mažinančių temperatūrą, priklauso nuo jo savijautos. Jeigu vaikas aukštą temperatūrą gerai toleruoja, galima vaistų neduoti. Tačiau jei vaikas blogai jaučiasi, geriau duoti vaistų, numušti temperatūrą.
- Priešvirusiniai vaistai: Egzistuoja ir priešvirusinių vaistų, skirtų veikti gripo virusą. Jie tinka gydyti tik gripo viruso sukeltą infekciją ir netinka kitų virusų sukeltoms infekcijoms gydyti. Šie vaistai rekomenduojami asmenims, esantiems didesnės rizikos grupėje: vaikams iki 5 (ypač iki 2) metų, vyresniems vaikams ir pagyvenusiems asmenims, kuriems daugiau nei 65 metai, kurie serga kvėpavimo takų, širdies ir kraujagyslių ar kitomis lėtinėmis ligomis, nėščiosioms. Ar vaikui tikrai reikia priešvirusinių vaistų, turi spręsti gydytojas.
- Gydymas namuose: Vartoti daug šiltų gėrimų, skysčių. Sunkesnėms gripo formoms gydyti prireiks receptinių vaistų, kuriuos skirs gydytojas. Antibiotikai gydant gripą nėra veiksmingi.
Gripo Komplikacijos ir Kada Kreiptis į Gydytoją
Dažniausios gripo komplikacijos, kurios išsivysto vaikams: sinusų, ausų uždegimai, laringitas, bronchitas, viruso sukeltas plaučių uždegimas ar bakterinis plaučių uždegimas. Gripas gali komplikuotis ir į nervų sistemos pažeidimus - encefalopatiją, encefalitą, taip pat širdies pažeidimus - miokarditą, raumenų uždegimą - miozitą.
Sunerimti reikėtų, jeigu vaikas dažnai ir sunkiai kvėpuoja, švokščia, net ir nukritus temperatūrai, jeigu mėlynuoja aplink lūpas arba veidas tampa mėlynai pilkas - tai įspėja, kad galbūt išsivystė kvėpavimo nepakankamumas. Sunerimti reikėtų ir tada, jei vaikas mažiau šlapinasi, tapo vangesnis, neadekvačiai reaguoja į aplinką, nebegali atsistoti, vaikščioti, jei paūmėja lėtinės ligos. Esant šiems požymiams, patartina nieko nelaukti ir pasirodyti medikams.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Kaip Išgyventi Ligos Sezoną?
Laiku imantis reikiamų atsargumo priemonių, galima stipriai sumažinti susirgimo tikimybę. Kruopščiai plausitės rankas, vengsite liesti savo nosį, burną ir akis neplautomis rankomis. Nuolat rūpinsitės savo sveikata, aktyviai judėkite, sveikai maitinkitės, išsimiegokite ir stenkitės neskubėti.
Peršalimo ligomis susergama dažniau nei gripu, tačiau pasveikstama greičiau. Nėščiąją gali imti kankinti sloga, kosulys, čiaudulys ir gerklės skausmas. Peršalimo simptomai išnyksta „gydantis“ poilsiu ir nereceptiniais vaistais, o susirgus gripu prireiks receptinių vaistų.
Ką Daryti, Jei Nėštumo Metu Užsikrėtėte Peršalimo Liga?
Sirgdama stenkitės neapkrėsti ir kitų, nes mikrobai plinta labai greitai. Kosėti ir čiaudėti reikėtų į audinį, į rankovę - taip maksimaliai sumažinsite kitų užkrėtimo tikimybę. Atminkite, kad net ir nėštumo metu daugelis peršalimo ir viršutinių kvėpavimų takų infekcijų pasireiškia ir vyksta savaime. Dauguma ligų yra virusinės kilmės, todėl antibiotikų gerti tikrai nereikia.
- „Garų palapinė“: Kvėpuokite apsidengusi galvą rankšluosčiu virš dubenio su karštu vandeniu.
- Nosies skalavimas sūriu vandeniu: Pro vieną šnervę įtraukite švelnios koncentracijos vandens su druska.
Jei per porą dienų geriau nepasijaučiate arba tampa dar prasčiau, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Kūdikio Apsauga Nuo Peršalimo Ligų
Būtina suprasti, kad jūsų mažylis kada nors tikrai susirgs peršalimo ligomis, kad ir kaip jį saugotumėte ir kokių priemonių imtumėtės. Tai neišvengiama ir netgi būtina, nes taip jo imuninė sistema susipažįsta su virusais, bakterijomis ir išmoksta su jais kovoti.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
- Saugokite nuo kontakto su nepažįstamais žmonėmis: Pačiu pradiniu kūdikio imuniteto formavimosi laikotarpiu geriausias dalykas, ką galite padaryti - saugoti kūdikį nuo kontakto su nepažįstamais žmonėmis.
- Viešose vietose laikykite kūdikį pridengtą: Jei jau praėjo pora mėnesių ir išsiruošėte į prekybos centrą, kūdikio vežimėlį pridenkite plona antklodėle ar vystyklu.
- Visuomet po ranka turėkite dezinfekcinių servetėlių: Išsiugdykite įprotį prieš naudodamasi kokiu nors daiktu pirmiausia jį nuvalyti.
- Taikykite griežtą kūdikio lankymo politiką „sergantys svečiai neįleidžiami“: Be kompromisų. Jei asmuo karščiavo, jis laikoma nepavojingu praėjus bent 24 val.
- Žindykite kūdikį kuo ilgiau: Iki šešių mėnesių išimtinai tik krūtimi maitinami kūdikiai daug rečiau serga peršalimo ligomis, ausies uždegimu ir gerklės infekcijomis. Per mamos pieną mažylis gauna jūsų antikūnų ir taip jūs papildomai jį apsaugote nuo daugelio ligų.