Nėštumo kelionė artėja prie finišo tiesiosios, ir 37-oji savaitė yra reikšmingas etapas tiek fiziškai, tiek emociškai. Būtent šiuo metu daugelis būsimų tėvų pradeda gyventi laukimu - ar šiandien ta diena? Ar jau metas važiuoti į ligoninę? O svarbiausias klausimas: ar 37-ąją savaitę gimęs kūdikis jau laikomas išnešiotu?
Šiame straipsnyje aptarsime požymius, rodančius, kad kūdikis pasiruošęs gimti, ir kaip pasiruošti šiam svarbiam įvykiui.
Kūdikio Vystymasis Prieš Gimimą
Suėjus 37 nėštumo savaitėms, vaisius yra išnešiotas ir pasiruošęs gimti. Ūgis siekia apie 48,6 cm, o svoris - apie 2859 g. Mažylis jau atrodo beveik taip, kaip atrodys gimus - sveria apie 2,8-3 kg, o jo ilgis siekia apie 48-50 cm. Kūdikio kūnelis tampa apvalesnis, riebalų sluoksnis storėja, oda lygesnė, rausvesnė. Plaukai ir nagučiai jau užaugę, o smegenys toliau sparčiai vystosi.
Iki 39-osios nėštumo savaitės kūdikis tikriausiai yra pasiruošęs gimimui. Neilgai trukus susitiksite su juo akis į akį ir kartu pradėsite žindymo kelionę. Įdomu tai, kad gimęs kūdikis turės daugiau kaulų nei jūs. Naujagimiai iš viso turi 300 kaulų, o augdami kai kurie susilies taip, kad suaugę jų liks tik 206. Labiau pastebimas kūdikio kūno aspektas gimimo metu tikriausiai yra patinusios krūtys (jei tai mergaitė) ir lytiniai organai, ypač berniukams. Tai sukelia nėštumo hormonai ir bet koks patinimas turėtų išnykti netrukus po gimdymo.
Vaisius jau turėtų būti įsitaisęs aukštyn kojomis, galvute įsiremdamas tiesiai į motinos dubens takus. Mažėjant erdvei pilvelyje, jis vis mažiau juda spontaniniais judesiais, dažniau juntami stambūs pasisukimai. Mažas žmogutis turi savo paros ritmą.
Taip pat skaitykite: Kaip spręsti kūdikių virškinimo problemas
Ar 37-ąją Savaitę Gimęs Kūdikis Jau Laikomas Išnešiotu?
Taip! Nuo 37 savaitės kūdikis jau laikomas išnešiotu, nors iki „oficialios“ gimdymo datos dar liko kelios savaitės. Šis laikotarpis vadinamas ankstyvu išnešiotumu (angl. early term). Kūdikio plaučiai, smegenys ir kiti gyvybiškai svarbūs organai jau yra išsivystę, tad gimęs tokiu metu jis dažniausiai puikiai susitvarko su kvėpavimu ir valgymu, nors kartais gali prireikti šiek tiek papildomos priežiūros.
Taip, jei prasideda sąrėmiai - galite vykti į ligoninę. Kūdikis jau laikomas išnešiotu, tad jam gimti - visiškai saugu. Tačiau jei dar nėra jokių gimdymo požymių, tai taip pat normalu.
Nėščiosios Potyriai Prieš Gimdymą
Dažnai nėštumo pabaigoje moteris kankina galūnių tinimai. Normalu, kad nėštumo metu didėja kraujo tūris ir dėl daugelio priežaščių paskutinių savaičių metu skystis iš kraujagyslių patenka į audinius. Patinimai arba edemos labiausiai pastebimi pėdose, galite jausti pabrinkimą, net batai atrodys per ankšti. Retkarčiais ištinsta kojos, pasidaro sunku vaikščioti. Dažniau ilsėkites kojas pakėlusi ant pagalvės. Pasimėgaukitės vėsaus vandens vonelėmis.
Gali atsirasti ir rankų tinimas, tirpimas arba maudimas. Tai gali būti riešo tunelinis sindromas. Nervai iki pažeistų pirštų eina per rieše esantį kaulinį tunelį, nėštumo metu dėl tinimų užspausti nervai sukelia pirštų tirpimą ar dilgčiojimą. Šie požymiai labiausiai juntami ryte, nes dėl padidėjusio spaudimo dieną susikaupę skysčiai naktį pasiskirsto po visą kūną.
Paprastai šie simptomai praeina vaikučiui gimus, praėjus kitų kūno dalių tinimui. Pasitarkite su gydytoj dėl tinimo nėštumo pabaigoje, teisingai maitinkitės ir vartokite skysčius bei nepamirškite sportuoti ir būti aktyvios nėštumo metu.
Taip pat skaitykite: K. Petrausko indėlis į Lietuvos kultūrą
Jei keliausite lėktuvu, pravartu žinoti, kad nuo šios savaitės pradžios visos oro linijos paprašys jūsų gydytojo leidimo skristi.
Mamos Kūno Pokyčiai: Pasiruošimas Finišui
37 savaitę daugelis būsimų mamų pastebi aiškius ženklus, kad kūnas ruošiasi gimdymui:
- Pilvas nusileidžia, spaudimas į krūtinę sumažėja, lengviau kvėpuoti.
- Gali atsirasti klaidingi sąrėmiai (vadinamieji Braxton-Hicks susitraukimai) - tai nereguliarūs, silpni susitraukimai, kurie ruošią gimdą artėjančiam darbui.
- Padidėja makšties išskyros, kartais gali pasirodyti kraujingos gleivės - tai gali būti gleivių kamštis, signalizuojantis, kad gimdymas artėja.
- Didesnis nuovargis, dažnas noras šlapintis, miego sutrikimai - visa tai gana įprasta šiame etape.
Svarbiausia - stebėti savo kūną ir žinoti pagrindinius tikrojo gimdymo požymius: reguliarūs, stiprėjantys sąrėmiai, vaisiaus vandenų nutekėjimas, nuolatinis spaudimas dubens srityje.
Pasiruošimas Gimdymui
37 savaitę verta pasiruošti šiems dalykams:
- Kraitelis ligoninei jau turėtų būti paruoštas. Jei dar ne, dabar puikus metas jį susidėti.
- Aptarkite gimdymo planą su gydytoju arba akušere. Net jei planas keisis, žinoti savo norus ir lūkesčius - svarbu.
- Pasiruoškite emociškai. Paskutinės nėštumo savaitės dažnai sukelia nerimą - ar viskas bus gerai? Ar aš pasiruošusi? Natūralu jaudintis, bet svarbu prisiminti - kiekviena moteris gimdo savaip, o šiuolaikinė medicina ir specialistai padarys viską, kad šis procesas būtų saugus ir mamai, ir kūdikiui.
- Nuspręskite, kas jus palaikys gimdymo metu - tik vyras, o gal mama, dula, draugė. Peržiūrėkite filmą, kuriame aiškiai matomas gimdymas. Pasikalbėkite ir įvertinkite partnerio pasiruošimą būti kartu.
- Dažniau atsipalaiduokite. Apsilankykite smagiame renginyje ar susitikite su draugais, su kuriais patirsite smagių akimirkų ir teigiamų emocijų. Pasikartokite kvėpavimo technikos bei relaksacijos pratimus, jų prireiks.
Vaisiaus Padėtis Gimdoje
Gydytojas vaisiaus padėtį gimdoje vertina nuo 36 nėštumo savaitės. Išoriškai liesdamas ir reikiamose vietose truputį paspausdamas nėščiosios pilvą, klausydamas vaisiaus širdies tonų.
Taip pat skaitykite: Antro nėštumo pilvo formavimosi ypatumai
- Išilginė padėtis. Pati dažniausia ir normali vaisiaus padėtis, kuomet jo ir mamos kūno ašys sutampa.
- Skersinė padėtis.
- Įstrižinė padėtis.
- Vaisiaus pozicija ir vaizdas. Nurodo vaisiaus pasisukimą gimdoje priekiu, nugara arba šonu. Normalaus, mažiausią komplikacijų riziką turinčio gimdymo atveju vaisiaus vaizdas yra priekinis, o pozicija - pirmoji.
- Vaisiaus pirmeiga. Vaisiaus kūno pasisukimas gimdymo takų atžvilgiu.
- Pakaušinė galvos pirmeiga.
- Viršugalvinė, kaktinė, veidinė galvos pirmeigos, kuomet vaikelio galva yra atsilošusi, pasitaiko labai retai.
- Tikroji sėdmenų pirmeiga, kuomet vaisiaus kojos yra ištiestos išilgai kūno į viršų, link galvos.
- Mišrioji sėdmenų pirmeiga, kuomet vaisius tarsi sėdi lotoso poza, parietęs po savimi per klubus ir kelius sulenktas kojas.
- Kojų pirmeiga, kuomet viena ar abi vaisiaus kojos yra ištiestos per klubus ir kelius.
Dauguma mamų pačios pajunta, kad vaisius jau nusileido. Kiekviena nėščioji gali imtis paprastų priemonių, paskatinančių vaikelį apsiversti. Daugiau būkite vertikalioje padėtyje ir nepamirškite fizinio aktyvumo. Sėdint dubuo visuomet turėtų būti aukščiau kelių.
Artėjančio Gimdymo Požymiai
Jei nubėgo vaisiaus vandenys arba įtariate, kad jie šiek tiek prateka, tuojau pat paskambinkite nėštumą prižiūrinčiam gydytojui. Be vandenų nutekėjimo, yra ir kitų artėjančio gimdymo požymių. Jame gali būti šiek tiek rausvo, rusvo ar raudono kraujo. Kitas gimdymo požymis - reguliarūs ir vis dažnėjantys sąrėmiai.
Kūdikio Pilvuko Diegliai
Dar vienas dalykas, kuriuo verta pasidomėti iš anksto yra kūdikio pilvuko diegliai. Dėl pilvuko dieglių ar pūtimo iš esmės sveikas kūdikis gali isteriškai verkti net keletą valandų beveik be pertraukų. Pilvuko diegliai (pūtimas) gali kilti dėl įvairių priežasčių.
Nėštumo Savaitės Apžvalga: Nuo Apvaisinimo Iki Gimdymo
Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį. Po dviejų savaičių jums bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą.
Pirmasis Trimestras (1-13 Savaitės)
- 1-4 Savaitės: Apvaisinimas, zigotos formavimasis, implantacija į gimdos gleivinę. Pirmieji nėštumo požymiai gali būti nejuntami.
- 5-8 Savaitės: Formuojasi vaisiaus širdis, centrinė nervų sistema, kaulai, raumenys. Jaučiamas rytinis šleikštulys, pykinimas, vėmimas, nuovargis.
- 9-13 Savaitės: Vystosi organai, mažėja persileidimo rizika. 11-13 savaitę atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas. Nustatoma preliminari gimdymo data.
Antrasis Trimestras (14-27 Savaitės)
- 14-17 Savaitės: Pykinimas mažėja, pilvas pradeda matytis. Vaisius aktyviai juda, formuojasi skonio receptoriai.
- 18-22 Savaitės: Kūdikis gali girdėti garsus iš išorinio pasaulio. Moteris gali jausti pirmuosius kūdikio judesius.
- 23-27 Savaitės: Vaisiaus judesiai tampa stipresni. Intensyvesnis tampa ir širdelės plakimas. Pradeda veikti ir kūdikio virškinimo sistema.
Trečiasis Trimestras (28-40 Savaitės)
- 28-32 Savaitės: Nuo 36-osios nėštumo savaitės vizitai pas gydytoją ar akušerę numatomi kas savaitę. Dažnai kamuoja padidėjęs skrandžio rūgštingumas, nugaros skausmai.
- 33-36 Savaitės: Kūdikis įsitaiso žemyn galva. Vaisiaus padėtis gimdoje vertinama atliekant ultragarso tyrimą.
- 37-40 Savaitės: Kūdikis pasiruošęs gimti. Stebimi gimdymo požymiai: reguliarūs sąrėmiai, vaisiaus vandenų nutekėjimas.
Motinos ir Vaikelio Pasiruošimas Gimdymui
Nėštumo pabaigoje moters ir negimusio vaikelio organizmuose įvyksta didžiulių pakitimų, kurie iš esmės ir skatina gimdymo pradžią. Tam, kad gimtų, vaikelis turi nugalėti sudėtingą kelią motinos gimdymo takais. Motinos ir vaiko organizmai ruošiasi gimdymui jau nuo pusės nėštumo. Tačiau šis pasiruošimas ypač intensyviai vyksta maždaug nuo 30-32 nėštumo savaitės.
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis „bręsta“ gimdos kaklelis: jis sutrumpėja, jo kanalas šiek tiek atsiveria, audiniai tampa minkšti. Dar pasitaiko atvejų, kai nelaukiama gimdymo takų pasiruošimo momento, ir gimdymas sužadinamas, suėjus teoriniam gimdymo terminui.
Psichologinis vaiko pasiruošimas gimimui yra įrodytas šiuolaikiniais tyrimais. Pasirodo, jog jis neabejingas savo gimimo valandai, todėl gimdymo veikla galų gale priklauso nuo jo. Kai tik motinos organizme susiklosto visos sąlygos sėkmingai gimdymo eigai, vaiko organizme pradeda aktyviai bręsti plaučių audinys. Jo plaučiams visiškai subrendus, jis išskiria į vandenis medžiagą, stimuliuojančią moterų lytinių liaukų gaminamų hormonų - prostaglandinų - gamybą. Šie hormonai sužadina gimdymo veiklą. Tuo pat metu vaisius pasiunčia elektromagnetinį impulsą ir į motinos galvos smegenis.
Natūralus Skausmo Malšinimas Gimdymo Metu
Nėštumo pabaigoje didelių pakitimų vyksta ir moters lyties organuose. Likus 3-4 dienoms iki gimdymo šie požymiai ypač gerai išreikšti. Tai labai svarbu žinoti kiekvienai jau besiruošiančiai gimdyti moteriai. Moters organizme prieš gimdymą pasigamina neurohormonų, iš kurių svarbiausi yra endorfinai (skausmą mažinantys hormonai), veikiantys moters elgesį ir emocinę būseną gimdymo metu ir po jo. Endorfinų - vidinių morfinų - cheminė formulė yra tokia pat, kaip ir stipraus narkotiko morfijaus. Tokiu būdu moteris gali gimdymo metu sąmoningai išprovokuoti didesnę endorfinų gamybą ir sumažinti gimdymo skausmą. Pasirengusiai gimdyti moteriai skausmo pojūčiai būna mažiau suvokiami negu nepasirengusiai.
Gimdymo Jėgos
Svarbiausia gimdymo jėga - gimdos raumens susitraukimai, arba sąrėmiai. Moteris negali valdyti sąrėmių pagal savo norą. Pavyzdžiui, nuo moters psichinės nuostatos gali priklausyti sąrėmių jėga, jų efektyvumas bei skausmo pojūčiai. Jeigu moteris sąmoningai negali reguliuoti sąrėmių, pasirodo, tai gali atlikti vaikelis. Teigiama, kad užsitęsus gimdymo eigai ir vaikeliui pavargus, jėgų atstatymui jo organizmas išskiria atitinkamas biologiškai aktyvias medžiagas, kurios sulėtina gimdymo veiklą, kartu sudarydamos sąlygas jam pailsėti.
Kai gimdos kaklelis atsidaro visiškai, prie sąrėmių prisijungia stangos. Nors stangos irgi atsiranda ne savo noru, gimdyvė, priešingai nei sąrėmius, gali jas kontroliuoti. Pagal situaciją, ji gali sustiprinti stangą, sulėtinti ją arba visiškai išjungti.
Gimdymo metu dar vieną aktyvią jėgą sudaro vaikas. Jeigu dėmesingai stebėtume sąrėmių eigą, matytume, kad kiekvienas sąrėmis prasideda nuo aktyvaus mažylio galvutės judėjimo. Paprastai, praėjus kelioms sekundėms po tokio aktyvaus vaiko judesio, prasideda sąrėmis. Kiekvieno sąrėmio metu (o taip pat ir per stangas), vaikas pats stipriai stumiasi išorėn, galūnėmis atlikdamas šliaužimo judesius ir įsigręždamas galvute į gimdymo takus. Susidaro įspūdis, jog jis bando išlaisvinti sau kelią. Taip iš tikrųjų ir yra.
Psichologinis Pasiruošimas Gimdymui
Didelė dalis moterų, laukdamos gimdymo, bijo skausmo. Aišku, galima vengti kalbų apie skausmą, kuris sukelia nerimą ir baimę. Neatleistina, kad baimė nėštumo metu nugalėtų tikėjimą laiminga išeitimi. Baimė, įtampa ir skausmas - tai trys bėdos, kurios, laukiant gimdymo, nėra normalus reiškinys. Jų atsiradimą civilizuotoje visuomenėje skatina nemokšiškumas tų žmonių, kurie ruošia moterį gimdymui ir kurie priima gimdymą. Todėl labai didelės reikšmės turi kvalifikuotas moterų mokymas prieš gimdymą, žinios, kaip elgtis gimdymo metu.
tags: #kada #kudikis #pasiruoses #gimti